13 τρόποι για να κάνουν τη ζωή πλούσια και πολύχρωμα
Κίνητρο / / December 19, 2019
1. Ακούστε τα συναισθήματα των
Το Συμβούλιο φαίνεται να είναι καθαρή τρέλα, διότι για να είναι επιτυχής θα πρέπει να καθοδηγείται από τη λογική και τον υπολογισμό, και να έχουν ένα σαφές σχέδιο δράσης. Ωστόσο, τα πιο διάσημα και ολοκληρωμένους ανθρώπους να πιστέψουν: θα πρέπει να μάθουν να ακούν την εσωτερική φωνή σας.
Συνθέτης Alan Menken (Alan Menken), που περιγράφει τη διαδικασία δημιουργίας μουσικής για κινούμενα σχέδια, είπε ότι για να ακολουθήσει την καρδιά σας, κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να ακούσετε τα συναισθήματά σας. Αν το μάθει, η ικανότητα για λογική σκέψη και σύνεση θα εμφανιστούν επίσης.
Αυτή η συμβουλή είναι ιδιαίτερα καλό για εκείνες τις ημέρες, όταν δεν ξέρετε τι θέλετε. Σε τέτοιες περιπτώσεις, έχουμε την τάση να περιπλέξει τα πράγματα ή σκέψης πάρα πολύ.
Η λύση είναι απλή: να ακούσετε την εσωτερική «I». Ακολουθήστε τον. Ο μόνος τρόπος που θα μάθετε να καταλάβει τι νιώθεις, είναι και η χρήση για δικό τους όφελος εκφράζουν.
2. Αποκτήστε νέα εμπειρία
Τι στόχο έχετε οποιαδήποτε στοιχειωμένο, στην πραγματικότητα ψάχνετε για νέες γνώσεις και δεξιότητες. Ως εκ τούτου, αντί τυφλά αγωνιστούμε για το στόχο αυτό, αναρωτηθείτε: «Τι εμπειρία δεν θέλω να πάρω;».
Μόλις δοθεί απάντηση στο ερώτημα, μπορείτε να καταλάβετε τι προσπαθεί να επιτύχει. Θα είστε σε θέση να καθορίσουν τον τρόπο για να λειτουργήσει αποτελεσματικά.
Οι αδελφοί Ράιτ ήθελε να πετάξει. Κάποιος θέλει να ανέβει στο όρος Έβερεστ, για να ζήσουν μια ευτυχισμένη και υγιή ζωή, να γίνει εκατομμυριούχος. Elon Musk θέλει να πεθάνει στον Άρη. Και τι θέλεις;
- Μπορεί να αγαπήσουν και να αγαπηθούν;
- Μπορεί να έχει ένα ισχυρό και υγιές σώμα;
- Ίσως ο στόχος σας είναι πιο συγκεκριμένη και ασυνήθιστα;
Η εμπειρία - αυτό είναι που μας κάνει ανθρώπους. Το νόημα της ζωής είναι σε όλες τις εκδηλώσεις που έχουμε βιώσει. Μπορείτε να αξιολογήσει σχεδόν κάθε αντικείμενο στο σπίτι σας, αλλά για να κρεμάσει ένα τίμημα για τις αναμνήσεις και εμπειρίες που δεν θα λειτουργήσει του. Δεν μπορούν να αγοραστούν.
Για να επιτευχθεί κάτι, μπορείτε μόνο σκληρή δουλειά. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να καθίσετε στον πάγκο στην είσοδο και δύο χρόνια για να γίνει γιατρός των επιστημών. Θα πρέπει να μάθουν, να διδάξουν, ερευνητικές εργασίες γράφουν, να συναντηθούν πρόσωπο με πρόσωπο με την κριτική.
Η πιο πολύτιμη εμπειρία, αν προστατεύεται από εκείνους που δεν ξέρουν πώς να το πάρει, και δεν θέλει να κάνει τίποτα. Μην πάρετε τρέξιμο μαραθώνιοΑν πριν ασχολούνταν αποκλειστικά τρώει πίτσα και βλέποντας τηλεοπτικές σειρές.
3. Χρησιμοποιήστε την εμπειρία για να ανοίξει νέες πόρτες
Jim Rohn, ένας γνωστός συγγραφέας και ομιλητής, μίλησε για τη στιγμή που σαφώς συνειδητοποίησε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε.
Όταν ο Jim ήταν 25 ετών στην πόρτα του χτύπησε το κορίτσι προσκόπων. Ρώτησε ο Jim για να αγοράσει μερικά cookies για να υποστηρίξει την οργάνωσή τους. Παρά το γεγονός ότι το ήπαρ είναι μόνο αξίζει δύο δολάρια, Jim δεν έχει αυτά τα χρήματα. Ήταν τόσο ντροπιασμένος που αποφάσισε να το ψέμα και είπε, «Ξέρετε, εμείς αγόρασε πρόσφατα ένα cookie στο άλλο κορίτσι.»
Το κορίτσι ευχαρίστησε τον Jim και έφυγε, και έκλεισε την πόρτα, στεκόταν λίγα λεπτά στη σιωπή στην αίθουσα. Εκείνη τη στιγμή συνειδητοποίησε ότι μάλλον δεν μπορεί να ζήσει. Μετά από αυτό το περιστατικό, κάθε μέρα προσπαθεί να βελτιώσει τον εαυτό τους και τη ζωή τους.
Jim είναι βέβαιο ότι αν δεν είχε πει ψέματα για την αγορά των cookies, θα ποτέ δεν αισθάνθηκε την επείγουσα ανάγκη για την ανάπτυξη και την εργασία. Ήταν η εμπειρία που έχει ανοίξει μια νέα πόρτα σε μια νέα ζωή μπροστά του. Από την άλλη πλευρά, η εμπειρία αυτή βοήθησε Jim διανοητικά προετοιμαστούν και να συνειδητοποιήσουν ότι είναι έτοιμος να μάθουν, να αναπτυχθούν, να προσπαθήσουμε και να πετύχουμε τους στόχους.
Μετά από ορισμένες εμπειρίες και γεγονότα θα έχετε την ευκαιρία να αλλάξουμε τον εαυτό μας, να επιστήσω την ορθή και καλούς ανθρώπους και την περιπέτεια στη ζωή σας.
4. αναλύσει την κατάσταση
Μερικές φορές τα πράγματα συσσωρεύονται, η ένταση αυξάνεται. Θέλω να χαλαρώσετε. Για να γίνει αυτό, θα προσπαθήσουμε να πάμε όπου ήσυχα και ωραία. Για παράδειγμα, κοντά στο δάσος, η θάλασσα, τα βουνά. Μόνο υπό αυτές τις συνθήκες μπορεί να βιώσει την ειρήνη. Φύση - το ιδανικό μέρος για ξεκούραση και ανάκαμψη.
Όταν θέσει ως στόχο, απλά σκεφτείτε τις συνθήκες κάτω από τις οποίες θα είναι σε θέση να το επιτύχει.
Να θυμάστε ότι σε κάθε περίπτωση να επηρεαστεί από τον πολιτισμό, την εθνικότητα, την παράδοση. Σκεφτείτε πώς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή να πάρετε αυτό που θέλετε.
5. Βγούμε από οποιαδήποτε κατάσταση το μέγιστο όφελος
Θα πρέπει να κρατήσει αναρωτιέστε, «Τι μπορώ να δώσω αυτή την κατάσταση;». Μπορείτε πάντα να πάρετε το μέγιστο όφελος και την εμπειρία από όλες τις περιστάσεις.
Αυτός είναι ο στόχος σας: να δουν και να αναγνωρίσουν ευκαιρίες για να κάνουμε τα πάντα για την εφαρμογή τους, να αξιολογήσουν την εμπειρία.
Για παράδειγμα, αν διαβάζετε αυτό το άρθρο, εκτροπή για μια στιγμή και να κοιτάξουμε γύρω μας. Ποιος είναι στο δωμάτιο ή το διαμέρισμα, αλλά σας;
- Αν είναι κάποιος από την οικογένεια, μπορείτε να του πω πως είναι αγαπητή σε εσάς.
- Αν αυτό είναι το αγαπημένο σας, ήρθε η ώρα να πούμε τρεις κύριες λέξεις.
- ακόμη και γάτα για άλλη μια φορά εγκεφαλικό επεισόδιο δεν θα πρέπει να ντρέπεται.
Μια τέτοια εμπειρία για κάποιον μπορεί να φαίνεται κοινότοπο. Άλλοι είναι δύσκολο να κάνουμε αυτό το βήμα, διότι απαιτεί ειλικρίνεια και διαφάνεια. Αλλά η εμπειρία που αποκτήθηκε κατά την επιστροφή είναι ανεκτίμητη και πολύ σημαντικό για όλους.
6. αλλάξει η κατάσταση
Επιπλέον, για να εκτιμήσει την κατάσταση στην οποία διαμένετε, καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να το αλλάξετε. Κάντε το, έτσι ώστε οι συνθήκες που έχουν βοηθήσει.
Για παράδειγμα, αν σας είναι δύσκολο να συγκεντρωθεί, μπορείτε να παίξετε μουσική, ωτοασπίδες χρήση, Μεταφορά σε μια άνετη καρέκλα ή να επεκτείνετε τον πίνακα. Δεν χρειάζεται να γυρίσει όλο τον κόσμο ανάποδα, για να κάνουν την ημέρα λίγο πιο φωτεινή και πιο παραγωγική.
7. Παρακολουθήστε τις σκέψεις και τις επιθυμίες σας
Τι συνήθως σκέφτονται;
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν χρόνο και ενέργεια σε κάτι για να σκεφτεί για την άβυσσο που τους χωρίζει από τον επιθυμητό στόχο.
- «Εγώ ακόμα δεν πήραν τη σύμβαση.»
- «Η στάση μου είναι πολύ κακή.»
- «Θα ήθελα να είναι ισχυρότερη και πιο λιτή.»
Αυτές οι σκέψεις περιέχουν μόνο ένα πράγμα: μια δήλωση του προβλήματος. Θα πρέπει επίσης να επικεντρωθεί στην απόφασή της. Οι άνθρωποι απεικονίζουν συνήθως σε αυτό που θέλουν να αποφύγουν. Στην πραγματικότητα, μόνο που χρειάζεται είναι να απεικονίσει την εμπειρία που θέλετε.
Στο μυαλό μου, θα πρέπει να ζητήσετε μόνο σε ό, τι σας αρέσει.
8. Κρατήστε 90 λεπτά συνεχούς λειτουργίας
Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, συχνά χάνω, και το μυαλό μας χρειάζονται τουλάχιστον 23 λεπτά για να επικεντρωθεί στην εργασία και πάλι.
Από την άλλη πλευρά, όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι λένε ότι η ίδια έμαθε να λειτουργεί συνεχώς, χωρίς να χάσει την εστίαση στα 90 λεπτά την ημέρα. Αυτή η απόδοση συνταγή διαφορετική, αλλά η βάση που δεν αλλάζει ποτέ:
- Έναρξη δουλειά νωρίς το πρωί.
- Χωρίστε την εργάσιμη ημέρα σε τρία τμήματα.
- Κάθε κατηγορία πρέπει να είναι ίσο με 90 λεπτά.
Εάν μπορείτε να πάρετε μια σταθερή και παραγωγική εργασία, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, αλλά το 90 λεπτά κάθε φορά, που ήδη φθάσει σε περισσότερο από πολλούς άλλους ανθρώπους. Μεταξύ των μπλοκ μην ξεχάσετε να χαλαρώσετε. Υπόλοιπο δεν είναι λιγότερο σημαντική από τη συγκέντρωση στη δουλειά.
9. Εξοικονομήστε χρόνο σας
Προκειμένου να εφαρμοστεί το προηγούμενο σημείο, θα πρέπει να μάθετε πώς να δημιουργήσετε τέτοιες συνθήκες υπό τις οποίες θα είναι εύκολο να την εστίαση και την εργασία. Αν ασκείστε, το καλύτερο είναι να το κάνει σε μια ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα, όχι στο σπίτι σε μια κουβέρτα.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - για να αφαιρέσετε όλα τα περισπασμούς. Για παράδειγμα, να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνο για να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά ειδοποιήσεις. Μέχρι τελευταία 90 λεπτά σας, δεν μπορείτε να αποσπούν την προσοχή. Ας όλος ο κόσμος πηγαίνει στην κόλαση, και θα πρέπει να ολοκληρώσει τις εργασίες που τους ανατίθενται.
Ετοιμαστείτε για τις δυσκολίες. Οι άνθρωποι θα προσπαθήσουν να κλέψουν το χρόνο σας. Ακόμα και από καλές προθέσεις. Για να πω μια ενδιαφέρουσα ιστορία, να συμβουλεύει, να διαμαρτύρονται για τη ζωή. Να είστε δυνατοί, να μην τους αφήσουμε να το κάνουν.
10. Να θυμάστε ότι ο χρόνος σας είναι πολύ ακριβά
Για να ακολουθήσει την προηγούμενη συμβουλή, να το κάνετε αυτό: Ορίστε ένα συγκεκριμένο στόχο και να γράψετε σε ένα κομμάτι χαρτί, πόσο θέλετε να κερδίσετε αυτό το έτος. Στη συνέχεια, να καταλάβω πόσο είναι ένα λεπτό του χρόνου εργασίας σας.
Θυμηθείτε αυτόν τον αριθμό. Κάθε φορά που θέλετε να ξεφύγουν, μετράνε πόσα χρήματα για να χάσει, prokrastiniruya.
Είναι το βίντεο με γατάκια στο YouTube πραγματικά αξίζει τον κόπο;
11. «Αποσύνδεση» όσο το δυνατόν συχνότερα
Συγγραφέας του «σωρευτικό αποτέλεσμα» Darren Hardy (Darren Hardy) συμβουλεύει «απενεργοποιημένη» για υψηλή παραγωγικότητα. Ο ίδιος, βέβαια, αναφέρεται σε αποσύνδεση από τα κινητά, δίκτυα στο διαδίκτυο, ακόμη και απόρριψη κλήσεων σε ένα κανονικό τηλέφωνο.
Darren Hardy συμβουλεύονται να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν συσκευές με τη συνδεδεμένη επικοινωνία τουλάχιστον τα 90 λεπτά που εργάζεστε εντατικά. Είναι επίσης επιθυμητό να προγραμματίσουν τις ημέρες, όταν θα είναι εντελώς «κλείσει» από όλα τα δίκτυα.
Ο συγγραφέας πιστεύει ότι η πρακτική αυτή θα σας επιτρέψει να ξυπνήσει τη δημιουργικότητα, την παραγωγικότητα και τη ζωή νόημα.
Προσπαθήστε να εγκαταλείψουν τις κλήσεις, το ταχυδρομείο και το Διαδίκτυο για μία ημέρα. Προσέξτε τι αγαπάτε πραγματικά να κάνουμε. Πηγαίνετε στο όνειρό του.
12. Βρείτε έναν ηγέτη και να τον ακολουθήσουν
Έχετε ένα παράδειγμα προς μίμηση; Δείτε τι αυτός ο άνθρωπος είναι απασχολημένος αυτή τη στιγμή. Αυτό που προσπαθεί να κάνει για να επιτύχει το στόχο του. Πηγαίνετε αφού με την ίδια ταχύτητα και επιμονή.
Γιουσέιν Μπολτ, ο ταχύτερος δρομέας στον κόσμο, έχει θέσει πολλά παγκόσμια ρεκόρ τα τελευταία χρόνια. Ενδιαφέρον. Αλλά ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι δρομείς που έχουν να ανταγωνιστούν με αυτό το μοναδικό αθλητή, που επίσης νέες εγγραφές. Με άλλα λόγια, αυτοί που χάνουν μια βίδα, τρέχει πιο γρήγορα από ό, τι ο καθένας μπροστά τους.
Αρκεί να αγωνιστούν για τον ηγέτη και να κρατήσει το ρυθμό. Στη συνέχεια, μπορείτε ξεπέρασε τους άλλους ανταγωνιστές.
Φυσικά, είναι καλύτερα να βρείτε θετικά πρότυπα.
13. κάνει λιγότερο
Αν περνάτε τον περισσότερο χρόνο, τη φροντίδα του νοικοκυριού και τα μπανάλ προβλήματα ή τα καθήκοντα που μπορεί να ανατεθεί σε άλλο πρόσωπο, να μην προχωρήσουμε προς τα εμπρός. Μπορείτε χάλια ρουτίνας. Μια τέτοια ζωή δεν θα είναι ενδιαφέρουσα και αξιόλογη.
θυμάμαι Pareto νόμου? 20% των προσπαθειών δίνει το 80% των αποτελεσμάτων, ενώ το υπόλοιπο 80% της προσπάθειας - μόνο το 20% των αποτελεσμάτων. Με βάση την αρχή αυτή, καθορίζουν τις προτεραιότητές τους.
Εστίαση σε εκείνες τις δραστηριότητες που φέρνουν τα μέγιστα αποτελέσματα. Στη συνέχεια θα κάνει ένα τεράστιο άλμα προς το στόχο της. Στο δρόμο σε αυτό θα βρείτε πολλές ενδιαφέρουσες πράγματα, να δούμε τι έχει από καιρό ονειρευόταν να δει. Και εκείνοι που έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και καιρό την αρχή του Pareto, στην πράξη, λένε ότι με τη βοήθειά του μπορείτε ακόμη και να επιβραδύνει το χρόνο.
Για να συνοψίσουμε
Η ζωή σου - είναι ένα σύνολο ενεργειών, αποφάσεων και ιδέες. Η εμπειρία που θα αποκτήσουν σε όλη τη ζωή σας εξαρτάται από το πώς θα οικοδομήσουμε την ημέρα, εβδομάδα, έτος σας. Κάθε hacking ζωή μπορεί να μετατρέψει τη ζωή σας σε ένα όμορφο καλειδοσκόπιο των γεγονότων. Ακόμα και οι πιο αποφάσεις μικρές θα σας βοηθήσει να φτάσετε στο πιο μακρινό στόχο.
Πρέπει να δράσουμε άμεσα. Αμέσως μετά την ανάγνωση.