Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μάθουν γρήγορα νέα πράγματα
Κίνητρο / / December 19, 2019
Η αβεβαιότητα και η ασάφεια είναι αγχωτική. Αλλά, σύμφωνα με νέα έρευναΗ μεταβλητότητα Διευκολύνει Αξία Ενημέρωση στον προμετωπιαίο φλοιόΜπορούν επίσης να διεγείρει περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την εκμάθηση. Δηλαδή, η ασταθής κατάσταση, αν και δυσάρεστη, αλλά είναι απαραίτητο για να χρησιμοποιήσετε τον εγκέφαλο στο έπακρο.
Oren Hoffman (Auren Hoffman), επιχειρηματίας, επιχειρηματικών αγγέλωνΑν θέλετε να μάθετε όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερα, κάνουμε ό, τι είναι δύσκολο για εσάς, το 70% του χρόνου.
Φυσικά, είναι δύσκολο σχεδόν όλη την ώρα να είναι σε μια τέτοια κατάσταση, αλλά οι μελέτες επιβεβαιώνουν τα λόγια του Χόφμαν. Αν δεν είστε λίγο νευρικός σχετικά με τα αποτελέσματα των εργασιών της, ο εγκέφαλος σταματά να μάθουν νέα πράγματα.
Αυτό είναι το συμπέρασμα, οι επιστήμονες έχουν έρθει μετά από ένα πείραμα με μια ομάδα πιθήκων. Τα ζώα εκτελούν διάφορες εργασίες και θα λάβετε ένα χυμό ανταμοιβή. Μερικές φορές οι πιθανότητες αναψυκτικά ήταν σταθερές, για παράδειγμα 80%. Άλλα προβλήματα ήταν πιο απρόβλεπτη: η συχνότητα λήψης του χυμού αλλάξει.
Ενώ μαϊμού εκτελούνται εργασίες, οι επιστήμονες μέτρησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα τους. Βρήκαν ένα σαφές σχέδιο. Αν τα ζώα θα μπορούσε να προβλέψει τη συχνότητα που λαμβάνει το βραβείο, που έχουν σχεδόν κλείσει περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την εκμάθηση νέων πραγμάτων. Όταν δεν μπορούσε να προβλέψει την πορεία των γεγονότων, κέντρα κατάρτισης, αντιθέτως, εντείνεται.
Αυτό είναι λογικό. Όταν έχετε βρει τον καλύτερο τρόπο για να προβεί σε συγκεκριμένο περιβάλλον για να βρουν νέα αίσθηση.
Η σταθερότητα δεν είναι ευνοϊκό για μια νέα μελέτη. Δεν έχει σημασία αν προσπαθούν να ελέγξουν την ταλάντευση γκολφ ή την προετοιμασία του κάποια πιάτα. Αλλά σε πολλούς τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματικών, θα πρέπει να μάθουν και να πάρει καλύτερα. Και θα πρέπει να αποφύγει κομμάτια protoronnyh μέσα και έξω από τη ζώνη άνεσής σας.
Όταν μπαίνουμε σε ένα νέο απρόβλεπτο περιβάλλον, την ικανότητα του εγκεφάλου να απορροφά πληροφορίες ενισχύεται. Αν η ζωή σας δεν είναι ιδιαίτερα ποικιλόμορφη, συνειδητά να φέρει σε αυτό το αβεβαιότητα και να δοκιμάσετε κάτι νέο. Για παράδειγμα:
- Ταξίδι στο εξωτερικό. Είστε αναγκασμένοι να μάθουν κάτι καινούργιο, συμπεριλαμβανομένων για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας.
- Αλλαγή κάτι σε μια γνωστή ρουτίνα. Ακόμα κι αν απλά να γευματίσετε στο νέο ίδρυμα, ή παίρνει κάτι ασυνήθιστο το βράδυ, ο εγκέφαλος μπαίνει σε κατάσταση διδασκαλίας. Και αυτό θα βοηθήσει να μάθουν νέες δεξιότητες και να ρίξετε μια ματιά σε παλιές ιδέες σε ένα νέο φως.
- Ξεκινήστε ένα νέο έργο. Μπορεί τελικά να αποτύχουν, αλλά θα μάθετε σίγουρα κάτι νέο.
- Ψάξτε για παράξενες άγνωστες ιδέες. Για παράδειγμα, διαβάστε τα παλιά βιβλία των τεχνολογιών του σπιτιού τέχνης μέλλον, ρολόι, επικοινωνούν με τους δημιουργικούς ανθρώπους που ενδιαφέρονται για ξένα συσκευή που βιομηχανίες.
- Μιλήστε με τους ανθρώπους με τους οποίους διαφωνούν. Αυτό θα μάθουν όχι μόνο κάτι, αλλά και θα αναπτύξει ενσυναίσθηση.
βλέπε επίσης
- 8 απροσδόκητα πλεονεκτήματα της εκμάθησης ξένων γλωσσών →
- Γιατί είναι η γνώση - είναι νέα χρήματα, και πώς να αναπτύξουν τις δεξιότητες της συνεχούς μάθησης →
- 5 νέα αποδεδειγμένα τρόπους για να μάθουν πιο γρήγορα και καλύτερα →