Όπως επηρεάζονται από την παρουσία του σκοπού της ζωής
Κίνητρο / / December 19, 2019
Todd Kashdan
Ο καθηγητής της ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο George Mason. Διερευνά τη φύση του πόνου, της ευημερίας, τους στόχους της ζωής.
Συγγραφείς, δημοσιογράφοι και φιλόσοφοι έχουν από καιρό σκέψης σχετικά με τη ζωτική σημασία του στόχου. Παρά τις προσπάθειές τους, εμείς ακόμα δεν έχουμε ακόμη σαφή ορισμό της έννοιας αυτής. Σύμφωνα με τον ψυχίατρο Viktor Frankl, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με σχεδόν οτιδήποτε, αξίζει μόνο να βρει το στόχο. Η φιλοσοφία του που περιγράφονται στο βιβλίο «Να σου πω την ζωή του» Ναι! «: Ψυχολόγος σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης,» όπου, σε αντίθεση με το σύγχρονο έργο δεν αναφέρει την ευτυχία.
Ψυχολόγος Elisabeth Kübler-Ross, ο συγγραφέας των πέντε στάδια της θλίψης, δήλωσε: «Το γεγονός ότι οι άνθρωποι ζουν άσκοπες ζωές αδειάσει, εν μέρει υπεύθυνη για την άρνηση του θανάτου. Όταν φαίνεται ότι θα ζήσει για πάντα, είναι εύκολο να αναβάλει τις ευθύνες για αργότερα. "
Όμως, σύμφωνα με τα λόγια του παιχνιδιού συγγραφέας George Bernard Shaw του «Man και Superman»: «Η πραγματική χαρά της ζωής - τον εαυτό μας δώσει ο στόχος στον οποίο soznaosh μεγαλείου? να δαπανήσει όλες τις προσπάθειες, πριν να ρίξει σε χώρο υγειονομικής ταφής, να γίνει μία από τις κινητήριες δυνάμεις της φύσης, αντί δειλή και εγωιστική κουβάρι των ασθενειών και αποτυχίες, προσβεβλημένος τον κόσμο για αυτό που είναι για λίγο Radel σας ευτυχία. "
Όλο αυτό δημιουργεί περισσότερα ερωτήματα από αυτά που απαντά.
Ο συνάδελφός μου ο Πάτρικ McKnight προσφέρουν αυτό το ορισμός: ο στόχος - είναι η κεντρική αυτο-οργάνωση φιλοδοξία ζωής.
- Αυτό είναι το κύριο συστατικό της ανθρώπινης ταυτότητας. Εάν σας ζητηθεί να τακτοποιήσετε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του για το γύρο του πλοίου, ήταν η επιθυμία να είναι κοντά στο κέντρο.
- Καθορίζει τις συστηματικές μορφές συμπεριφοράς στην καθημερινή ζωή. Και αυτό είναι εμφανές σε ποια καθήκοντα που σήμερα μάλιστα με πολύ προσπάθεια για να περάσουν, πώς να διαθέσουν το χρόνο.
ζωτικής σημασίας για την επιθυμία παρακινεί ένα άτομο με ένα συγκεκριμένο τρόπο για να περάσετε πόρους και να εγκαταλείψει άλλες επιλογές. Οι τελικοί στόχοι και σχέδια - ένα κλαδί ενός μεγάλου φιλοδοξίες της ζωής. Είναι αδύνατο να πραγματοποιήσει το σύνολο - μπορεί μόνο να στρέφεται συνεχώς δυνάμεις τους σε σχέδια εμπνευσμένα από αυτούς.
Φυσικά, όλα αυτά είναι λίγο κινήσεις μας για να προσδιορίσουν τους δικούς τους στόχους. Διεξάγεται μέχρι σήμερα μελέτες υπεραπλούστευση του θέματος. Οι επιστήμονες έχουν μέχρι στιγμής βρεθεί μόνο οι άνθρωποι που αποκτούν περισσότερους πόντους στα ερωτηματολόγια του στόχου, πιο θετική άποψη για τη ζωή.
Γράψαμε ένα έγγραφοΣκοπός στη ζωή ως ένα σύστημα που δημιουργεί και συντηρεί την υγεία και την ευεξία: Μια ολοκληρωμένη, ελέγξιμες θεωρία., Στην οποία αποσυναρμολογούνται των σχετικών διαδικασιών που εξηγούν γιατί έχουν ένα σκοπό στη ζωή επηρεάζει την υγεία και την ευεξία. Σε αυτό, θα περιγράφονται τα δέκα πιθανοί στόχοι συνδέσεις με διάφορες πτυχές της ζωής.
Εδώ είναι μια περίληψη των θέσεις μας:
1. Γνωστική συμμετοχή. Δεν πιστεύουμε ότι ο στόχος - μια απαραίτητη προϋπόθεση για την καθημερινή ζωή. Οι άνθρωποι χωρίς στόχους απλώς δεν είναι γνωστικά ασχολούνται. Αυτό είναι ένα ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών: προβλήματα με ψυχική και σωματική υγεία, μικρό προσδόκιμο ζωής. Αλλά μια μακρά υγιή ζωή και την καθημερινή ύπαρξη - δεν είναι συνώνυμα.
2. Οι τελικοί στόχοι. Υπάρχουν διάφορες θεωρίες ως προς το γιατί οι άνθρωποι κάνουν ορισμένα πράγματα. Κατά τη γνώμη μας, οι ανάγκες μπορεί να οφείλεται σε υψηλότερο συντελεστή τάξης - το σκοπό.
Έχοντας ένα στόχο, οι άνθρωποι είναι περισσότερο ενήμεροι για εσωτερικές αξίες, τα ενδιαφέροντα και τις φιλοδοξίες τους.
Κατά τον ίδιο σκοπό στη ζωή δεν σημαίνει κατ 'ανάγκη κανένα απτό αποτέλεσμα. Αλλά παρακινεί να αναζητήσει μικρότερο απώτερους στόχους. Σε αυτά μπορείτε να κάνετε μια μερική όψη του προσώπου. Αλλά για να το καταλάβει στο σύνολό του, είναι απαραίτητο να αναλυθεί το υψηλότερο επίπεδο παράγοντα - Βασική επιδίωξη του στη ζωή.
3–4. Η σταθερότητα της συμπεριφοράς. Σκοπός της ζωής - ερέθισμα σταθερότητα στη συμπεριφορά. Βοηθά ξεπεράσει τα εμπόδια για να ψάξουν για εναλλακτικές λύσεις και να επικεντρωθεί στην πρόθεσή του, ακόμα και όταν κάτι αλλάζει στον έξω κόσμο.
5–6. Εξωτερικό περιβάλλον και το άγχος. Ανθρώπινη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον είναι πολύ σημαντικό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας στόχος ζωής μπορεί να καταστεί ασύμφορη. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως η φυλακή, το μέσο μπορεί να επηρεάσει την κίνηση προς το σκοπό αυτό. Από αυτό το άτομο βιώνει έντονο άγχος.
Η ίδια η ύπαρξη του στόχου είναι πιθανό να οδηγήσει στο γεγονός ότι οι άνθρωποι συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο την ψυχολογική και σωματική καταπόνηση (βέλος 6). ωστόσο αντίδραση στρες μειώνεται όταν σχηματίζονται με μεγαλύτερη επιτυχία οι περιβαλλοντικές συνθήκες.
7–9. Θρησκευτικότητα και την υγεία. Πολλές μελέτες έχουν σκοπό στη ζωή περιορίζεται σε θρησκευτικές και πνευματικές. Έρχονται στο συμπέρασμα ότι το υψηλό επίπεδο της θρησκευτικότητας συνδέεται με ένα υψηλό επίπεδο προστασίας της υγείας. Πιστεύουμε ότι σε διαφορετικές περιόδους της ζωής ως στόχο να επηρεάσει τις θρησκευτικές πεποιθήσεις και να ζήσετε την επιρροή τους στην ίδια (βέλος 7).
Οι περισσότεροι άνθρωποι που συνδέονται με τη θρησκεία στην παιδική ηλικία υπό την επιρροή των γονέων. Οι πεποιθήσεις τους, που προκαλείται από την εκπαίδευση και την απομίμηση της μεγαλύτερης ηλικίας, παρά τα εσωτερικά χαρακτηριστικά. Ως εκ τούτου, νωρίς απέκτησε ένα θρησκεύματος μπορεί να αποτελέσει σημαντικό στόχο. Αλλά μετά από αυτό η σχέση αιτιότητας αλλάζει ο στόχος καθορίζει θρησκευτικότητα.
Το τελευταίο είναι επίσης έμμεσα σχετίζονται με τα φυσικά (βέλος 8) και διανοητική (βέλος 9) για την υγεία. Στόχος ζωή χρησιμεύει έτσι ως μεσάζων μεταξύ τους.
10. Ατομικές διαφορές. Υπάρχουν καταστάσεις για τις οποίες κάποιοι απλά δεν μπορεί να έχει ένα σκοπό στη ζωή. Η πιο πιθανή από αυτά - μειωμένη νοητική ικανότητα. Συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από βλάβες του εγκεφάλου, νόσοι (π.χ., άνοια), ή αλκοολισμός.
Ένα πρόσωπο που είναι σε θέση να κατανοήσουν αφηρημένες έννοιες, θα ήταν δύσκολο να διαμορφώσει το σκοπό. Απαιτεί γνώση, την ενδοσκόπηση και τον προγραμματισμό.
Ωστόσο, οι άνθρωποι που δεν έχουν έναν στόχο, μπορεί να ζήσει μια ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Αλλά την έλλειψη ευαισθητοποίησης, αντίθετα, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο. Δεν είναι τόσο σπάνιο. Μετά από όλα, η δυνατότητα να διατυπώσει ο στόχος δεν εγγυάται ότι ένα πρόσωπο θα προσπαθήσει για αυτό.
Ένα από τα καταπληκτικά πλευρά της επιστήμης είναι ότι κάθε μελέτη που οδηγεί σε νέα ερωτήματα. Και στον τομέα των στόχων ζωής, πολλοί από αυτούς εξακολουθούν να παραμένουν αναπάντητα, όπως το πώς σχηματίζονται οι στόχοι, να εξελιχθεί και τι είδους οφέλη θα φέρει.
βλέπε επίσης🧐
- Πώς να καθορίσει ένα στόχο και να επιτύχει το: εγχειρίδιο με παραδείγματα
- Γιατί καθημερινές συνήθειες είναι πιο σημαντικό από τους στόχους ρύθμιση
- 9 βιβλία, τα οποία θα σας βοηθήσουν να βρείτε την κλήση του