14 προϊόντα για τέλειο ύπνο
αγορά / / December 19, 2019
Οι σύγχρονοι άνθρωποι είναι σπάνια πλήρως κοιμάται, γιατί σχεδόν συνεχώς υπό την επίδραση του τεχνητού φωτός, πολύ κάθεται μπροστά από οθόνες και νοκ άουτ του καθεστώτος. Υπό αυτές τις συνθήκες ομαλοποίηση του ύπνου με τη χρήση ειδικών συσκευών που μειώνουν τις επιπτώσεις αρνητικών εξωτερικών παραγόντων, βοήθεια για να χαλαρώσετε και χρόνο για να αναγνωρίσουν την αϋπνία και άλλα παραβιάσεις.
trackers ύπνο
Για να παρακολουθήσετε τον ύπνο πιο συχνά χρησιμοποιούμενη βραχιόλια γυμναστήριο και SmartWatch. Μετρούν την ταχύτητα κίνησης και την καρδιά, και με βάση την ανάλυση της ποιότητας των ξεκούραστο βραδινό ύπνο. Περισσότερες όπως βραχιόλια λειτουργήσει ως ξυπνητήρι: βοήθεια ξυπνήσει στη σωστή φάση ανάμεσα στο αργό και γρήγορο ύπνο, όταν ο εγκέφαλος είναι ξεκούραστος, και η καρδιά μου χτυπούσε πιο γρήγορα. Σε αυτό το σημείο το πιο εύκολο να σηκωθεί, επειδή το σώμα είναι έτοιμο για δράση.
Αλλά υπάρχουν πιο ενδιαφέροντα gadgets που επιδέξια τον ύπνο κομμάτι.
1. Reston
Αυτή η ταινία, το οποίο τοποθετείται απευθείας στην κλίνη, κάτω από το φύλλο, και στερεώνεται στην κορυφή του μαγνητικού σύρτη. Δεν τίθεται κάτω από το θώρακα και μέσω αισθητήρων παρακολουθεί την κίνηση, κτύπος της καρδιάς και της αναπνοής. επίσης
το gadget παρακολουθεί τη θερμοκρασία και την υγρασία στο δωμάτιο - θα δείξει αν το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό ή ξηρό σε κανονικό ύπνο.Όλες αυτές οι πληροφορίες μεταδίδονται με το smartphone. Η εφαρμογή μπορεί να θεωρηθεί στατιστικά ύπνο και να πάρετε συστάσεις που θα βοηθήσουν να χαλαρώσετε πληρέστερα.
Η ταινία έχει σχεδιαστεί για ένα μόνο άτομο, που είναι, πρέπει να τεθεί σε μισό διπλό κρεβάτι. Κατά τη χρήση αυτού του προϊόντος, το καλύτερο είναι να μην πάει στο κρεβάτι σε μια αγκαλιά, να μην παρεμβαίνει κομμάτι ακριβώς την απόδοσή σας.
Τιμή: 9490 ρούβλια.
Αγορά
2. αίσθηση
Αυτή η μικρή μπάλα από τη μελέτη του κλίματος στο σπίτι: τα μέτρα της θερμοκρασίας, υγρασίας, φωτισμού, το επίπεδο θορύβου και η συγκέντρωση της γύρης. Όνειρο που ελέγχους με ένα μικρό «χάπια», η οποία επισυνάπτεται στο μαξιλάρι. Pulse δεν μετρούν, αλλά παρακολουθεί την κίνηση, το ροχαλητό και μιλάει στον ύπνο του. Και το ίδιο νόημα καθορίζει πότε ένας άνδρας ξάπλωσε στο κρεβάτι και αποκοιμήθηκε, περιλαμβάνουν τίποτα δεν είναι ιδιαιτέρως αναγκαία.
Επίσης, η συσκευή λειτουργεί ως υπηρεσία: με βάση τις κινήσεις και ανθρώπινο αναπνευστικό καθορίζει φάσης ύπνου και δίνει ένα σήμα σε Ιδανική λύση για ξύπνημα το χρόνο. Λειτουργεί από μόνη της, χωρίς σύνδεση με ένα smartphone.
Μάσκες ύπνου
Ακόμα και όταν σβήσετε τη λάμπα στο δωμάτιο υπάρχει πολύ φως πηγές, οθόνες, LED στην τεχνική, τα φώτα και τα φώτα του αυτοκινήτου στο δρόμο. Όλα αυτά παραβιάζει την απόλυτο σκοτάδι και εμποδίζει την σύνθεση της μελατονίνης - την ορμόνη του ύπνου. Για την προστασία από το φως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τακτική μάσκες πανί ή με πρόσθετα χαρακτηριστικά.
1. Remee
Υπάρχει μια πρακτική διαυγή όνειραΌταν θυμόμαστε τα όνειρα και συμμετέχουν ενεργά σε αυτές. Συνήθως, χρειάζεται πολύς χρόνος για να τρένο, αλλά Remee βοήθεια απλοποιήσει τη διαδικασία της μάθησης.
Το ύφασμα αυτής της μάσκας κρύβει ηλεκτρονικών πλήρωσης. Όταν οι αισθητήρες ανιχνεύσουν ένα βαθύ στάδιο ύπνου για ένα μικρό χρονικό διάστημα, οι λυχνίες LED ενεργοποιηθεί. Ξυπνούν το υποσυνείδητο μυαλό και να σας βοηθήσει να θυμάστε καλύτερα το όνειρο ή πράξη σε αυτό συνειδητά.
Επιπλέον, η μάσκα έχει μια εντελώς φυσιολογική λειτουργία - εμποδίζει την πρόσβαση του φωτός, που βοηθά να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.
Τιμή: 1 200 ρούβλια.
Αγορά
2. SleepPhones
Στην πραγματικότητα είναι ένα ασύρματο ακουστικό σε μια ευρεία ελαστική ζώνη. Μπορούν απλά να φορεθεί στο κεφάλι κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, καθώς και μια εξαιρετική σάλτσα για ύπνο. Πυκνά μπλοκ ύφασμα φως είναι καλή, και τα ακουστικά μπορεί να ενεργοποιηθεί ευχάριστη μουσική, Audiobook, ήχους της φύσης ή λευκό θόρυβο.
Ιδιαίτερα χρήσιμο μπάλωμα θα είναι εκείνοι που αναγκάζονται να κοιμούνται σε ένα θορυβώδες περιβάλλον, και δεν το κάνει, όπως ωτοασπίδες.
Τιμή: 6990 ρούβλια.
Αγορά
3. DreamLight
Διαστάσεις μάσκες τρομακτικό στην αρχή, αλλά οι παραγωγοί το έχουν πράξει ειδικά για να καλύπτουν με ακρίβεια όλο τον κόσμο. Επίσης, τοποθετήθηκε μέσα σε ένα σωρό ηλεκτρονικά: αισθητήρες αναπνοή, LED, επιταχυνσιόμετρο και τη δυναμική.
LEDs χρειάζεται μια μάσκα για να προσομοιώσει το ηλιοβασίλεμα. Θα αναβοσβήνει αργά στο ρυθμό της αναπνοής, και σταδιακά fade out, το οποίο βοηθά στην αργή και βαθιά βυθιστείτε στο όνειρο. Το πρωί της διόδους αρχίζουν να λάμπουν πιο φωτεινά, προσομοιώνοντας την ανατολή του ηλίου. Αυτό σας επιτρέπει να ξυπνάτε πιο φυσικά και πιο ήπια από αυτή του ξυπνητήρι.
Έχετε Dreemlight και άλλα χαρακτηριστικά δροσερό: κατάσταση διαλογισμού, υπέρυθρο φως για να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος και την προετοιμασία για την πτήση σε διαφορετική ζώνη ώρας.
4. Μάσκα Εύκολη Air Brain Wave ύπνου ματιών
μάσκα από XiaomiΓνωστός κατασκευαστής φθηνά έξυπνα gadgets. Σε αυτό είναι ενσωματωμένα ηλεκτρόδια που ανιχνεύουν κύματα του εγκεφάλου, και βασίζονται στο παρόν προσδιορισμό της φάσης ύπνου.
Έτσι, μπορείτε να κοιμηθείτε γρήγορα, η μάσκα παίζει μουσική την ίδια τη σταδιακή μείωση της έντασης. Το πρωί είναι, αντιθέτως, σιγά-σιγά αναδιατάσσουν την ένταση του ήχου με βάση την εγκεφαλική δραστηριότητα. Αυτό βοηθά να ξυπνήσει ανανεωμένοι χωρίς άγχος.
Τιμή: 3548 ρούβλια.
Αγορά
φως αφύπνισης
Για έναν άνθρωπο, είναι πιο φυσικό να ξυπνήσει όχι από ήχο ή δόνηση, και το φως. Στο πλαίσιο της πόλης που θα σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε ξυπνητήρια με προσομοίωση αυγή.
1. "New Dawn"
Ανέξοδη Υπηρεσία από την ρωσική κατασκευαστή. Είναι σε θέση να προσομοιώνουν όχι μόνο την αυγή, αλλά το ηλιοβασίλεμα. Ο χρήστης μπορεί να αλλάξει την απόχρωση του φωτισμού για να ρυθμίσετε το επίπεδο της φωτεινότητας, που να σηματοδοτούν τη μουσική ή τη φύση τους ήχους τους. Υπάρχει η δυνατότητα να έχουν δύο συναγερμούς - χρήσιμο αν οι σύζυγοι πρέπει να ξυπνήσει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.
Περισσότερα στο «New Dawn» έχει μια θήκη της μπαταρίας. Υπηρεσία λειτουργεί στο δίκτυο, αλλά εάν η ηλεκτρική ενέργεια που ξαφνικά εξαφανίζονται, θα μεταβεί στην μπαταρία και εξακολουθεί να ξυπνάει.
2. Medisana WL-450
αυτό ξυπνητήρι δεν είναι σε θέση να προσομοιώνουν το ηλιοβασίλεμα ή λειτουργούν με μπαταρίες, αλλά λάμπει πιο φωτεινά, και το φάσμα των χρωμάτων ευρύτερα. Το υπόλοιπο των διαφορών από το «New Dawn» σχεδόν κανένας.
Τιμή: 7350 ρούβλια.
Αγορά
3. Philips HF3510 / 70
Η συσκευή είναι επίσης προσομοιώνει την ανατολή και τη δύση του ηλίου: το φως δεν είχε απλώς εξασθενίζει και αλλάζει το χρώμα από κίτρινο σε κόκκινο, σαν ένα πραγματικό ήλιο.
Τιμή: 6590 ρούβλια.
Αγορά
Άλλα ενδιαφέροντα πράγματα
1. σύστημα παρακολούθησης ύπνου Withings Aura
Αυτό το συγκρότημα της μονάδας αισθητήρα και το κομοδίνο. Ο αισθητήρας που κάτω από ένα στρώμα και αναλύει την κίνηση του σώματος, της αναπνοής και της καρδιακής συχνότητας. Η μονάδα συλλέγει στοιχεία για τη θερμοκρασία, την υγρασία και την καθαρότητα του αέρα, και επίσης δρα ως ένα έξυπνο ξυπνητήρι, και μια λάμπα. Μπορούμε να πούμε ότι οι λειτουργίες Withings Aura μοιάζει Reston tracker και ξυπνητήρια με προσομοίωση αυγή.
Τιμή: 15 700 ρούβλια.
Αγορά
2. συσκευή Anti-ροχαλητό
Αυτό το κομμάτι είναι χρήσιμο σε όσους ροχαλίζουν. Είναι απλά εισάγεται στη μύτη και λόγω εξαλείφει το σχήμα του προβλήματος. Επιπλέον, η συσκευή διευκολύνει τη ροή του αέρα και εμποδίζει άπνοια - βραχυπρόθεσμη διακοπή της αναπνοής, η οποία αποτρέπει την πλήρη ύπνο.
Τιμή: 193 ρούβλια.
Αγορά
3. Γυαλιά με μπλε φίλτρο
Οι υπολογιστές, έξυπνα τηλέφωνα και τηλεοράσεις εκπέμπουν πολύ μπλε φως, το οποίο δεν μας επιτρέπει να κοιμηθεί καλά και εμποδίζει την παραγωγή της μελατονίνης Επιδράσεις του μπλε φωτός για το κιρκαδικό σύστημα και τη φυσιολογία των ματιών. Εντελώς μπλοκάρει αυτή την ακτινοβολία από τις συσκευές για να βοηθήσει ειδικά γυαλιά με μπλε φίλτρο.
Συμβατικά υπολογιστή - από το οπτικό - δεν προστατεύουν από το μπλε φως. βοηθούν τα μάτια λιγότερο κουρασμένοιΑλλά δεν βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου.
Εξειδικευμένες γυαλιά μερικές φορές πωλούνται σε μεγάλα οπτικά, αλλά μπορείτε να τα παραγγείλετε μέσω του Διαδικτύου. Για παράδειγμα, για να επιλέξετε κάτι από την περιοχή της Xiaomi. Στην εταιρεία αυτή υπάρχουν πολλά διαφορετικά μοντέλα για τα παιδιά και τους ενήλικες.
Τιμή: από 1012 ρούβλια.
Αγορά
4. Ψύξη στρώματα Dormeo Memosan
Σε βαθύ ύπνο, τη θερμοκρασία του σώματος μας, θα πρέπει να μειωθεί κατά 1-2 βαθμούς. Προσθέστε λίγο δροσερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό κάλυμμα στρώματος - συσκευές με κάψουλες, που δροσίζει ευχάριστα το σώμα.
Dormeo Memosan κατασκευασμένο από αφρώδες υλικό. Παρέχει καλή κυκλοφορία του αέρα και επιτρέπει την εύκολη φαινόμενο μνήμης: υποστηρίζει στρώμα όλες τις καμπύλες του σώματος.
5. Ψυχρό επίθεμα SoothSoft Chillow
Άριστη ψύξη κάλυμμα στρώματος ατμού. Αυτό δεν είναι μια πλήρης τσάντα, αλλά μάλλον το κάλυμμα, που το μόνο που χρειάζεται για να γεμίσει με κρύο νερό και βάλτε κάτω από το μαξιλάρι. Διατηρεί άριστη θερμοκρασία και τη μορφή βοηθά ύπνο πιο γρήγορα με τη ζέστη.
Τιμή: 297 ρούβλια.
Αγορά
Layfhaker μπορούν να λαμβάνουν προμήθεια από την αγορά των προϊόντων που παρουσιάζονται στη δημοσίευση.