Πώς να μάθει να χορεύει tutorials βίντεο για όσους δεν φοβούνται να δοκιμάσουν
Αθλητισμός και ικανότητα εκπαιδευτικό πρόγραμμα / / December 19, 2019
Απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα
Είναι δύσκολο να μάθει να χορεύει;
Στην πραγματικότητα, δεν είναι δύσκολο σε κάθε άλλη περίπτωση κατά την οποία είστε αρχάριος. Χορός στυλ είναι πολύ διαφορετικά μεταξύ τους. Ακόμα κι αν έχετε μάθει ένα από αυτά, θα πρέπει να ασχολούνται με άλλες ασυνήθιστες.
Ωστόσο, όλοι οι χοροί που σχετίζονται με την ικανότητα να ελέγχει το σώμα. Και αν αυτό είναι για σας δεν είναι μια καινοτομία (για παράδειγμα, έχετε κάνει πολεμικές τέχνες, γυμναστική, κολύμπι, ακόμα και περισσότερα χορό), θα είναι πιο εύκολο να προσαρμοστούν στις νέες κινήσεις από τον αρχάριο που δεν κάνει φίλους με του του σώματος.
Ακόμα κι αν έχετε αρκετά ένα ξύλινο σώμα, μην απελπίζεστε. Το μυστικό της επιτυχίας - στην πάγια πρακτική.
Μάθετε να χορεύει tutorials βίντεο είναι πιο περίπλοκη από ό, τι στα μαθήματα. Αν το σώμα σας είναι πλαστικό και υπάκουος, θα εξακολουθεί να είναι σε θέση να κάνει κάτι παρόμοιο με την κίνηση του εκπαιδευτή βίντεο. Αν όχι, μπορείτε γρήγορα να παραιτηθεί για το χορό: να είναι πάρα πολύ ισχυρή διαφορά ένας ανάμεσα σε αυτό που φαίνεται στο βίντεο, και αυτό που θα δείτε στον καθρέφτη.
Και αξίζει μια δοκιμή. Τουλάχιστον, προκειμένου να καθορίσει την κατάλληλη κατεύθυνση.
Πόσες φορές την εβδομάδα να χορέψουμε;
Αρχικά, μετά τις κατηγορίες των μυών μπορεί να πονούν. Αλλά, σε αντίθεση με την προπόνηση με βάρη ή το τρέξιμο, το σώμα δεν χρειάζεται περίοδο ανάρρωσης.
Έτσι, μπορείτε εύκολα να ασχοληθεί με συνεχή χορό. Ένας από τους δασκάλους μου είπε ότι ο χορός πρέπει να είναι 25 ώρες την ημέρα. Σε κάθε περίπτωση, τόσο περισσότερο θα χορεύουν, την πιο αισθητή πρόοδο.
Πώς να μάθει να χορεύει μοντέρνους χορούς
Από αυτόν τον τομέα, έχουμε επιλέξει τρεις τύπους, που μπορεί συχνά να βρεθεί στα προγράμματα των γυμναστηρίων και σχολών χορού. Και η πρώτη - Πλαστικά και εξωφρενικά όμορφο Σύγχρονη.
σύγχρονος
Σύγχρονη αναμειγνύονται σε στοιχεία της σύγχρονης τζαζ, γιόγκα και τις πολεμικές τέχνες, με γεύση αυτοσχεδιασμούς και προσοχή στην αναπνοή σας. Είναι η ελευθερία και πλαστικά - η φυσική ομορφιά του κινήματος.
Εδώ είναι το βίντεο με το συνδυασμό του στυλ Σύγχρονη. Δοκιμάστε το, αλλά μην ξεχάσετε μια καλή προθέρμανση και τέντωμα πριν διδάσκουν.
Αλλά το δεύτερο μέρος:
Μιλώντας για προθέρμανση. Στο βίντεο που ακολουθεί - το πλήρες μάθημα με ένα ζεστό-up, το τέντωμα, και την ανάλυση του συνδυασμού. Στα αγγλικά, αλλά τα πάντα είναι σαφής και χωρίς μετάφραση.
Αν δεν έχετε χρόνο να επαναλάβω ή να εξετάσει πώς να κάνει μια κίνηση, βάλτε το ποσοστό των 0,25.
Αν σας αρέσει ο συνδυασμός, αλλά εξακολουθείτε να μην μπορείτε να τα επαναλάβω, εδώ είναι μερικά αποσπάσματα από τη ρουτίνα επαγγέλματα Σύγχρονης.
Το πιο πιθανό, είναι απαραίτητο να κάνουμε και στη σχολή χορού, προτού να πάρετε για να εκτελέσει ένα όμορφο συνδυασμό.
Γάζας πλαστικό
Πολλοί άνθρωποι συγχέουν το πόλο τάξη και την ταινία από πλαστικό. Το δεύτερο - ένα αισθησιακό χορό, το οποίο μπορεί να παιχτεί χωρίς πόλο.
Η σύλληψη ταινία από πλαστικό, δεν θα σταθεί στο μηχάνημα και τραβήξτε την κάλτσα. Εδώ, τα πάντα βασίζεται στην φυσική σεξουαλικότητα του γυναικείου σώματος. Φυσικά, πολλοί εκπαιδευτικοί να διαφοροποιήσουν λωρίδα πλαστικού στοιχείων Σύγχρονη ή μοντέρνο, της Λατινικής χορού και άλλες περιοχές, αλλά εδώ είναι όλα εξαρτώνται από το δάσκαλο.
χορός σας θα φανεί πόσο όμορφη, πάλι εξαρτάται από το πόσο καλά μπορείτε να ελέγχετε το σώμα σας, τις αρθρώσεις σας, όπως τα κινητά και τεντωμένο μυς και τένοντες.
Το κάτω κύλινδρος είναι ένας συνδυασμός της ανάλυσης. Δεν είναι πάρα πολύ απλό, αλλά πολύ αισθησιακή και όμορφη. Και δεν χρειάζεται να κάνει μια κίνηση στο πάτωμα, έτσι ώστε τα γόνατά σας δεν θα επηρεαστούν.
Αλλά με την ταινία μαθήματα λίστα των πλαστικών από διαφορετικές σχολές χορού. Εδώ υπάρχουν μερικές κινήσεις και συνδυασμούς.
Και ένα ακόμα, ένα απλό συνδυασμό. Δοκιμάστε το, αν δεν πάρει την πρώτη.
Belly dance (χορός της κοιλιάς)
Αυτό το αισθησιακό και όμορφο χορό, το οποίο, μεταξύ άλλων, συμβάλλει στην ανάπτυξη της ευελιξίας, ακόμα και να απαλλαγούμε από κάποια προβλήματα υγείας.
Στο YouTube bellydance πολλά μαθήματα. Εδώ είναι μερικά από αυτά.
Είναι πολύ διάθεση να εξηγήσει τις βασικές κινήσεις:
Και το δεύτερο μέρος:
Παρακάτω - μια λίστα αναπαραγωγής για πέντε μαθήματα για αρχάριους από άλλο δάσκαλο.
Πώς να μάθετε πώς να χορεύουν το χορό του δρόμου
Hip-Hop
Hip-hop, υπάρχουν μόνο περίπου 50 χρόνια. Αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κατάφερε να δείτε πολλές τάσεις και στυλ, με διαφορετικά στοιχεία, τα πλαστικά, ειδικά τσιπ.
Επιπλέον, η σύγχρονη hip-hop είναι συχνά συμπληρώνεται με κινήσεις από άλλες μορφές χορού, παρέχοντας ένα ακόμη πιο πλούσιο λεξιλόγιο και πρωτότυπους συνδυασμούς.
Πριν όμως καταλήξουμε σε πακέτα τους, θα πρέπει να έχει τον έλεγχο της βάσης δεδομένων. Στη λίστα παρακάτω θα βρείτε τις βασικές κινήσεις, βήματα και πολλά συνδυασμούς. Εξηγήστε τα πάντα διαθέσιμες. Αν δεν έχετε χρόνο, να μειώσει την ταχύτητα του βίντεο.
Η επόμενη μεγάλη λίστα αναπαραγωγής ρολό εξηγεί την έννοια της αδράνειας, το χειρισμό και την απομόνωση στην hip-hop. Επίσης, υπάρχει μια ιστορία για τον αυτοσχεδιασμό, τη συμπεριφορά στη μάχη, αν είστε έτοιμοι για αυτό και πολλές επιλογές παρτέρι κινήσεις hip-hop (στο πάτωμα), για να διαφοροποιήσουν το συνδυασμό σας.
breakdance
Breakdance αποτελείται από διαφορετικά στοιχεία: κόλπα και κινήσεις δύναμη στο πάτωμα, τα κύματα, εμμονές, και να αλλάξετε τα επίπεδα στα οποία γίνεται ο χορός.
εδώ αυτό το κανάλι Η εκπαίδευση είναι διαφορετικά στυλ: ανεμίζω, King Tut, ρομπότ, - την ανάλυση στοιχείων δύναμη της τεχνολογίας και βασικές κινήσεις σε διάφορα επίπεδα.
Παρακάτω - ένας κύλινδρος με μια λεπτομερή ανάλυση του στοιχείου «6 Βήματα» της Footwork.
Και εδώ μπορείτε να δείτε πώς μια «χελώνα».
Εδώ ογκομετρική playlist στην οποία πολλά στοιχεία της breakdancing με λεπτομερείς τεχνολογία ανάλυσης και τη δύναμη των στοιχείων του χορού.
Tverk
Σέξι χορός με τον οποίο θέλετε να εργαστείτε ενεργά την γλουτούς, τους γοφούς, στο στομάχι και τα χέρια. Αυτή η λίστα μπορεί να βρεθεί μερικά μαθήματα με τις κινήσεις ανάλυση tverka.
Πώς να μάθετε πώς να χορεύουν χορού
βάλς
Τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του βαλς σίγουρα να έρθει σε πρακτικό. Το περισσότερο επειδή το χορό του στο ερασιτεχνικό επίπεδο, δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο.
Εδώ είναι τέσσερα μαθήματα καλό από την οποία μπορείτε να μάθετε πώς να κρατήσει τα χέρια και να εκτελέσει τα βασικά βήματα του βαλς σε ζευγάρια ή μεμονωμένα.
Πώς να μάθει να χορεύει με τους κοινωνικούς χορούς
Κοινωνική χοροί δεν είναι για τον ανταγωνισμό, καθώς και για την επικοινωνία μεταξύ των εταίρων και την απόλαυση. Τότε καλώς αυτοσχεδιασμός μέσα από την οποία ο χορευτής μπορεί εαυτό τους, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους εκφράζουν.
Bachata
Αυτός ο χορός είναι αρχικά από τη Δομινικανή Δημοκρατία. Είναι μια πολύ αισθησιακή και μερικές φορές ερωτικά. Bachata Βάση - τέσσερα στάδια με έμφαση στις τελευταίες. Στο χορό υπάρχουν περιστροφής και ρίχνουν την κυρία, μια μικρή υποστήριξη.
Παρά το γεγονός ότι η bachata - χορός ζευγάρι, μπορείτε να μάθετε και ο συνδυασμός σόλο. Για παράδειγμα, εάν δεν έχετε ακόμα έναν εταίρο.
Στο παρακάτω βίντεο - την ανάλυση των βασικών βημάτων. Πού να φέρουν το βάρος του σώματος, πώς να κρατήσει τα χέρια σας ως προς την εστίαση - ό, τι λέγεται εξαντλητικά.
Και εδώ είναι μια παραλλαγή της bachata από τον ίδιο δάσκαλο.
Παρακάτω - μια playlist για όσους θέλουν να χορέψουν bachata σε ζεύγη. Αυτή η Δομινικανή μαθήματα bachata από Φανταστείτε χορού σχολή χορού.
Kizomba
Είναι ένας παθιασμένος εταίρος χορό προέρχεται από την Αφρική, και πιο συγκεκριμένα από την Αγκόλα. Τώρα εκτελείται σε όλο τον κόσμο και είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στη Γαλλία και την Πορτογαλία.
Βήματα, πολύ δουλειά τους γοφούς σας και στενή επαφή με έναν συνεργάτη. Μερικές φορές είναι πολύ κοντά. Για παράδειγμα, στο στυλ της tarrashinya (Tarraxinha), μια αργή και αισθησιακή έκδοση αυτού του κοινωνικού χορού.
Εδώ είναι μια λίστα αναπαραγωγής για τα μαθήματα Kizomba.
Και μια άλλη λίστα αναπαραγωγής με αποσπάσματα από τα άλλα στούντιο χορού.
Αυτό είναι όλο. Εάν έχετε ένα αγαπημένο βίντεο κατάρτισης, τις μοιραστείτε στα σχόλια σε αυτό το άρθρο.