Γιατί είναι σημαντικό να είναι σε φόρμα ακόμη και αν εργάζεστε στο γραφείο
Αθλητισμός και ικανότητα Παραγωγικότητα / / December 19, 2019
Συστάσεις από την δημοσιεύθηκε το 1952 ένας οδηγός για αμερικανών στρατιωτών που θα ταιριάζει τόσο στρατιωτικές όσο και τους απλούς πολίτες - ανεξάρτητα από την απόδοσή τους.
Στρατιωτική ηγέτες ισχυρίζονται ότι οι στρατιώτες κάνουν τη δουλειά τους πολύ καλύτερα αν είναι σε καλή φυσική κατάσταση. Όσο για αυτό το βέλος για να σπάσει τις άμυνες του εχθρού και τον οδηγό, ο εκτυπωτής είναι μια σημαντική έκθεση. Πόλεμος - μια δοκιμή εξαντλητικές, η οποία απαιτεί ανώτερη αντοχή.
Η σωματική δραστηριότητα δεν παίζουν μικρότερο ρόλο με τη μετάβαση των στρατιωτικών επιχειρήσεων σε πιο μηχανοποιημένη επίπεδο. Στρατιώτες πρέπει ακόμα να εκτελέσει τα πιο δύσκολα καθήκοντα ότι οι άνδρες αντιμετώπισαν στη διάρκεια των χιλιετιών. Αν το αυτοκίνητο έχει γίνει καλύτερη, και το άτομο που το διαχειρίζεται, πρέπει να γίνει ισχυρότερη.
Βελτίωση ή να αποθηκεύσετε τη φόρμα μόνο με τη βοήθεια της φυσικής αγωγής. Η εμπειρία έχει δείξει ότι οι άνθρωποι σπάνια έρχονται να υπηρετήσουν στο στρατό που παρασκευάζεται αμέσως για όλες τις επερχόμενες εξετάσεις. Ως εκ τούτου, καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα της φυσικής αγωγής είναι πολύ σημαντική.
Σήμερα, περισσότερο επίκαιρη παρά ποτέ την παλαιά παροιμία, «Ένα υγιές σώμα - υγιές μυαλό». Για να λειτουργήσει αποτελεσματικά τις ανάγκες του εγκεφάλου σας να είναι υγιείς και το σώμα σας. Όπως ασκείστε, θα παρατηρήσετε ότι είναι σε θέση να εργάζονται περισσότερο και να παραμείνει εστιασμένη.
Θα σας αρέσει τόσο τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα. Θα πάψει να αντισταθεί σκληρή δουλειά, γιατί θα πάρει πια κουραστεί τόσο γρήγορα. τη μέση σας θα είναι πιο λεπτό, αλλά το στήθος - είναι ευρύτερο. Μικρά προβλήματα γίνονται πιο εύκολο να λυθεί, και το μεγάλο πρόβλημα δεν θα είναι πλέον φαίνεται τόσο συντριπτική. Θα γίνετε πιο σίγουροι και είναι έτοιμοι να κάνουν οτιδήποτε.
Υπάρχει μια παροιμία που λέει - «Πού είναι λεπτό, υπάρχει και το δάκρυ.» αλυσίδα Φρούριο προσδιορίζεται αντοχή του ασθενέστερου κρίκου της. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα του στρατού.
Όταν είστε στην άμυνα, ο εχθρός διερευνά τη θέση σας, μέχρι να βρει το πιο αδύναμο τμήμα. Στη συνέχεια χτυπά σε αυτόν με κάθε τρόπο που έχει. Ο μόνος τρόπος για να ενισχύσει το στρατό - να του στερήσει αδυναμίες. Το ίδιο ισχύει και για την φυσική κατάσταση του ατόμου.
Και υπάρχει μικρή για να είναι ισχυρή - όλοι στην ομάδα θα πρέπει να βοηθήσει ο ένας τον άλλον και να προσπαθούν για ένα κοινό στόχο. Καλά συντονισμένη εργασία μιας ομάδας ανθρώπων σε καλή κατάσταση αναγκαστικά οδηγήσει στη νίκη, αν το πεδίο ή το γραφείο.