Πώς η μουσική επηρεάζει την υγεία μας

Βελτιώνει τη διάθεση, βοηθά να θυμηθείτε το ξεχάσει, την ανάπτυξη του εγκεφάλου και όχι μόνο.

Μουσική διεγείρει διάφορες περιοχές του εγκεφάλου

Η μουσική και άλλους ήχους εισάγετε το αυτί με τη μορφή ηχητικών κυμάτων. Δημιουργούν δονήσεις στο τύμπανο, τα οποία μετατρέπονται σε ηλεκτρικά σήματα. Αυτά τα σήματα του ακουστικού νεύρου φτάσει το ακουστικό φλοιό του εγκεφάλου. Και αποκωδικοποιεί τον ήχο σε κάτι αναγνωρίσιμο και κατανοητό σε μας.

Σε αντίθεση με άλλους ήχους, μουσική επηρεάζει όχι μόνο το ακουστικό φλοιό. Με τη χρήση fMRI, οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι δρα στην περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με τα συναισθήματα μνήμη και την κίνηση.

Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρονται για τους επιστήμονες. Το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας εξέτασε την επίδραση της μουσικής σε ασθενείς με κινητικές διαταραχές. Για παράδειγμα, της νόσου του Parkinson. Σε αυτή την ασθένεια, οι άνθρωποι σταδιακά χάνουν την ικανότητά τους να κινηθούν.

«Η μουσική με ένα συγκεκριμένο ρυθμό μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον να πάει», - λέει ο νευροεπιστήμονας Robert Finkelstein (Robert Finkelstein), ένας από τους ηγέτες της μελέτης.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η μουσική είναι χρήσιμη στη νόσο του AlzheimerΜουσική, τη μνήμη και τους μηχανισμούς της νόσου του Αλτσχάιμερ., άνοιαΆνοια και μουσική., Τραυματικές βλάβες του εγκεφάλουΜουσική-Based Γνωστική Αποκατάσταση θεραπεία για τους ασθενείς με κρανιοεγκεφαλική κάκωση., εγκεφαλικό επεισόδιοΜετακίνηση με μουσική για εγκεφαλικό επεισόδιο αποκατάστασης. και διαταραχές του λόγουΑπό Τραγουδώντας σε Μιλώντας..

Παίζοντας ένα μουσικό όργανο αναπτύσσει έναν εγκέφαλο

Τονώνει ταυτόχρονα διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα παιδιά και τους εφήβους, των οποίων οι εγκέφαλοι εξακολουθούν να σχηματίζονται. Οι νευροεπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Northwestern στο Ιλινόις εξέτασεμουσική εκπαίδευση για την ανάπτυξη των ακουστικών δεξιοτήτων.Πώς μουσικής εκπαίδευσης επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Σύμφωνα με αυτούς, η μουσική έχει θετική επίδραση στην ικανότητα να μαθαίνουν, ακόμη και αν τα μαθήματα μουσικής αρχίσει στο γυμνάσιο.

«Οι έφηβοι στη μελέτη βιολογικές αλλαγές μας στον εγκέφαλο βρέθηκαν μετά από δύο χρόνια συστηματικής μαθήματα μουσικής,» - είπε ο καθηγητής Nina Kraus (Nina Kraus).

Αυτό βελτιώνει τις μαθησιακές δεξιότητες της ανάγνωσης και της γραφής. Και το θετικό αποτέλεσμα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

«Όταν σας διδάξει τον εγκέφαλο για να υπάρξει αποτελεσματική ανταπόκριση στους ήχους, συνεχίζει να το κάνει, ακόμα και όταν τα μαθήματα μουσική σταμάτησε, - λέει ο Kraus. - Όσο περισσότερο παίζετε ένα μουσικό όργανο, τόσο περισσότερο ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ".

Επιπλέον, μπορεί να προστατεύσει από την απώλεια ακοής. Σε μεγάλη ηλικία, άκουσε όλους επιδείνωση. Σύμφωνα με μελέτεςΜουσικοί έχουν τελειοποιηθεί νευρική διάκριση των συλλαβών ομιλίας., Μουσικοί πιο εύκολο να αποσυναρμολογήσει τα λόγια του συνομιλητή σε θορυβώδες περιβάλλον.

Η μουσικοθεραπεία βοηθά να ξεπεράσουν τις δυσκολίες

Μουσική θεραπευτές χρησιμοποιούν ρυθμό και τη μελωδία για να βοηθήσει τα άτομα να ανακτήσουν τις ικανότητες έχασε λόγω τραυματισμού ή διαταραχές στην ανάπτυξη. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν μπορεί να μιλήσει, αλλά μπορεί να τραγουδήσει τις λέξεις. Μια κοινή ακούτε μουσική βοηθά να έρθει σε επαφή με έναν συγγενή που πάσχει από άνοια.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα χρησιμοποιεί μουσικοθεραπεία στα παιδιά βοήθεια και εφήβων με καρκίνο. Για παράδειγμα, σε ένα πείραμα, που βοηθούν τους ασθενείς να στίχους γράφουν και να καταγράψει το μουσικό βίντεο που είναι πιο σημαντικό για αυτούς.

«Η μουσικοθεραπεία έχει βοηθήσει να δούμε τις δυνάμεις τους και να βρουν τρόπους να αντιμετωπίσουν την κατάσταση, να ενισχύσει το δεσμό με την οικογένεια και τους φίλους, «- εξηγεί ο Ρομπ Sheri (Sheri Robb), μια μουσική θεραπευτής και ειδικός συμπεριφοράς παρέμβαση.

Αν και οι επιστήμονες συνεχίζουν να μελετούν την επίδραση της μουσικής στον εγκέφαλο, προσπαθήστε να το προσθέσετε στη ζωή σας. Βελτιώνει τη διάθεση, να ενισχύσει τις σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους, ακόμα και να ανακουφίσει τα συμπτώματα των ασθενειών.

«Σκεφτείτε μουσικής, καθώς και σε αθλητικές ή διατροφή - συμβουλεύει Nina Kraus. - Να τηρούν το όφελος, να ακούσετε τακτικά. Ποτέ δεν είναι αργά για να προσθέσετε στη ζωή σας λίγο τη μουσική. "

βλέπε επίσης

• Κλασική μουσική επηρεάζει τη διάθεση και την πνευματική απόδοση →
• 7 strimingovyh υπηρεσίες με τις οποίες η μουσική είναι πάντα στη διάθεσή σας →
• 6 επιστημονικές αποδείξεις ότι η μουσική είναι καλό για σας →