Μπορούμε να εμπιστευθούμε τη συμβουλή ενός Ωμοφαγία από εκείνους που ζουν στο Μπαλί
τροφή Έμπνευση / / December 19, 2019
Κατ 'αρχάς, ότι η διατροφή πρώτο syroednuyu χωρίς προετοιμασίες ξεκίνησαν στη Μόσχα το 2012. Καλοκαίρι, ήταν τεμπέλης, ζεστό και δεν υπάρχει κανείς για να μαγειρέψουν. Επιστρέφοντας από το στούντιο, ήρθα σε μια δίκαιη Σαββατοκύριακο, η οποία είναι πλέον ενεργά στην ουρά σε όλη τη Μόσχα από Παρασκευή έως Κυριακή. Το τσιπ είναι δίκαιο ότι υπάρχει ένας πωλητής - ένας άνθρωπος που έχει τα αγροκτήματά τους, που σέρνει τα φρούτα από τον Καύκασο.
Παιδιά παρακολουθούν την ποιότητα και την ευθύνη για την καλλιτεχνία, διότι διαφορετικά την επόμενη φορά που ένα άτομο αγοράζει προϊόντα από την άλλη. Αυτή είναι μια σημαντική διαφορά μεταξύ ζώντων πωλητών από το σούπερ μάρκετ, όπου σάπιο και ανώριμο φρούτα και τα λαχανικά βρίσκονται σε ένα κοινό σωρό.
Κατά τη θερινή περίοδο αρχίζει φρούτα και τα κεράσια καλύτερα από ό, τι στη Μόσχα, δεν είχα φάει οπουδήποτε αλλού, εκτός από την Κριμαία, σαν παιδί. Έγινα zatarivatsya φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς για μια εβδομάδα, το μαγείρεμα διαδικασία - πλύση περικοπή ναι. Τότε έκανα ένα νέο ξεκίνημα, του dj-σχολείο
Μουσική Ακαδημία prodakshenom και στο στούντιο, έτσι ώστε αυτή η δίαιτα με βοήθησε να ελευθερώσετε το χρόνο για τα χόμπι τους.Είμαι, επίσης, συμμετέχει ενεργά σε ένα τρέξιμο το πρωί. Σηκώνομαι στις 5-6 το πρωί, να διαβάσετε, και 7 - 9 ώρες λειτουργίας και ασκείται στο πάρκο Tagansky. Με τη σωματική δραστηριότητα ήταν εντάξει.
Ως αποτέλεσμα, το καλοκαίρι έχω βρει ένα τέλειο σχήμα, καλό νυχτερινό ύπνο και δεν έχει σημασία τι δεν παραπονιούνται. κατά κύριο λόγο syroednaya διατροφή Παρέχει πραγματική ευκολία: δεν αισθάνεστε το σώμα, την απόλυτη ενότητα της ψυχής. Δεν υπνηλία μετά από ένα γεύμα, δεν υπάρχει βαρύτητα, δεν δημιουργική παρακμή.
Φτάνοντας στο Μπαλί για πρώτη φορά, ήμουν γοητευμένος από την πληθώρα των απίστευτα νόστιμα φρούτα εποχής - μάνγκο, mangosteen, παπάγια, rambutan, και ούτω καθεξής - σε προσιτή τιμή. Με τα λαχανικά δεν είναι τόσο καλά, αλλά μπορείτε να τους βρείτε, επίσης, και κάνει μια υπέροχη σαλάτα της τοπικής λαχανικά και βότανα.
επί Μπαλί πολύ ζεστό και υγρό. Υπάρχει ή βραστά τρόφιμα με βάση το κρέας είναι εξαιρετικά δύσκολο, ειδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, και αν είναι εκεί το βράδυ, το πρωί πολύ πιο δύσκολο να κάνει αθλητισμό. Είμαι εδώ για ένα πολύ δραστήριο τρόπο ζωής. Επιπλέον, ίσως μόνο στο Μπαλί, άρχισα πραγματικά να αισθάνονται την ανάγκη και τη δύναμη του σώματός του.
Στη Μόσχα, όλα τα οχήματα - καθόταν εκεί, καθόταν εκεί. Στο Μπαλί, οδηγώ ένα ποδήλατο, να κάνει πυγμαχία και σέρφινγκ, και κάθε απόκλιση από τον κανόνα στη διατροφή ή υγιεινός τρόπος ζωής γίνεται αισθητή έντονα.
Στο θόρυβο της πόλης, δεν ακούμε το σώμα σας, δεν αισθάνονται το ρυθμό της καρδιάς σου, δεν καταλαβαίνω τι προσπαθεί να μας μεταφέρει την ψυχή.
Πόλη καταστέλλει αυτά τα συναισθήματα μέσα μας, κρύβονται πίσω από τα φώτα της συνεχούς ψευδαίσθηση της κίνησης στο πουθενά.
Απαντώντας στο ερώτημα γιατί ζουν στη Ρωσία πρέπει να πιστέψουμε τις ιστορίες για τα οφέλη ενός Ωμοφαγία εκείνων που ζουν στον ισημερινό, θα πω το εξής: ναι, θα πρέπει να υπάρχουν άνθρωποι της Ρωσίας πιστεύουν syroednoe τροφίμων. Μπορείτε να συνεχίσετε να καθίσει στο έδαφος με ξινή πρόσωπα και κακή υγεία.
Αλλά προσπαθώ πάντα να ενθαρρύνουν απλή.
Δεν είμαι σίγουρος ότι είναι εντελώς syroednaya διατροφή είναι αξίζει τον κόπο (ενοχή επειδή αρνήθηκε να κάνει αρνητική περίπτωση τους), αλλά κυρίως syroednaya διατροφή (80 τοις εκατό) σίγουρα αξίζει τον κόπο. Είναι πάντα δυνατό να αραιώνεται με ρύζι, φαγόπυρο, tofu, ζυμαρικά ακόμα και τέλος. Αλλά το κύριο πράγμα - μην φράξει του παχέος εντέρου σας κατά 80% κάθε μέρα varonkoy. Και να τηρούν τις αρχές της ξεχωριστή παροχή ρεύματος, για άλλη μια φορά χωρίς να επιβαρύνεται το σώμα αφομοιώνει ασύμβατα προϊόντα.
Στο Μπαλί, πολλοί άνθρωποι τρώνε άσχημα, άρρωστος και δηλητηριασμένο. Ακριβώς όπως και οπουδήποτε αλλού. Ακριβώς τότε σε καλύτερη θέση να παρέχουν ιδανικές νόστιμα και υγιεινά φρούτα.
Τι να κάνετε για τη ρωσική ή οποιοδήποτε άλλο κάτοικο της μητρόπολης, ή οποιαδήποτε πόλη, όπου ο χειμώνας και το φθινόπωρο είναι περισσότερο από έξι μήνες; ναί κόβω.
Έχω ζήσει στη Δυτική Σιβηρία 17 χρόνια. Δεν υπάρχει τίποτα εκεί για την καλή υγεία, εκτός από cranberries. Χρήματα; Ναι, μπορείτε να τους κερδίσουν παντού, δεν πρέπει να ξεγελαστούν. Λοιπόν, αν σας αρέσει να ζουν εκεί, να σκαλίζω την τοπική χλωρίδα, τι, πού και πώς να αυξηθεί, να συναντηθεί με τους τοπικούς αγρότες, να αγοράσουν τα καλύτερα προϊόντα από ζωντανούς ανθρώπους που καλλιεργούν τα δικά τους χέρια. Και τότε αισθάνεστε το σώμα σας.
Αλλαγή δίαιτα - δεν είναι θέμα μιας ημέρας. Έδωσα το κρέας, το 2010, και ένα χρόνο μετακόμισε σε μια λογική δίαιτα για ένα χρόνο (δεν τρώνε άλλο ζώο, δεν τρώνε βραστά ή τηγανητά τρόφιμα συνεχώς). Είκοσι πέντε χρόνια έχω φάει τα πάντα.
Αν άλλα 25 χρόνια θα πάει έξω για φαγητό σε αρμονία με τον εαυτό τους και τη φύση, είμαι έτοιμος να πάω για αυτό!
Π Σ Θα αποκαλύψει το μυστικό. Οι τελευταίοι τέσσερις μήνες περνάω πείραμα (εν μέρει τις αισθήσεις του) που παραβιάζουν τους κανόνες της υγιεινής διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής, σε γενικές γραμμές, ζωντανά και τρώνε σχεδόν όσο και έζησα πριν από τη μετάβαση. Ζω όπως όλα τα ζωντανά σε μια μεγάλη πόλη και θεωρείται ο κανόνας. Τα αποτελέσματα άθλιες, και το αρκετά καλό λόγο για να καταλάβει ότι άρχισα προσωρινά. Τώρα είμαι ακριβώς στην έξοδο του πειράματος, έτσι ώστε πολύ σύντομα να μοιραστούν τις παρατηρήσεις τους, πώς η ζωή έχει αλλάξει, η αντίληψη της πραγματικότητας και τον τόνο. Ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις αποδείχθηκαν.