Brainfoods - υγιεινό σνακ στη δουλειά και τη μάθηση
τροφή / / December 19, 2019
Σνακ - μια καλή συνήθεια. Μεσημεριανό έχει περάσει, πριν από το δείπνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, και αν δεν δώσετε στο σώμα σας επιπλέον ενέργεια, πάντα θα είναι κουρασμένοι, αλλά και να επιβραδύνει το μεταβολισμό. Ως εκ τούτου οι περισσότεροι διατροφολόγοι συνιστάται να τρώνε αρκετές φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες. Το Συμβούλιο είναι καλό, αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα. Η συνήθης σνακ στο γραφείο - η κατανάλωση τσαγιού, καφέ και μπισκότα, τα οποία αναπόφευκτα (εκτός από την καθιστική ζωή) οδηγεί σε προβλήματα με την εικόνα, αλλά και στο μέλλον της υγείας γενικότερα.
Ένα καλό σνακ, ό, τι άλλο θα πρέπει να κορεστεί, ειδικά για την ενεργό διανοητική δραστηριότητα ή σωματική άσκηση. Πρέπει να δώσει μια αίσθηση του κορεσμού, αλλά δεν επιβαρύνει το στομάχι, και η γεύση παίζει σημαντικό ρόλο. Ως εκ τούτου, τίθεται σε ένα πείραμα για 10 ημέρες, δίνω το πλέον γνωστό σοκολάτα ως σνακ και πάρτε μαζί μου για να της συντακτικής επιτροπής του πακέτου των Brainfoods. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι σνακ τους όχι μόνο παρέχουν ενέργεια αποθεματικό, αλλά με την τακτική χρήση έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και την αύξηση της αποτελεσματικότητας. Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι όλο.
Πυγμαχία «Mixed»
Πυγμαχία - ένα κουτί με 10 μικρά σνακ σε βολική δοχεία. Συμβουλές για όσους δεν έχουν δοκιμάσει σνακ από Brainfoods: για να ξεκινήσετε, πάρτε pak «Ποικιλία», ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά πράγματα και να αποφασίσει τις προτιμήσεις σας. Αλλά αν είστε βέβαιος ότι γνωρίζετε τι ακριβώς χρειάζεστε, τότε μπορείτε να φτιάξετε τον δικό σας προσωπικό πακέτο.
Στο πακέτο μου ήταν:
- ξηρούς καρπούς (κάσιους, φιστίκια, μίγμα «καρυδιά + + αμύγδαλα φουντούκια» μίγμα «κάσιους φουντούκια + + brazil παξιμάδι»)?
- Αποξηραμένα Φρούτα (μίγμα «καρύδας μάνγκο +», «+ μάνγκο ανανά μπανάνα +»)?
- μετουσιωμένος μούρα (κεράσι, μίγμα «φράουλα σμέουρων +")?
- Detox (μείγμα «μπανάνα + + βατόμουρου τεύτλων“και”μήλο + σπανάκι + πορτοκαλί«).
Κάθε μέρα σνακ ήταν σε αντίθεση με την προηγούμενη.
Ξεχωριστά, σημειώνω συσκευασία. Το δοχείο είναι συμπαγής και δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο, το φως και με ένα ωραίο σχεδιασμό. Κάθε δοχείο περιέχει το θερμιδικό περιεχόμενο των πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων - σημαντικές πληροφορίες για εκείνους που ακολουθούν το σχήμα. Brainfoods προσφορές σνακ τέσσερις τύπους: το κλασικό, το φως, την καταλληλότητα και την απόλαυση. Διαφέρουν ως προς το περιεχόμενο των μακροθρεπτικών συστατικών - θρεπτικά συστατικά. Για παράδειγμα, αν θέλετε να χάσετε βάρος, κατάλληλα, πάγωμα αποξηραμένα μούρα του Φωτός κατηγορία, και αν ασκείστε - απεξάρτηση από την κατηγορία Fitness.
Δοκιμάστε!
Αμέσως θα σας πω για τις εντυπώσεις του: Ήταν ευχάριστο σε γενικές γραμμές, σνακ - η χρυσή τομή μεταξύ του «νόστιμη» και «χρήσιμο». Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το σνακ αρκεί να μην περιμένουμε για δείπνο ματιά. Έτσι, με το έργο που χειρίζονται σνακ. Και από το ύψος της δοκιμής 10 ημερών του Θέλω να δώσω μία συμβουλή: μην φοβάστε να δοκιμάσουν νέα πράγματα. Η συνήθης σνακ γίνεται πολύ πιο ενδιαφέρουσα, αν δεν ξέρετε τι να περιμένετε. Έτσι, χάρη στην Brainfoods δοκίμασα για πρώτη φορά τα πάγωμα αποξηραμένα μούρα και αποτοξίνωσης.
Εξάχνωση - η απομάκρυνση του πάγου, όλη η υγρασία από το κατεψυγμένο προϊόν μέσω κενού. Λυοφιλιωμένη μούρα είναι ξηρά, λίγο αέρα (ειδικά φράουλες). Αλλά το πιο σημαντικό, κράτησαν όλες τις θρεπτικές ιδιότητες και βιταμίνες. Την ίδια στιγμή, η τιμή του μούρα, παρά το χρόνο μέθοδος κατασκευής παραμένει εντός της αγοράς που καταναλώνουν.
Ο κύριος στόχος της αποτοξίνωσης σνακ - τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες. Βέβαια, λίγες μέρες είναι δύσκολο να πει τη διαφορά και να μιλήσουμε για κάποιες αλλαγές σε αυτό το θέμα. Αλλά η γεύση είναι πολύ ιδιαίτερη, όπως ένας συνδυασμός μήλο, σπανάκι και τα πορτοκάλια. Και στην προσωπική μου κατάταξη των detox σνακ για το δεύτερο υψηλότερο αίσθημα κορεσμού μετά από τα καρύδια.
Έξτρα
1. Νόστιμο και ποικίλες. Η γεύση και το χρώμα, όπως λένε, αλλά παρ 'όλα αυτά οι περισσότεροι από τους σνακ αρέσει. Εάν έχετε πολλή δουλειά και φυσικά δεν έχουν χρόνο για να μαγειρέψουν, είναι δύσκολο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας ποικιλία. Όταν το χέρι 10 κουτιά με διαφορετικό περιεχόμενο, ένα τέτοιο πρόβλημα προκύπτει με φυσικό τρόπο.
2. Χρήσιμες. Ο καθένας ξέρει ότι τα φρούτα και ξηροί καρποί περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα. Αυτά διατηρούνται ακόμη και μετά την επεξεργασία, όπως ξήρανση ή εξάχνωση.
3. Βολικό. Επί της ουσίας των κουτιών που ανέφερα. Θα ήθελα να προσθέσω ότι τα σνακ που αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι μεγάλη για ένα γρήγορο σνακ σε ένα ταξίδι ή πεζοπορία.
4. Η ικανοποίηση. Παρά το γεγονός ότι το τμήμα φαίνεται μικρό, τρώει πολύ. Σας συμβουλεύω να πάρετε ένα σημείωμα σχετικά με Brainfoods CEOs: μπορείτε να βάλετε στο γραφείο του εταιρικού περιπτέρου, οι εργαζόμενοι θα εκτιμήσουν.
5. Ανέξοδη. Χαμηλή τιμή (ιδίως αν ληφθεί υπόψη πόσο πολλοί υπάρχουν αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς τα τελευταία χρόνια).
6. Επιλογή. Θα είναι καλύτερα από ό, τι όλοι οι άλλοι ξέρουν ότι το σώμα σας είναι καλό και τι δεν είναι. Ως εκ τούτου, μια ενιαία συν - για την ευκαιρία να δημιουργήσουν το δικό σας πακέτο.
7. Απλά επιλέξτε και την τάξη. Είναι σαφές ότι το ίδιο το site για να τσιμπολόγημα στάση είναι πολύ μέτρια. Αλλά, κατά τη γνώμη μου, όλες οι λεπτομέρειες είναι σημαντικές. Όταν είναι σαφές ότι οι άνθρωποι που προσπαθούν να κάνουν τα πάντα για την πιο άνετη και εύκολη παραγγελία, η εμπιστοσύνη αυξάνεται. Επιλογές για την παραγγελία, λεπτομερείς προδιαγραφές και φωτογραφίες προϊόντων, άρθρα με πληροφορίες για το σνακ, ένα εταιρικό blog - σε Brainfoods που είναι εντάξει.
μειονεκτήματα
Δεν άρεσε σε όλους το μείγμα. Ειδικότερα, αν εξάχνωση φράουλας γεύση δεν ήταν κακό, ήταν τα σμέουρα, ειλικρινά, έτσι κι έτσι. Και πάλι, επαναλαμβάνω: ένα θέμα γούστου. Έτσι είναι με μια αίσθηση του κορεσμού: το μείγμα του Φωτός κατηγορία ήταν, κατά τη γνώμη μου, είναι πολύ εύκολο.
Συνοψίζουν. Η εμπειρία ήταν ενδιαφέρουσα και ίσως χρήσιμο για μένα. Για να επιστρέψετε στην σοκολάτα δεν έχει καμία επιθυμία: σε σύγκριση με φρούτα και ξηρούς καρπούς, τους χάνει όχι μόνο στη χρήση για το σώμα, αλλά και σε θρεπτική αξία. Σχετικά με Σνακ Brainfoods πω σημαντικότερο, είναι πραγματικά χρήσιμο σνακ, επίσης, σε ελκυστική τιμή. Ως εκ τούτου, να προσπαθήσουμε και να μην ξεχνάτε να τρώτε σωστά!