7 απροσδόκητη λόγους τρώνε τζίντζερ κάθε μέρα

Χρήσιμες ιδιότητες της πιπερόριζας η ανθρωπότητα έχει χρησιμοποιηθεί για πάνω από 5000 χρόνια. Η ινδική και κινεζική ιατρική, η ρίζα είναι ίσως το πιο πολύτιμο φυσικό φάρμακο, «θαυματουργό χάπι» για όλες τις ασθένειες. Ginger τρώνε και να συνεχίσει να τρώνε φρέσκα, αποξηραμένα, τουρσί, αλέθονται σε σκόνη και συνθλίβονται σε πολτό, με τη μορφή χυμού ή έλαιο, και προστίθεται συχνά στα καλλυντικά. Και να πάρει πραγματικά ισχυρή θεραπευτική επίδραση.

Αυτό είναι ό, τι συμβαίνει σε σας αν αρχίσετε να τρώτε το τζίντζερ δεν είναι κατά διαστήματα, και τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, προσθέτοντας μια άνετη ποσότητα τσαγιού ή τροφίμων.

1. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

Τζίντζερ - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικόΠροστατευτική Επίδραση του Ginger (Zingiber officinale Roscoe) Εκχύλισμα κατά του οξειδωτικού στρες και Μιτοχονδριακή απόπτωση που διεγείρεται από ιντερλευκίνη-1β σε καλλιεργημένα χονδροκύτταρα. Το κύριο ενεργό συστατικό της πιπερόριζας - Ζιγγίβερη - είναι σε θέση να ασχοληθεί με το λεγόμενο οξειδωτικό στρες

Τι είναι το οξειδωτικό στρες;. Αυτή είναι μια διαδικασία στην οποία το σώμα είναι συσσωρευμένη πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες - δραστικά μόρια άσκοπα καταστρέφοντας υγιή κύτταρα. Είναι αυτό το άγχος είναι μια από τις αιτίες της γήρανσης. Λίγο τζίντζερ - και τα κύτταρα γίνονται ανθεκτικά στις επιβλαβείς επιδράσεις.

2. Μείωση της ναυτίας

Τζίντζερ εξίσου αποτελεσματικά να αντιμετωπίσουν την ναυτία οποιασδήποτε προέλευσης:

• κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης?
• στο πονοκέφαλο;
• ναυτία?
• χημειοθεραπεία?
• όταν τα κύματα πίεσης και ούτω καθεξής.

Βιολί σε αυτή τη διαδικασία παίζει και πάλι Ζιγγίβερη. Οι μελέτες δείχνουνΗ αποτελεσματικότητα της Ginger στην πρόληψη της ναυτίας και εμετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χημειοθεραπεία, Η ουσία αυτή διεγείρει τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα, και επίσης αποκλείει τις νευρικές ώσεις που προκαλούν φίμωση.

3. Κάτω σακχάρου στο αίμα

Και η ευθύνη γι 'αυτό είναι και πάλι ΖιγγίβερηΟι Επιδράσεις της πιπερόριζας σε νηστεία Blood Sugar, Αιμοσφαιρίνη A1c, απολιποπρωτεΐνης Β, απολιποπρωτεΐνη Α-Ι και μηλονοδιαλδεϋδης σε διαβητικούς ασθενείς τύπου 2. Ταυτόχρονα μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης, της παχυσαρκίας, του διαβήτη, πέτρες στη χολή και άλλες που σχετίζονται με αυξημένα επίπεδα της γλυκόζης απολαύσεις.

Bonus: Αν έχετε ήδη πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ, το τζίντζερ θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου που σχετίζονται με τις επιπλοκές της νόσου.

4. Δεν θα υπάρξει καμία δύναμη να σταθεί μικρόβια

Κατάχρηση των αντιβιοτικών - ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα της σύγχρονης ιατρικής. Οι άνθρωποι προσπαθούν να τη θεραπεία βαρύ πυροβολικό συνήθη SARS, συχνά δεν συνειδητοποιούν τι ένα σοκ εφαρμόζεται για την υγεία της ανθρωπότητας στο σύνολό της.

Εν τω μεταξύ αδικαιολόγητη χρήση αντιβιοτικά Έχει ήδη οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη αύξηση του αριθμού των βακτηρίων που είναι ανθεκτικάΤο αντοχής στα αντιβιοτικά κρίση σε φάρμακα. Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι βακτηριακές λοιμώξεις που είναι σχετικά εύκολο να θεραπευτεί χθες, να γίνει αδιαπέραστη από τα ναρκωτικά. Τι οδηγεί, εξηγείται περαιτέρω, ίσως, δεν αξίζει τον κόπο.

Τα καλά νέα μαζί με το σκόρδο, το τζίντζερ αποδειχθείΑντιβακτηριακή επίδραση του Allium sativum γαρίφαλο και Zingiber officinale ριζώματα κατά των ανθεκτικών σε πολλαπλά φάρμακα κλινικών παθογόνων την ικανότητα να αντιμετωπίσουν «ανοσοποιητικό», μειώνοντας σημαντικά τον αριθμό τους. Οι επιστήμονες προτείνουν ότι η πιπερόριζα έχει μια μεγάλη, αλλά δεν έχει ακόμη μελετηθεί πλήρως το δυναμικό για τη θεραπεία πολλών βακτηριακών ασθενειών.

5. Βελτίωση της στοματικής υγείας

αναστέλλει τζίντζερΑντιβακτηριακή δραστικότητα [10] -gingerol και [12] -gingerol απομονώνεται από τζίντζερ ρίζωμα ενάντια περιοδοντικής βακτηρίων η δραστηριότητα των παθογόνων βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες των ούλων, ιδίως ουλίτιδα, Περιοδοντίτιδα, στοματικές λοιμώξεις και τα κανάλια ρίζας του δοντιού, και άλλοι. Αρκετό χρόνο μέσα στην ημέρα για να μασήσει ένα κομμάτι φρέσκο ​​τζίντζερ ή ξεπλύνετε το στόμα του με το βάμμα - και τα δόντια θα σας ευχαριστώ.

6. Intimate ζωή θα λάμψουν με νέα χρώματα

Σε αυτό το τζίντζερ - αφροδισιακό, οι άνθρωποι έχουν δει χιλιάδες χρόνια πριν. Η ικανότητά του να βελτιώσει την αρρενωπότητα Περισσότερα Κομφούκιος έγραψε. Οι σύγχρονοι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ρίζα διεγείρει όχι μόνο τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσειΗ επίδραση της πιπερόριζας (Zingiber officinale) στην ανθρώπινη ποιότητα του σπέρματος και DNA κατακερματισμού: Μία διπλή-τυφλή τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη για την καταπολέμηση της ανδρικής υπογονιμότητας, τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.

7. Βελτιώστε τη μνήμη και την ταχύτητα της σκέψης

Μελέτη στην οποία συμμετείχαν γυναίκες μέσης ηλικίας έχουν δείξει ότι η πιπερόριζα σημαντικά επιβραδύνειZingiber officinale Βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία του μεσήλικες υγιείς γυναίκες αλλαγές σχετιζόμενες με την ηλικία στον εγκεφαλικό φλοιό. Για εκείνους που πήραν εκχύλισμα τζίντζερ σε ταμπλέτα δύο μήνες, βελτιωμένη μνήμη, ταχύτητα αντίδρασης και την ικανότητα να μάθουν. Οι ειδικοί προτείνουν ότι η πιπερόριζα μπορεί να είναι η βάση των παρασκευασμάτων με την ηλικία ασθενειών όπως η νόσος του Alzheimer.

βλέπε επίσης

• 7 τζίντζερ συνταγές για την εξαιρετική του χειμώνα διάθεση →
• Πώς να μαγειρέψετε γρήγορα το βόειο κρέας σε σάλτσα σόγιας, τζίντζερ →
• Εμπλοκή Τζίντζερ-λεμόνι για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο δεν χρειάζεται να μαγειρέψουν →