6 νόστιμο πρωινό για τεμπέληδες Σαββατοκύριακο

1. Krayushki πέστροφα

συστατικά:

• 200 g του τυροπήγματος?
• συσκευασία του καπνιστή πέστροφα?
• 4 Krayushki?
• μαρούλι?
• μπαχαρικά.

προετοιμασία

Η ώρα είναι: 5 λεπτά.

Krayushki - μια επιτυχημένη αντικατάσταση τυπικό σάντουιτς. Αυτό το φινλανδικό ψωμί σίκαλης, το οποίο πηγαίνει καλά με τα κόκκινα ψάρια. τυρί Απλώστε σε Krayushki, βάλτε μαρούλι και φέτες ψαριών. Πασπαλίζουμε με τα βότανα και χόρτα. Μπορείτε να κάνετε και τα γλυκά Krayushki: Βάλτε το τυρί κρέμα σε φέτες αχλαδιού και ρόκα, πασπαλίζουμε με τριμμένο καρύδια και προσθέστε λίγο μέλι.

2. Πλιγούρι βρώμης με φρούτα

συστατικά:

• ½ φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης?
• 1 φλυτζάνι γάλα?
• ζάχαρη με το γούστο?
• πρέζα αλάτι?
• 1 μπανάνα ή άλλα φρούτα με γεύση.

προετοιμασία

Η ώρα είναι: 10 λεπτά.

Φέρεται σε βραστό γάλα και ρίξτε δημητριακών, αλάτι και ζάχαρη. Μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στην τελική κουάκερ, προσθέστε ψιλοκομμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, μαρμελάδα και άλλα καλύμματα. Classic!

3. Bruschetta με ρόκα

συστατικά:

• 4 λευκό κομμάτι ψωμί?
• 50 g των πυραύλων?
• ντοματίνια?
• 200 g του τυροπήγματος?
• 100 g μπέικον?
• βότανα και μπαχαρικά.

προετοιμασία

Η ώρα είναι: 10 λεπτά.

Σε ένα τηγάνι τσιγαρίζουμε τις φέτες του ψωμιού, να τους αφήσουμε να κρυώσει. Διαδώστε το τυρί και από πάνω με ρόκα, ψιλοκομμένη ντομάτα, μπέικον.

4. τηγανίτες βανίλια

συστατικά:

• 3 αυγά?
• 3 φλιτζάνια γάλα?
• 350 γρ αλεύρι?
• 100 g ζάχαρης?
• 3 g βανιλλίνης (6 g ζάχαρη βανίλιας)?
• ½ άλας κουταλάκι?
• ηλιέλαιο.

προετοιμασία

Η ώρα είναι: 15 λεπτά.

Ανακατέψτε όλα τα υλικά και χτυπήστε ελαφρά μαζί. Ψήνουμε σε μέτρια-υψηλή θερμότητα. Πού lazier;

5. Πίτα με λαχανικά

συστατικά:

• 2 λάκκους?
• ντοματίνια?
• χόρτα?
• μαρούλι?
• τουρσιά?
• 100 g του τυριού?
• μαγιονέζα?
• βότανα και μπαχαρικά.

προετοιμασία

Η ώρα είναι: 5 λεπτά.

6. Ομελέτα με ντομάτα

συστατικά:

• 2 αυγά?
• 2 ντομάτες?
• ηλιέλαιο?
• αλάτι και μπαχαρικά για γεύση.

προετοιμασία

Η ώρα είναι: 10 λεπτά.

Αφαιρέστε από τη φλούδα ντομάτας και τηγανίζουμε σε λάδι, ανάδευση για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, να σπάσει τα αυγά στο τηγάνι, προσθέτουμε τα μπαχαρικά και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά κάτω από το καπάκι κλειστό. Για να διαφοροποιήσουν τα αυγά, μπορείτε να το μαγειρέψετε σε ελαιόλαδο ή χυμό λεμονιού.

Δείτε επίσης:

• 17 υγιεινό πρωινό συνταγές που μπορείτε να μαγειρέψετε το βράδυ →
• Τι να μαγειρέψουν για πρωινό, κουάκερ και αυγά ομελέτα αν κουρασμένος →
• 50 πιάτα που μπορεί να μαγειρευτεί για 5 λεπτά →