10 Απλή σαλάτα λάχανο Ναυτιλίας
εκπαιδευτικό πρόγραμμα τροφή / / December 19, 2019
Ο συνδυασμός ιδανικός των αυγών, μπαστούνια καβούρια, τα αγγούρια, τα καλαμάρια, μήλο και άλλα.
4 σημαντικά σημεία
- Σαλάτα μαριναρισμένο φύκια δεν χρειάζονται τα λαχανικά, τα θαλασσινά, τα μανιτάρια, και άλλα πρόσθετα.
- Εάν πολλά υγρά, να στραγγίξει.
- Για σαλάτα ήταν πιο άνετα εκεί, είναι καλύτερα να κοπεί το λάχανο σε μικρότερα λωρίδες.
- Μαγιονέζα μπορεί να γίνει ανεξάρτηταΑντικαταστήστε ξινή κρέμα ή άλλες σάλτσες.
Σαλάτα από φαιοφύκη με καλαμπόκι, μπαστούνια καβούρια και πιπέρι
συστατικά
- 120 g του σουρίμι?
- ½ κόκκινη πιπεριά?
- ½ κόκκινο κρεμμύδι?
- 150 g σε κονσέρβες καλαμπόκι?
- 150 g των φυκιών?
- 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι?
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού?
- ½-1 σκελίδα σκόρδο?
- αλάτι - σε γεύση.
προετοιμασία
Κόψτε τα ραβδιά καβούρι και πιπεριά σε κύβους και το κρεμμύδι - ημιδακτυλίων. Προσθέστε σε αυτούς καλαμπόκι και λάχανο. Συνδέστε το λάδι, το χυμό λεμονιού, το λιωμένο σκόρδο και το αλάτι. Ρίχνουμε το προκύπτον μίγμα της σαλάτας και ανακατέψτε.
Ετοιμάστε🦀
- 10 ενδιαφέρουσες σαλάτες με ραβδιά καβούρι
Σαλάτα από φαιοφύκη με σολομό, αυγά και τα αγγούρια
συστατικά
- 3-4 αυγά?
- 2 αγγούρι?
- 250 g αλατισμένο σολομό?
- 250 g των φυκιών?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- 2-3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.
προετοιμασία
Βράζουμε τα βραστά αυγά και δροσερό. Τρίβουμε τους και αγγούρια σε ένα τρίφτη χοντρό. Κόβουμε το σολομό σε κύβους. Προσθέστε το παρασκευαστούν συστατικά, λάχανο, αλάτι, πιπέρι, μαγιονέζα και ανακατέψτε.
Bookmark🐡
- 10 πρωτότυπες συνταγές ψάρια κέικ
Σαλάτα από τη θάλασσα και κινέζικο λάχανο με τα αγγούρια και ντομάτες
συστατικά
- 200 g του κινέζικου λάχανου?
- 2 αγγούρι?
- 1-2 ή 5-6 συνήθη ντοματίνια?
- ½ κρεμμύδι?
- 200 g των φυκιών?
- 1-2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι?
- αλάτι - σε γεύση.
προετοιμασία
Λεπτομερώς τεμαχίσει το λάχανο του Πεκίνου. Φέτα τα αγγούρια, ντομάτες και κρεμμύδια μικρές λεπτές λωρίδες. Προσθέστε το λάχανο θάλασσα, το βούτυρο, το αλάτι και ανακατεύουμε.
Απόθεμα επάνω σε βιταμίνες🥗
- 15 ασυνήθιστες σαλάτες λαχανικών
Σαλάτα από φαιοφύκη με καρδιές κοτόπουλο και τα καρότα
συστατικά
- 200 g της καρδιάς νεοσσού?
- 2 αυγά?
- 2 καρότα?
- 100 g των φυκιών?
- μερικά φτερά από τα πράσινα κρεμμύδια?
- 1-2 κουταλιές μαγιονέζα?
- αλάτι - σε γεύση.
προετοιμασία
βρασμός καρδιές κοτόπουλο, Τα αυγά και τα καρότα μέχρι να μαλακώσουν και δροσερό. Κόψτε τα αυγά και μεσαίο καρότο κύβους και τις καρδιές - κύκλους. Προσθήκη στη θάλασσα λάχανο, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τη μαγιονέζα, το αλάτι και ανακατεύουμε.
Μάθετε💔🐔
- Πώς να μαγειρέψουν ένα μαλακό και ζουμερό κοτόπουλο καρδιές
Σαλάτα από φαιοφύκη με παντζάρια και δαμάσκηνα
συστατικά
- 2 τεύτλων?
- 70 g ξηρών δαμάσκηνα?
- 200 g των φυκιών?
- 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι?
- ½ κουταλάκι του γλυκού βαλσαμικό ξύδι?
- 1 σκελίδα σκόρδου?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- 30 γραμμάρια καρύδια.
προετοιμασία
Βράζουμε τα παντζάρια μέχρι να είναι έτοιμο, Δροσερό και καθαρό. Τρίψτε το σε ένα τρίφτη χοντρό. Κόψτε τα δαμάσκηνα σε μικρά κομμάτια. Προσθέστε τα παρασκευαστούν συστατικά, θάλασσα λάχανο.
Ανακατέψτε έλαιο, ξύδι, σκόρδο ψιλοκομμένο, αλάτι και πιπέρι. Περίοδος η σαλάτα προκύπτον μίγμα. στεγνώστε απαλά τα καρύδια σε ένα στεγνό τηγάνι, μπλέντερ μπριζόλα και πασπαλίζουμε μια σαλάτα.
προσπαθώ😋
- 10 σαλάτα με δαμάσκηνα για τους λάτρεις των ασυνήθιστων συνδυασμών
Σαλάτα από φαιοφύκη με καλαμάρι και πιπέρι
συστατικά
- 1 σφάγιο καλαμάρι?
- 1 κόκκινη πιπεριά?
- 1 κρεμμύδι?
- 150 g των φυκιών?
- 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας?
- 1 κουταλιά φυτικό λάδι?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- μια χούφτα σουσάμι.
προετοιμασία
Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το σφάγιο του καλαμαριού, ξεπλένουμε με κρύο νερό, αφαιρέστε τα δέρματα και εντόσθια. Μαγειρέψτε τα καλαμάρια, Τοποθέτηση σε βραστό νερό για ένα λεπτό και δροσερό.
Φέτα αυτό λεπτό και το πιπέρι σε κύβους, και κρεμμύδι - μικρούς κύβους. Συνδυάστε τα συστατικά φύκια, σάλτσα σόγιας, λάδι, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε.
Τοποθετήστε τη σαλάτα στο ψυγείο για δύο ώρες, και πριν από την εφαρμογή πασπαλίζουμε σουσάμι.
Προσθήκη στα Αγαπημένα🦑
- 14 απλή και νόστιμη σαλάτα με καλαμάρι
Σαλάτα από φαιοφύκη με μήλο και καρότο
συστατικά
- 1 μήλο?
- 1 καρότο?
- 1-2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού?
- 250 g των φυκιών?
- 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
προετοιμασία
Κόβουμε το μήλο και καρότο σε λεπτές λωρίδες. Η Apple ρίχνουμε αμέσως το χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε. Ο χυμός δεν θα αφήσει το Σκούρο φρούτα και να δώσει τη σαλάτα ευχάριστη οξύτητα. Προσθέστε τα υλικά στο λάχανο και το βούτυρο και ανακατεύουμε.
πείραμα🍏
- 10 Delicious σαλάτα με μήλα
Σαλάτα από φαιοφύκη με μανιτάρια και ελιές
συστατικά
- 2 αυγά?
- 100-150 γρ ελιές?
- 200 g μαριναρισμένα μανιτάρια?
- 200 g των φυκιών?
- μερικά φτερά από τα πράσινα κρεμμύδια?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- 3-4 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.
προετοιμασία
αυγά Cook βραστά και δροσερό. Κόψτε τα αυγά σε κύβους και τις ελιές - τρίμηνα. Προσθέστε τα μανιτάρια, λάχανο, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, πιπεριά, μαγιονέζα και ανακατέψτε.
Λάβετε υπόψη🍠
- 7 τρόποι για να μαγειρέψετε πατάτες με μανιτάρια σε ένα τηγάνι και στο φούρνο
Σαλάτα από τη θάλασσα λάχανο και τα αυγά
συστατικά
- 4 αυγά?
- 500 g του λάχανου?
- αλάτι - σε γεύση?
- ½ κρεμμύδι?
- 200 g των φυκιών?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.
προετοιμασία
Βράζουμε τα βραστά αυγά και δροσερό. Ψιλοκόβουμε το λάχανο, και να θυμάστε podsolite χέρια. Κόβουμε το κρεμμύδι σε μικρούς κύβους, και τα αυγά - ένα μικρό λεπτές λωρίδες. Προσθέστε φύκια, πιπεριά, μαγιονέζα και ανακατέψτε.
Ετοιμάστε🥬
- 10 καλύτερη συνταγή κέικ με λάχανο
Σαλάτα από φαιοφύκη με μπαστούνια καβούρια, τα αυγά και το αγγούρι
συστατικά
- 3 αυγά?
- 200 g του σουρίμι?
- 1 αγγούρι?
- 1 καρότο - προαιρετική?
- 300 g των φυκιών?
- 2 κουταλιές ελαιόλαδο.
προετοιμασία
Βράζουμε τα βραστά αυγά και δροσερό. Φέτα τους, μπαστούνια καβούρια και κύβους αγγούρι. Καρότα σχάρα σε ένα τρίφτη χοντρό τρίφτη ή για τα κορεατικά καρότο. Συνδυάστε τα συστατικά θάλασσα λάχανο και το βούτυρο και ανακατεύουμε.
βλέπε επίσης🌊🍽🥕
- 11 καλύτερες συνταγές Σαλάτα του Καίσαρα: από κλασικά με το πείραμα
- 10 πιο cool σαλάτα χωρίς μαγιονέζα
- 15 ενδιαφέρουσες σαλάτες από τα καρότα
- 10 ενδιαφέροντα φρέσκια σαλάτα
- 15 Delicious σαλάτα με αρακά