10 καλύτερες σαλάτα με καλαμπόκι
εκπαιδευτικό πρόγραμμα τροφή / / December 19, 2019
Καλαμπόκι απόλυτα με μπαστούνια καβούρια, λουκάνικο, κοτόπουλο, τα αγγούρια, τα φασόλια και όχι μόνο.
Για να προετοιμάσετε τη σαλάτα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κονσέρβες, και βραστό καλαμπόκι.
1. Σαλάτα με καλαμπόκι, κοτόπουλο και τυρί
συστατικά
- 3 αυγά?
- 300 g βραστό κοτόπουλο φιλέτο;
- 170 g σκληρό τυρί?
- 120 g του καλαμποκιού?
- 120 γρ μαγιονέζα.
προετοιμασία
Μαγειρέψτε τα βραστά αυγά, δροσερό και καθαρό. Ψιλοκόβουμε τα αυγά και τα διατηρημένα με απλή ψύξη κοτόπουλου. Τρίβουμε το τυρί σε ένα τρίφτη χοντρό. Προσθέτουμε το καλαμπόκι και μαγιονέζα και ανακατέψτε σαλάτα.
προσπαθώ🐓
- 5 Delicious σαλάτα με κοτόπουλο
2. Σαλάτα με καλαμπόκι, αγγούρια, τα μπιζέλια και τα λουκάνικα
συστατικά
- 150 g του καπνιστό λουκάνικο?
- 1 μέτριο αγγουράκι τουρσί;
- 1 μέτριο αγγούρι?
- 1 μικρό καρότα?
- 120 g του καλαμποκιού?
- 120 g κονσερβοποιημένα μπιζέλια?
- 1-2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.
προετοιμασία
Κόβουμε τα μπαστούνια λουκάνικο και αγγούρι. Τρίψτε τα ωμά καρότα σε ένα τρίφτη χοντρό. Προσθέστε τα συστατικά καλαμπόκι, μπιζέλια και μαγιονέζα και ανακατέψτε.
Ετοιμάστε🥒
- 15 ενδιαφέρουσες σαλάτες με φρέσκα αγγούρια
3. Σαλάτα με καλαμπόκι, μπαστούνια καβούρια και πορτοκαλί
συστατικά
- 3 αυγά?
- 150 g του σουρίμι?
- 1 μεγάλο πορτοκαλί?
- 150 g του καλαμποκιού?
- 1 κουταλιά της σούπας φυσικό γιαούρτι ή μαγιονέζα?
- 1 σκελίδα σκόρδου?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - σε γεύση.
προετοιμασία
Μαγειρέψτε τα βραστά αυγά, δροσερό και καθαρό. Κόψτε τα αυγά και μπαστούνια καβούρια σε μικρούς κύβους. Καταργήστε τις φέτες πορτοκαλιού από τις φλέβες και τις ταινίες και κομμένα σε μεγάλα κομμάτια.
Προσθέστε τα παρασκευασμένα συστατικά, καλαμπόκι, γιαούρτι ή μαγιονέζα, ψιλοκομμένο σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι. Αναμείξτε καλά τη σαλάτα.
μάρκα💃
- 10 νόστιμη σαλάτα διατροφή
4. Σαλάτα με καλαμπόκι, ντομάτες, πιπεριές και παρμεζάνα σάλτσα
συστατικά
- 1 μεγάλη πιπεριά πράσινη ή κόκκινη καμπάνα?
- 200 g των ντοματίνια?
- ½ πράσινη ακτίνα κρεμμύδι?
- 450 g του καλαμποκιού?
- 120 g ξινή κρέμα?
- 80 γρ μαγιονέζα?
- ¼ δέσμης βασιλικός?
- 1-2 σκελίδες σκόρδο?
- 25 g τριμμένη παρμεζάνα?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - σε γεύση.
προετοιμασία
φέτα σπέρνεται πιπέρι σε μεγάλους κύβους, κομμένα στη μέση τις ντομάτες και ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Προσθέστε τα συστατικά καλαμπόκι.
Αναμίξτε το ξινή κρέμα, μαγιονέζα, ψιλοκομμένο φύλλα βασιλικού, ψιλοκομμένο σκόρδο, παρμεζάνα, αλάτι και πιπέρι. σαλάτα Συμπληρώστε προκύπτον μίγμα και αφαίρεση ψυγείο για 1-2 ώρες.
Διαφοροποίηση από το μενού🍅
- 10 πρωτότυπες σαλάτες με φρέσκια ντομάτα
5. Σαλάτα με καλαμπόκι, μανιτάρια, κοτόπουλο και καρότα
συστατικά
- 150 γρ μανιτάρια?
- ένα μικρό κομμάτι του φυτικού ελαίου?
- 1 μεγάλο καρότο?
- 350 γραμμάρια βραστό κοτόπουλο?
- 1 κρεμμύδι?
- 150 g του καλαμποκιού?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- 1-2 κουταλιές μαγιονέζα.
προετοιμασία
Φέτα τα κομμάτια μανιτάρια μέσο. Τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι με καυτό λάδι μέχρι να ροδίσουν και να κρυώσει.
Τρίψτε τα ωμά καρότα σε ένα τρίφτη χοντρό. Κόβουμε το κοτόπουλο και το κρεμμύδι σε μικρούς κύβους. Προσθέτουμε το καλαμπόκι, τα μανιτάρια, το αλάτι, το πιπέρι και την μαγιονέζα και ανακατέψτε.
προσπαθώ🥕
- 12 Κορεατική σαλάτα με καρότα
6. Σαλάτα με καλαμπόκι, λάχανο, λουκάνικο και πιπέρι
συστατικά
- 3 αυγά?
- 250 γραμμάρια φρέσκο λάχανο?
- αλάτι - σε γεύση?
- 1 μεγάλη πιπεριά πράσινη καμπάνα?
- 200 g οποιασδήποτε λουκάνικα;
- 250 g του καλαμποκιού?
- 2-3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα ή κρέμα?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - σε γεύση.
προετοιμασία
Μαγειρέψτε τα βραστά αυγά, δροσερό και καθαρό. Λεπτομερώς κομματάκι το λάχανο, και να θυμάστε podsolite χέρια. Κόψτε seeded πιπέρι, λουκάνικο και οι πρωτεΐνες του αυγού λωρίδες προστίμου.
Προσθέστε τα συστατικά καλαμπόκι. Mash τους κρόκους των αυγών με μαγιονέζα ή ξινή κρέμα. Προσθέστε στη σαλάτα προκύπτον μίγμα, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύουμε.
Προσθήκη στο ταμείο των συνταγών🥬
- 10 ενδιαφέροντα φρέσκια σαλάτα
7. Σαλάτα με καλαμπόκι, μουρουνέλαιο, τα αυγά και το τυρί
συστατικά
- 3 αυγά?
- 1 κρεμμύδι?
- 115 g του Μουρουνέλαιο?
- 100 g σκληρό τυρί?
- 100 g του καλαμποκιού?
- ¼ σχοινόπρασο δοκού?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - με το γούστο?
- 1 κουταλιά μαγιονέζα.
προετοιμασία
Μαγειρέψτε τα βραστά αυγά, δροσερό και καθαρό. Κόψτε τα αυγά και τα κρεμμύδια σε μικρούς κύβους. Πολτοποιήστε με ένα λάδι πιρούνι μουρουνέλαιο. Τρίβουμε το τυρί σε πρόστιμο τρίφτης.
Προσθέστε τα παρασκευαστούν συστατικά, καλαμπόκι, ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδια και μαγιονέζα. Ανακατέψτε καλά και να αποθηκεύουν σαλάτα στο ψυγείο για μισή ώρα.
Λάβετε υπόψη🥚
- 10 σαλάτες αυγό, το οποίο θα βοηθήσει σε οποιαδήποτε κατάσταση
8. Σαλάτα με καλαμπόκι, φασόλια, πιπεριές, αγγούρια και ξηρούς καρπούς
συστατικά
- 3-4 μικρά τουρσί αγγούρι?
- 1 μεγάλη πιπεριά κόκκινη καμπάνα?
- ¼ μαϊντανό?
- 1-3 σκελίδες σκόρδου?
- Μια χούφτα καρύδια?
- 200 g σε κονσέρβες φυσικά κόκκινα φασόλια?
- 250 g του καλαμποκιού?
- αλάτι - σε γεύση?
- 1-2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι.
προετοιμασία
Κόψτε το αγγούρι σε μικρούς κύβους και σπάρθηκε πιπεριές. Ψιλοκόβουμε το μαϊντανό, σκόρδο και ξηρούς καρπούς.
Προσθέστε το προετοιμασμένο συστατικά, φασόλια, καλαμπόκι, αλάτι και λάδι και ανακατεύουμε καλά.
πείραμα🥗
- 15 ασυνήθιστες σαλάτες λαχανικών
9. Σαλάτα με καλαμπόκι, μήλα και κροτίδες
συστατικά
- 1 μεγάλο πράσινο μήλο?
- ¼ άνηθο δοκού?
- ¼ μαϊντανό?
- 200 g του καλαμποκιού?
- 100 γραμμάρια κράκερ με οποιοδήποτε άρωμα?
- 1-2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα.
προετοιμασία
Σαφή μήλο από το δέρμα και τους σπόρους και κομμένο σε μικρούς κύβους. Ψιλοκόβουμε τα χόρτα. Προσθέστε τα συστατικά καλαμπόκι, κροτίδες και μαγιονέζα και ανακατέψτε. Σερβίρετε τη σαλάτα αμέσως ότι κρίσιμες στιγμές δεν είναι μαλακώσουν.
Ετοιμάστε🍏
- 5 φρουτοσαλάτες που αξίζει μια δοκιμή
10. Σαλάτα με καλαμπόκι, ντομάτες και ασβέστη μέλι σάλτσα
συστατικά
- 1 κόκκινο κρεμμύδι?
- 2-3 μεγάλες ντομάτες?
- ½ δέσμη κόλιαντρο?
- 500 g του καλαμποκιού?
- 2 λάιμ?
- 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο;
- 2 κουταλάκια του γλυκού υγρό μέλι?
- αλάτι - σε γεύση?
- μαύρο πιπέρι - σε γεύση.
προετοιμασία
Κόβουμε τα κρεμμύδια και τις ντομάτες σε μικρούς κύβους. Ντομάτα είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τους σπόρους. Χυδαία ψιλοκόψτε το κόλιαντρο. Προσθέστε τα συστατικά καλαμπόκι.
Ανακατέψτε δύο λάιμ το χυμό, το λάδι, το μέλι, αλάτι και πιπέρι. Περίοδος η σαλάτα προκύπτον μίγμα.
βλέπε επίσης🥗☝️🥗
- 10 σαλάτες για όσους αγαπούν το κρέας
- 14 απλή και νόστιμη σαλάτα με καλαμάρι
- Πώς να κάνω μια ελληνική σαλάτα: μια κλασική συνταγή και 5 οι πιο δημιουργικές ιδέες
- 10 σαλάτα μελιτζάνας, το οποίο θα κάνει για μια φρέσκια ματιά σε ένα λαχανικό
- 9 ζεστή σαλάτες, μάγειρας αξίζει