Πώς να επιβιώσει ένα διαζύγιο: 12 συμβουλές από την προσωπική εμπειρία

Γράφω αυτά τα πράγματα για τα γενέθλια της κόρης του, που ήταν εννέα ετών. Αυτή και ζω στη Βαρκελώνη, και τα ισπανικά πατέρα της - στις Ηνωμένες Πολιτείες, στο Σιάτλ. Σήμερα τηλεφώνησε και συνεχάρη ο ένας τον άλλον, με την ευκαιρία, υπενθύμισε πόσο χαρούμενος όταν σε αναμονή για την εμφάνιση της Lucia, όπως ήταν ερωτευμένος μαζί της και κάθε άλλη όταν γεννήθηκε όταν το πρώτο δόντι έκανε, όταν τρέχουν στον παραλιακό δρόμο της Μαρμπέγια, όταν πρώτος είπε: «Είμαι από τη Μαδρίτη,» Είμαστε ο δρόμος μεταξύ τους και να υποστηρίξουν κάθε λύση άλλες. Ζούμε μέσα, όταν ένας από εμάς είναι μια δύσκολη στιγμή. Αλλά πριν από τέσσερα χρόνια, η επικοινωνία μας έγινε πίκρα, οργή, λαγνεία, την απογοήτευση και τοξικά φωτιά.

το διαζύγιο ήταν δική του πρωτοβουλία. Ωστόσο, είναι δύσκολο να δικαιολογηθεί για τον εαυτό τους την απόφαση και αναμένουμε από την ιταλική σκάνδαλα ιδιοσυγκρασία μου. Αγαπούσα τον άντρα μου, αλλά αντιλαμβάνεσθε ότι αν το παιδί είναι υγιές, είμαι υγιής, και έχουμε τη δική μας πόρους - ή ακόμα και την ύπαρξη της, και μια αξιοπρεπή ζωή - στη συνέχεια σκότωσε εγώ απλά δεν έχουν το δικαίωμα. Ως εκ τούτου, έχω παλέψει για να κρατήσει και να μην ανακαλύψει τη σχέση, όχι ο κατηγορούμενος και την ίδια στιγμή δεν απόκρυψη, όχι ένα πώμα, και η διαδικασία δεν περιορίζεται επικοινωνία με το παιδί. Όλες οι διατυπώσεις - μέσω ενός δικηγόρος της οικογένειας, όλα πρόθεση - μέγιστη ειρήνη. Μέσα σε έξι μήνες, ετοιμάστηκε και υποβλήθηκε για την εξέταση του κειμένου μας

Συμφωνώ με το διαζύγιο.

Ήταν πιο δύσκολο όταν δύο χρόνια αργότερα επέστρεψε για να ζητήσει το χέρι μου και το έκανε με ένα παιδί, και αρνήθηκα. Μετά το επεισόδιο του υπολοίπου επιδεινώθηκε για πολλούς μήνες. Είναι πολύ δύσκολο - για να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα του παιδιού που θέλει να μαμά και ο μπαμπάς ήταν μαζί.

Όλα τα προβλήματα πίσω. Τώρα ο πρώην σύζυγος ευγνωμοσύνη μου για τις ειρηνικές σχέσεις μας. Και του είπα - γιατί είναι ένας πολύ καλός μπαμπάς και η καλύτερη εξηγεί τη φυσική και τα μαθηματικά.

Εύκολα είναι σπάνιο. Δεδομένου ότι ο εμπνευστής, και αυτός που διαλύει έναν γάμο παρά τη θέλησή τους, πρέπει να περάσουν από τη μακρά κάψιμο της γέφυρας. Αποδράστε επικίνδυνο να χάσει τον αυτοέλεγχο δεν επιτρέπεται.

Υπάρχουν πράγματα που δεν εξαρτώνται από εσάς, και, ακόμη και με τη σωστή συμπεριφορά θα είναι εκτός του πεδίου ελέγχου σας. Σύμφωνα με την εμπειρία μου - αυτά είναι τα κύρια σημεία που θα σας βοηθήσουν Ξαναζήστε την εκδήλωση με ελάχιστες απώλειες και για τις δύο πλευρές.

1. Αν έχετε παιδιά, να προσπαθήσει να σώσει το γάμο

Θα φροντίστε να επιστρέψετε σε αυτή τη σκέψη και την αμφιβολία, αν προσπαθήσετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να οικογένεια διάσωσης.

Δεν έχει σημασία το κόστος; Κρατήστε το γράμμα του νόμου, και να θυμάστε ότι θα πρέπει να την πρώην σύζυγο για πολλά χρόνια για να επικοινωνούν και τους δύο γονείς. Συνολικά το διαζύγιο σε ένα ζευγάρι με παιδιά δεν είναι δύσκολο, και πιο εύκολο: περισσότερα κίνητρα για να συμπεριφέρονται με πολιτισμένο τρόπο, για να μην χάσουν την καρδιά και όχι limp.

2. Να μην είναι άπληστοι, αλλά δεν αλλάζουν τον εαυτό σας

Προστατέψτε τα συμφέροντα της ειρήνης και της δικαιοσύνης, δεν καθοδηγούνται από τη δυσαρέσκεια και την εκδίκηση. Να θυμάστε ότι η ζωή είναι μεγάλη. Αυτός είναι ο άνθρωπος που έχετε επιλέξει και αγαπήσει. Μερικοί έχουν ποτέ στη ζωή μου δεν συνέβη τίποτα περισσότερο αγάπη, δεν το γάμο, και που εξακολουθεί να ρίχνει την ανθοδέσμη και κοπή λευκή τούρτα με ένα μαχαίρι αυτό το «τρελό», «τέρας» ή ό, τι αποκαλούμε τώρα σε συνομιλίες με τρίτες άτομα.

3. Μην συζητήσουν το διαζύγιο με όλους

Μερικοί άνθρωποι πάντα θα προσπαθήσουμε να έχουμε μια συνομιλία μαζί σας για το τι συμβαίνει στο σύντροφό σας, από την άλλη διαζευγμένων ζευγαριών. Κάποιος θα το κάνουν με καλή πίστη, ειλικρινά πιστεύοντας ότι θα πρέπει να μιλήσουν και να κλαίνε.

Αλλά δεν το χρειάζεστε. Δεν θέλετε να μαγειρέψουν το ζωμό από το πρωί μέχρι το βράδυ. Αδιάκοπη obmusolivanie θα καταβροχθίσει και να αποδυναμώσει. Ζήστε στην παρούσα ημέρα. Κλείστε την πόρτα καλά και δεν πηγαίνουν περισσότερο στην ντουλάπα.

4. Διατηρήστε την αξιοπρέπειά σας

Μην νομίζετε ότι μετά καυγάδες, Αγώνες και τα σκάνδαλα δεν έχετε τίποτα να χάσουν και μπορείτε να πάρετε μέχρι να ρίξει μια κατάρα ή ταπεινωμένος. Πάντα έχει κάτι να χάσει, ειδικά αν μιλάμε για αξιοπρέπεια. Πώς θα αποσβέσει κάθε περίπτωση στο κάτω μέρος αυτής της φρικτής λάκκο, πόσο πολύ ή μύριζε σαν ένα νεκροταφείο και αηδιαστικό μπορεί να είναι σκέψεις για τη συνέχιση της ζωής, μην προσπαθήσετε να σκάβουν τη γη και να έχουν τις καρδιές, να βγει το συντομότερο δυνατό στην κορυφή.

5. Για να μην αφήσει τα ποτά, αλκοόλ ή πάγο μαρμελάδες

δεν ξεκινούν το κάπνισμα, ακολασίας και κατασπατάληση, ή σίγουρα να συμβεί συναισθηματική και σωματική κατάρρευση. Φανταστείτε, αν έχετε κάνει όλα και τώρα μπορούμε να προχωρήσουμε. Μόνο - μια περιουσία! - να αποφύγετε τους πονοκεφάλους, επιπλέον κιλά και ντροπή.

6. Αν πραγματικά κακό, πάω σε ένα καλό θεραπευτή

Μόνο ένας γιατρός ο οποίος έχει ως στόχο να σας θεραπεύσει και να είναι σε θέση να επιτύχει αυτό. Τρομερό πράγμα - να πιάσουν σε μια τέτοια κρίσιμη στιγμή για μια τέτοια ψυχολόγο που σας prikuot στο σκάψιμο καναπέ στην παιδική ηλικία και κατά το παρελθόν σε όλα. Τέλμα και σε ένα βάλτο, και αφήστε τα χρήματα για κάτι για να εμποδίσει τη στιγμή που αρχίζει μια νέα ζωή.

Αυτή η περίοδος που μόλις έληξε. μια νέα αρχή. Όλα αυτά shastaniya μέσα από τους διαδρόμους του παρελθόντος δεν χρειάζεστε.

7. Ξεχάστε τη λέξη «ανάλυση» και να προχωρήσει σε δράση

Οι πιο δημιουργικές ενέργειες που εκτελείτε, τόσο ισχυρότερη θα είναι η θέση σας και το πιο ευτυχισμένοι - την κατάστασή σας. Δραστηριότητα πρέπει να τροποποιηθεί - δεν επιδιώκουν εξάχνωση όπως φανατικό εμβάπτιση σε οποιαδήποτε ωκεανό.

Οι εργασίες, μελέτη, μονάδα δίσκου, άσκηση, Επικοινωνούν, να διαβάσετε, ρολόι, απορροφούν την ενέργεια των νέων γνώσεων και δεξιοτήτων.

8. Μην κοιμάστε με τον πρώην σύζυγο

Αυτό είναι λάθος.

9. Μην διαμάχη με άλλα μέλη της οικογένειας

Όταν είναι βολικό (δηλαδή, όταν ψάχνουμε για έναν λόγο για να επιτρέψετε στον εαυτό σας να εστιάσει), μπορούμε να πούμε ότι η ζωή είναι σύντομη. Αλλά μην ξεγελιέστε από αυτό, επαναλαμβάνω σαν μάντρα: μεγάλη διάρκεια ζωής. Να μην εξαπλωθεί από τους ανθρώπους, ειδικά όταν πρόκειται για τους παππούδες παιδιά μαζί.

10. Επικοινωνήστε με το αντίθετο φύλο, αλλά να μην βιαστούμε σε μια νέα σχέση

Μόνο με το να γίνει για το ίδιο το είδος του ατόμου με το οποίο θα θέλατε να είστε μαζί, είστε έτοιμοι για μια νέα ιστορία. Αυτοεκτίμησή σας δεν εξαρτάται από εσάς μόνο του ή σε ζευγάρια. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο.

11. Αν είναι δυνατόν, τα ταξίδια

ταξίδια - μεγάλη θεραπεία. Best. Μπορείτε να ρίξτε μια βαλίτσα λίγο δάκρυα, αλλά στη συνέχεια βόλτα σε μια νέα θέση και να απολαύσετε το παράξενο λόγο, εμποτίζει την ομορφιά. Εδώ, δεν θα ξέρετε ότι είναι ένας συγγραφέας της σύγχρονης ιστορίας. Το ίδιο το κολάρο τραβήξει έξω από τις σκέψεις τέλμα του παρελθόντος κοινού ταξίδια.

12. Γράψτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας

Κρατήστε ένα σημειωματάριο και ένα χρήσιμο συνήθεια να πληρώσει τη σύγχυση από το κεφάλι σας σε λέξεις. Ορίστε ένα μετρήσιμο έργο: να γράψω δύο σελίδες, για 10 λεπτά - όπως εσείς επιθυμείτε. Και γράφουν τα πάντα, δεν μπορείτε λογοτεχνικό.

Αυτή η άσκηση είναι απαραίτητη φέρει ανακούφιση στους και να αποκαταστήσει την αίσθηση της τάξης. Πολύ πιθανόν, θα μείνει μαζί σας για πολύ καιρό.

---

Σήμερα, η συνολική εικόνα είναι μαύρο και σκοτεινό σκιές. Ex-σύζυγος - μια μάγισσα, ο σύζυγός της - λυκάνθρωπος, η νεολαία δεν επιστρέφουν, το μέλλον είναι αβέβαιο για την αηδία. Αλλά ακριβώς πιστέψτε με: μετά από 12 μήνες, φαίνεται ότι όλα διαφορετικά.

Και μετά από 16 μήνες, υπάρχει ενδιαφέρον: είναι ένα όριο όπου πολλοί πρώην θέλω να πάω πίσω και δοκιμάστε ξανά. Αλλά το «πάλι» δεν μπορεί. Μπορεί να είναι και πάλι. Αν ναι - να μην βιαστούμε, έχετε ήδη εκεί.

Ο καθένας που περνά μέσα από ένα διαζύγιο, θα ήθελα τη σοφία και την προνοητικότητα. Και μια όμορφη νέα ζωή, φυσικά.