Συναγερμός 5 προβλήματα στις σχέσεις
Σχέση / / December 19, 2019
Οι σχέσεις δεν επιδεινωθεί σε μια στιγμή. Αυτή είναι μια μακρά διαδικασία συσσώρευσης αμοιβαίας προσβολές, παραλείψεις, τάσης. Υπάρχουν συναγερμού καμπάνες αυτό το σήμα ότι στη σχέση επείγουσα ανάγκη να αλλάξει κάτι. Από αυτό το υλικό θα μάθετε τι θα πρέπει να προσέξετε και πώς να λύσουν τα προβλήματα ειδικά στη σχέση.
Signal № 1. Λόγω της μόνιμης απασχόλησης εταίροι δεν περνούν χρόνο μαζί
Το πρόβλημα: δεν δίνεται η δέουσα προσοχή στις σχέσεις
Μια μέρα, όταν οι άνθρωποι καταλαβαίνουν τι επιχειρήσεων που ήθελα να κάνω, είναι εντελώς βυθισμένο στο έργο. Και δεν μπορούν να βρουν χρόνο να είναι μόνο μεταξύ τους σε ιδιωτικά. Σχέση λόγω του ότι αρχίζει να επιδεινώνεται. Οι άνθρωποι που είναι πολύ βυθισμένο στη σταδιοδρομία τους και να περάσουν πολύ χρόνο μόνο, να ξεχάσουμε αυτό που είναι - να είναι ένα ζευγάρι.
Λύση: χρόνος κάνουν για ένα αγαπημένο πρόσωπο
Μιλήστε με τον άλλον. Ασχολούνται με έναν κοινό σκοπό. Ή να προσπαθήσει να πάρει έναν κανόνα κάθε τρεις ημέρες να αναιρέσει τα πάντα και να αφιερώνουν χρόνο ο ένας στον άλλο, να πάει σε μια καφετέρια ή μια ταινία, μια βόλτα στο πάρκο, επισκέπτονται την έκθεση. Και σε γενικές γραμμές, το έργο δεν θα πρέπει να καταλαμβάνουν όλο τον ελεύθερο χρόνο σας, ίσως χρειαστεί να κάνετε τη διαχείριση του χρόνου.
Signal № 2. Η συνεχής κακόβουλη και κριτική
Πρόβλημα: κρυμμένο περιφρόνηση
Όταν συνδυάζεται συσσωρευμένη ανέκφραστη αρνητικά συναισθήματα, αυτός (ή αυτή) αρχίζει να βλέπει τα πάντα συνδεδεμένοι με τους αγαπημένους, σε ένα αρνητικό φως. Αν παρατηρήσετε ότι έχετε αρχίσει να επικρίνουν το σύντροφό σας (ή εσείς) σε μια ασήμαντη αφορμή - για παράδειγμα, σας ενοχλεί, αυτός / αυτή μασά το φαγητό - αυτό σημαίνει ότι τα αρνητικά συναισθήματα σας να πάρει εκτός ελέγχου.
Λύση: καταλάβω ποια είναι η αιτία του ερεθισμού, και η εστίαση σε αυτό
Το βασικό ερώτημα είναι αν μπορείτε να πάρετε με την πραγματική αιτία και να κατανοήσουν ποια είναι η σχέση σας περισσότερο - τι σας αρέσει, ή ότι δεν μου αρέσει. Ρωτήστε τον εαυτό σας, βλέπετε ένα ζευγάρι σε μια θετική ή αρνητική;
Signal № 3. Δεν υπάρχει υποστήριξη, όταν είναι πολύ απαραίτητο
Πρόβλημα: Η απώλεια της εμπιστοσύνης
Η δυσκολία είναι ότι η απώλεια της εμπιστοσύνης δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα της προδοσίας και προδοσίας. Συχνά το πρόβλημα αποτελείται από ένα μεγάλο αριθμό στοιχείων ήσσονος σημασίας. Παράδειγμα: Ο σύζυγος παραπονιέται για ένα πρόβλημα στη δουλειά, στο ότι οι απαντήσεις σύζυγό του: «Εσύ ο ίδιος να φταίει.»
Αν κατά το χρόνο που είναι πιο ευάλωτοι, δεν έχετε αρκετή υποστήριξη, και αυτές οι καταστάσεις επαναλαμβάνονται, θα γίνει πιο δύσκολο να ανοίξει μια αδελφή ψυχή. Και για να επιστρέψει το χαμένο εμπιστοσύνη είναι πολύ δύσκολο.
Λύση: να γνωρίζει τι συμβαίνει, και να μάθουν να μιλούν ο ένας στον άλλο γι 'αυτό
Δυστυχώς, στη χώρα μας, την οικογένεια ψυχολογία δεν είναι ιδιαίτερα ανεπτυγμένη - σε μια τέτοια περίπτωση θα ήταν καλό να ζητήσετε τη συμβουλή ενός αμερόληπτου τρίτου. Για την απώλεια της εμπιστοσύνης δεν είναι κατ 'ανάγκη ακολουθείται από ένα διάλειμμα, αλλά για να το αποφύγει, και οι δύο εταίροι πρέπει να προσπαθήσει να σώσει τη σχέση.
Signal № 4. Οι εταίροι δεν συζητούν σημαντικά πράγματα και να αγνοούν την ύπαρξη των προβλημάτων
Πρόβλημα: κακή επικοινωνία
Όταν οι εταίροι κατανοούν ότι οι σχέσεις σε κάτι δεν είναι ακριβώς πετύχει, συχνά αποφεύγουν να μιλάνε για το θέμα, και δεν υπάρχει τίποτα καλό.
Εάν μπορείτε να αποφύγετε να μιλάμε για τα προβλήματα, αρνητικά συναισθήματα συσσωρεύονται, με τους περισσότερους από εσάς δεν χρειάζεται καν προειδοποίηση: ό, τι συμβαίνει σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο. Για να προσποιούνται ότι όλα είναι καλά - μια πολύ επίπονη εργασία, και ως εκ τούτου αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραγικές συνέπειες.
Λύση: μιλούν ο ένας στον άλλο, ακόμη και στα δυσάρεστα θέματα
Σπάστε τον πάγο και να μιλήσουν για το τι σας κάνει να νιώθετε άβολα. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας σχετικά με το τι θα θέλατε να αλλάξετε και ποιες είναι οι λύσεις στα προβλήματα που βλέπετε. Αποφασίστε τι βλέπετε ιδανική σχέσεις και να προσπαθούν για αυτό.
Signal № 5. εξαπάτηση
Το πρόβλημα: στερηθεί του συντρόφου προσοχή
Οι μελέτες δείχνουν ότι η αιτία της κάθε τρίτο χωρισμού - δόλος εκ μέρους ενός από τους εταίρους. Χαρούμενοι άνθρωποι δεν ψεύδονται. Η κατάσταση αυτή - μια άλλη συνέπεια του γεγονότος ότι ένα πρόσωπο σε μια σχέση δεν δίνουν αρκετή προσοχή, φροντίδα. Εξαπάτηση συμβαίνει όταν η σχέση ξεκίνησε στην τύχη και οι λάτρεις περάσουν λίγο χρόνο μαζί.
Λύση: μιλούν ο ένας στον άλλο ειλικρινά
Όποιος αισθάνεται την ανάγκη για προσοχή, για να πει γι 'αυτό, και ο άλλος εταίρος - να κάνουμε ένα βήμα προς τα εμπρός, αν αισθάνεται τη δύναμη να αλλάξει την κατάσταση.