Γιατί είναι τόσο δύσκολο να παραδεχτούν τα λάθη τους και τι πρέπει να κάνετε
Σχέση / / December 19, 2019
Δεν έχει σημασία πόσο προσπαθούμε, μερικές φορές είναι όλα λάθος. Να αναγνωρίσουν τα λάθη τους, δεν είναι εύκολο, έτσι μερικές φορές πεισματικά να συνεχίσει να σταθεί μόνος του, αντί να αντιμετωπίσει την αλήθεια.
γνωστική ασυμφωνία
τάση μας να επικυρώσει την άποψή τους μας κάνει να αναζητήσει και να βρει αποδείξεις για φαρισαϊσμό, ακόμη και αν δεν είναι. Σε αυτές τις καταστάσεις που βιώνουμε αυτό που στην ψυχολογία ονομάζεται γνωστική ασυμφωνία. Αυτή η δυσφορία από τη σύγκρουση των στάσεων, πεποιθήσεων και τις αντιλήψεις μας για τον εαυτό τους, αντιφατικές.
Ας πούμε ότι θεωρείτε τον εαυτό σας ένα καλό πρόσωπο. Rude σε κάποιον, θα αισθάνονται πολύ άβολα. Για να αντιμετωπιστεί αυτό, θα αρχίσουν να αρνηθεί την βαρύτητας, και δικαιολογίες αγένεια του.
Γιατί μένουμε προσκολλημένοι σε αυταπάτες τους
Γνωστική ασυμφωνία απειλεί τις αντιλήψεις μας δική «μου». Για να μειώσει την ταλαιπωρία, είμαστε αναγκασμένοι είτε να αλλάξουν τη γνώμη του τον εαυτό του, ή παραδέχονται ότι έκαναν λάθος. Βέβαια, στις περισσότερες περιπτώσεις, επιλέγουμε το δρόμο της μικρότερης αντίστασης.
Ίσως προσπαθείτε να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία, να βρουν μια εξήγηση για το λάθος του. Ψυχολόγος Leon Festinger πρότεινε τη θεωρία της γνωστικής ασυμφωνίας στα μέσα του περασμένου αιώνα, όταν μελετάμε μια μικρή θρησκευτική κοινότητα. Τα μέλη της κοινότητας πίστευαν ότι το 20 του Δεκεμβρίου 1954 τέλος του κόσμου έρχεται, από το οποίο θα είναι σε θέση να διαφύγουν σε ένα ιπτάμενο δίσκο. Στο βιβλίο του «Όταν η προφητεία δεν εκπληρώθηκε» Festinger περιγράφεται το πώς μετά το αποτυχημένο Αποκάλυψη τα μέλη της αίρεσης συνεχίστηκε για να κολλήσει με τις πεποιθήσεις τους, υποστηρίζοντας ότι ο Θεός ακριβώς αποφάσισε να ανταλλακτικά τους ανθρώπους. Σκαρφαλωμένο σε αυτή την εξήγηση, οι σεχταριστές αντιμετώπιση γνωστική ασυμφωνία.
Η αίσθηση της δυσαρμονίας είναι πολύ δυσάρεστη, και θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να απαλλαγούμε από αυτόν. Συγγνώμη, που παραδέχονται ότι έκαναν λάθος και να αποδεχθούν την παραφωνία, και είναι αρκετά επώδυνη.
σύμφωνα με έρευναΑρνούμενος να ζητήσει συγγνώμη μπορεί να έχει ψυχολογικά οφέλη, Που επιμένουν στην αδικία της, συχνά αισθάνονται καλύτερα από ό, τι αναγνωρίσει ποτέ. Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι εκείνοι που αρνούνται να ζητήσει συγγνώμη για τα λάθη τους, είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από τη μείωση των αυτοεκτίμηση, η απώλεια της εξουσίας και τον έλεγχο της κατάστασης από αυτούς που αναγνωρίζουν ότι έκαναν λάθος και απολογείται.
Δυστυχώς, είμαστε το είδος της δώσει μακριά εξουσία σε άλλο πρόσωπο που μπορεί να μας σώσει από αμηχανία και να συγχωρήσει μας, αλλά δεν μπορεί να δεχθεί τη συγνώμη μας και προσθέτουμε αγωνία. Εκείνοι που επέλεξε να μην ζητήσει συγγνώμη, γνώρισε για πρώτη φορά την αίσθηση της δύναμης και της αντοχής.
Μια τέτοια αίσθηση της δικής τους εξουσίας φαίνεται πολύ ελκυστική, αλλά σε μακροπρόθεσμη βάση, αυτό συνεπάγεται μπούμερανγκ. Αρνούμενος να ζητήσει συγγνώμη για τα λάθη τους, θα θέσει σε κίνδυνο την εμπιστοσύνη την οποία κατέχει η σχέση και συντηρεί τις συγκρούσεις, kopim επιθετικότητα και ανάβει την επιθυμία για εκδίκηση.
Δεν αναγνωρίζουν τα λάθη τους, απορρίπτουμε την εποικοδομητική κριτική που μας βοηθά να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες και να γίνει καλύτερη.
Μια άλλη μελέτηΠοιος αναλαμβάνει την ευθύνη για τα παραπτώματά τους;Πέρασε από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι είναι πιο πρόθυμοι να αναλάβουν την ευθύνη για τα λάθη τους, όταν είναι πεπεισμένοι ότι μπορούν να αλλάξουν τη δική τους συμπεριφορά. Ωστόσο, αυτή η εμπιστοσύνη δίνεται μια δύσκολη στιγμή.
Πώς να μάθουν να παραδεχτούν τα λάθη τους
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - είναι να μάθουν να ειδοποίηση εκδηλώσεις του γνωστική ασυμφωνία. Κατά κανόνα, κάνει αισθητή τη σύγχυση, άγχος, διαταραχή της ψυχικής ισορροπίας ή μια αίσθηση της ενοχής. Αυτές οι αισθήσεις δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι λάθος. Ωστόσο, δείχνουν ξεκάθαρα ότι δεν θα αποτρέψει μια αμερόληπτη ματιά στην κατάσταση αντικειμενικά και να προσπαθήσει να απαντήσει στο ερώτημα, μπορείτε ή δεν είσαι.
Θα πρέπει επίσης να μάθουν να αναγνωρίζουν συνήθεις δικαιολογίες και τις εξηγήσεις τους. Σκεφτείτε μια κατάσταση όπου θα ήταν λάθος, και γνώριζαν γι 'αυτό, αλλά προσπαθήσαμε με κάποιο τρόπο να δικαιολογήσουν τους εαυτούς τους. Να θυμάστε ότι αισθάνεστε όταν αγωνίζονταν να βρουν μια λογική αιτία για την αμφιλεγόμενη συμπεριφορά του. Την επόμενη φορά, όταν θα έχετε αυτά τα συναισθήματα, να τα θεωρούν ως δείκτης της γνωστικής ασυμφωνίας.
Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι έχουν την τάση να συγχωρεί πιο συχνά και πιο ό, τι φαίνεται. Η τιμιότητα και αντικειμενικότητα λένε για σας ως ένα ανοικτό πρόσωπο, με τους οποίους μπορείτε να συνεργαστείτε μαζί.
Σε περιπτώσεις όπου είναι σαφώς λάθος, την απροθυμία τους να το παραδεχτεί σας δείξω έλλειψη εμπιστοσύνη. Όποιος έντονα υπερασπίστηκε τα λάθη τους, κυριολεκτικά ουρλιάζοντας για την αδυναμία του.