Πώς να βελτιώσει την αυτοεκτίμηση ενός εφήβου: 5 Συμβουλές για τους γονείς
Σχέση / / December 19, 2019
Οι έφηβοι που έχουν επαρκή αυτοεκτίμηση, είναι σε θέση να λογοδοτήσουν για τις πράξεις τους, ήσυχα ανέχονται αποτυχίες, σε μια προσπάθεια να γίνει το καλύτερο που μπορείτε. Είναι σίγουροι, μην ταπεινώνει τους αδύναμους, όχι αγενής με τους άλλους.
έφηβοι Βοήθεια αναπτύξουν το αίσθημα της αυτοεκτίμησης μπορεί μόνο ενήλικες. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να το κάνουμε.
1. Μην συγκρίνουμε με άλλους
Ο έφηβος, ο οποίος είναι συνεχώς σε σχέση με την πιο επιτυχής, Ευέλικτη και όμορφο, δεν ξέρει πώς να εκτιμήσουν οι ίδιοι. Αντί να αναζητούν και να αναπτύξουν τις δυνάμεις τους, που επικεντρώνεται στις παραμικρή λάθη. Ως αποτέλεσμα, το παιδί μπορεί να χάσει όλα τα κίνητρα για να κάνουν τίποτα. Μετά περιβάλλον, σύμφωνα με τους γονείς, είναι πάντα καλύτερο από αυτόν.
Οι ενήλικες πρέπει να μάθει να παρατηρήσετε τα παιδιά τους σε κάτι καλό και να προφέρει αυτό. Όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά: μερικοί είναι πέντε στα μαθηματικά, άλλοι χορεύουν όμορφα. είναι πολύ σημαντικό για έναν έφηβο να δείτε και να αποδεχθούν τη δική τους ταυτότητα, όποια κι αν ήταν.
2. Έπαινος για τα επιτεύγματά
Teen χρειάζεται να επαινέσω όταν πραγματικά εργάστηκαν για τον εαυτό του. Αδειάστε εκθειάσει υποτιμά μόνη πραγματική προσπάθεια. δικαιώματα κομπορρημοσύνη μπορεί να είναι υλικά και άυλα. Μπορείτε να επαινεθεί ως η πρώτη πεντάδα για το σχολείο και για το γεγονός ότι το παιδί έχει χαθεί σε κάποιον στον τομέα των μεταφορών.
Αν ένας έφηβος δεν ξέρει πώς να ανοίξει τις ικανότητές τους, να του προσφέρει κάτι να κάνει: τη μουσική, το χορό, τις τέχνες, τον εθελοντισμό, βοηθώντας γύρω από το σπίτι, τα μαθήματα της επιστήμης. Ίσως όχι αμέσως, αλλά θα βρει πού να εκφραστούν. Μετά την αρχική επιτυχία του παιδιού καταλαβαίνει τι είναι ικανή, και αυτός θα αυξηθεί αυτο-αντίληψη.
Ο έφηβος θα πρέπει να αισθάνονται την υποστήριξή σας και την κατανόηση για να επιβιώσουν εσωτερική τους φόβους.
Oleg Ivanov, ένας ψυχολόγος, μια σύγκρουση, ο επικεφαλής του Κέντρου για την επίλυση των κοινωνικών συγκρούσεων
3. Σεβαστείτε τη γνώμη και τη γεύση του
Ποτέ μην επικρίνουν τη γεύση του παιδιού σας. Ακόμα και αν αισθάνεστε ότι δεν είναι σαφές πώς μεταμφιέζονται, και τους έδωσε τη δυνατότητα σε μουσική διάσπαση πονοκέφαλο. Το παιδί πρέπει να αισθάνεται για την υποστήριξη σας και έντονο ενδιαφέρον, δεν χρειάζεται κρίσεις σας. Αφήστε τον να βρει τον εαυτό του, για να μάθετε πώς να επιλέξετε και να υπερασπιστούν τις δικές τους απόψεις. Εγγραφή στο τι ακούει και ρολόγια. Διαφορετικά, διατρέχετε τον κίνδυνο να χαρακτηρίζονται ως βαρετό και από την επαφή μαζί του.
Ζητήστε από το παιδί σας να ανεβάσετε στο smartphone σας για τη νέα μουσική, επισκεφθείτε τις αναζητήσεις και τις συναυλίες των αγαπημένων ταινιών, ταινίες ρολόι του. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει τη συναισθηματική σύνδεση και η κατανόηση ότι ανησυχούν τώρα για έφηβο σας.
Valentine Payevsky, το παιδί νευροψυχολόγο, blogger
4. Παρασυρθεί από ένα εφηβικό αθλητισμό
Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, το σώμα ποικίλλει. Πολλά παιδιά αύξηση του σωματικού βάρους, να γίνει δύσκολη αδέξιος, πάσχουν από την ακμή. Είναι δύσκολο σε αυτή την περίπτωση να είναι ικανοποιημένοι με την εμφάνισή τους. Επιπλέον, τις περισσότερες φορές οι νέοι περνούν συνεδρίαση: στη συνέχεια στο γραφείο, στη συνέχεια, τον υπολογιστή. Η ενέργεια δεν κατευθύνεται προς τη σωστή κατεύθυνση, και τα παιδιά, μην ξέροντας τι να κάνει με αυτό, να γίνει επιθετικό ή κακόκεφος.
Για να φέρει αυτοεκτίμηση και συναισθήματα, προκειμένου, ο έφηβος θα πρέπει να ασκείστε τακτικά. Αυτό δεν θα ενισχύσει μόνο το σώμα και να αυξήσει την αντοχή, αλλά και ανακούφιση από την ένταση, βοήθεια για την εμπιστοσύνη κέρδος στον εαυτό τους.
Valentine Payevsky, το παιδί νευροψυχολόγο, bloggerΈφηβοι συχνά θέλουν να συμμετάσχουν σε extreme sports, όπως snowboard, skateboard, χορό δρόμο. Να κάνει νέα κόλπα, όπως αν ο έφηβος αποδείξει στον εαυτό του ότι υπακούει το σώμα του.
5. Εξοικειωθείτε με
Αναλύστε την ατμόσφαιρα στο σπίτι: πώς τα μέλη της οικογένειας σχετίζονται μεταξύ τους, τι λένε, πώς συμπεριφέρονται σύγκρουση καταστάσεις. Για έναν έφηβο αναπτύξει επαρκή αυτοεκτίμηση, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να υπάρχει σε γονείς. Ξεκινήστε με οποιοδήποτε ίδιοι εκπαίδευση.
βλέπε επίσης
- Πώς να διδάξει έφηβος σας για να επιτευχθούν τα επιθυμητά: οι μύθοι και η αλήθεια για τον καθορισμό του στόχου →
- Τι να κάνετε αν έφηβος prokrastiniruet σας →
- Τι οι γονείς πρέπει να ξέρετε για τους εφήβους στην καλύτερη να καταλάβουν →