6 τύπους των τοξικών γονέων και πώς να συμπεριφέρονται με τους
Σχέση / / December 19, 2019
Αυτό το άρθρο δεν μπορεί μόνο να διαβάσει, αλλά και να ακούσετε. Αν προτιμάτε - ενεργοποιήσετε ένα podcast.
Susan Forward
Ph.D., ψυχοθεραπεύτρια, συγγραφέας του βιβλίου «Τοξικό Γονείς», «Οι άνδρες που μισούν τις γυναίκες, και οι γυναίκες που τους αγαπούν», «συναισθηματικό εκβιασμό».
Τοξικό γονείς να βλάψουν τα παιδιά τους, που κακομεταχειρίζονται, ταπεινωμένος, κάνει κακό. Και δεν είναι μόνο σωματική, αλλά και συναισθηματική. Θα συνεχίσουμε να το κάνουμε, ακόμη και όταν το παιδί γίνεται ένας ενήλικας.
1. αλάθητος γονείς
Αυτές οι γονείς αντιλαμβάνονται το παιδί ανυπακοή, την παραμικρή εκδήλωση της ατομικότητας ως επίθεση στον εαυτό τους, και ως εκ τούτου προστατεύονται. Αυτοί προσβάλλουν και εξευτελίζουν το παιδί, το καταστρέψουν αυτοεκτίμησηΥπό το πρόσχημα της καλό σκοπό «την ψυχραιμία του χαρακτήρα.»
Πώς λειτουργεί η επίπτωση
Τα παιδιά συνήθως αλάνθαστο γονείς πιστεύουν τελειότητά τους. Έχουν ψυχολογική άμυνα συμπεριλαμβάνεται.
- Άρνηση. Ένα παιδί έρχεται με μια διαφορετική πραγματικότητα, με την οποία αγαπούν τους γονείς του. Άρνηση δίνει προσωρινή ανακούφιση, η οποία είναι δαπανηρή: αργά ή γρήγορα, αυτό οδηγεί σε συναισθηματική κρίση.
παράδειγμα: «Στην πραγματικότητα, η μητέρα μου δεν με προσβάλλει, και να ανοίξουμε τα μάτια μας για τη δυσάρεστη αλήθεια καλύτερο.» - Απεγνωσμένη ελπίδα. Τα παιδιά όλων των δυνάμεων προσκολλώνται στο μύθο των τέλεια γονείς και κατηγορούν τον εαυτό τους όλες τις κακοτυχίες.
παράδειγμα: «Δεν είμαι καλή στάση, η μαμά και ο μπαμπάς μου θέλω καλά, και εγώ δεν το εκτιμούν.» - Εξορθολογισμός. Αυτή η αναζήτηση για τα καλά τους λόγους που εξηγούν τι συμβαίνει, ώστε να είναι λιγότερο επώδυνη για το παιδί.
παράδειγμα: «Ο πατέρας μου με χτύπησαν, για να μην βλάψει, αλλά να μου διδάξει ένα μάθημα.»
Τι να κάνετε
Συνειδητοποιήστε ότι η ενοχή σας είναι ότι οι γονείς συνεχίζουν να στραφούν σε προσβολές και την ταπείνωση, δεν υπάρχει. Ως εκ τούτου, προσπαθούν να αποδείξουν κάτι τοξικό γονείς δεν έχει κανένα νόημα.
Ένας καλός τρόπος για να κατανοήσουν την κατάσταση - Δείτε τι συνέβη μέσα από τα μάτια ενός εξωτερικού παρατηρητή. Αυτό θα επιτρέψει να συνειδητοποιήσουν ότι οι γονείς δεν είναι τόσο αλάνθαστη, και να επανεξετάσουν τις ενέργειές τους.
2. ανεπαρκείς γονείς
Για να προσδιοριστεί η τοξικότητα και την ανεπάρκεια των γονέων που δεν νικήσει και κακοποιημένων παιδιών πιο δύσκολη. Πράγματι, στην περίπτωση αυτή η ζημιά δεν εφαρμόζεται σε δράση και αδράνεια. Συχνά, αυτοί οι γονείς συμπεριφέρονται ως αδύναμοι και οι ίδιοι ανεύθυνοι παιδιά. Προκαλούν το παιδί να μεγαλώσει πιο γρήγορα και να καλύψουν τις ανάγκες τους.
Πώς λειτουργεί η επίπτωση
- Το παιδί γίνεται ο ίδιος ο γονέας, νεώτερους αδελφούς και αδελφές, τη μητέρα ή τον πατέρα. Χάνει τα παιδικά του χρόνια.
παράδειγμα: «Πώς μπορείτε να ζητήσετε για μια βόλτα, όταν η μητέρα σας δεν έχει χρόνο για να πλύνετε τα πάντα και μαγειρέψτε το δείπνο;». - Τα θύματα των τοξικών γονείς αισθάνονται ένα αίσθημα ενοχής και απογοήτευση όταν δεν μπορούν να κάνουν κάτι για το καλό της οικογένειας.
παράδειγμα: «Δεν μπορεί να βάλει στην αδελφή λίγο ύπνο, φωνάζει όλη την ώρα. Είμαι ένα κακό γιο. " - Το παιδί μπορεί να χαθούν τα συναισθήματα λόγω της έλλειψης συναισθηματική υποστήριξη από τους γονείς τους. Ως ενήλικας, ο ίδιος έχει προβλήματα με την αυτο-ταυτότητα: ποιος είναι, τι θέλει από τη ζωή και την αγάπη των σχέσεων.
παράδειγμα: «Πήγα στο σχολείο, αλλά μου φαίνεται ότι αυτό δεν είναι ένα επάγγελμα που μου αρέσει. Δεν ξέρω ποιος θέλω να είμαι. "
Τι να κάνετε
δουλειές του σπιτιού δεν πρέπει να πάρουν το παιδί περισσότερο από τη μελέτη, το παιχνίδι, το περπάτημα, ο ελεύθερος χρόνος με φίλους. Αποδείξτε τοξικά γονείς είναι δύσκολο, αλλά είναι δυνατόν. Λειτουργήστε τα γεγονότα, «Θα κάνω ελάχιστα στο σχολείο, όταν τον καθαρισμό και την προετοιμασία των τροφίμων, θα είναι μόνο εγώ», «Ο γιατρός μου συνέστησε να περνούν περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα και την άσκηση.»
3. ελέγχου των γονέων
Η υπερβολική έλεγχος μπορεί να φαίνεται σαν μια προσοχή, σύνεση, φροντίδα. Αλλά τοξικά γονείς σε αυτή την περίπτωση, νοιάζονται μόνο για τον εαυτό τους. Φοβούνται να γίνει άσχετο, αλλά επειδή κάτι τέτοιο να μεγιστοποιηθεί το παιδί εξαρτάται από αυτούς, αισθάνθηκε ανήμπορος.
Αγαπημένη φράσεις τοξικό ελέγχου τους γονείς:
- «Το κάνω αυτό μόνο για εσάς και το δικό σας καλό.»
- «Το έκανα επειδή σ 'αγαπώ πάρα πολύ.»
- «Κάν 'το, ή εγώ δεν θα μιλήσω σε σας.»
- «Αν δεν το κάνετε αυτό, είχα μια καρδιακή προσβολή.»
- «Δεν κάνω - θα πάψει να είναι μέλος της οικογένειάς μας.»
Όλα αυτά σημαίνουν ένα πράγμα: «κάνω αυτό, γιατί ο φόβος σας είναι τόσο μεγάλη που είμαι έτοιμος να σας κάνει να άθλια»
Οι γονείς χειριστήρια που προτιμούν κρυφό έλεγχο, να μην πάρει άμεσα αιτήματα και τις παραγγελίες τους, και κρυφά, δημιουργώντας ένα αίσθημα ενοχής. Έχουν μια «ανιδιοτελής» βοήθεια, η οποία σχηματίζει μια αίσθηση του καθήκοντος στο παιδί.
Πώς λειτουργεί η επίπτωση
- Ελεγχόμενη τοξικά γονείς των παιδιών γίνονται υπερβολικά ανήσυχος. Εξαφανίζονται επιθυμούν να είναι ενεργός, να εξερευνήσουν τον κόσμο, να ξεπεράσουν τις δυσκολίες.
παράδειγμα: «Είμαι πολύ φοβισμένος ταξίδια με αυτοκίνητοΕπειδή η μητέρα μου πάντα υποστήριζε ότι είναι πολύ επικίνδυνο. " - Εάν ένα παιδί προσπαθεί να υποστηρίξει με τους γονείς τους, για να τους παρακούσει, απειλεί την αίσθηση της ενοχής, αυτο-προδοσία.
παράδειγμα: «Έφυγα χωρίς άδεια σε sleepover σε ένα φίλο το πρωί η μητέρα μου αρρώστησε με τις καρδιακές παθήσεις. Ποτέ δεν συγχωρώ τον εαυτό μου αν συμβεί κάτι σε αυτήν. " - Μερικοί γονείς αρέσει να συγκρίνουν τα παιδιά μεταξύ τους, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα οργής και της ζηλοτυπίας στην οικογένεια.
παράδειγμα: «Η αδερφή σου είναι πολύ πιο έξυπνος από εσάς, στους οποίους θα είναι άσχημο;». - Το παιδί αισθάνεται συνεχώς ότι δεν είναι αρκετά καλή, είναι πρόθυμοι να αποδείξουν την αξία τους.
παράδειγμα: «Πάντα ήθελα να γίνω σαν τον μεγαλύτερο αδελφό μου, και ακόμη και πήγε, όπως είναι, για να μάθουν από το γιατρό, αλλά ήθελε να γίνει ένας προγραμματιστής ηλεκτρονικών υπολογιστών.»
Τι να κάνετε
Πάρτε εκτός ελέγχου, χωρίς το φόβο των συνεπειών. Κατά κανόνα, αυτή είναι η συνήθης εκβιασμός. Όταν καταλάβετε ότι δεν είστε μέρος από τους γονείς σας, δεν θα είναι πλέον εξαρτώνται από αυτά.
4. Οι γονείς του πόσιμου
Αλκοολούχα γονείς συνήθως αρνούνται ότι το πρόβλημα υπάρχει σε όλα. Μαμά, ο οποίος πάσχει από αλκοολισμό δικαιολογείται από το σύζυγό της, δικαιολογεί την ανάγκη για συχνή χρήση αλκοόλ για να ανακουφίσει το άγχος ή προβλήματα με το αφεντικό.
Το παιδί συνήθως λένε ότι τα άπλυτα δεν είναι απαραίτητο πια. Εξαιτίας αυτού, είναι διαρκώς τεταμένη, ζει με το φόβο της προδώσει κατά λάθος την οικογένεια για να αποκαλύψει το μυστικό.
Πώς λειτουργεί η επίπτωση
- Τα παιδιά των αλκοολικών είναι συχνά μοναχικοί. Δεν ξέρουν πώς να οικοδομήσουμε φιλίες ή σχέσεις αγάπης, υποφέρουν από ζήλια και την καχυποψία.
παράδειγμα: «Είμαι πάντα φοβούνται ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο θα μου φέρει πόνο, οπότε δεν αναζητούν μακροχρόνια σχέση.» - Σε μια τέτοια οικογένεια, το παιδί μπορεί να αναπτυχθεί giperotvetstvennym και ανασφαλής.
παράδειγμα: «Πάντα βοήθησε τη μητέρα που μου πατέρα napivshegosya. Φοβήθηκα ότι επρόκειτο να πεθάνει, Ανησύχησα ότι δεν μπορούσα να κάνω τίποτα γι 'αυτό. " - Ένα άλλο τοξικές επιδράσεις των γονέων - η μετατροπή του παιδιού στο «αόρατο».
παράδειγμα: «Η μητέρα μου προσπάθησε να θεραπεύσει τον πατέρα του από τον αλκοολισμό, την κωδικοποίηση, ψάχνουν συνεχώς για νέα φάρμακα. Ήμασταν αφεθούν στην τύχη τους, κανείς δεν ρώτησε αν φάγαμε όπως μαθαίνουμε, από το να εμπλακούν. " - Τα παιδιά υποφέρουν από αισθήματα ενοχής.
παράδειγμα: «Ως παιδί πάντα, δήλωσε:» Αν είχε συμπεριφερθεί καλά, ο μπαμπάς δεν θα πιει ».
Σύμφωνα με τις στατιστικές, κάθε τέταρτο παιδί από την οικογένεια των αλκοολικών, γίνεται ένας αλκοολικός.
Τι να κάνετε
Μην αναλάβει την ευθύνη για το γεγονός ότι οι γονείς πίνουν. Αν καταφέρετε να τους πείσουμε ότι υπάρχει ένα πρόβλημα, υπάρχει μια πιθανότητα ότι θα σκεφτείτε για την κωδικοποίηση. Επικοινωνήστε με εύπορες οικογένειες, ας μην πείσετε τον εαυτό σας ότι όλοι οι ενήλικες.
5. ταπεινωτική γονείς
Αυτές οι γονείς είναι συνεχώς κατάχρηση και επικρίνω παιδί, συχνά αβάσιμες, ή να κάνει τη διασκέδαση του. Αυτό μπορεί να είναι σαρκασμό, κοροϊδία, προσβλητικό ψευδώνυμα, την ταπείνωση, τα οποία εκδίδονται για ανησυχία: «Θέλω να σας βοηθήσει να το διορθώσουμε», «Πρέπει να σας προετοιμάσει για μια σκληρή ζωή.» Οι γονείς μπορούν να κάνουν ένα παιδί «συνεργός» της διαδικασίας: «Καταλαβαίνει ότι αυτό είναι απλά ένα αστείο.»
Μερικές φορές η ταπείνωση που σχετίζονται με την αίσθηση του ανταγωνισμού. Οι γονείς πιστεύουν ότι το παιδί τους δίνει δυσάρεστα συναισθήματα, και συνδέστε την πίεση: «Δεν μπορείτε να κάνετε καλύτερα από μένα»
Πώς λειτουργεί η επίπτωση
- Αυτή η στάση σκοτώνει την αυτοεκτίμηση και τα φύλλα βαθιά συναισθηματική ουλές.
παράδειγμα: «Είμαι εδώ και πολύ καιρό δεν μπορούσα να πιστέψω ότι ήταν ικανός για τα πάντα περισσότερα από ό, τι πάρετε έξω τα σκουπίδια, όπως ο πατέρας μου. Και εγώ ο ίδιος μισούσε για αυτό. " - Τα παιδιά των γονέων τους ανταγωνιστές πληρώσει για την ειρήνη του μυαλού τους για να σαμποτάρουν την επιτυχία τους. Προτιμούν να υποτιμούν πραγματικές δυνατότητές τους.
παράδειγμα: «Ήθελα να συμμετάσχουν στο διαγωνισμό χορού δρόμου, καλά προετοιμασμένοι για αυτό, αλλά δεν τολμούν να δοκιμάσουν. Η μαμά πάντα έλεγε ότι εγώ δεν κατάφερα να χορεύουν σαν κι αυτήν. " - Η κινητήρια δύναμη των σκληρών λεκτικές επιθέσεις μπορεί να γίνει μη ρεαλιστικές προσδοκίες ότι οι ενήλικες βάλει στο παιδί. Και αυτός ήταν που υποφέρει όταν αυταπάτες καταρρέουν.
παράδειγμα: «Ο μπαμπάς ήταν πεπεισμένος ότι θα γίνει ένας μεγάλος παίκτης χόκεϋ του. Όταν για άλλη μια φορά εξαιρούνται από το τμήμα (δεν μου άρεσε και δεν ήξερα πώς να skate), είχε μια μακρά κλήση μου άνευ αξίας και δεν έχει σημασία τι δεν μπορεί. " - Λόγω της αποτυχίας των παιδιών από τους γονείς τοξικά συνήθως έρχεται αποκάλυψη.
παράδειγμα: «I συνεχώς ακούμε:» Μακάρι να μην είχε γεννηθεί ». Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχω κερδίσει την πρώτη θέση στην Ολυμπιάδα στα μαθηματικά. "
Μεγάλωσα σε αυτές τις οικογένειες, τα παιδιά συχνά έχουν τάσεις αυτοκτονίας.
Τι να κάνετε
βρούμε έναν τρόπο φραγμός προσβολές και ταπεινώσεις, έτσι ώστε να μην σας βλάψει. Μην ας αδράξουμε την πρωτοβουλία της συνομιλίας. Εάν η απάντηση στο monosyllables, να μην υποκύψει σε χειραγώγηση, την κακοποίηση και τον εξευτελισμό, τοξικά γονείς δεν επιτύχουν το στόχο τους. Θυμηθείτε: δεν χρειάζεται να αποδείξει τίποτα σε αυτά.
Τερματίσετε τη συνομιλία όταν το θέλετε. Και κατά προτίμηση πριν αρχίσετε να αισθάνεστε δυσάρεστα συναισθήματα.
6. βιαστές
Οι γονείς που πιστεύουν ότι η βία είναι ο κανόνας, με μεγάλη πιθανότητα θα μεγαλώσει με τον ίδιο τρόπο. Γι 'αυτούς είναι η μοναδική ευκαιρία για να ρίξει έξω το θυμό, για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα και τα αρνητικά συναισθήματα.
σωματική βία
Οι υποστηρικτές της σωματικής τιμωρίας στα παιδιά εξαερισμού συνήθως τους φόβους και συγκροτήματα ή Ειλικρινά πιστεύω ότι spanking θα ωφελήσει την εκπαίδευση, το παιδί θα κάνει μια θαρραλέα και ισχυρή. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει το αντίθετο: Η σωματική τιμωρία εφαρμόζεται στο ισχυρότερο ψυχική, συναισθηματική και σωματική βλάβη.
σεξουαλικής βίας
Susan Forward χαρακτηρίζουν την αιμομιξία ως «συναισθηματικά καταστροφική προδοσία των βασικών εμπιστοσύνης μεταξύ του παιδιού και του γονέα, η πράξη της πλήρους διαστροφής». Μικρές θυσίες είναι στο έλεος του επιτιθέμενου, δεν έχουν πουθενά να πάει και κανείς να ζητήσει βοήθεια.
90% των παιδιών που έχουν υποστεί σεξουαλική βία, κανείς δεν μιλάει γι 'αυτό.
Πώς λειτουργεί η επίπτωση
- Το παιδί αισθάνεται ένα αίσθημα αδυναμίας και απελπισίας, διότι η αίτηση συνδρομής μπορεί να είναι γεμάτη με νέα ξεσπάσματα του θυμού και της τιμωρίας.
παράδειγμα: «Είμαι σχεδόν μέχρι την ενηλικίωσή τους ποτέ δεν είπε κανείς ότι η μητέρα μου χτυπάει. Επειδή ήξερε κανείς δεν θα πιστέψει. Οι μελανιές στα πόδια και τα χέρια που μου οφείλεται στο γεγονός ότι μου αρέσει να τρέχει και να πηδούν. " - Τα παιδιά αρχίζουν να μισούν τον εαυτό τους, τα συναισθήματά τους - τη συνεχή θυμό και φαντασιώσεις εκδίκησης.
παράδειγμα: «Για πολύ καιρό δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά να το παραδεχτώ, αλλά ως παιδί ήθελα να στραγγαλίσει τον πατέρα του, ενώ κοιμάται. Κτύπησε η μητέρα μου, η μικρότερη αδελφή της. Χαίρομαι που τον έβαλαν. " - Η σεξουαλική κακοποίηση δεν συνεπάγεται πάντα την επαφή με το σώμα ενός παιδιού, αλλά όχι λιγότερο βλάπτει. Τα παιδιά αισθάνονται ένοχοι για αυτό που συνέβη. Είναι ντροπή, φοβούνται να το πω σε κανέναν για το τι συνέβη.
παράδειγμα: «Ήμουν πολύ ήσυχη στην τάξη μου, φοβάται ότι το σχολείο θα προκαλέσει ο πατέρας μου, το μυστικό θα αποκαλυφθεί. Μου εκφοβίζονται, πάντα μου είπε ότι αν συμβεί αυτό, όλοι θα νομίζουν ότι είμαι τρελός, μου στάλθηκε σε ψυχιατρικό νοσοκομείο. " - Τα παιδιά κρατήστε τον πόνο από μόνη της, για να μην καταστρέψει την οικογένεια.
παράδειγμα: «Είδα ότι η μητέρα μου είναι πολύ λάτρης του πατριού του. Μόλις προσπάθησα να υπαινίσσονται να της ότι ανήκει σε μένα, «καλλιεργούνται-up». Αλλά ξέσπασε σε κλάματα, εγώ δεν τόλμησε να αρχίσουμε να μιλάμε γι 'αυτό. " - Ένας επιζών της παιδικής κακοποίησης οδηγεί συχνά μια διπλή ζωή. Αισθάνεται αηδιαστικό, αλλά προσποιείται ότι είναι μια επιτυχημένη, αυτάρκης άτομο. Δεν μπορεί να χτίσει ένα κανονικό σχέσεις, Θεωρεί ανάξιος της αγάπης. Είναι μια πληγή που έχει καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
παράδειγμα: «Πάντα θεωρούσα τον εαυτό μου» βρώμικο «, λόγω του ό, τι έκανε μαζί μου ως πατέρας ενός παιδιού. Για να μεταβείτε σε μια πρώτη ημερομηνία, αποφάσισα μετά από 30 χρόνια, όταν πέρασε από διάφορες φάσεις της θεραπείας. "
Τι να κάνετε
Ο μόνος τρόπος για να ξεφύγουν από το βιαστή - απόσταση τρέχει. Για να μην αποσύρει στον εαυτό τους και να ζητούν βοήθεια από τους συγγενείς και τους φίλους που μπορείτε να εμπιστευθείτε, να ζητήσει βοήθεια από ψυχολόγους και την αστυνομία.
Πώς να ασχοληθεί με τοξικά γονείς
1. Αποδεχθεί αυτό το γεγονός. Και να κατανοήσουν ότι οι γονείς αλλάζουν μπορείτε δύσκολα. Αλλά τον εαυτό μου και η στάση μου στη ζωή - ναι.
2. Να θυμάστε ότι η τοξικότητά τους δεν είναι δικό σου λάθος. Δεν είστε υπεύθυνοι για τον τρόπο που συμπεριφέρονται.
3. Η επικοινωνία με τους είναι απίθανο να είναι διαφορετική, έτσι ώστε να μειωθεί στο ελάχιστο. Ξεκινήστε τη συζήτηση των προτέρων γνωρίζοντας ότι θα μπορούσε να καταλήξει δύσκολο για σένα.
4. Αν είστε αναγκασμένοι να ζουν μαζί τους, έχουν την ευκαιρία να αφήσει εκτός ατμό. Πηγαίνετε για μια προπόνηση στο γυμναστήριο. διατήρηση ημερολόγιοΠεριγράφοντας σε αυτό, όχι μόνο τα κακά πράγματα, αλλά και θετικές πτυχές για να συντηρήσουν τον εαυτό τους. Διαβάστε περισσότερα βιβλιογραφία για τα τοξικά τους ανθρώπους.
5. Μην ψάχνεις για δικαιολογίες δράσεις τους γονείς. Σας ευεξία θα πρέπει να αποτελέσει προτεραιότητα.
βλέπε επίσης🧐
- Φύλο τοξικό άνθρωποι: ποιοι είναι και πώς να επικοινωνήσουν μαζί τους
- Διαχωρισμός: Πώς να χωρίσει από τους γονείς
- Γιατί οι γονείς μας βλάψει και πώς να ασχοληθεί με το θέμα