3 τρόποι για να κάνετε περισσότερους φίλους

Εντατικοποίηση άσχημα γνωστό πρόσωπο ή να ανανεώσουν παλιές γραβάτες, έτσι ώστε να μην υποφέρουν από μοναξιά.

Σύμφωνα με τους κοινωνιολόγους Freeman και Thompson, που δημοσιεύθηκε το 1989, ο αριθμός των ανθρώπινων κοινωνικών σχέσεων, κατά μέσο όρο κυμαίνονται 250 έως 5.500 επαφές. Οι ερευνητές μελέτησαν επίσης τις φιλίες. Πήραν πάνω από το αντίστοιχο ποσό της εγγύτητας χριστουγεννιάτικες κάρτες που οι άνθρωποι στέλνουν κατά μέσο όρο. Ως εκ τούτου, η κατά μέσο όρο αριθμό των φίλων ήτανΚοινωνικό δίκτυο Μέγεθος σε ανθρώπους 121.

Αλλά δεν έχει σημασία πόσο μεγάλη μπορεί να είναι η σύνδεσή σας τους αγαπημένους είναι συνήθως αρκετά μικρές. σύμφωνα μεΔιαχωρισμός σε κοινωνικά δίκτυα με βάση την γνωριμία και την εμπιστοσύνη 2008, ο μέσος Αμερικανός εμπιστεύεται μόνο 10-20 άτομα. Και το ποσό αυτό μειώνεται σταδιακά. Για παράδειγμα, μεταξύ 1985 και 2004, κατά μέσο όρο, οι ερωτηθέντες μειωμένηΚοινωνική απομόνωση στην Αμερική: Αλλαγές στο πυρήνα Συζήτηση Δίκτυα Πάνω από δύο δεκαετίες τον αριθμό των ερωτικών τους φίλους. Αντί των τριών, υπάρχουν μόνο δύο.

Και δεν είναι μόνο μια θλιβερή πραγματικότητα. αύξηση μόνωσης οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες. αποδείχθηκεΚοινωνικές Σχέσεις και θνησιμότητα κινδύνου: Μια μετα-αναλυτική κριτικήΌτι τα άτομα με ισχυρότερη κοινωνικών δεσμών ζουν περισσότερο. Αλλά μην απελπίζεστε, αν έχετε αυτή τη στιγμή στη ζωή σας έλλειψη επικοινωνίας. Οι ερευνητές έχουν κάτι να συμβουλεύει.

Μην αμελήσετε τις μακρινές γνωριμίες

Ακόμη και μιλώντας με ανθρώπους με τους οποίους δεν έχετε έντονη κοινωνική ομόλογα, επηρεάζονται σημαντικάΚοινωνικές αλληλεπιδράσεις και Ευημερία: Η εκπληκτική δύναμη των ασθενών δεσμών. για τη συναισθηματική ευεξία. Πιθανά να οικοδομήσουμε μια ισχυρή φιλία μαζί τους, το μόνο που χρειάζεται χρόνο.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτηΠόσες ώρες χρειάζεται για να κάνει ένα φίλο;, Θα χρειαστεί 50 ώρες σεξουαλική επαφή, να περάσουμε από μια απλή αγάπη για τη φιλία. Και άλλα 40 ώρες για να γίνουν πραγματικοί φίλοι. Στο σύνολό τους - 200 ώρες για να χωρέσει σε στενή.

Επαναφορά των παλαιών δεσμών

Σκεφτείτε τους ανθρώπους με τους οποίους είχατε στο παρελθόν μια σχέση εμπιστοσύνης. Θα χτυπήσει επάνω μια ανακοίνωση θα είναι πιο εύκολη. Και τι κάνετε για μια στιγμή δεν έχουμε δει, δίνουνΑδρανής Ties: Η αξία της επανασύνδεσης νέα τροφή για συζήτηση.

Κίνδυνος και μοιραστείτε κάτι με κάποιον που δεν γνωρίζετε καλά

Προσπαθήστε να ανοίξετε άγνωστα άτομα. Λέγοντας κάτι ιδιωτικό, έχουμεΑυτο-αποκάλυψη και αρέσει: μια κριτική μετα-αναλυτική σε άλλες του. Επιπλέον, έχουμε την τάση να φιλοξενούν περισσότερα συμπάθεια προς αυτούς που έχουν ήδη εισαχθεί για την ψυχή.

Όλα έχουν ανάγκη επικοινωνίας και οικειότητας. Πολύ πιθανώς εξοικειωμένοι με χαρά θα σας συναντήσει. Τόσο κοντά αυτό το άρθρο και να προσπαθούν να κάνουν φίλους με κάποιον στο περιβάλλον του.

βλέπε επίσης

• Γιατί οι απλοί άνθρωποι αποφεύγουν μέτρια φίλους →
• Ως φίλοι επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά μας →
• 11 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να τερματιστεί η φιλία →