Διαζύγιο υγιές άτομο: χωρίστρα στο καλό και δεν βλάπτει τα παιδιά

Ph.D., ψυχολόγος και κοινωνιολόγος συνομιλίες Κριστίν Κάρτερ σχετικά με την προστασία των παιδιών από τις συνέπειες αρνητικές διαζυγίου και πώς επέζησε αυτή τη δύσκολη περίοδο.

Μπορεί ένα διαζύγιο να είναι ανώδυνη; Φαίνεται ότι η απάντηση είναι προφανής. Επιβίωσε αυτό το γεγονός είναι πολύ δύσκολο για όλα τα μέλη της οικογένειας, ιδιαίτερα τα παιδιά. Στη ζωή μου δεν υπήρχε πιο βαριά και θλιβερά γεγονότα από ό, τι το διαζύγιο. Και αυτό παρά το γεγονός ότι ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν σε θέση να φύγει με καλούς όρους.

Την ίδια στιγμή, αν οι γονείς είναι δυσαρεστημένοι με το γάμο, το διαζύγιο τα παιδιά τους μπορούν να πάνε προς όφελος. Το κύριο πράγμα - για να το προσεγγίσουμε σωστά, μια που καλλιεργούνται-up. Αυτό σημαίνει ότι πρώτα απ 'όλα πρέπει να σκεφτούμε απογόνους και τις ανάγκες τους.

Μην αφήνετε το θυμό πλοίαρχος σας

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι, καθοδηγείται από ορισμένες αρχές, οι γονείς μπορεί να διευκολύνει τις εμπειρίες των παιδιών κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου. Το κύριο συμπέρασμα στο οποίο κατέληξα, έχοντας εξοικειωθεί με τα αποτελέσματα των μελετών αυτών: δεν πρέπει να επιτρέπεται

Αν έχετε παιδιά, δεν μπορείτε να χτυπήσει μόνο την πόρτα και τα πόδια. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο θα πρέπει να συνεχίσουμε να εργαζόμαστε για τη σχέση. Ακριβώς αυτή η σχέση ποιοτικά αλλάξει. Θα είναι πλέον ένα παντρεμένο ζευγάρι, αλλά θα είστε γονείς για πάντα. Και παρά το γεγονός ότι θα πρέπει να ζουν σε διαφορετικά σπίτια, θα εξακολουθούν να ασχοληθούν με τα παιδιά.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι εμποδίζει το μίσος σας από το να είναι ευχαριστημένοι. Επιτρέψτε μου να πω το προφανές πράγμα, αλλά μερικές φορές δεν είναι τόσο εύκολο να συνειδητοποιήσουμε.

Ακόμα και αν κάποιος σας έχει αδικηθεί, μου αρέσει να μην πνίξει τον πόνο σας.

Και αυτό δεν βοηθά τα παιδιά σας να επιβιώσει το χωρισμό των γονέων, αλλά μόνο να τραυματίσουν. Αλλά ο πόνος των παιδιών για να σας βλάψει.

ενεργούν από κοινού

Οι γονείς θα πρέπει να συνεργαστούν για να διασφαλίσουν ότι το διαζύγιο έλαβε χώρα το λιγότερο επώδυνη για όλα τα μέρη. Ο ακρογωνιαίος λίθος είναι απαραίτητο να τεθεί το ευημερία των παιδιών.

Ο σύζυγός μου και πήρα αυτή τη συμβουλή κυριολεκτικά. Καθίσαμε απέναντι από το άλλο και άρχισε να σκεφτούμε μαζί για το πώς να πουν τα παιδιά για τα αίτια του χωρισμού και του διαζυγίου μας ως πολιτισμένο τρόπο. Έχουμε παρουσιάσει ένα ενιαίο μέτωπο.

Αλλά δεν ήταν εύκολο. Είμαστε συνεχώς έπρεπε να ελέγξει τον εαυτό μου να μην επιδοθούν σε αντεγκλήσεις και να μην μετατραπεί σε εχθρούς. Ήταν ιδιαίτερα δύσκολο όταν ήρθε στην κατανομή της περιουσίας. Αλλά πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι οι διαφορές μας μπορούν να βλάψουν τα παιδιά μας.

Σύμφωνα με τους κοινωνιολόγους, όταν οι γονείς αποφεύγουν συγκρούσεις και να κάνουν κοινές προσπάθειες για να διασφαλιστεί ότι το διαζύγιο έλαβε χώρα χωρίς θύματα, συνήθως πετύχει.

Συγχωρήστε ο ένας τον άλλον και να θεωρούμε δεδομένο ό, τι συμβαίνει

Ο σύζυγός μου και εγώ έπρεπε να κάνει μια μεγάλη προσπάθεια να ελέγξει τον εαυτό της, να συγχωρούμε ο ένας τον άλλον όλα τα λάθη που κατέστρεψε το γάμο. Και συγχωρώ τον εαυτό σας για το γεγονός ότι δεν ήταν σε θέση να το κρατήσει. Για να γίνει αυτό, έπρεπε να δεχτούμε αυτό που συνέβη.

Για να κατανοήσουμε ότι η απόφαση για το διαζύγιο ήταν δικαιολογημένη, έκανα μια λίστα με όλα τα πράγματα που δεν μου ταιριάζουν στο γάμο. Αλλά δεύτερες σκέψεις σχετικά με τις ελλείψεις και τις κακουχίες της ζωής μας, ο σύζυγός μου μαζί μόνο με έφερε έξω από τον εαυτό μου και αναγκάστηκε να μισούν τον εταίρο ακόμη περισσότερο.

Αλλά όταν ήμουν σε θέση να αποδεχθεί αυτό που συμβαίνει και να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτά τα πράγματα συμβαίνουν και δεν μπορώ να βοηθήσει, μου ηρέμησε.

Απλά στον εαυτό μου ότι ήμουν αυτός που είμαι και τώρα είμαι μια γυναίκα που χωρίζεται από το σύζυγό της. Και ο καλύτερος τρόπος για μένα να ζουν στην παρούσα στιγμή και να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλίσει ότι όλα πήγαν ομαλά.

Και μερικές ακόμα συμβουλές για ψυχολόγους

1. Για να καταστεί ευκολότερο για τα παιδιά να περάσουν από το διαζύγιό σας, θα πρέπει να διατηρούν συνεχώς επαφή μαζί τους. Ακόμα κι αν δεν μπορούν να ξεπεράσουν το μίσος εταίρο, δεν σταματούν να συνομιλήσει με τα παιδιά.
2. Πολλά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά μετά το διαζύγιο των γονιών τους, που σχετίζονται με θέματα τα χρήματα. Αν η μητέρα ή ο πατέρας πρέπει να το λύσει μόνη της, το παιδί υποφέρει συχνά από πολλούς περιορισμούς. Οι γονείς απλά δεν έχουν αρκετά χρήματα για τα παιδιά των διδάκτρων σε μια αξιοπρεπή εγκατάσταση σε καθηγητές, τα μαθήματα μουσικής και ούτω καθεξής. Ως εκ τούτου, ανεξάρτητα από τους οποίους ήταν παιδί, μην ξεχάσετε να την παράσχει.
3. Δυνατότητα να κινείται μόνο να προκαλέσει το παιδί επιπλέον άγχος. Προσπαθήστε να ελαχιστοποίησή τους.
4. Και τέλος, μην ξεχάσετε να φροντίσουν τον εαυτό τους. Τα παιδιά θα είναι πιο άνετα αν θα είστε μια χαρά. Έτσι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν στρεςΠροκαλείται από τη διαδικασία διαζυγίου. Συνομιλία με τους φίλους σας, πηγαίνετε σε έναν ψυχολόγο ή κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ πορεία. Επίσης, μπορείτε να βοηθήσετε έναν υγιή ύπνο και τακτική άσκηση.

Έτσι, μπορεί ένα διαζύγιο να είναι ανώδυνη για τα παιδιά σας; Αυτή η ερώτηση δεν μπορεί να απαντηθεί κατηγορηματικά. Δεν είναι όλα εξαρτώνται από εσάς. Αλλά αν μπορείτε να εγκατασταθούν προκύπτουν συγκρούσεις και στο τέλος αυτής της συμφωνίας διακανονισμού πόλεμο, αν σας δείξω συμπόνια και να συγχωρήσει ο ένας τον άλλον, τότε οι πιθανότητες βόλτα το παιδί σας από δύσκολες στιγμές σημαντικά μεγαλώνουν.