Πολλοί άνθρωποι φοβούνται τα μαθηματικά. Όταν το έκανε αυτό φοβούνται και πώς να την καταπολεμήσουμε

Άγχος αναφέρεται συνήθως σε μια τάση να βιώνουν συχνά άγχος για τυχόν περιπτώσεις. Άγχος είναι ένα κοινό - ένα άτομο που υποφέρει από μια τέτοια κατάσταση μπορεί να ανησυχείτε για τίποτα: από τη σκέψη για εκείνο το φούρνο μετά το μαγείρεμα κουάκερ το πρωί και παρέμεινε ενεργοποιημένη και τώρα το διαμέρισμα σε περίπτωση απουσίας των ιδιοκτητών σίγουρα θα κάψει για να φοβούνται να πάνε σε μετρό. Άγχος μπορεί να είναι ιδιωτικό: στην περίπτωση αυτή, μια μόνιμη κατάσταση άγχους στον άνθρωπο προκαλεί ορισμένες μόνο που της προκαλεί, όπως είναι οι δημόσιες μεταφορές, την κοινωνική αλληλεπίδραση, ή ακόμα και τα μαθηματικά και όλα αυτά που συνδεδεμένο.

«Εν τω μεταξύ, το κακό βασίλισσα ...»

Πριν ξεκινήσετε να φοβούνται τα μαθηματικά, οι άνθρωποι φοβόντουσαν οι αριθμοί: η πρώτη φορά που η υπόθεση ότι «αριθμητική άγχος» (αριθμός άγχος) μπορεί να είναι διαχωριστεί από τη γενική ανησυχία που προέβαλε το 1957 από την Αμερικανική ψυχολόγους Ralph Dreger (Ralph Dreger) και Lewis Achen (Lewis Aiken). Η μελέτη τους συμμετείχαν 700 φοιτητές του Πανεπιστημίου της Φλόριντα: οι συμμετέχοντες Πρόσφερε να πάρει μια έρευνα για τον εντοπισμό του άγχους, στο οποίο έχουν προστεθεί τρία ερωτήματα σχετικά με τους αριθμούς και μαθηματικά.

Έχοντας μελετήσει τις απαντήσεις των μαθητών, οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι α) η ύπαρξη ενός «ψηφιακού άγχος» δεν συσχετίζεται με το γενικό άγχος, β) αριθμητική άγχος - έναν παράγοντα που είναι ξεχωριστό από το γενικό το άγχος, και γ) η παρουσία ενός αριθμητικού το άγχος που σχετίζεται με την κακή ακαδημαϊκή επίδοση στα μαθηματικά (σε αυτή την περίπτωση - αξίζει να σημειωθεί ότι και πάλι - με το επίπεδο νοημοσύνης του δείκτη αυτού δεν συσχετίστηκε με οποιοδήποτε τρόπο).

Η πρώτη τυποποιημένη δοκιμή για τον προσδιορισμό του μαθηματικού άγχους αναπτύχθηκε σχεδόν δύο δεκαετίες αργότερα: το 1972 American ψυχολόγοι Frank Richardson (Frank Richardson) και Richard Sweeney (Richard Suinn) παρουσίασε την «κλίμακα του μαθηματικού άγχος «(Eng. Μαθηματικά Άγχος Κλίμακα Βαθμολόγησης, για συντομία - MARS). Επίσης, είναι ο πρώτος που θα διατυπώσει τον ορισμό της μαθηματικής άγχος «αίσθηση της έντασης και το άγχος που σχετίζεται με τη χειραγώγηση των αριθμών και των μαθηματικών επίλυση προβλημάτων με τη συνήθη κατάρτιση και τη ζωή. " Sweeney, ο οποίος στο παρελθόν εργάστηκε σε μια μέθοδο ψυχοθεραπείας, η οποία θα επιτρέπει στους φοιτητές να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την παραμονή του στρες εξετάσεις, Σημείωσε ότι το άγχος περίπου το ένα τρίτο των φοιτητών που συνδέονταιΗ εφαρμογή των βραχυπρόθεσμων Βίντεο-Tape θεραπεία για την αντιμετώπιση της δοκιμής άγχους των φοιτητών κολεγίου. τελική Έκθεση είναι με τα μαθηματικά - που οδήγησε στη δημιουργία αυτών των τεστ α.

Σχεδιασμένο από τεστ επιστήμονες αποτελείται από 98 στοιχεία, καθένα από τα οποία περιγράφει μια συγκεκριμένη κατάσταση. Για παράδειγμα:

«Φανταστείτε ότι προσπαθείτε να προσθέσετε δύο τριψήφιους αριθμούς, όταν κάποιος κοιτάζει πάνω από τον ώμο σας.»

ή:

«Φανταστείτε ότι έχετε έναν διαγωνισμό ώρα μαθηματικά.»

Όπως μπορείτε να μαντέψετε, η κατάσταση που περιγράφεται στην έρευνα που σχετίζονται με τα μαθηματικά. Από τους συμμετέχοντες στην πρώτη μελέτη με τη χρήση αυτού του τεστ (397 μαθητές σε ένα κρατικό πανεπιστήμιο Missouri) που απαιτείται για να σημειωθεί η έκταση (σε μια κλίμακα 1-5) περιέγραψε την κατάσταση που προκαλεί τους άγχος.

Η μέση μαθηματική άγχος μεταξύ των συμμετεχόντων μελέτης ήταν ίση με 215,38 βαθμοί (στους 490 είναι δυνατόν). Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περίπου το 11 τοις εκατό των φοιτητών στη μαθηματική άγχος ανησυχούν τόσο πολύ που χρειάζονται επιπλέον θεραπεία.

Ισχύς των μέθοδό τους μέτρησης Richardson και Sweeney επιβεβαιώθηκαν στη συνέχεια από μελέτες σε τα οποία στοιχεία για το μέγεθος του άγχους έπεσε μετά από ψυχολογική υποστήριξη κατά τη διάρκεια της σχολικής έτους.

Η προτεινόμενη έρευνα 98-punktny των μαθηματικών άγχος επανειλημμένα προσαρμοστεί: συγκεκριμένα, ο Sweeney το 2003 πρότεινε τη μείωσηΤο άγχος Μαθηματικά Κλίμακα Βαθμολόγησης, μια συνοπτική έκδοση: Ψυχομετρικά Δεδομένων ο αριθμός των ερωτήσεων 30. Διαφορετικές παραλλαγές των MARS (υπάρχει ακόμη και μια ειδικά προσαρμοσμένη έκδοση για μαθητές όλων των ηλικιών) είναι ακόμα σε χρήση τόσο στην αξιολόγηση των ψυχολόγων επίπεδο μαθηματικών άγχος και τους εκπαιδευτικούς, καθώς και στην έρευνα και την ανάπτυξη των φαινομένου.

Ποιος φταίει;

Μιλώντας για τους λόγους της μαθηματικής άγχος είναι η πρώτη σε ισχύ σημείωμα για τη γενική ανησυχία της. Οι ερευνητές έχουν δείξει επανειλημμέναΗ φύση, επιπτώσεις, και Αρωγής των Μαθηματικών Άγχοςότι συντελεστής συσχέτισης μεταξύ μαθηματική άγχους και γενικά το άγχος είναι περίπου ίση με 0,35. Άλλες μελέτες έχουν δείξει τη σχέση και μαθηματικό τεστ (εξετάσεις) άγχους: εδώ τα εύρη συντελεστής συσχέτισηςΑπό τις γνωστικές συνέπειες του άγχους μαθηματικών στην κλίμακα από 0.3 έως 0.5.

Η παρουσία του μαθηματικού άγχους είναι στενά συνδεδεμένη με την ικανότητα του ατόμου να λύσουν αριθμητικά προβλήματα - αλλά αυτό δεν είναι πάντα σαφές πώς ακριβώς.

Για παράδειγμα, μια μαθηματική έκφραση του άγχους επιρρεπείςΜαθηματικά το άγχος σε παιδιά με αναπτυξιακές δυσαριθμησία Τα άτομα με δυσαριθμησία - μια αναπτυξιακή αναπηρία, η οποία αντικατοπτρίζεται στην αδυναμία να λύσουν μαθηματικά προβλήματα? συνδέεται με την παραβίαση της ενδοβρεγματικής αύλακα, η οποία είναι υπεύθυνη για την ικανότητα να ποσοτικοποιηθεί αντικείμενα.

Ωστόσο, μακροχρόνιες μελέτες δείχνουνΟι αμοιβαίες σχέσεις μεταξύ μαθηματικών αυτο-αντίληψη και το άγχος μαθηματικάΑυτό εντοπίσουμε την αιτία και όπου - μια συνέπεια, είναι αδύνατο και μια σύνδεση μεταξύ άγχους και μαθηματική ικανότητα στα μαθηματικά - όψης.

Ο φόβος των μαθηματικών, από τη μία πλευρά, ένα σημαντικό αντίκτυπο στην επιτυχία των θετικών επιστημών: είναι δύσκολο να πετύχει σε κάτι που προκαλεί μια σειρά από αρνητικά συναισθήματα - από ήπια τρόμο στον τρόμο των ζώων.

Από την άλλη πλευρά, η κακή απόδοση μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνιση του άγχους: κακή βαθμούς στο σχολείο, δυσκολεύεται να θυμηθεί ακόμη τα απλούστερα θεωρήματα και τους τύπους - όλα αυτά είναι ο φόβος της αποτυχίας, και τελικά ο φόβος προφανή λόγο της μαθηματικά.

Πολυάριθμες μελέτες του φαινομένου των μαθηματικών άγχος και θα είναι δυνατόν να διαθέσει ένα ορισμένο «ομάδα υψηλού κινδύνου» - δηλαδή, οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του. Για παράδειγμα, παρά το γεγονός ότι στις αρχές της δεκαετίας του σχολείου αγόρια ηλικίας και τα κορίτσια στη μέση δείχνουν την ίδια επιτυχία στα μαθηματικά, τα κορίτσια μαθηματική άγχος αναπτύσσεται πολύ πιο συχνά. Από τη μία πλευρά, οι ψυχολόγοι δεσμεύονταιΣτερεότυπο Απειλή και Μαθηματικά απόδοσης της Γυναίκας στερεότυπα όπως προδιάθεση του φύλου (ή ακόμη και με στερεότυπης απειλής); Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσε επίσης να είναι το γεγονός ότι οι γυναίκες είναι γενικά πιο πιθανό να υποφέρουνΟι διαφορές φύλου στο Πέντε Παράγοντα Μοντέλο χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σε ένα ηλικιωμένο κοόρτης: Παράταση Robust και εκπληκτικά συμπεράσματα σε μια παλαιότερη γενιά από τη γενική ανησυχία. Η εξάρτηση, όμως, μπορεί να είναι δύσκολο: για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2009 στα Πρακτικά περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών, έδειξεΓυναίκα εκπαιδευτικών άγχος μαθηματικά επηρεάζει κορίτσια μαθηματικά επίτευγμαΌτι η ανάπτυξη της μαθηματικής μαθήτριες άγχος επηρεάζει την παρουσία της στην καθηγητής μαθηματικών τους.

Ο φόβος των μαθηματικών εξαρτάται από την ηλικία: μια μετα-ανάλυσηΗ φύση, επιπτώσεις, και Αρωγής των Μαθηματικών Άγχος 151 έρευνα έδειξε ότι οι μαθηματικές άγχος αρχίζει να αναπτυχθεί στα σχολικά χρόνια νωρίτερα, φθάνοντας στο αποκορύφωμά της στο γυμνάσιο και είναι ευθυγραμμισμένο με το τέλος της.

Η τάση αυτή, σε αντίθεση με το φύλο, συνδέονται όχι μόνο με το γενικό άγχος (η επίθεση εποχή μετάβασης αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο ψυχικές διαταραχές και τα κράτη), αλλά και με ατομικές ικανότητες στα μαθηματικά. Έτσι, το αγαπημένο σας μάθημα των μαθηματικών στο 11 ετών καλείταιαπόψεις των μαθητών σχετικά με τις εργασίες του σχολείου και γυμνασίου από 7 μέχρι 16 ετών περισσότερα παιδιά από 16 ετών. Ο λόγος μπορεί να είναι ότι στη μέση σχολικό πρόγραμμα των μαθηματικών γίνεται όλο και πιο πολύπλοκα καθήκοντα πολύ: να αντικαταστήσει το μάλλον απλή τετραγωνική εξισώσεις και γρίφους όπως «από το σημείο Α στο σημείο Β σε διαφορετικές ταχύτητες ...» έρχονται στα όρια της μήτρας και του διωνυμική κατανομή.

Μια άλλη πιθανή αιτία του φόβου των μαθηματικών - πολιτιστικοί παράγοντες.

Σε ένα χρόνο οι μαθηματικές μελέτες του άγχους διεξήχθησαν μόνο στις δυτικές χώρες (και πιο συγκεκριμένα - σχεδόν αποκλειστικά στις Ηνωμένες Πολιτείες) είναι είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η επίδραση των διαφορετικών μεθόδων διδασκαλίας, το φύλο και την ηλικία, αλλά οι μελέτες περιορίστηκαν σε δυτική εκπαίδευση του συστήματος.

Τα τελευταία χρόνια, όμως, το ενδιαφέρον για διαπολιτισμικές μελέτες του μαθηματικού άγχους αυξάνεται: για παράδειγμα, η σύγκριση των βρετανικών και ρωσικών μαθητές παρουσίασανΜαθηματική άγχος, χωρικές ικανότητες και μαθηματικά την επιτυχία: μια διαπολιτισμική μελέτη των παιδιών του δημοτικού σχολείου στη Ρωσία και το Ηνωμένο ΒασίλειοΌτι τα παιδιά των δύο χωρών διαφέρουν στο επίπεδο των μαθηματικών άγχος. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά από την Ασία αναπτυγμένες χώρες (π.χ., την Ιαπωνία και την Κορέα) είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη του μαθηματικού άγχους από τους μαθητές από τις ανεπτυγμένες χώρες της Ευρώπης (π.χ., η Φινλανδία και η Ελβετία), - και είναι στην ίδια απόδοση σε μαθηματικά. οι επιστήμονες έχουν συνδέσειΑκαδημαϊκές προσδοκίες ως πηγές άγχους στις ασιατικές φοιτητές η τάση αυτή στο γεγονός ότι οι φοιτητές από χώρες της Ασίας να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση για επιτυχίες και τις αξιολογήσεις τους, ιδίως - στα μαθηματικά και τις φυσικές επιστήμες.

Math άγχος εξηγείται επίσης γενετικά. Για παράδειγμα, σε ένα έγγραφο που δημοσιεύθηκεΠοιος φοβάται τα μαθηματικά; Δύο πηγές της γενετικής διακύμανσης για τη μαθηματική άγχος στο The Journal of Child Psychology and Psychiatry το 2014, τα αποτελέσματα της έρευνας που περιλαμβάνει 512 ζεύγη διδύμων - μαθητές ηλικίας 12 ετών. Οι συγγραφείς βρήκαν ότι η μαθηματική άγχος κατά περίπου 40 τοις εκατό οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, δηλαδή, - προδιάθεση για γενικευμένο άγχος, καθώς και τη δυνατότητα για τα μαθηματικά (ή τα επίπεδα της «μαθηματικής γνώσης»). Το υπόλοιπο της μεταβολής οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες στο επίπεδο του άγχους τέτοιο περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένων (εκτός από εκείνες που ήδη αναφέρθηκαν) μπορεί να είναι και η ποιότητα της διδασκαλίας του θέματος στο σχολείο, και ιδιαίτερα την κατάρτιση (για παράδειγμα, ενθαρρύνοντας τους γονείς και τις επιτυχίες καθηγητές).

Φυσικά, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν άγχος όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με το άλλο σχολείο (και όχι μόνο) αντικείμενα: π.χ. ξένες γλώσσες (Εδώ αξίζει να αναφέρουμε το γνωστό «εμπόδιο της γλώσσας») ή παίζοντας μουσικά όργανα (και εδώ το ρόλο που μπορεί να διαδραματίσει έναν «φόβο σκηνή «).

Πιστεύεται, όμως, ότι αυτό τα μαθηματικά είναι η ισχυρότερη συναισθηματική αντίδραση, συχνά φέρει αρνητικές συνέπειες, με τη μορφή του άγχους και συνδέονται στενά με την ακαδημαϊκή χαμηλής επίδοσης.

Για παράδειγμα, στα παιδιά εννέα ετών μαθηματικό άγχος που σχετίζονται μεΟι σχέσεις μεταξύ των 9 ετών Μαθηματικά και Παιδεία Ανησυχίες και Ακαδημαϊκών Ικανοτήτων μια αποτυχία στα μαθηματικά, ενώ η γραμματική άγχος (για τη λογοτεχνία και γλώσσα - ξένων ή μητρική) για την εκπαιδευτική επιτυχία δεν επηρεάζεται. Αυτό μπορεί να συμβάλει τα μαθηματικά δόγμα ως εκπαιδευτική πειθαρχία. Ένα παιδί μπορεί να ενδιαφέρονται για την τέχνη και τη λογοτεχνία, μια καλή κλήρωση ή να παίξει το βιολί, αλλά όλα αυτά δεν αναπληρωθούν ψυχική του η δυνατότητα (στα μάτια των γονέων ή των εκπαιδευτικών, και μερικές φορές το δικό τους) όσο σημειώνει πρόοδο στα μαθηματικά και άλλες ακριβές επιστήμες.

Τι να κάνω;

Παρά την πολύ μακρά ιστορία της έρευνας (με τη δημοσίευση του έργου, το οποίο αναφέρθηκε για πρώτη φορά στο «αριθμητική άγχος «έχει πάνω από 60 χρόνια), καθιερωμένες μεθόδους θεραπείας των μαθηματικών άγχους σε Δυστυχώς, μέχρι τώρα αρ.

Το 1984, η Susan Shodal (Susan Shodhal) και Clione Βαφεία (Κλέων DIERS) της κοινότητας κολέγιο στο San Bernardino, Καλιφόρνια, ξεκίνησεΜαθηματικά το άγχος στο Κολλέγιο Φοιτητές: Πηγές και Λύσεις Μάθημα «Μαθηματικά χωρίς φόβο» (Μαθηματικά χωρίς φόβο). Ο ίδιος κράτησε ένα εξάμηνο, και τα μαθήματα γίνονταν μία φορά την εβδομάδα για δύο ώρες? Ήταν δύο καθηγητές του: μια ψυχολόγος και μαθηματικός. Παρά το όνομα, η πορεία δεν ήταν εκπαιδευτικών, αλλά περισσότερο σαν μια ψυχολογική συναντήσεις της ομάδας υποστήριξης.

Οι επιστήμονες έχουν με βάση τις μελέτες τους σχετικά με τις μεθόδους της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας: φοιτητές ρωτήθηκαν για την εμπειρία τους από τα μαθηματικά, δίδαξε να μην φοβούνται των καθιερωμένων Μαθηματική μύθους (για παράδειγμα, το μύθο ότι τα μαθηματικά απαιτεί κατ 'ανάγκη ταχείας αντίδρασης και τα υψηλότερα λογικές ικανότητες), καθώς και εξοικειωμένος με τις πρακτικές χαλάρωση και τον προβληματισμό. Οι πρώτοι 40 φοιτητές που πήραν μέρος σε αυτό το μάθημα έχουν τη βρήκε χρήσιμη και μαθηματικό επίπεδο άγχους τους μειώθηκε 311,3 έως 213 βαθμούς με κλίμακα από το MARS.

Ψυχοθεραπεία (ειδικότερα, γνωστική-συμπεριφορική) αρκετά καλό για να βοηθήσει στην καταπολέμηση τόσο γενικά όσο και με ιδιωτικούς το άγχος, και όμως οι ψυχολόγοι ως η κύρια μέθοδος για να μειωθεί ο φόβος των μαθηματικών θεωρείται αυτό. Μπορεί να βοηθήσει γράφοντας θεραπεία - για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους εγγράφως: μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2014 στην Εφημερίδα της Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, διαπίστωσε ότι γράφοντας αυτό το «δοκίμιο» για την επίλυση μαθηματικών προβλημάτων σε μεγάλο βαθμό τις αυξήσειςΟ ρόλος των εκφραστική Γράφοντας σε Μαθηματικά Άγχος η εργασία έχει ως αποτέλεσμα μεταξύ των μαθητών με ένα υψηλό επίπεδο της μαθηματικής άγχος. Γράφοντας θεραπεία χρησιμοποιείται ενεργά στον αγώνα με το άγχος των εξετάσεων, έτσι ώστε να μπορεί να βοηθήσει με μια πιθανή μαθηματική ρίζες του άγχους - Ο φόβος της αποτυχίας.

Όσον αφορά τις πρώτες εκδηλώσεις της μαθηματικής άγχος, υπάρχει, όπως είδαμε, να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο ως μαθησιακό περιβάλλον, και ενθάρρυνση από τους γονείς και τους δασκάλους. Έτσι, για να μειώσει τα μαθηματικά άγχος βοήθεια ατομική προπόνηση: νεότερους μαθητές (7 - 9 έτη), τα τελευταία οκτώ εβδομάδων εντατικά μαθήματα στα μαθηματικά υπό την καθοδήγηση των προσωπικών τους εκπαιδευτικούς, όχι μόνο βελτιωθείΑποκατάσταση της Παιδικής Μαθηματικά Άγχος και των συνδεδεμένων νευρωνικών κυκλωμάτων μέσω Γνωστική Διδασκαλία τις γνώσεις τους, αλλά μείωσε επίσης το επίπεδο των μαθηματικών άγχος.

Εκτός από τη μείωση του σκορ σε μια κλίμακα μέτρησης όπως το άγχος, μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα του ατόμου και fMRI δεδομένα: τις πρώτες οκτώ εβδομάδες της κατάρτισης για την αντιμετώπιση μαθηματικών προβλημάτων μειώθηκε σημαντικά αμυγδαλή δραστηριότητα - περιοχή εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη συναισθηματική αντίδραση (κυρίως αρνητική, ο φόβος ή αηδία). Με τη σωστή προσέγγιση, ατομικά μαθήματα μπορεί να αναπτύξει μια αγάπη για το αντικείμενο? εκτός από καθηγητές συνήθως δεν κάνουν εκτιμήσεις για το νοικοκυριό ή ελεγκτικά καθήκοντα που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο του άγχους εξετάσεων, η οποία προκαλεί ένα μαθηματικό ή συνοδεύει.

Ένας άλλος πιθανός τρόπος αντιμετώπισης μαθηματικών άγχος - μια μη επεμβατική μαγνητική και η ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου. Η μέθοδος αυτή, αν και είναι με την πρώτη ματιά φαίνεται πολύ ριζοσπαστικό, είναι σε θέση να αποτελεσματικά (και αυτό είναι σημαντικό - με ασφάλεια και ανώδυνα) επηρεάζουν τους τομείς δραστηριότητας του εγκεφαλικού φλοιού.

Εκτός από τη διέγερση της αμυγδαλής, η οποία μπορεί να μειώσει τη δραστικότητα (και ως εκ τούτου - και αρνητικά συναισθήματα) σε απόκριση σε ένα ορισμένο ερέθισμα, επιστήμονες ως πιθανή διέγερση του στόχου όπως λαμβάνοντας υπόψη το προμετωπιαίο φλοιό - τη διμερή μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκεται στη γνωστική ελέγχου (αναφέρεται στον έλεγχο και να επηρεάσουν, και ως εκ τούτου - και το άγχος), και μνήμη εργασίας.

Εφαρμόζοντας τη μέθοδο micropolarization (διακρανιακή διέγερση μικρό ρεύμα σταθερό, Eng. διακρανιακή διέγερση συνεχούς ρεύματος, συντομογραφία TDCs), οι επιστήμονες, για παράδειγμα, θα μπορούσε να μειώσειΓνωστική Ενίσχυση ή Γνωστική Κόστος: Γνώρισμα-ειδικά αποτελέσματα της εγκεφαλική διέγερση στην υπόθεση των Μαθηματικών Άγχος Άγχος στην επίλυση αριθμητικών προβλημάτων από τους συμμετέχοντες με υψηλό επίπεδο των μαθηματικών άγχος.

Αποτελεσματικότητα της τέτοιας μεθόδου και επιβεβαίωσε την μείωση των επιπέδων κορτιζόλης (ορμόνη που παράγεται σε απόκριση προς στρες) στο σάλιο τους. Τέλος, η μαγνητική διέγερση τυχαίο θόρυβο (Eng. διακρανιακή τυχαία διέγερση του θορύβου, σε σύντμηση Trns) βελτιώνειΔιακρανιακή διέγερση τυχαίου θορύβου και της γνωστικής κατάρτισης για τη βελτίωση της μάθησης και της γνωστικής λειτουργίας του ασυνήθιστα ανάπτυξη του εγκεφάλου: Μια πιλοτική μελέτη Ενισχυτική των δεξιοτήτων μαθηματικά: μια επιτυχία στα μαθηματικά σχετίζεται άμεσα με την εμφάνιση του φόβου του.

Οι άνθρωποι συχνά ανησυχούν όταν έχουν κάτι δεν λειτουργεί - και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Η συνεχής εκδήλωση της ανησυχίας λόγω των αποτυχιών, όμως, κάνει ήδη μας να σκεφτούμε έναν περίπατο σε έναν ειδικό: το στρες που προκαλείται από τη συχνή άγχος μπορεί να οδηγήσει σε η εμφάνιση μιας ποικιλίας ασθενειών (για παράδειγμα, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος) και ψυχικές διαταραχές (όπως η κλινική κατάθλιψη ή άγχος διαταραχές).

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να υποτιμηθεί το άγχος μαθηματικά: δεν μπορεί να επηρεάσει μόνο τη σχολική επίδοση και τη συνεχή επιτυχία σε σχετικό τομέα, αλλά και στον τομέα της υγείας. Ως εκ τούτου, έως ότου η θεραπεία για το φόβο δεν έρχονται μέχρι το μαθηματικό πρόβλημα είναι να απαλλαγούμε από το συντομότερο δυνατό: για ότι οι εκπαιδευτικοί και οι γονείς μπορούν να αναπτύξουν μια αγάπη για το αντικείμενο το παιδί, τον ενθαρρύνει για την επιτυχία του και όχι πολύ φταίξιμο για την αποτυχία, και τα παιδιά - να θυμόμαστε ότι τα μαθηματικά, ότι και η βασίλισσα όλων των επιστημών, δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο φαίνεται με την πρώτη φαίνονται.