«Με μένα αυτό ακριβώς δεν συμβεί,» γιατί είμαστε πολύ αισιόδοξοι και περισσότερο απειλεί
Σχηματίζουν / / December 19, 2019
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν θα γίνει ποτέ θύματα της καταστροφής. Ή ότι σχεδόν ποτέ δεν θα επιτεθεί μανιακός. Οι καπνιστές πιστεύουν ότι ο καρκίνος του πνεύμονα είναι σίγουρα λιγότερο απειλώντας τους από το υπόλοιπο των οπαδών της μια κακή συνήθεια. Μια εκκολαπτόμενους επιχειρηματίες αναμένουν ότι τους εκκίνηση θα είναι επιτυχής και δεν θα αποτύχει, όπως παρόμοια έργα. Καταλαβαίνουμε γιατί συμβαίνει αυτό.
Ποια είναι η ουσία του προβλήματος
Η αιτιολογία αυτή δεν είναι μόνο η αυτοπεποίθηση και η επιρροή των γνωστικών στρεβλώσεων - απόκλιση προς την κατεύθυνση της αισιοδοξίας. Αυτό το λάθος της σκέψης μας οδηγεί να υπερεκτιμούν την πιθανότητα ενός θετικού αποτελέσματος σε οποιαδήποτε κατάσταση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι από τους μαθητές της συχνά βασίζονται σε πολύ υψηλούς μισθούς μετά την αποφοίτησή τους, και οι εργαζόμενοι υποτιμούν το χρόνο που απαιτείται για να ολοκληρωθεί το έργο.
Με προκαταλήψεις αισιοδοξία έχουμε την τάση σε όλους τους υγιείς ανθρώπους. Σε μια μελέτη
Η προκατάληψη αισιοδοξίας ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να εκτιμήσουν τις πιθανότητές τους να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις. Για παράδειγμα, με πιθανότητα άρρωστος καρκίνος. Στη συνέχεια, έδειξαν τις πραγματικές στατιστικές σχετικά με το πόσο συχνά συμβαίνει αυτό, και όταν τους ζητήθηκε να αναθεωρήσουν τις εκτιμήσεις τους.Εάν ένα άτομο θεωρείται ότι είναι πιθανό να πάρει το 10%, και στη συνέχεια είδε τα πραγματικά στατιστικά στοιχεία του 30%, παραμένει στην αρχική γνωμοδότηση. Αν και αρχικά έδειξε υψηλότερο κίνδυνο, για παράδειγμα 40%, τότε, βλέποντας την πραγματική εικόνα, άλλαξε την εκτίμησή της σε χαμηλότερο.
Δηλαδή, και στις δύο περιπτώσεις, οι συμμετέχοντες προσπάθησαν να καθορίσετε την ελάχιστη δυνατή πιθανότητα.
Ωστόσο, η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι κατάθλιψηΛιγότερο επιρρεπείς σε απόκλιση προς την κατεύθυνση της αισιοδοξίας. Αντιθέτως, έχουν την τάση να αρνητική αξιολόγηση.
Τι μας κάνει να είναι υπερβολικά αισιόδοξες
Υπάρχουν αρκετέςπροκατάληψη αισιοδοξία Παράγοντες εξαιτίας της οποίας έχουμε την τάση να υπερεκτιμούν την έκβαση της υπόθεσης και τις ικανότητές τους.
Κυρίως διαδεδομένο φαινόμενο
Πιστεύουμε ότι αν το συμβάν συνήθως συμβαίνει σπάνια, και στη συνέχεια να μας τίποτα τέτοιο θα συμβεί. Παράδειγμα - τυφώνα, πλημμύρα, ή μια σοβαρή ασθένεια. Επιπλέον, είμαστε σίγουροιΈλεγχος των ορίων των αισιόδοξη προκατάληψη: οι συντονιστές εκδήλωση και ανά άτομο σε ένα πολυεπίπεδο πλαίσιοΌτι οι άλλοι άνθρωποι αντιμέτωποι με αυτό το πιο πιθανό από ό, τι είμαστε.
Ωστόσο, δεν είμαστε τόσο αισιόδοξοι, όταν πρόκειται για το κοινό πρόβλημα: η εποχική ιό, ή την αποτυχία της συνέντευξης διαζύγιο.
Δυνατότητα ελέγχου της κατάστασης
Συνήθως δεν είναι ιδιαίτερα βιώνουνΈλεγχος των ορίων των αισιόδοξη προκατάληψη: οι συντονιστές εκδήλωση και ανά άτομο σε ένα πολυεπίπεδο πλαίσιο για το πρόβλημα, αν νομίζουμε ότι μπορούμε να το αποτρέψουμε. Για παράδειγμα, η ανάπτυξη του αλκοολισμού, ή την απόλυση από την εργασία - αυτά είναι τα πράγματα που μπορούμε να αποφύγουμε τις δικές τους.
Όμως, λόγω της πόλωσης της αισιοδοξίας, εμείς δεν προσπαθούμε πάντα να το κάνει.
Την ίδια στιγμή μια πολύ μεγαλύτερη ανησυχία μας είναι το γεγονός ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε - η εγκληματική επίθεση ή ληστεία.
Μαλακή και μια μικρή πιθανότητα προβλημάτων
Η τάση για αισιοδοξία είναι μικρότερη από όταν η εκδήλωση γίνεται αντιληπτή ως άκρως ανεπιθύμητη. Ως αποτέλεσμα, φοβόμαστε πλέον έμφραγμαΑπό οποιαδήποτε λιγότερο σημαντικό, αλλά το πιο κοινά προβλήματα, όπως η φθορά των δοντιών.
Ωστόσο, εάν ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής φαίνεται ελάχιστο, πιστεύουμε ότι μαζί μας δεν θα συμβεί. Έτσι, έχοντας μάθει ότι οι καρδιακές παθήσεις πιο συχνά σε ανθρώπους που είναι υπέρβαροι, λεπτή άνθρωπος αμέσως γίνεται πεπεισμένος ότι δεν απειλείται.
Επίσης, ένα μεγάλο ρόλο παίζουν οι στερεότυπα και τις προκαταλήψεις - για παράδειγμα, ότι AIDS Μόνο άρρωστος τοξικομανών.
Η αυτοεκτίμηση και η ανάγκη για αναγνώριση
Οι άνθρωποι με υψηλή αυτοεκτίμηση τείνουν ναΈλεγχος των ορίων των αισιόδοξη προκατάληψη: οι συντονιστές εκδήλωση και ανά άτομο σε ένα πολυεπίπεδο πλαίσιο υπερεκτιμούν τις ικανότητές τους. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να εμφανιστεί αβάσιμη εμπιστοσύνη.
Απόκλιση προς την κατεύθυνση της ίδιας ακόμη πιο έντονα, η αισιοδοξία εκδηλώνεται όταν το άτομο νομίζει ότι έχει τον έλεγχο της κατάστασης.
Εάν ένα πρόσωπο, αντίθετα, δεν είναι αρκετή αυτοπεποίθηση, αισιοδοξία προκατειλημμένη μπορεί να προκύψουν από την επιθυμία να δημιουργήσετε και να αποθηκεύσετε μια εικόνα που θέλετε. Ο ίδιος πείθει το μέλλον του επιτυχία και προσπαθεί να το αποδείξει στους άλλους.
Τι θα μπορούσε να είναι οι συνέπειες
αρνητικός
Η τάση για αισιοδοξία συνδέεται συχνά με την επικίνδυνη συμπεριφορά: κανόνες ασφαλείας αδιαφορία, σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη, η αναβολή της επίσκεψης στο γιατρό, το χειρισμό απρόσεκτη των οικονομικών και των επιβλαβών συνήθειες.
Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουνΗ προκατάληψη αισιοδοξίαςΗ πιο επιρρεπείς σε αυτή τη στρέβλωση των ανθρώπων περισσότερες πιθανότητες να καπνίζουν και λιγότερο εξοικονόμηση σε σύγκριση με εκείνους που καταφέρνουν να τον συγκρατήσει.
Προκατειλημμένη αισιοδοξία γίνεται συχνάΤο κόστος της αισιοδοξίας και τα οφέλη της απαισιοδοξίας. προκαλούν απογοήτευση.
Ως παράδειγμα μπορούμε να πάρουμε ένα μαθητή ο οποίος συνειδητοποιεί ότι κακώς προετοιμασμένοι για τις εξετάσεις, αλλά περιμένετε ένα καλό αποτέλεσμα. Αν παίρνει πολύ κακό, τότε αναστατώσει ακόμη περισσότερο από ό, τι αν δεν είχε αρχικά δημιουργηθεί τόσο θετικά. Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια κίνητροΗ εμφάνιση της ανασφάλειας στις ικανότητές τους, ακόμα και κατάθλιψη.
θετικός
Παρά τους κινδύνους που προκύπτουν εξαιτίας αυτής της γνωστικής παραμόρφωση, δεν έχει μια θετική πλευρά. μελέτες δείχνουνΗ προκατάληψη αισιοδοξίαςΌτι οι άνθρωποι που έχουν την τάση να αισιοδοξία, ζουν περισσότερο και έχουν καλύτερη υγεία. Έτσι, ο κίνδυνος θανάτου από καρδιακή ανεπάρκεια έχουν μειωθεί κατά 30%. Και ακόμα περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο από 65 χρόνια.
Συνήθως, οι αισιόδοξοι έχουν ισχυρά συστήματα ανοσοποιητικό και σπάνια πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η προσδοκία των θετικών αποτελεσμάτων μειώνει στρες και το άγχος, που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία.
Προκατειλημμένη αισιοδοξία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σωτήρια για την ανθρώπινη ψυχή.
Οι επιστήμονες επίσης δεσμεύουνΗ προκατάληψη αισιοδοξίας Αυτή η γνωστική προκατάληψη για την επιτυχία της σταδιοδρομίας. Υπερεκτιμούν τις ικανότητές τους, οι άνθρωποι συχνά στην πραγματικότητα επιτύχει αυτό που δεν μπορούσε να πάρει, αν δεν ήταν τόσο αυτοπεποίθηση.
Αυτό οφείλεταιAdaptive αυταπάτες: αισιοδοξία, τον έλεγχο και την ανθρώπινη ορθολογικότητα από την άποψη της εξέλιξης. Αν κάποιος νομίζει ότι το πρόβλημα είναι πολύ περίπλοκο για να μπορεί να ληφθεί, θα είναι ανενεργή. Αλλά μερικές φορές είναι χρήσιμο να προσπαθήσουμε και να επιβιώσουν αποτυχίαΑπό το να μην προσπαθήσουμε να κάνουμε οτιδήποτε. Ειδικά σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον. Ο εγκέφαλός μας σαν ειδικά ακονισμένα την αισιοδοξία ότι συχνά προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν τις ικανότητές τους και σπάνια να τα παρατήσουμε.
Πώς να ασχοληθεί με αυτή την παγίδα της σκέψης
- Μάθετε να δούμε ορθολογικά τη ζωή και αντικειμενικά αξιολογήσει τις δυνατότητές τους. Στόχος για μια υγιή αισιοδοξία.
- Προσπαθήστε να συλλέξει όλες τις πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα ή κατάσταση. Λογική σκέψη δεν σας απαλλάσσει από τους κινδύνους και να προετοιμάσει γι 'αυτούς. Άρχισε να συμμετάσχουν σε οποιαδήποτε επιχείρηση, δεν αγνοούμε την πιθανότητα της αποτυχίας. προετοιμάσει πάντα ένα σχέδιο Β
- Μην αποφύγετε τις ανησυχίες και εμπειρίες. Σε ένα εύλογο ποσό του στρες είναι χρήσιμη: μας επιτρέπει να κινητοποιήσει όλες τις δυνάμεις τους σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαισιοδοξία Είναι σε θέση να μας κάνει να τρέξει γρηγορότερα και περισσότερο.
- Odorgivaete τον εαυτό σας κάθε φορά που αισθάνεστε ότι «μόλις γίνουν καλύτερα,» εσείς αυτό το «ποτέ να συμβεί» και «δεν είναι σίγουρα για σας.» Καταπολέμηση σφάλματα σκέψη αρχίζει με την ευαισθητοποίησή τους.
βλέπε επίσης🧐
- 13 παραδείγματα για το πώς ο εγκέφαλός μας διαστρεβλώνει την πραγματικότητα
- 25 λάθη της σκέψης, εξαιτίας της οποίας παίρνουμε λάθος αποφάσεις
- 5 γνωστικές στρεβλώσεις που σκότωσε την αποφασιστικότητά σας