Πώς να μάθουν να διαβάζουν 3 φορές πιο γρήγορα για 20 λεπτά
Σχηματίζουν / / December 19, 2019
Ιστορικό: «Project PX»
Πίσω στο 1998, στο Πανεπιστήμιο του Princeton πραγματοποιήθηκε σεμινάριο με θέμα «Πρόγραμμα PX» (Πρόγραμμα PX), αφιερωμένο ανάγνωσης υψηλής ταχύτητας. Το άρθρο αυτό - ένα απόσπασμα πληροφορίες από το εργαστήριο και την προσωπική εμπειρία των ενδείξεων επιτάχυνσης.
Έτσι, το «Project PX» - αυτό είναι ένα τρίωρο γνωστικές πείραμα, το οποίο σας επιτρέπει να αυξήσετε την ταχύτητα ανάγνωσης σας με 386%. Διεξήχθη σε ανθρώπους που μιλούν πέντε γλώσσες, ακόμη και με δυσλεξία έχουν διδαχθεί να διαβάζει 3.000 λέξεις ανά λεπτό τεχνικών κειμένων, 10 σελίδες κειμένου. Page 6 δευτερόλεπτα.
Για σύγκριση: η μέση ταχύτητα ανάγνωσης στις ΗΠΑ είναι 200 έως 300 λέξεις ανά λεπτό. Έχουμε λόγω της φύσης της γλώσσας - 120-180. Και μπορείτε επίσης να αυξήσουν την απόδοσή τους μέχρι 700-900 λέξεις ανά λεπτό.
Το μόνο που χρειάζεται - είναι να κατανοήσουμε τις αρχές του πώς τα ανθρώπινα έργα μάτι, τι να σπαταλάτε το χρόνο στη διαδικασία της ανάγνωσης και πώς να σταματήσει τις δαπάνες της. Όταν θα εξετάσουμε τα λάθη και τους πρακτική να μην το κάνετε, θα διαβάσει αρκετές φορές πιο γρήγορα και δεν λειτουργεί απερίσκεπτα τα μάτια, και να αντιλαμβάνεται και να θυμόμαστε όλες τις πληροφορίες ανάγνωσης.
εκπαίδευση
που θα χρειαστείτε για το πείραμά μας:
- κράτηση χωρητικότητας τουλάχιστον 200 σελίδες?
- στυλό ή μολύβι?
- χρονόμετρο.
Το βιβλίο πρέπει να βρίσκεται μπροστά σας, δεν κλείνει (πατήστε σελίδα, αν προσπαθήσει να κλείσει χωρίς υποστήριξη).
Σε μία συνεδρία άσκησης, θα χρειαστεί τουλάχιστον 20 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν θα σας αποσπάσει την προσοχή αυτή τη στιγμή.
χρήσιμες συμβουλές
Πριν προχωρήσετε άμεσα με τις ασκήσεις, εδώ είναι μερικές σύντομες συμβουλές για να βοηθήσει να αυξήσει την ταχύτητα ανάγνωσής σας.
1. Κάντε όσο το δυνατόν λιγότερο για να σταματήσετε την ανάγνωση γραμμές κειμένου
Όταν διαβάζουμε, τα μάτια του κινούνται στο κείμενο δεν είναι ομαλή, αλλά ακανόνιστη. Κάθε άκρα άλμα στερέωση της προσοχής εκ μέρους του κειμένου, ή στάση κοιτάζοντας μια περιοχή περίπου το ένα τέταρτο της σελίδας, μπορείτε να φαίνεται να πάρετε μια εικόνα αυτού του τμήματος του φύλλου.
Κάθε στάση για το κείμενο των ματιών διαρκεί από ¼ έως ½ δευτερόλεπτο.
Για να αισθάνονται αυτό, κοντά το ένα μάτι και πιέστε απαλά το βλέφαρο με το δάκτυλό, και το δεύτερο μάτι, προσπαθήστε να σιγά-σιγά διαφάνεια κατά μήκος της γραμμής του κειμένου. Άλματα γίνονται πιο εμφανείς αν δεν γλιστρούν μάγια, αλλά απλώς σε μια ευθεία οριζόντια γραμμή:
Λοιπόν, πώς αισθάνεστε;
2. Προσπαθήστε όπως σπάνια όσο το δυνατόν να πάει πίσω μέσα στο κείμενο
Ο άνθρωπος ανάγνωση σε ένα μέσο ρυθμό, συχνά έρχονται πίσω για να ξαναδιαβάσει το χαμένο χρόνο. Αυτό μπορεί να συμβεί συνειδητά ή ασυνείδητα. Στην τελευταία περίπτωση, η ίδια η υποσυνείδητη επιστρέφει ένα μάτι για τον τόπο στο κείμενο, η οποία έχει χαθεί συγκέντρωση.
Κατά μέσο όρο, οι συνειδητές και ασυνείδητες επιστροφές μπορούν να χρειαστούν έως και 30% του χρόνου.
3. Καλύτερη συγκέντρωση για την αύξηση της κάλυψης των λέξεων διαβάσει σε μια στάση
Οι άνθρωποι με μέσο ανάγνωσης ταχύτητα χρησιμοποιώντας το επίκεντρο, όχι οριζόντια περιφερειακή όραση. Λόγω αυτού, παίρνουν τα μισά από τα λόγια σε ένα από το άλμα.
4. Τρένο τις ικανότητές σας ξεχωριστά
Ασκήσεις διαφέρουν το ένα από το άλλο, και δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε να τα συνδυάσετε σε ένα. Για παράδειγμα, εάν έχετε εκπαιδεύσει την ταχύτητα ανάγνωσής σας, μην ανησυχείτε για την κατανόηση του κειμένου. Θα περάσετε με συνέπεια μέσα από τα τρία στάδια: η μελέτη της τεχνολογίας, η χρήση της τεχνολογίας για να αυξήσει την ταχύτητα και την ανάγνωση με κατανόηση.
Ο βασικός κανόνας: Πρακτική η τεχνική με ρυθμό τρεις φορές υψηλότερο από ό, τι η επιθυμητή ταχύτητα ανάγνωσης. Για παράδειγμα, αν είναι η ταχύτητα ανάγνωσής σας είναι κάπου 150 λέξεις ανά λεπτό, και θέλετε να διαβάσετε 300, θα πρέπει να εκπαιδευτούν για να διαβάσετε 900 λέξεις ανά λεπτό.
ασκήσεις
1. Προσδιορισμός αρχική ταχύτητα ανάγνωσης
Ποιος θα πρέπει να μετρήσει τον αριθμό των λέξεων και των γραμμών του βιβλίου που έχετε επιλέξει για την άσκηση. Θα υπολογίσουμε κατά προσέγγιση τον αριθμό των λέξεων ώστε να υπολογίσει την ακριβή τιμή θα είναι πολύ θλιβερό και καιρό.
Κατ 'αρχάς, σκεφτείτε πόσες λέξεις τοποθετούνται σε πέντε γραμμές κειμένου, διαιρέστε τον αριθμό αυτό με πέντε και στρογγυλεμένες. Μέτρησα 40 λέξεις σε πέντε γραμμές: 40: 5 = 8 - κατά μέσο όρο οκτώ λέξεων ανά γραμμή.
Στη συνέχεια, μετράμε τον αριθμό των γραμμών στις πέντε σελίδες του βιβλίου και διαιρέστε αυτόν τον αριθμό με πέντε. Πήρα 194 γραμμές, θα στρογγυλοποιείται σε 39 γραμμές ανά σελίδα: 195: 5 = 39.
Τέλος, σκεφτείτε πόσες λέξεις ταιριάζουν στη σελίδα. Για το σκοπό αυτό, ο μέσος αριθμός των σειρών πολλαπλασιασμένη με τον μέσο αριθμό των λέξεων σε μια γραμμή: 39 × 8 = 312.
Τώρα είναι η ώρα να μάθετε την ταχύτητα ανάγνωσής σας. Βάλτε το χρονόμετρο για 1 λεπτό και να διαβάσετε το κείμενο, ήσυχα και αργά, όπως θα κάνατε κανονικά.
Πώς γίνεται; Έχω λίγο περισσότερο από μια σελίδα - 328 λέξεις.
2. Ορόσημο και την ταχύτητα
Όπως έγραψα παραπάνω, το κείμενο επιστρέφει και διακοπή θέαμα πάρει πολύ χρόνο. Αλλά μπορείτε επίσης να μειώσει τους χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο για να παρακολουθείτε την εστίασή τους. Ως εκ τούτου ένα εργαλείο θα σας εξυπηρετήσει ένα στυλό, μολύβι ή το δάχτυλό σας.
Τεχνική (2 λεπτά)
Πρακτική χρήση ενός στυλό ή μολύβι για να κλειδώσει την εστίαση. Απαλά μολύβι κάτω από το όριο που διαβάζουν αυτή τη στιγμή, και να επικεντρωθεί στο σημείο όπου σήμερα βρίσκεται η άκρη ενός μολυβιού.
Ρυθμίστε το ρυθμό ενός μύτη του μολυβιού και τα μάτια βλέποντας τον, κρατώντας σε βάρος των στάσεων και επιστρέφει το κείμενο. Και μην ανησυχείτε για την κατανόηση, γιατί είναι μια άσκηση στην ανάπτυξη της ταχύτητας.
Προσπαθήστε να περάσουν από κάθε γραμμή σε 1 δευτερόλεπτο και κάθε σελίδα για να αυξήσετε την ταχύτητα.
Μην μένετε στην ίδια γραμμή πάνω από 1 δευτερόλεπτο κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, ακόμη και αν δεν ξέρετε τι ήταν περίπου στο κείμενο.
Με την τεχνική αυτή θα ήταν σε θέση να διαβάσει 936 λέξεις σε 2 λεπτά, στη συνέχεια 460 λέξεις ανά λεπτό. Αυτό που είναι ενδιαφέρον, όταν το επόμενο με τη βοήθεια στυλό ή μολύβι, φαίνεται ότι το μέλλον θέαμα ενός μολυβιού και μπορείτε να διαβάσετε πιο γρήγορα. Και όταν προσπαθείτε να το αφαιρέσετε, τότε το όραμα θα γίνει εξάπλωση ως μια σελίδα, αν κυκλοφόρησαν το επίκεντρο και άρχισε να κολυμπούν κατά μήκος του φύλλου.
Ταχύτητα (3 λεπτά)
Επαναλάβετε αυτήν την τεχνική με το tracker, αλλά για να διαβάσετε κάθε γραμμή ξεχωρίζει όχι περισσότερο από μισό δευτερόλεπτο (διαβάστε δύο γραμμές κειμένου στο χρόνο που χρειάζεται για να πούμε «είκοσι δύο»).
Οι πιθανότητες είναι εσείς δεν θα καταλάβει τίποτα από την ανάγνωση, αλλά δεν πειράζει. Τώρα θα εκπαιδεύσει τα αντανακλαστικά αντίληψή σας, και αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να προσαρμοστούν στο σύστημα. Μην μειώσετε την ταχύτητα για 3 λεπτά. Επικεντρωθείτε σε στυλό άκρη του και την τεχνική της αυξανόμενη ταχύτητα.
3 λεπτά ένα φρενήρη κούρσα διάβασα πέντε σελίδες και 14 γραμμές, κατά μέσο όρο 586 λέξεις ανά λεπτό. Το πιο δύσκολο πράγμα σε αυτή την άσκηση - για να μην επιβραδύνει την ταχύτητα ενός μολυβιού. Αυτό είναι ένα πραγματικό μπλοκ: έχετε διαβάσει όλη τη ζωή μου για να καταλάβετε τι έχετε διαβάσει, και αυτό δεν είναι τόσο εύκολο να εγκαταλείψουν.
Σκέψεις προσκολλώνται σε γραμμές σε μια προσπάθεια να επιστρέψει για να καταλάβετε τι σημαίνουν, και το μολύβι έχει αρχίσει να επιβραδύνεται. Επίσης, είναι δύσκολο να διατηρηθεί η συγκέντρωση σε ένα τόσο άχρηστο ανάγνωση εδώ, ο εγκέφαλος δίνει μέχρι και τις σκέψεις πετάξει μακριά, η οποία επηρεάζει και την ταχύτητα ενός μολυβιού.
3. Η επέκταση του πεδίου της αντίληψης
Όταν εστιάζετε στο κέντρο της προβολής της οθόνης, εξακολουθούν να βλέπουν περιοχή της πλεονέκτημα. Και με το κείμενο: συμπύκνωμα σε μία λέξη, και μπορείτε να δείτε λίγα λόγια γύρω από αυτό.
Έτσι, οι περισσότερες λέξεις μπορείτε να μάθετε να βλέπετε με τέτοιο τρόπο, μέσω της περιφερικής όρασης, όσο πιο γρήγορα μπορείτε να διαβάσετε. Ενισχυμένη αντίληψη της περιοχής μπορεί να αυξήσει την ταχύτητα ανάγνωσης κατά 300%.
Οι νεοεισερχόμενοι στην κανονική ταχύτητα ανάγνωσης περάσουν περιφερειακή όραση τους στο γήπεδο, που είναι, τρέχουν τα μάτια του πάνω από τα γράμματα των απολύτως όλες τις λέξεις του κειμένου, από το πρώτο μέχρι το τελευταίο. Σε αυτή την περίπτωση, η περιφερειακή όραση δαπανάται στα χωράφια, και το άτομο χάνει 25 έως 50% του χρόνου.
Εξαερώστε ο αναγνώστης δεν θα είναι «read τομέα.» Αυτός θα τρέξει μόνο μέσα από τα μάτια ενός αριθμού λέξεων σε μια πρόταση και το υπόλοιπο δείτε την περιφερειακή όραση. Στην παρακάτω εικόνα μπορείτε να δείτε μια γενική εικόνα της συγκέντρωσης του έμπειρου αναγνώστη: η λέξη στο κέντρο διαβάζεται και σημειώνεται περιφερειακή θολό όραμα.
Εδώ είναι ένα παράδειγμα. Διαβάστε αυτή τη φράση:
Αφού οι μαθητές έχουν απολαύσει την ανάγνωση τέσσερις ώρες.
Αν αρχίσετε να διαβάζετε με τη λέξη «μαθητές» και τελειώνει με την «ανάγνωση» Save ο χρόνος για να διαβάσετε και σε πέντε από τις οκτώ λέξεις! Αυτό μειώνει το χρόνο για να διαβάσετε αυτή την πρόταση υπερδιπλασιάστηκε.
Τεχνική (1 λεπτό)
Χρησιμοποιήστε ένα μολύβι για να διαβάσετε το συντομότερο δυνατόν: ξεκινήστε με την πρώτη γραμμή και τελειώνει με την τελευταία λέξη. Δηλαδή, ενώ οποιαδήποτε επέκταση του πεδίου της αντίληψης - απλά επαναλαμβάνει τον αριθμό άσκησης 1, αλλά περνούν σε κάθε γραμμή του όχι περισσότερο από 1 δευτερόλεπτο. Μην, σε καμία περίπτωση, σε μία γραμμή που δεν πρέπει να αφήσει περισσότερο από 1 δευτερόλεπτο.
Τεχνική (1 λεπτό)
Συνεχίστε να διαβάζετε για να ορίσετε το ρυθμό με ένα στυλό ή μολύβι, αλλά διαβάστε την έναρξη της δεύτερης λέξης σε μια γραμμή γραμμή και στο τέλος να διαβάσει δύο λέξεις πριν από το τέλος.
Ταχύτητα (3 λεπτά)
Αρχίστε να διαβάζετε από την τρίτη λέξη στη γραμμή και τα άκρα τρεις λέξεις στο τέλος, την ίδια στιγμή να μετακινήσετε σας μολύβι γραμμή με ρυθμό ένα μισό δευτερόλεπτο (δύο γραμμές στο χρόνο που χρειάζεται για να πούμε «είκοσι δύο «).
Αν δεν καταλαβαίνετε τίποτα από την ανάγνωση σωστά. Τώρα θα εκπαιδεύσει τα αντανακλαστικά αντίληψή σας, και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την κατανόηση. Επικεντρωθείτε στην άσκηση που αγωνίζονται και δεν επιτρέπουν το μυαλό να απομακρυνθεί από πληκτικός τάξεις.
4. Ελέγξτε την νέα ταχύτητα
Τώρα ήρθε η ώρα να δοκιμάσει νέα ταχύτητα ανάγνωσης σας. Βάλτε το χρονόμετρο για 1 λεπτό και να διαβάσετε τη μέγιστη ταχύτητα με την οποία θα συνεχίσουν να κατανοήσουν το κείμενο. Πήρα 720 λέξεις ανά λεπτό - δύο φορές πιο γρήγορα από ό, τι πριν από την έναρξη των μαθημάτων με τη μέθοδο αυτή.
Αυτή η εξαιρετική απόδοση, αλλά δεν είναι έκπληξη, γιατί αρχίζω να παρατηρήσετε πώς οι λέξεις εκτεταμένη περιοχή κάλυψης. Δεν περνούν το χρόνο τους στο γήπεδο, όχι πίσω στο κείμενο, και η ταχύτητα είναι πολύ αυξημένες.
Εάν έχετε δοκιμάσει την τεχνική αυτή τη στιγμή, μοιράζονται την πρόοδό σας στα σχόλια. Πόσες λέξεις ανά λεπτό που συνέβη πριν και μετά;
βλέπε επίσης📚🤓📖
- Τι μας εμποδίζει να διαβάσετε πιο γρήγορα και πώς να την καταπολεμήσουμε
- Πώς να διαβάσετε ένα βιβλίο την ημέρα
- Πώς να διδάξει ένα παιδί να διαβάσει σημαντικούς κανόνες και αποτελεσματικές τεχνικές