Αν αποφασίσετε να αρχίσει να κάνει τον αθλητισμό στο νέο έτος, το iPhone μπορεί να είναι μια καλή βοηθός σε αυτό. Εμείς επιλέξαμε τις εφαρμογές δέκα κορυφαίες, τα οποία είναι τα στατιστικά στοιχεία των μαθημάτων σας, μας επιτρέπει να βρούμε νέους τρόπους για να εκπαιδεύσει και να εισαγάγει την ποικιλομορφία στη διαδικασία κατάρτισης.
Αυτή η χρονιά ήταν πλούσια σε εφαρμογές. Τι εφαρμογές μπορεί να είναι απίστευτα χρήσιμο να κατανοήσουμε ακόμη και εκείνοι που ποτέ δεν είχε χρησιμοποιήσει ένα smartphone και ότι ήταν επαρκής λόγος για τους προγραμματιστές να κάνουν δροσερό νέες εφαρμογές και τη βελτίωση των παλαιών. Δέκα εφαρμογές κάτω δεν θα μαγικά κάνουν προπονήσεις σας πιο εύκολη, λάθος είναι δικός. Αλλά αυτές οι εφαρμογές θα σας βοηθήσει να μην αποσπούν την προσοχή από την αποθήκευση στατιστικών κατάρτισης, και με τη βοήθειά τους, θα είστε σε θέση να διαφοροποιούν τις προπονήσεις τους.
12 Minute Αθλητής (επισκόπηση)
Εξακολουθεί να είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές με μια σειρά ασκήσεων. 12 Minute Αθλητής περιέχει ένα τεράστιο ποσό της κατάρτισης με εξοπλισμό και χωρίς να μπορείτε να κάνετε ακόμα και στο σπίτι, αν δεν έχετε το χρόνο ή την επιθυμία να πάει στο γυμναστήριο.
Τιμή: Δωρεάν
Zombies, Run! (επισκόπηση)
App για όσους θέλουν να δοκιμάσουν μια ποικιλία από το τρέξιμο. Παρά το γεγονός ότι οι ειδικοί συμβουλεύουν να τρέξει ακόμη και χωρίς τη μουσική στα ακουστικά, είναι καλύτερα να τρέχει κάποιο τρόπο από το να μην λειτουργεί καθόλου. Αλλά μια τέτοια έκβαση είναι δυνατόν, επίσης, αν έχετε κουραστεί για να γίνει αυτό. Zombies, Run λύνει αυτό το πρόβλημα που συνοδεύει την ιστορία προπόνηση σας σε απευθείας σύνδεση για να ξεφύγει από τα ζόμπι. Εδώ είναι μου εμπειρία από τη χρήση αυτής της εφαρμογής.
Τιμή: Δωρεάν
Μια άλλη εκπαίδευση αίτηση συγκρότημα για τη μελέτη στο σπίτι. Sworkit σας επιτρέπει να δημιουργήσετε το δικό σας προπόνηση και να τα μοιραστείτε με τους φίλους, και ακόμη πώς να κάνετε τις ασκήσεις, δείχνουν πραγματικό αθλητές.
Τιμή: Δωρεάν
Sleep Cycle (επισκόπηση)
Ο ύπνος Κύκλου ήταν η πρώτη εφαρμογή που σας επιτρέπει να παρακολουθεί τον ύπνο σας. Και όπως τα υπόλοιπα - που αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της εκπαιδευτικής διαδικασίας, αποφασίσαμε να προσθέσετε αυτήν την εφαρμογή στη λίστα. Απόψεις σχετικά με trackers ύπνο διαφέρουν: μερικοί είναι χρήσιμες, κάποιοι δεν αισθάνονται καμία αλλαγή. Αλλά αν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας, ο κύκλος ύπνου - καλύτερο app για αυτό.
Breeze - το ρίμα βήματα από τους δημιουργούς του RunKeeper app. Η εφαρμογή δεν κάνει τίποτα καινοτόμο - είναι τα ίδια βήματα υπολογισμού, πέρασε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα πάντα φαίνεται ωραίο, η εφαρμογή είναι σταθερή και παρουσιάζει χρήσιμα στατιστικά στοιχεία.
Jefit ήταν και εξακολουθεί να είναι το καλύτερο app για το journaling ασκήσεις στο γυμναστήριο. Φέτος Jefit ενημέρωση και έκανε νέα χαρακτηριστικά και μια ευχάριστη εμφάνιση. Η εφαρμογή έχει μια σειρά από έτοιμα εκπαιδευτικά βίντεο με το παράδειγμα ασκήσεις και λεπτομερή στατιστικά της προόδου σας.
Τιμή: Δωρεάν
Yoga.com Studio
Η εφαρμογή περιέχει περίπου 300 asanas της γιόγκα με λεπτομερή βίντεο για το πώς να κάνουμε τους. Υπάρχει επίσης μια έτοιμα προπονήσεις για διαφορετικά μέρη του σώματος, καθώς και την εκπαίδευση με εκπαιδευτή γιόγκα.
UP - αυτή η εφαρμογή από την εταιρεία Jawbone, γνωστή για τα βραχιόλια της για δράση κομμάτι. Η εφαρμογή δεν απαιτεί πρόσθετες συσκευές και το iPhone χρησιμοποιεί αισθητήρες για την παρακολούθηση της διατροφής, τη δραστηριότητα και τον ύπνο. Και, φυσικά, υπάρχει μια μεγάλη κοινωνική λειτουργίες για την αλληλεπίδραση με τους φίλους σας.
Noom προπονητής θα αναλάβει τον έλεγχο της ζωής σας για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Μόλις σας πω την εφαρμογή για το ύψος, το βάρος τους και τις κακές συνήθειες, Noom προπονητής θα δώσει το ρυθμό των θερμίδων που πρέπει να τηρούν.
Εάν δεν θέλετε να δαπανήσουν χρήματα για tracker δραστηριότητα, η Polar κτύπησε θα τον αντικαταστήσει, αν και δεν είναι τέλεια. Η εφαρμογή θα αναλύσει τη λειτουργία προπονήσεις σας, και να παρέχει έναν πλούτο των δεδομένων για την ανάλυση και τη βελτίωση των επιδόσεων σας. Ιδανικό για όσους θέλουν να προχωρήσουν σε κάθε προπόνηση.
Μαζί με το Airbnb, έχουμε ετοιμάσει για σας το Νέο Έτος δώρα!
Γρήγορα να επωφεληθούν από ωραίο μπόνους για ταξίδια ↓