Μια άλλη απόδειξη υπέρ του ύπνου
Υγεία / / December 19, 2019
Στην ομιλία του στο TED νευροεπιστήμονας Jeff Ayliff δίνει ένα πολύ ζωντανό παράδειγμα του τι θα συμβεί σε μας αν συνεχίσουμε να αγνοούμε το όνειρο. Πριν από το Σαββατοκύριακο, μην χάσετε την ευκαιρία να έχουν μια καλή ξεκούραση. ;)
- Και πώς θα καταφέρει να πάρει αρκετό ύπνο;
- Σε περίπτωση που στον ύπνο!
Σχετικά με το πόσο σημαντικό ποιότητα του ύπνου για το σώμα μας, έχουν γραφτεί εκατοντάδες άρθρα και ένα ζευγάρι δεκάδες βιβλία, αλλά αυτό το θέμα, όπως αποδείχθηκε, δεν είχε ακόμα το ίδιο εξαντληθεί, και οι επιστήμονες εύρεση νέων αποδεικτικά στοιχεία. Ωστόσο, παρ 'όλα αυτά, είμαστε όλο και πιο συχνά να βρει τους λόγους που απλά δεν μπορεί να αφιερώσει τόσο πολύ χρόνο για τον ύπνο, γιατί όλα γύρω μας τόσα πολλά ενδιαφέροντα και σημαντικά πράγματα που απλά δεν μπορούμε να χάσουμε αυτή πολύτιμο χρόνο ύπνο! Πώς θα ήθελα να πω; Στο επόμενο κόσμο otospitsya; Ναι, περνάμε ένα όνειρο περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας, αλλά το πρόβλημα είναι ότι αν προσπαθήσουμε μεταφράσει αυτή τη φορά ισορροπία αφύπνιση, διατρέχουμε τον κίνδυνο να είναι στον άλλο κόσμο πολύ νωρίτερα χρονικό διάστημα.
Στην ομιλία του στο TED νευροεπιστήμονας Jeff Ayliff δίνει ένα πολύ ζωντανό παράδειγμα του τι θα συμβεί σε μας αν συνεχίσουμε να αγνοούμε το όνειρο.
Πριν από το Σαββατοκύριακο, μην χάσετε την ευκαιρία να έχουν μια καλή ξεκούραση. ;)