9 σημάδια ότι το φαγητό σας δεν σας ταιριάζει
Υγεία / / December 19, 2019
Όταν το σώμα δεν αρέσει το φαγητό που θέλετε να στείλετε, ο ίδιος υποστηρίζει σαφή μηνύματα: προβλήματα δυσπεψία, πονοκεφάλους, εξανθήματα εμφανίζονται στο δέρμα, έχουν επίδραση άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Αν βρείτε τον εαυτό σας μια-δυο σημεία από τη λίστα μας, γνωρίζουμε ότι είναι καιρός να αλλάξετε τη διατροφή.
1. ακμή
Οι αιτίες της ακμής ή ακμή, δεν έχει πλήρως διευκρινιστεί, αλλά η φλεγμονή του δέρματος δείχνουν σαφώς ότι το σώμα σας ότι κάτι δεν πάει καλά. Μια από τις πιο αληθοφανείς εκδοχές που σχετίζονται μόνο με τα γεύματα: ακμή οφείλεται στο γεγονός ότι το ήπαρ δεν μπορεί να αντιμετωπίσει με ένα μεγάλο αριθμό των τοξινών που προέρχονται από τα τρόφιμα, και αρχίζουν να είναι έξοδος από το δέρματος.
2. υπερβολικό βάρος
Το σώμα αρχίζει να κερδίσει πιο γρήγορα υπερβολικό βάρος λόγω των τοξινών. Όταν τρώτε πρόχειρο φαγητό, το σώμα σας αυξάνει την παραγωγή των λιποκυττάρων και διατηρεί το νερό για να μειώσει το τοξικό φορτίο και προστατεύει από τις βλαβερές ουσίες όργανα. Το συναισθηματικό στρες προκαλεί ένα παρόμοιο αποτέλεσμα.
3. κυτταρίτιδα
Κυτταρίτιδα - είναι η συσσώρευση των λιποκυττάρων, τοξίνες, υγρά και άλλα απόβλητα κυττάρων. Ως εκ τούτου, αυξάνουν σε μέγεθος και εμφανίζονται «φλοιού πορτοκαλιού». Συγκεντρώστε τις βλαβερές ουσίες λιποκύτταρα μπορεί για δεκαετίες, οπότε η μόνη αλλαγή του τρόπου ζωής και σωστή διατροφή θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.
4. πονοκέφαλο
Συχνά οι πονοκέφαλοι οφείλονται σε διαταραχές του εντέρου, λόγω της χρήσης επιβλαβών τροφίμων, αλκοόλ, ναρκωτικά ή υπό την επήρεια του άγχους. Τροφικές αλλεργίες - επίσης μια κοινή αιτία των πονοκεφάλων.
5. Παλινδρόμηση οξέος ή καούρα
Αφομοίωση πολύ λιπαρό, βαριά ή πικάντικα τρόφιμα στο στομάχι σας δεν μπορεί να χειριστεί, και στη συνέχεια να υπάρχει μια επιστροφή ρίξει τροφίμων με τα γαστρικά υγρά στον οισοφάγο.
6. διάρροια
Όταν το σώμα σας παίρνει τις τοξίνες, που έχει καταφύγει στην αγαπημένη του μέθοδο προστασίας - διάρροια, η οποία βοηθά να αποσύρει γρήγορα όλες τις βλαβερές ουσίες από το σώμα.
7. δυσκοιλιότητα
Όταν το σώμα αντιλαμβάνεται ότι το φαγητό είναι κακό γι 'αυτόν, μπορεί να αρνηθεί να το χωνέψει. Στη συνέχεια, ο αχώνευτος τροφίμων αρχίσει να συσσωρεύονται και να σαπίζουν σε κάποιο μέρος του πεπτικού σωλήνα. Συνήθως οι άνθρωποι που υποσιτίζονται, υποφέρουν μακροχρόνια δυσκοιλιότητα, διακόπτεται από σύντομες περιόδους της διάρροιας.
8. fatiguability
το σώμα απλά δεν μπορεί να λάβει αρκετή ενέργεια από τα επιβλαβή προϊόντα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που δεν τρώνε, βιώνει συνεχώς την κούραση.
9. εξάρτηση
Αίσθημα την έλλειψη προσπάθειας και κόπωση, πολλοί έχουν καταφύγει σε όλα τα είδη των διεγερτικών: καφέ, τσιγάρα, ζάχαρη, Το αλκοόλ, τα ναρκωτικά. Η πραγματική ενέργεια το σώμα σας σε αυτή την περίπτωση, βέβαια, δεν λαμβάνει.