Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από το κρύο

Κατάψυξη καιρός μπορεί να είναι ένας εφιάλτης για όλους τους τύπους δέρματος - χαμηλή θερμοκρασία, κρύο αέρα και ξηρό αέρα στους εσωτερικούς χώρους είναι αυτό ξηραίνεται. Είναι πολύ δυσάρεστο από μόνη της, και ακόμη και να οδηγήσει σε επώδυνες κατάγματα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι, αλλά μάλλον, ένα συγκρότημα που θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον πόνο του χειμώνα.

φόρεμα περίτεχνα

Είναι αυτονόητο ότι το λιγότερο το δέρμα σας έχει εκτεθεί σε χαμηλές θερμοκρασίες και τον αέρα, το καλύτερο, αλλά δεν είναι σημαίνει ότι θα πρέπει να φορούν μια μάσκα του σκι ή τυλίξτε επάνω έτσι ώστε ήταν αδύνατο να λυγίσει τα όπλα στα ρούχα και τη σειρά το κεφάλι. Η ιδέα είναι να επιλέξετε προσεκτικά τα ρούχα.

• Best ρούχα του χειμώνα - μια στην οποία υπάρχουν ειδικά στοιχεία για να σας κρατήσει έξω από τον άνεμο κρύο και το χιόνι. Μπορεί να είναι ειδικά κορδόνια, σφίγγοντας τα μανίκια και κουκούλα, υψηλή περιλαίμια, κλπ Έτσι, επιλέγουν τι θα πάει το χειμώνα, πρώτα να σκεφτούμε το κρύο -30°Με πάγο και τον άνεμο.
• Πλεκτά καπέλα και τα ακουστικά μπορεί να φανεί εξαιρετικά αστείο, αλλά σε αντίθεση με μια καλή κουκούλα, δεν θα σας σώσει από τον άνεμο. Hood, ειδικά αν μπορεί να σφίγγονται, εμποδίζουν τη διαδρομή του ανέμου και στις δύο πλευρές του προσώπου.
  instagram viewer
• Ομοίως, δερμάτινα γάντια θα είναι η καλύτερη προστασία από τον άνεμο και τον παγετό από βαμβάκι ή πλεκτά.
• Μην ξεχάσετε να τα αγοράσουν μαζί με το μαντήλι, το οποίο μπορεί να τυλίξτε το λαιμό, και σε περίπτωση ισχυρών ανέμων στο κλείσιμο μισό του προσώπου.
• Μην φοράτε φαρδιά ρούχα, και ο άνεμος θα βρει τον τρόπο να πάρει κάτω από ένα σακάκι ή παλτό. Αν απλά δεν έχουν ένα σφιχτό-τοποθέτηση πάνω ένδυμα, μπορείτε να το βάλετε κάτω από διάφορα στρώματα των πραγμάτων - και δεν πωλούν, και δεν θα παγώσει.
• Μην φοράτε αιχμηρός πράγματα, όπως το μαλλί - αυτό μπορεί να καταστρέψει το φυσικό φράγμα του δέρματος που διατηρεί την υγρασία.

Σωστά φροντίδα για το δέρμα

Ακόμα κι αν έχετε να επιλέξετε το σωστό χειμωνιάτικα ρούχα και τα πόδια, τυλιγμένα από το κεφάλι μέχρι τα νύχια, το δέρμα εξακολουθεί να στεγνώσουν. Και έρχεται η ώρα να αλλάξει κάτι στην φροντίδα του δέρματος se.

• Η άκαμπτη ζεστό νερό κάνει το πιο λεπτό δέρμα και στεγνωτήρα, γι 'αυτό πρέπει να λάβει ένα ζεστό ντους, δεν έχει σημασία πόσο επιθυμητή, αφού το κρύο ζεστό σχεδόν βραστό νερό.

• Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα απλό σαπούνι - στεγνώνει το δέρμα όσο ζεστό νερό, επιλέξτε καλύτερα ένα αφρόλουτρο με το περιεχόμενο των ελαίων, ενυδάτωση του δέρματος.

• Κοσμετολόγους προτείνουμε χειμώνα συχνά κάνουν απολέπιση - τα παλιά, ξηρά κύτταρα του δέρματος αφαιρείται και το νέο είναι γεμάτα υγρασία.

• Εάν χρησιμοποιείτε λοσιόν, με βάση το νερό, είναι καλύτερα να την αντικαταστήσει με μια ενυδατική κρέμα με αιθέρια έλαια, ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Διαβάστε το πακέτο - αν σε μια κρέμα έχει γλυκερίνη, σορβιτόλη, σερίνη και αλανίνη, τα ερείπια δέρμα ενυδατωμένο πλέον.

• Αν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο, τη διάθεση των κονδυλίων για τη φροντίδα με νάτριο λαουρυλοθειικό (SLS), το οποίο κάνει το δέρμα πιο διαπερατή.

• Τώρα για την πώληση πολλά καλλυντικά προϊόντα για τον καιρό κρύο - διαφορετικές κρέμες για τα χέρια και το πρόσωπο. Να είστε βέβαιος να αρπάξει τον εαυτό σας αυτή, ειδικά αν είστε συχνά στο ύπαιθρο, με τα πόδια ή χειμερινά σπορ.

• Τέλος, ένα από τα πιο συχνά προβλήματα - σκασμένα χείλη. Ειδικά αν πάτε σε ένα χιονοδρομικό κέντρο, μην ξεχάσετε να αγοράσετε ένα balm με SPF, το οποίο προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, τον άνεμο και τον παγετό, και θεραπεύει τις μικρές ρωγμές. Αλλά από βάλσαμα με φαινόλη, η μενθόλη και το σαλικυλικό οξύ θα πρέπει να εγκαταλειφθεί - όπως βάλσαμα ξηραίνεται χείλη.

Αλλάξτε τις συνήθειές σας στο σπίτι

Δεν είναι αρκετό για να αναλάβει τη φροντίδα του δέρματος στο εξωτερικό - το σπίτι το χειμώνα, επίσης, θα πρέπει να αλλάξετε κάποιες συνήθειες.

• Πίνετε νερό. Το χειμώνα είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό - αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει την υγρασία του σώματος, και ως εκ τούτου, την πρόληψη ξηρό δέρμα.
• Αγορά υγραντήρα. Αυτές οι συσκευές κοστίσει από 400 ρούβλια (μέση τιμή που κυμαίνεται από 1.500 έως 2.000 ρούβλια) και βοήθεια για να αντιμετωπίσουν με ξηρό αέρα λόγω θέρμανσης συσκευές και μπαταρίες. Ιδιαίτερα σημαντικό να περιλαμβάνει έναν υγραντήρα το βράδυ, όταν ανακτά το σώμα σας.
• Τρώτε σωστά. Να τρώτε πιο υγιεινά τρόφιμα: ξηρούς καρπούς, αβοκάντο, τα λιπαρά ψάρια. Για παράδειγμα, οι Εσκιμώοι, των οποίων η διατροφή αποτελείται κυρίως από θαλασσινά και το λίπος - τους βοηθά σίγουρα να κρατήσει το δέρμα σε καλή κατάσταση στις σκληρές συνθήκες της Άπω Βόρεια.
• Στοματικά διαλύματα με οινόπνευμα, ορισμένες θεραπείες κρύο, γραμμένο από μετρητή, καθώς και τα φάρμακα υψηλού πίεση και τα αντικαταθλιπτικά χάπια μπορεί να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα, γι 'αυτό διαβάστε προσεκτικά τις παρενέργειες και να προσπαθήσουμε να τα βρούμε αντικατάστασης.
• Μην καπνίζετε και να μειώσει την ποσότητα του αλκοόλ.

Πώς να τη θεραπεία του ξηρού δέρματος

Αν καμία από τις παραπάνω μεθόδους δεν θα βοηθήσει (ή απλά δεν προσπαθήσουμε, και το δέρμα έχει ήδη ραγίσει), υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χειριστεί αυτό.

• Αντιμετωπίστε ρωγμές βαζελίνη και άδεια για τη νύχτα. Για να μην λεκιάσει το κρεβάτι και δεν το λιπαίνετε, μπορείτε να φορέσετε λεπτά βαμβακερά γάντια ή κάλτσες. Επιπλέον, βοηθούν το δέρμα να απορροφήσει καλύτερα βαζελίνη.
• Εκτός από τη βαζελίνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα μέσα, για παράδειγμα, κρέμες Lubiderm ή Aquaphor.
• Οι ρωγμές μπορεί να υποστεί κατεργασία με 1% υδροκορτιζόνης αλοιφή.

Και τέλος - αν κοιμάστε στο βαμβακερά σεντόνια, προσπαθήστε να τις αντικαταστήσετε με μετάξι. Μερικοί δερματολόγοι πιστεύουν ότι το βαμβάκι απορροφά την υγρασία και κάνει το ξηρό δέρμα.