6 καλοί λόγοι για να ξεκινήσει την κατάρτιση αμέσως

1. Εκπαίδευση κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους

Αθλητές, σπάζοντας την απόσταση, βιώνει ένα κοκτέιλ συναισθημάτων που διαφορετικά δεν θα είχαν κληθεί ως ευτυχία. Ικανοποίηση, την ηρεμία, τη χαλάρωση, την υπερηφάνεια, τη διασκέδαση - αυτά τα συναισθήματα θα αισθάνεστε μετά από μια προπόνηση και να σας. Η πιο έντονη ήταν το φορτίο, οι περισσότερες συγκινήσεις.

Οι βιολόγοι και χημικοί έχουν βρει πειστικές αποδείξεις αυτού του φαινομένου. Μια σημαντική απελευθέρωση της σεροτονίνης, ντοπαμίνης, νορεπινεφρίνης, επιτρέπει στους ανθρώπους να βιώσουν την πιο ευτυχία. Για λόγους αξίζει να έρθει πίσω στο δωμάτιο ξανά και ξανά.

2. Εκπαίδευση κάνει τη ζωή πιο εύκολη

Η ζωή στο σύγχρονο κόσμο πολύ καιρό πριν τον απογαλακτισμό πολλά από την τακτική άσκηση, αλλά τώρα υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες θα πρέπει να δείξει τη δύναμη, την ευκινησία και αντοχή.

Αναδιάταξη τα έπιπλα, το παιχνίδι με το παιδί υπαίθρια παιχνίδια, τα πόδια μερικά χιλιόμετρα με τα πόδια, μέχρι το πάτωμα δέκατο των δυνάμεων, που προπονούνται τακτικά. Μπορείτε - υπερήρωα της εποχής μας.

3. Εκπαίδευση βοήθεια για να έχουν επιτυχία

Δεν είναι προφανές, αλλά εκπαίδευση Στην πραγματικότητα, βοήθεια για να έχουν επιτυχία σε μια εντελώς μακριά από τα γήπεδα. Τα μαθήματα διδάσκονται υπομονή, να αναπτύξουν μια αίσθηση του σκοπού, φέρει την θέληση για τη νίκη. Η σωματική δραστηριότητα όχι μόνο ενισχύει τους μυς, αλλά και τη φύση.

Διατύπωση του προβλήματος, την εφαρμογή, την προσαρμογή, την επιτυχία - τον κύκλο πέρασε στο γυμναστήριο, το οποίο είναι ένα στοιχειώδες νέες δουλειές, δημιουργική, ή οποιοδήποτε άλλο τομέα.

4. Κοντά στην αξιολόγηση των αποτελεσμάτων της εκπαίδευσης

Εμείς δεν θα εξετάσει τις περιπτώσεις ακραίες, όταν ο ασθενής παίρνει βαριά επιβάρυνση για την ανάγκασε να εξυπηρετήσει το σπίτι.

Είστε υγιείς, δραστήριοι και περιβάλλεται από αυτούς αγάπη. Γιατί λοιπόν να μην παρακαλώ; Οι άνθρωποι γύρω σας αξίζουν το καλύτερο. Έκδοση μπορείτε να ανεβάσουν το καλύτερο Τύπο από μια κοιλιά μπύρας. Και πώς μπορούμε να μιλήσουμε για την εγωισμό των αθλητών;

5. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε

πολλοί θεωρούν ασκήσεις και τη σκληρή δουλειά, την υπηρεσία, ή λύτρα για την ευκαιρία να είναι υγιείς και δραστήριοι. Προσπαθήστε να εξετάσουμε την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία: η άσκηση - αυτό είναι μια ευλογία.

Εκατομμύρια άνθρωποι τώρα δεν μπορεί να σηκωθεί από το κρεβάτι, άλλοι δεν μπορούν καν να συνδέσει τη δική σας κορδόνια. Την ίδια στιγμή που είναι σε θέση να τρέξει, να κάνει push-ups και να κρέμεται από το μπαρ. Είναι ένα θαύμα, έτσι δεν είναι;

Είστε τυχεροί που έχετε όλες τις ευκαιρίες για ενεργό κίνημα, έτσι αμαρτία να μην τα χρησιμοποιούν. Φροντίστε το σώμα σας, να ασχοληθούν με αυτό, το τρένο. Επειδή μπορείτε.

6. Εκπαιδευμένοι σώμα - σέξι να είναι

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από ό, τι ένα σπορ εικόνα. Δεν υπάρχει τίποτα πιο αποκρουστική από το μπάνιο λίπους ανθρώπινου σώματος. Ναι, γνωρίζουμε για την ομορφιά της ψυχής, η δύναμη της νοημοσύνης και αιώνιες αξίες. Αλλά όταν όλα αυτά τα πλεονεκτήματα που υποστηρίζεται από τα αποτελέσματα της εκπαίδευσης, δείτε την πλούσια εσωτερική ζωή ευκολότερη.

Έχουμε παρατίθενται μερικά λόγους καλής υπέρ του συστήματος απασχόλησης αθλητισμός. Είμαστε σίγουροι ότι γνωρίζετε τον τρόπο να ενισχύσει τη λίστα. Αποστολή θέση στους φίλους που έχουν από καιρό ήθελε, αλλά δεν άρχισε να το κάνει.

βλέπε επίσης

• 4 αποδειχθεί επιστημονικά τρόπος για να αναγκάσει τον εαυτό σας να κάνει αθλητισμό →
• Πόσο καιρό πρέπει να λειτουργήσει σε μια εβδομάδα για να είναι υγιές →
• Πώς να αντλεί το σώμα σας 100 ημέρες →