Από την κορυφαία γερμανική οδοντίατροι: ένα πλήρες πρόγραμμα για την προστασία των δοντιών σας

Πιστεύεται ότι ένα καλλιεργημένο άνθρωπο - είναι αυτός που «δεν πίνει, δεν καπνίζει ή χυδαία γλώσσα.» Ίσως ναι, αλλά στην αναλυτική λίστα δεν περιλαμβάνει μερικές πολύ σημαντικές πτυχές του πολιτισμού, στέκεται στο υψηλότερο επίπεδο από ό, τι nonsmoking και καθαρίστε το:

• διαμονή Πολιτισμού δωμάτιο?
• ρούχα πολιτισμός?
• πολιτισμό της προσωπικής υγιεινής.

Στη σημερινή ιστορία, θέλω να ρίξει φως σε μια τέτοια στιγμή του ανθρώπινου πολιτισμού, όπως στοματική υγιεινή. Διότι, δεν έχει σημασία το πόσο έξυπνος λέξεις ανά λεπτό που μπορεί να μιλήσει, και τόσο κομψό και δεν θα είναι ντυμένος αν από μας στόμα μυρίζει μπαγιατίλα, αλλά τα δόντια και τα ούλα φαίνονται ανθυγιεινά, ακόμα δεν μπορεί να ονομάζεται καλλιεργημένα άτομα.

Επιπλέον, τα δόντια και το άρωμα στόμα - είναι ότι όλη την ώρα είναι μαζί μας. Ανεπιτυχής ρούχα μπορεί να αφαιρεθεί από τα κακώς επιπλωμένα δωμάτια - να βγει και από το στόμα του δεν καταφέρουμε να απαλλαγούμε ποτέ. Και το στόμα, συμπεριλαμβανομένων των δοντιών - αυτό είναι που έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην χάρισμα - τη δυνατότητα να επηρεάζουν τους άλλους, να τους πάρει «αιχμαλωσία» αξιολάτρευτο χαμόγελο.

Αυτή η αλήθεια δεν χρειάζεται απόδειξη. Ωστόσο, μόλις δούμε τις παρακάτω φωτογραφίες και θα καταλάβετε τι εννοώ.

Και εδώ θα ήθελα να εκθέσει μία από τις παρανοήσεις τις ρίζες τους στην κατανόηση των δοντιών.

Πολλοί πιστεύουν ότι η κορώνα (από κοινού «ψεύτικα δόντια») έχουν μόνο μεγάλη-γιαγιάδες μας, τους εμπόρους στην αγορά ή εκείνους που έχασαν τους αγαπημένους τους δόντια.

Στην πραγματικότητα, η σύγχρονη οδοντιατρική μέχρι τώρα βγήκε μπροστά, τώρα που τα δόντια μπορεί να αλλάξει, όπως ρούχα - υπάρχει θέληση και οικονομικά.

Αλλά, αν έχουν καλύψει τους «άσχημο» δόντια αστραφτερά κέλυφος, δεν πρέπει να νομίσετε ότι τώρα δεν φοβούνται είτε τερηδόνας ή δυσοσμία του στόματος.

Έτσι, θέλω να μιλήσω για την υγιεινή του στόματος, πώς να ευθυγραμμίσει τα δόντια τους, προκειμένου να οδοντιατρικές σχολές που υπάρχουν στον κόσμο, και τα λάθη που σχετίζονται με τα δόντια μας και εξωτερική εμφάνιση.

—

Αλλά πρώτα, δεδομένου ότι μιλάμε για οδοντιατρικές σχολές θα πρέπει πιθανώς να γνωρίζετε τι είδους σχολείο και ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για δημοφιλή ιδέα «Hollywood» από την ομορφιά της ένα χαμόγελο.

Ποια είναι η Οδοντιατρική Σχολή, και τι να περιμένουμε από αυτούς

Και οι τρεις από αυτούς - οι τρεις κορυφαίες φιλοσοφία που διέπει (το καθένα με τον τρόπο του) είναι ένα τέτοιο πράγμα όπως μια όμορφη και υγιή δόντια.

ιαπωνικό σχολείο

Ιαπωνική κουλτούρα τηρεί σεμνότητα σε όλα τα πράγματα. Η υπερβολική λευκά δόντια θεωρείται ότι είναι θορυβώδη και προκλητική. Είναι οι Ιάπωνες - οι πρόγονοι του προτύπου με το οποίο μπορείτε να προσδιορίσετε τι ακριβώς το χρώμα των δοντιών σας είναι κατάλληλο για εσάς. Σύμφωνα με αυτό το πρότυπο, το χρώμα των δοντιών σας θα πρέπει να είναι ένα τόνο χαμηλότερο από το χρώμα των ματιών πρωτεϊνών σας. Γιατί λιγότερο; Ναι, γιατί το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να διατεθούν στο πρόσωπο - είναι τα μάτια του, το σύμβολο της ψυχής. Και μόνο τότε - τα δόντια αντιληπτή από τους Ιάπωνες ως κάτι ζώων, σε αντίθεση με την πνευματική.

Για τα δόντια σε αρμονία με το πρόσωπο της ιαπωνικής οδοντίατροι έχουν αναπτύξει μια άλλη μοναδική «τεχνογνωσία». Οι Ιάπωνες οδοντιατρικές κλινικές κορώνες γίνονται από όλα-κεραμικό, ελαφρώς διαφανής στο φως. Και εν πάση περιπτώσει, τα δόντια δεν είναι ευθυγραμμισμένα σε μια σειρά - θεωρείται αντιαισθητική.

Μια άλλη ιαπωνική ανάπτυξη - ειδικές καρφίτσες στον κατεστραμμένο πρόσθεση των δοντιών. Ενώ σε άλλα σχολεία της οδοντιατρικής στη ρίζα έχουν υποβληθεί σε πλήρη διάβρωση των δοντιών βιδωθεί καρφίτσες τιτανίου βαρέως τύπου, οι Ιάπωνες έχουν κυριαρχήσει καινοτόμο μέθοδο - κεραμικό καρφίτσες ή fiberglass. Το γεγονός ότι τα κεραμικά και γυαλί ακίδες ινών δεν είναι τόσο ισχυρά όσο το τιτάνιο. Εξαιτίας αυτού, αν είστε «πάτησε» προσθετική δοντιών σε κάτι σκληρό, σπάει τον πείρο, και όχι η ρίζα του δοντιού (για αναφορά: η κατεδάφιση του κατά μήκος της ρίζας των δοντιών του δοντιού πρέπει να αφαιρεθεί).

Έτσι, το ιαπωνικό σχολείο - το πιο κομψό και ασφαλές.

American σχολείο

Τα κύρια εστίαση της Αμερικής οδοντίατροι κάνουν την εμφάνισή - ακόμη σειρά, η έλλειψη φωτεινό αφιερωμένη κυνόδοντες και τέλεια λευκότητα. Το αποτέλεσμα που βλέπετε στην εικόνα: η φωτεινότητα των δοντιών σχεδόν εντελώς «σβήνει» την άποψη του αμερικανικού μοντέλου Masters Τσαντ. Όταν πανέμορφο δόντια, τα μάτια του φαίνονται κουρασμένοι, ακόμη και άρρωστος.

Αυτή η φωτογραφία λήφθηκε για τον εαυτό μου, αντιεπαγγελματική. Την ίδια επαγγελματική ανισορροπία fotoshutingah διορθώνεται πέφτει για να φωτίζει το ασπράδι των ματιών. Αλλά αυτές οι σταγόνες χαλάσει το όραμα και ερεθίζουν glaza. Όπως λένε, «μία θεραπεία, και μια άλλη ακρωτηριάζει.»

Γιατί οι Αμερικανοί - όπως λευκότητα τους οπαδούς... Εδώ είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η εθνοτική σύνθεση της αμερικανικής κοινωνίας. Στην Αμερική, οι άνθρωποι ζουν, το χρώμα του οποίου ήταν αρχικά τα δόντια, σε γενετικό επίπεδο, απίστευτα άσπρο, τα άτομα με πιο σκούρο χρώμα του δέρματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα δόντια σας στην Αμερική δεν θεωρούνται ως ένα χαρακτηριστικό που ανήκει μόνο σε εσάς. Τα δόντια σας - αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να χαθεί (ή εμφάνιση ανθυγιεινά) στο πίσω μέρος των δοντιών εκείνων που, για ορισμένες παραμέτρους σημαντικά διαφορετικό από εσάς.

Έτσι, αν ζείτε, για παράδειγμα, στην κεντρική Ρωσία, όχι σε μια βιασύνη για να θέσουν ένα κατάλευκο χαμόγελο. Ίσως θα είναι ένα πολύ όμορφο σπίτι, μπροστά από έναν καθρέφτη, αλλά ενάντια σε συναδέλφους του American Smiles Dental θα σας κάνει ένα μπαμπούλα κάνει.

Εδώ είναι πώς αυτό συνέβη ότι η Αμερικανική Οδοντιατρική Σχολή - είναι το πιο ομαλή, πολύ άσπρο και πολύ άγευστο... δόντια.

γερμανικό σχολείο

Η γερμανική σχολή οδοντιατρικής λαμβάνει υπόψη το χρώμα των δοντιών και την υγεία τους. Με τον όρο «υγεία» μέσα όχι μόνο την ανάγκη για βασική υγιεινή, αλλά επίσης για να διορθώσει το δάγκωμα, την καθαρότητα του στόματος, των ούλων, της υγείας, της γλώσσας και του λαιμού.

Γερμανοί γιατροί ήταν οι πρώτοι για να ανακαλύψει ότι ένα ανώμαλης σύγκλεισης μπορεί να είναι το σφάλμα μιας σειράς από προβλήματα που κυμαίνονται από πονοκεφάλους, τελειώνει - δεν εμπίπτουν! - πόνος στη σπονδυλική στήλη.

Σε αυτή την περίπτωση, εάν η ιαπωνική οδοντιατρική ακολουθεί την αρχή της «πάση θυσία για να σώσει τη διάβρωση των δοντιών», οι Γερμανοί προτιμούν αδύναμη Τα δόντια διαγράφεται και αντικαθίσταται με «γέφυρες» ή σούβλας σε ένα βαρέως τύπου μονό εμφύτευμα δοντιού είναι βιδωμένο (εμφυτεύεται) στον ιστό του οστού σαγόνι.

Ο λόγος δεν έγκειται στην άντληση χρημάτων από τους ασθενείς, όπως πολλοί πιστεύουν.

Απλά ψυχαναλυτές έχουν διαπιστώσει ότι πολύ συχνά προκύπτουν τα κλιπ, τους περιορισμούς, ακόμα και κατάθλιψη επειδή οι άνθρωποι υποσυνείδητα φοβούνται να χρησιμοποιήσουν όχι πολύ γερά δόντια, έτοιμος ακριβώς για να σπάσει.

Όσον αφορά το χρώμα των δοντιών, οι Γερμανοί στηρίζουν πλήρως το ιαπωνικό πρότυπο: το χρώμα των δοντιών σας θα πρέπει να είναι ένα τόνο κάτω, και ακόμη περισσότερο προς τα αριστερά (κίτρινο) χρώμα των ματιών σας πρωτεΐνες (όπως φαίνεται στη φωτογραφία).

Με βάση όλα τα παραπάνω, η Γερμανική Σχολή Οδοντιατρικής είναι η πιο πλήρης. Καλύπτει μόνο τρεις έννοιες: την αξιοπιστία, την αισθητική και την υγεία.

—

Ίσως αυτός είναι ο λόγος, από τη στιγμή στη Γερμανία, το πρώτο πράγμα που αποφάσισα να διορθώσει τα λάθη που έγιναν από τους πρώην οδοντιατρική προσθετική τα δόντια μου.

Από τη φύση Έχω μια καλή, υγιή δόντια. Αλλά, δυστυχώς, οι περισσότεροι από αυτούς είναι κάτω από τις κορώνες. Όχι, δεν είμαι κυνηγώντας μια ομορφιά και δεν προσπάθησε να εξαπατήσει τη φύση. Κορώνες αναγκάστηκαν μέτρο - που καλύπτει τους δόντια, σπασμένα ή κατέρρευσε στις ρίζες μετά την πρώτη (και ελπίζω τελευταία) μου σχέσεις με τη ρωσική μαφία στη δεκαετία του ενενήντα.

Αλλά υπάρχει μια ασημένια επένδυση. Αυτό δόντια μου κατέρρευσε μου έδωσε την ευκαιρία να εξοικειωθούν με τη γερμανική σχολή οδοντιατρικής.

Και στη συνέχεια αποδείχθηκε κάτι ενδιαφέρον:

1. Σφύριγμα στα αυτιά μου, που μπορώ να εξηγήσω το υψηλό επίπεδο του ήχου στα ακουστικά κατά τη διάρκεια της εγγραφής, στην πραγματικότητα, καταγόταν από την ίδια αλλοιωμένο οδοντιατρική κατά Angle. Bite επηρεάζει πραγματικά το κράτος μας, έτσι ώστε να είναι καλής οδοντιατρεία απαραιτήτως να μάθουν κλείνει τα σαγόνια σας!
2. Η Ρωσική μου οδοντιατρική μερικά δόντια κλειστά κορώνες οφείλεται σε κίτρινο χρώμα τους. Όπως αποδείχθηκε, αυτά τα δόντια θα μπορούσε να λευκαίνουν τα απλά χρησιμοποιώντας blichinga.

Bliching (Από την αγγλική λεύκανσης - λεύκανση) - συνήθως αμερικανική διαδικασία. Στη Γερμανία, δεν είναι κάθε οδοντίατρος συμφωνεί να το κρατήσει. Ο λόγος - η καταστροφή του σμάλτου. Στη συνέχεια, το σμάλτο έχει αποκατασταθεί, αλλά η επιστήμη γερμανική Οδοντιατρική έχει επισήμως δήλωσε ότι το δόντι εξακολουθεί να χάνει τη δύναμη και την αξιοπιστία του.

Υπάρχουν δύο τύποι blichinga: σταδιακή και μη επαναλαμβανόμενα.

Μη επαναλαμβανόμενες (επαγγελματική) bliching

Μη επαναλαμβανόμενες bliching πραγματοποιείται απευθείας στην κλινική. Η όλη διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα - ανάλογα με τον αριθμό των χρωμάτων με την οποία είναι απαραίτητο να φωτίσει τα δόντια. Στο στόμα εισάγετε ένα ειδικό στήριγμα και τα ούλα που καλύπτεται με ένα προστατευτικό υλικό. Δόντια ίδιοι επικαλυμμένα με μια άλλη ουσία η οποία είναι ακριβώς λευκάνει το οστό.

Αυτό είναι το πώς αυτή η διαδικασία έγινε με εμένα, μέχρι πρόσφατα, μέχρι που γνώρισα παρούσα οδοντίατρο μου, Frau δρ Andersen.

Το λέω αμέσως ότι έχω αλλάξει το όνομα, γιατί σε αυτό το blog δεν διαφημίζουν. Ο στόχος μου - για να σας δείξει τι πρέπει να δώσουν προσοχή κατά την εργασία τους και, κυρίως, στην τοποθέτηση για τα δόντια τους.

Έτσι, οι φίλοι με συμβούλευσαν να μην σώσει για τα μέσα και να περάσουν bliching στο οδοντιατρείο, που έχουν χαρακτηριστεί ως μοναδικό.

- Εξοικείωση με Frau Dr. Andersen θα μετατρέψει ολόκληρη τη ζωή σας, - είπαν. - Θα καταλάβετε ότι δεν ήξερε τίποτα για τα δόντια τους. Ίσως δεν είναι τόσο υγιείς όσο νομίζετε!

Περιττό να πούμε ότι, μετά από σύσταση της ειδικής απόλαυση ήμουν χτυπημένος, και, από την άλλη πλευρά, έστω και λίγο θυμωμένος:

- Μπορείτε να σκεφτείτε ότι έχω ένα σάπιο στόμα, που καλύπτεται με τη φθορά των δοντιών! - Τράβηξα.

Τράβηξα, αλλά να κάνει ένα ραντεβού και πήγε στο νοσοκομείο - από την απλή περιέργεια: τι είναι αυτό Frau Anderson είναι αυτό - ένας πολύ καλός αφηγητής δόντι !!!

—

Αυτό είναι σωστό, ένας επιθετικός και περιέργεια, κάθισα στην οδοντιατρική καρέκλα ...

- Πριν κάνετε bliching - Frau Δρ Άντερσεν είπε - είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα υγιές στόμα.

- Υγιεινή - έσπευσε να την καθησυχάσει είμαι.

- Αυτή είναι η επιταγή, - είπε, και άρχισε να σπρώχνει μου ανάμεσα στα δόντια σας ένα μικρό πινέλο, σαν μια βούρτσα για τον καθαρισμό στενών καράφες, αλλά μόνο το μέγεθος της βελόνας.

Έχω τεταμένες.

- Βλέπετε, - δήλωσε ο Frau Andersen - που έχυσε το αίμα.

- Φυσικά! - Δεν μπορούσα να αντισταθώ. - Είσαι με σπρώχνει στα δόντια κάποιου απότομη βούρτσα, καταστρέφοντας έτσι τα ούλα! Έτσι αιμορραγούν !!!

Έτσι έμαθα για ένα άλλο λάθος ...

Θα έλεγε: «Έχω ένα πολύ ευαίσθητο όργανο. Ένα απρόσεκτο πάτημα - και μια μελανιά στο δέρμα» Ή: «Έχω πολύ ευαίσθητα ούλα: ελαφρώς Zaden, και αμέσως αιμορραγούν.»

Στην πραγματικότητα, ένα υγιές ανθρώπινο σώμα δεν αντιδρά σε οποιαδήποτε πίεση, σοκ ή αγγίξει τα μώλωπες και αιμορραγία. Εάν συμβεί κάτι σας αυτό, δεν σας «ευαίσθητο σώμα», και απλά ανθυγιεινά.

Έτσι, αρνήθηκε να κάνει bliching, Frau δρ Andersen μου έστειλε σπίτι - να συμμετάσχουν στην στοματική υγιεινή. Αλλά πριν από αυτό, θα είχε μελετήσει όλες τις ασκήσεις, την υποχρεωτική. Ασκήσεις ότι σε ένα μήνα έκανε τα δόντια μου είναι απολύτως υγιείς.

Άσκηση πρώτο πράγμα. Συνεργαζόμαστε με το μεσοδόντιο βουρτσάκι

Επισήμως, το χαρακτηριστικό αυτό ονομάζεται TePe Original Μεσοδόντια πινέλο. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε για να μην παραγγελία online ή πάνω από τον πάγκο «αριστερά» ανοησίες. Μόνο βούρτσα TePe εταιρεία πληροί τις απαραίτητες προϋποθέσεις. Όπως μπορείτε να δείτε, αυτή η βούρτσα έχει μια ασαφή δομή. Πολλές εταιρείες προσφέρουν βούρτσες που κατασκευάζονται από πλαστικό, περισσότερο σαν οδοντογλυφίδες. Αυτές οι βούρτσες μπορούν εύκολα να διεισδύσει μέσα στον εν λόγω χώρο ανάμεσα στα δόντια, αλλά, ελλείψει των λαχνών, που δεν παράγουν μασάζ στα ούλα και τα ούλα μασάζ σε δυσπρόσιτα σημεία - η πιο σημαντική πτυχή της οδοντιατρικής περίθαλψης.

Αυτό ισχύει και για εκείνους των οποίων τα δόντια καλύπτονται με κορώνες. Για τη γνώμη που καλύπτει το στέμμα του δοντιού δεν υπόκειται σε φθορά, δεν είναι αλήθεια.

Έτσι μου δόθηκε ένα σύνολο μάχης ποτέ schotochek, παρόμοια με τη βελόνα, και ζήτησε κάθε μέρα, πρωί και βράδυ, μασάζ στα ούλα και καθαρό εισάγοντας βούρτσες μεταξύ των δοντιών, ο στόχος που αναφέρεται στην εικόνα.

Πριν από την εκδήλωση, θα ήθελα να πω ότι πολλοί για πρώτη φορά αποκτήσει τα πινέλα παραπονιούνται ότι απλά δεν ταιριάζουν μεταξύ των δοντιών. Θα μοιραστούν τις εμπειρίες τους. Η κλινική Frau Δρ Άντερσεν είναι να μου εισάγεται αυτές τις βούρτσες και όχι ανεπίσημα, σχεδόν τον τραυματισμό των ούλων. Ωστόσο, σημειώνει ότι το νησί δεν έχει τοποθετηθεί ανάμεσα στα δόντια και στις αρχές της ρίζας, στα ούλα. Σε αυτό το σημείο, όλα υπάρχει ένα μικρό κενό, αν δεν είναι κατάφυτη ή νεκρό φθορά των δοντιών και των ούλων μέρος πρησμένο.

Εδώ, όπως αποδείχθηκε, και συσσωρεύεται ο μεγαλύτερος αριθμός των βακτηρίων δεν έχουν πλυθεί ξέβγαλμα και καθαρίστε τις συνήθεις οδοντόβουρτσες. Σε αυτό το σημείο, λόγω της μη προσβασιμότητα της για τυπική οδοντόβουρτσα, κόμμι δύσκολα παρέχεται με αίμα και αργοπεθαίνει, παραδίδοντας στο έλεος των βακτηρίων και το χύσιμο του μια δυσάρεστη οσμή.

Επειδή στη διάθεσή σας είναι μια τεράστια παλέτα schotochek - από την πιο λεπτή σε σχεδόν «Yorshik», θα πρέπει να επιλέξετε με δεξιοτεχνία κατάλληλα για τα δόντια τους. Η μεσοδόντια βούρτσα δεν θα πρέπει να «πετάξει» με πάρα πολύ μεγάλη για την σχισμή της. Θα πρέπει να αισθάνεστε μια μικρή ένταση και ούλα - ένα φυσικό φαινόμενο.

Μερικές φορές αισθανόμαστε ένταση, διότι suom βούρτσα προς τη λάθος κατεύθυνση, διάτρηση των ούλων. Αλλά εδώ είναι για την νοημοσύνη σας και την αίσθηση του 3D χώρου!

Έτσι, το έργο αυτό γίνεται ακόμη πιο ενδιαφέρον: για να θυμηθείτε πώς να βουρτσίζετε τα δόντια τι είναι απαραίτητο. Ως αποτέλεσμα, το πρωί στη συνεδρίαση του υπολογιστή για την προβολή e-mail (δεν έχει σημασία - στο σπίτι ή στην εργασία), απλό και κομψό εισάγετε το επιθυμητό πάχος της βούρτσας στη συγκεκριμένη τοποθεσία και να οργανώσει αρκετές φορές, χρησιμοποιώντας κάθε χρήσιμη επιφάνειας. Να θυμάστε ότι δεν απλά σπρώχνει στα δόντια σαν οδοντογλυφίδα και αποτελεσματικά τα ούλα μασάζ!

Στην πρώτη σειρά από βούρτσες εισέρχεται κάθετα, και πλευρική δόντια, αν το πλάτος του χαμόγελου ανεπαρκής, - μια μικρή κλίση: αρκεί απλά να κάμψει τις προβοσκίδα οδηγό δάχτυλο, όπως το παρακάτω σχήμα.

Κάνουμε την ίδια άσκηση το βράδυ - στο σπίτι, βλέποντας τηλεόραση.

Άσκηση το δεύτερο. Αυτο-μασάζ

Η δεύτερη άσκηση, με διέταξε να το κάνουμε αυτό Frau Δρ Άντερσεν που ονομάζεται «μασάζ στα ούλα.» Προς το παρόν, δεν πινέλα που απαιτούνται. Χρειαζόμαστε ένα σχετικά καθαρό δείκτη της κάθε χέρι. Βραχίονα με το δείκτη, ανοίξτε το στόμα σας και εφαρμόστε πίεση στα ούλα στη θέση του «συνόρων», όπου η τσίχλα πηγαίνει στο δόντι. Σε αυτή την περίπτωση, να κάνει κινήσεις σαν να τράβηξε την τσίχλα στο δόντι και δεν παραμερίστε! Αυτό είναι, στην άνω γνάθο - από πάνω προς τα κάτω, και το κάτω μέρος της γνάθου - προς τα πάνω.

Αμέσως προειδοποιούν ότι αυτοί που ποτέ δεν είχε πραγματοποιηθεί αυτή την άσκηση, μπορεί να αισθανθεί τη γλώσσα της αλμυρή γεύση του αίματος. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος, γιατί θυμόμαστε τον αριθμό λάθος δύο: δεν ευαίσθητα ούλα, τα ούλα έχουν ανθυγιεινά.

Και μπορείτε να το δείτε σε λίγες ημέρες, όταν πατήσετε το δάκτυλό σας για την τσίχλα δεν θα προκαλέσει καμία αιμορραγία ή πόνο.

Εδώ θα ήθελα να μεταφέρω τους χαιρετισμούς από τη φίλη του, Ανέτ:

- Τα κορίτσια με μανικιούρ, να είναι πολύ προσεκτικοί. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι toe soskolznot νυχιών σας και να τραυματίσουν τα ούλα!

Άσκηση τρίτο. δόντια οδοντόβουρτσα παπουτσιών

Πιστεύεται ότι το καλύτερο είναι να καθαρίσει τα δόντια του ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.

Στην πραγματικότητα, ηλεκτρική οδοντόβουρτσα δεν έλαβε υπόψη το γεγονός ότι η επιφάνεια των δοντιών μας δεν είναι ομοιόμορφη. Προσφορά αυχενική περιοχή αυτή drait με ίδια αυτο-αμνησία, ως ένα στερεό μέρος με το σμάλτο των δοντιών παχύ. Και ακριβώς σε περίπτωση, δεν είναι κάτι διαφορετικό από 5 - 30.000 παλινδρομική και παλλόμενη κινήσεις ανά λεπτό! Η διαδικασία αφαίρεση και σμάλτο από την περιοχή του λαιμού του δοντιού είναι πλήρως δυνατή η διαδικασία αποκαλούν «γεια, τερηδόνα!». Ειδικά αν χρησιμοποιείτε ένα «άκαμπτο» οδοντόκρεμα με υψηλή abrasiveness.

Εάν εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, ψάξτε για τα ζυμαρικά, δηλαδή, ο δείκτης της abrasiveness της (RDA). Θα πρέπει να είναι μικρότερη από 20 μονάδες.

RDA, ο δείκτης του abrasiveness της οδοντόπαστας

Δεν είναι όλοι οι κατασκευαστές οδοντόκρεμα δείχνουν τον δείκτη για τα προϊόντα τους. Και δεν είναι η ποιότητα ή η απόκρυψη της αλήθειας, αλλά το γεγονός ότι στη Γερμανία, για παράδειγμα, οδοντόκρεμες ασθενείς πήραν εξιτήριο από το γιατρό - στο ίδιο επίπεδο με τα δισκία και άλλα φάρμακα. Πηγαίνετε στο φαρμακείο και να αγοράσουν το πρώτο διαθέσιμο οδοντόκρεμα για τους Γερμανούς όσο αδιανόητο και αυτοθεραπείας.

Δεδομένου ότι οι ίδιοι τοπικοί γιατροί μας έχουν συχνά μια πολύ αόριστη ιδέα για τα είδη των οδοντόκρεμα, προτείνω να ασχοληθεί με τον εαυτό τους αυτό το πρόβλημα.

Παρακάτω παραθέτουμε ένα μικρό τραπέζι στην υπηρεσία με τις γερμανικές οδοντίατροι: ο βαθμός τριβή των οδοντόκρεμα, η δυνατότητα εφαρμογής του και το είδος της οδοντόβουρτσας, συνιστάται για χρήση.

1. Εξαιρετικά χαμηλή-τριβή: RDA = 0-20. Sensodune pro Schmelz. Για ευαίσθητα δόντια, ηλεκτρικό (μηχανική ή με υπερήχους) οδοντόβουρτσα.
2. Ένα χαμηλό-τριβή: RDA = 20-40. Elmex Ευαίσθητα Zahnpasta. Για ευαίσθητα δόντια, μη μηχανικά οδοντόβουρτσα χαμηλή ακαμψία? ηλεκτρική οδοντόβουρτσα (όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα).
3. , Μέτρια: RDA = 40-60. Sensodyne F. Για κανονική δόντια, μη-μηχανικά βούρτσα με μέτρια σκληρή τρίχες. Για να αφαιρέσετε το «καπνιστή επιδρομή», καθώς και για υγιή δόντια με σμάλτο ισχυρή.
4. Λειαντικά: RDA = 60-80. Odol med 3 Micro-Aktiv. Μια μη-μηχανική οδοντόβουρτσα. Ως προληπτικό μέτρο για την λεύκανση των δοντιών με σκοτεινό υγιή σμάλτο (καφές και τσάι ισχυρή, τσιγάρα).
5. Εξαιρετικά λειαντικά: RDA> 80. Blend-α-med pro-Expert. Μια μη-μηχανική οδοντόβουρτσα. Οδοντόκρεμας επικαλυμμένο κορώνες. Σε περίπτωση μερικής κάλυψης - όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα, διότι, εκτός από τα δόντια των οστών, υψηλή abrasiveness επηρεάζουν δυσμενώς τις επιφανειακές ούλα. Το υπόλοιπο - ένα μαλακό οδοντόκρεμα RDA = 0-20.

Αν παρατηρήσετε, οι γερμανικές οδοντίατροι συνιστούν να εναλλάσσονται οι τύποι της οδοντόκρεμας. Και προσωπικά έχω ακολουθήσει τη σύσταση αυτή. Χρησιμοποιώ Blend-α-med pro-Expert με υψηλή abrasiveness δύο μέρες την εβδομάδα και τις υπόλοιπες μέρες - μαλακό Sensodyne pro Schmelz. Και οι δύο πάστες που απαριθμούνται στο τραπέζι μας.

Όσο για την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, θα ήθελα επίσης να ακολουθήσετε τις συμβουλές από τις κορυφαίες γερμανικές οδοντιάτρους και δεν βασίζονται σε ηλεκτρονικές συσκευές, καθώς και την ικανότητά τους, Για εύκολο καθαρισμό των δοντιών βούρτσισμα δεν είναι ανόητο μηχανική δράση, αλλά μια τέχνη, η οποία δεν κατέχουν μόνο χρήσιμη, αλλά και συναρπαστικό.

Τα μυστικά της οδοντόκρεμας απλή οδοντόβουρτσα

Πρώτα απ 'όλα για όσους, όπως εγώ, η συμβουλή δεν δόθηκε στο έλεος της ηλίθιο το gadget, και βασίζονται στις ικανότητές τους. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ κατασκευάζονται κατάλληλα και αποκλειστικά ποιοτικών οδοντόβουρτσα - ανάπτυξη ελβετικό μάρκα CURAPROX. Όπως μπορείτε να δείτε στη συσκευασία δείχνει το βαθμό της απαλότητας και πινέλα σχεδίασης - χωρίς περιττές προσθήκες και την πρόληψη του τύπου πήξει λαβή με ένα κάλυμμα καστ με το χέρι σας ή με το κεφάλι του αμορτισέρ.

Οι περισσότεροι οδοντίατροι επίμονα να μας πείσουν ότι οι σωστές βούρτσες κίνηση - το λεγόμενο «σαρώνει» που πετούν προς την κατεύθυνση από τα ούλα προς το δόντι. Αλλά, όπως φαίνεται από πρόσφατες μελέτες, σε τέτοιες καθαρισμού να παραμένει χωρίς θεραπεία ζώνη κινδύνου - μία τοξοειδή θέση ενός κοινού οστού και των ούλων.

Συμβουλές που μου έδωσε Frau δρ Andersen ήταν ως εξής. Δεν μοιάζουν με ένα αμβλύ και υπερκινητικά schotke ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Ο άνθρωπος, σε αντίθεση με τα gadgets έχει υψηλή νοημοσύνη. Και στον καθαρισμό των δοντιών θα πρέπει να χρησιμοποιούν αυτή τη νοημοσύνη.

- Γιούρι, προσπαθήστε να δείτε τα δόντια και τα ούλα σας στο 3D προβολής, - δήλωσε ο Frau Δρ Άντερσεν. - Οδοντόβουρτσα στα χέρια σας θα πρέπει να κινηθεί προς όλες τις κατευθύνσεις, κάνοντας όχι μόνο «vymetatelnye» κίνημα, αλλά και κυκλική (τοξοειδείς θέσεις διασταύρωση στο οστό και τα ούλα), και μεταδράσεως (στην επιφάνεια μάσησης δόντια). Σε αυτή την κυκλική κίνηση πρέπει να γίνει σιγά-σιγά, με την ελάχιστη πίεση? και feedforward - σκληρή και έντονη.

Εδώ ερχόμαστε σε ένα ακόμη κοινή παρανόηση που σχετίζεται με τη διαδικασία του καθαρισμού των δοντιών ...

Έχουμε συνηθίσει όταν βούρτσισμα των δοντιών πρέπει απαραίτητα οπτική επαφή με την τελευταία, βλέποντας τους στον καθρέφτη. Αποτέλεσμα - οδοντόκρεμα ραντιστεί γυαλί και βούρτσισε τα δόντια του... κακώς.

Στην πραγματικότητα, καθαρίζετε πάντα τα δόντια σας με το στόμα σου κλειστό. Και όχι μόνο με κλειστό και σταδιακά γεμίζει με το σάλιο, το οποίο είναι άφθονα διακρίνεται για την κατάποση της οδοντόκρεμας στο στόμα σας. Με την ευκαιρία, αυτός είναι ο λόγος οδοντόκρεμα είναι μια τέτοια ελκυστική γεύση: να αναδείξει αυτό το πολύ σάλιο.

Το μυστικό είναι, ότι από μόνη της η οδοντόκρεμα δεν έχει επαρκή αντιμικροβιακή δράση. Αυτή η ενέργεια εμφανίζεται μόνο όταν διαλύεται σε ένα υγρό πάστα, που απελευθερώνεται από τα σιελογόνους αδένες. Το σάλιο αποτελείται από νερό στο οποίο διαλυμένα άλατα των διαφορετικών οξέων, λυσοζύμη, μαλτάση, αμυλάση, και άλλες ουσίες, με ανάμιξη των συστατικών της οδοντόπαστας για να μας δώσει το απόλυτο εργαλείο για την καταπολέμηση βακτηρίων ανθίσουν και οδοντιατρική πέτρα.

Σε καθαρισμό των δοντιών, υπάρχει και ένα άλλο πλεονέκτημα: δεν χρειάζεται να περνούν το χρόνο τους στέκεται μπροστά από το νεροχύτη μπάνιο. Βρέξτε μια οδοντόβουρτσα, δίνοντάς του μια λωρίδα πάστα, βάλτε το πινέλο στο στόμα σας και μπορείτε να πάτε περίπου τρία λεπτά σε «ελεύθερη». Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, για να καθαρίσει τα δόντια, είναι δυνατόν να έχουν χρόνο για να ποτίσει τα λουλούδια, αν τα έχετε, ή να παρακολουθήσετε τις ειδήσεις στην τηλεόραση, αν είναι περισσότερα από αυτά δεν αισθάνονται άρρωστοι.

Η τελική φάση του βουρτσίσματος των δοντιών είναι να απελευθερώσει το στόμα από το σάλιο και οδοντόκρεμα που έχει συσσωρευτεί στο στόμα, και στη συνέχεια dial μέσα στο στόμα του καθαρού νερού και ξανά τα πόδια στα δόντια βούρτσισμα. Παράλληλα, μια καλή ιδέα να κάνει μια κίνηση καταλοίπων, την εκκαθάριση και το στόμα vypolaskivaya ταυτόχρονα.

Αν έχετε τα πάντα σε τάξη με το μυαλό και με το συντονισμό των κινήσεων, μπορείτε εύκολα να εκτελέσετε αυτή την άσκηση.

Άσκηση τέταρτη. χρήση οδοντικού νήματος

Χειρωνακτική επιδεξιότητα και τη νοημοσύνη που απαιτείται ακόμη και για μία άσκηση, που ονομάζεται «Χρήση οδοντικού νήματος.» Και αυτή η άσκηση είναι η καλύτερη εκ νέου την απομάκρυνση από το νεροχύτη στο μπάνιο.

Με την ευκαιρία, θα ήθελα με την ευκαιρία να σας παραπέμψει συνεχώς για μια βόλτα στην επίπεδη ή στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση. Το γεγονός είναι ότι, στέκεται μπροστά από το νεροχύτη και κοιτάζοντας το είδωλο του στον καθρέφτη, δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σωστά. Όπως ήδη γνωρίζουμε, όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, δεν χρειάζεται να δω τον εαυτό μου στον καθρέφτη, και - διανοητικά - τα δόντια και τα ούλα στην 3D προβολή τους. Και, το σημαντικότερο, θέληση σε αυτό το σημείο δεν υπάρχει βιασύνη. Στη συνέχεια, σύντομα θα πάρετε μια πραγματική buzz από το στόμα διαδικασιών υγιεινής, η οποία στο 90% των περιπτώσεων προκαλεί μόνο ανυπομονησία και ερεθισμό στον άνθρωπο.

Ως εκ τούτου, χρήση οδοντικού νήματος είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τις άκρες των δοντιών είναι στενά περιτυλιγμένες με το άλλο. Έτσι, εισάγοντας Flossing μεταξύ των δοντιών, που πιέζει σε αυτές τις άκρες, όπως φαίνεται στην εικόνα.

Πράσινο βέλη συμβολίζουν το νήμα, και μπλε - την κατεύθυνση της πίεσης.

Με την ευκαιρία, υπάρχει και ένα άλλο παρανόηση που σχετίζονται με την οδοντιατρική κλωστή. Ακούμε συχνά: «Φοβάμαι να χρησιμοποιήσετε το νήμα, γιατί μπορεί να βλάψει και να βγάλει γεμίσεις μου.»

Εδώ είναι η απάντηση σε αυτή τη δήλωση, οι γερμανικές οδοντίατροι:

Αν Flossing αγγίζει τη σφραγίδα και είναι σε θέση να τους αρπάξει, αυτό σημαίνει ότι σφραγίσματα σας υποβαθμισμένα και καλύτερα από ό, τι υπονομεύει στην πραγματικότητα το αρασέ και το οδοντικό νήμα.

Στην πραγματικότητα, ούτε Χρήση οδοντικού νήματος ή τσίχλα ή καραμέλα βουτύρου δεν θα πρέπει να επηρεάσει κανένα από σφραγίσματα ή κορώνες μας. Αν πλήρωση ή κορώνα πήδηξε πάνω από τα ζαχαρωτά μάσημα, καραμέλα δεν είναι ένοχος, και τον οδοντίατρό σας.

—

Ασκήσεις μου πρότεινε να εκτελέσει σε αυτό το τέλος. Και πολύ σύντομα, δεν μπορώ να επαίρεται για την προβολή υγιών δοντιών, αλλά η πραγματική υγεία της στοματικής κοιλότητας. Και πιστέψτε με, η δουλειά μου απέδωσε, επειδή, όπως είπα και στην αρχή, ο ηττηθείς ρούχα μπορούν να αφαιρεθούν από τα κακώς επιπλωμένα δωμάτια - να βγει και να απαλλαγούμε από το στόμα του, ποτέ δεν θα είναι δυνατή. Και το στόμα, συμπεριλαμβανομένων των δοντιών - αυτό είναι που έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στο χάρισμα μας - την ικανότητα να επηρεάσουν τους άλλους.

Ένα μήνα αργότερα, εμφανίστηκε και πάλι στο γραφείο της Frau Dr. Andersen και της θύμισε διαδικασίας blichinga. Μη επαναλαμβανόμενες bliching, μια διαδικασία που περιέγραψα στην αρχή της παρούσας δημοσίευσης, Frau γιατρός αρνήθηκε να κάνει, προσφέροντας μου μια πιο ήπια επιλογή - bliching καταργηθεί το λεγόμενο σπίτι.

Σταδιακή (αρχική) bliching

σαγόνι σας είναι ένα ειδικό λεωφορείο στην κλινική. Απλά καθορίστε ότι αν προσφέρουν ένα ευέλικτο, έτοιμη να χρησιμοποιήσει το λεωφορείο, να βγει από την κλινική! Για να δώσει τις πλαστικές ελαστικών σύριγγες γεμίζονται με ήπια λευκαντικού παράγοντα (στην περίπτωσή μου «φωτίσει-λεύκανσης δοντιών γέλη").

Τώρα η όλη διαδικασία είναι στα χέρια σας.

1. Πρώτα καθαρίζουν τα δόντια σας καλά.
2. Μετά την πλήρωση του ελαστικού από ένα λευκαντικό παράγοντα σύριγγα (ένα παχύ συνεκτικότητα που μοιάζει με μέλι) είναι υπέρθεση πάνω στα δόντια, η οποία καθίζησης στην τηλεόραση.

Η διάρκεια μίας φάσης - περίπου δύο ώρες.

Συχνά σε κλινικές προσφέρουν ξαπλώνουν για ύπνο με ένα λεωφορείο στο στόμα. Είναι καλύτερα να μην το πράξει. Πρώτον, ο λευκαντικός παράγοντας δεν είναι εντελώς ακίνδυνο. Ξύπνα, μπορείτε να ελέγξετε τη ροή του σάλιου και φτύσει, αν χλωρίνη παίρνει στο στόμα. Στο όνειρο, μπορείτε απλά να καταπιεί ολόκληρο το χλωρίνη: το πρωί θα πλύνει έξω από το λεωφορείο με το σάλιο - ελέγχεται.

Το επόμενο στάδιο του σπιτιού blichinga αρχίσει την επόμενη ημέρα (σε κάθε περίπτωση όχι σε μια εβδομάδα!). Κάποιος πρέπει σταθερά να έχουμε κατά νου ότι καθ 'όλη τη σταδιακή blichinga εξαιρετικά ανεπιθύμητη κατανάλωση καφέ και άλλα ποτά χρωματισμό, καθώς και το κάπνισμα. Αν δεν ακολουθήσετε αυτή την απλή απαίτηση, λεύκανση δοντιών θα μετατραπεί σε εφιάλτη της ζωής σας. δόντι εσωτερικό ύφασμα εμποτισμένο με κίτρινο, η οποία δεν μπορεί να απομακρυνθεί με οποιοδήποτε μέσο.

Σε blichinga, ιδιαίτερα επαγγελματικά, έχουν μια πλευρά σκοτεινή (εκτός από την καταστροφή της δομής του δοντιού). Αυτό είναι ένα αρκετά ισχυρό πονόδοντο. Εάν ουσιαστικά δεν παίρνουν αναλγητικά καλύτερα για ένα one-time bliching ξεχνάμε.

Τέλος, και οι δύο αυτές διαδικασίες είναι ένα ακόμη χαρακτηριστικό: θα πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δύο χρόνια.

Έτσι, η διαδικασία του σπιτιού blichinga απλή. Μπορεί να εκτελέσει οποιαδήποτε μαθητή. Δεν μπορείτε να πείτε σχετικά με τη διαδικασία της στοματικής υγιεινής, όπου τα πάντα είναι βασισμένη σε φήμες και εικασίες, και η οποία δεν έχει σαφή επαγγελματικό προσανατολισμό. Είναι αυτή η έλλειψη σαφούς προσανατολισμού, θα ήθελα να γεμίσει. Έτσι ...

Διαλύσει πρόσφατη κερδοσκοπία και αυταπάτη

Πιστεύεται ότι όλες οι διαδικασίες υγιεινής θα πρέπει να πραγματοποιείται με τα δόντια του πριν πάτε για ύπνο, όταν υπάρχουν περισσότερα ψίχουλα των τροφίμων δεν θα πέσει στο στόμα μας.

Στην πραγματικότητα, απομεινάρια των τροφίμων δεν είναι πραγματικά τόσο επιβλαβής για τα δόντια μας. Επιπλέον - απλά δεν χάνουν - τρόφιμα έχουν απομείνει μπορεί να έχει θετική επίδραση στα δόντια, αν έρθει, για παράδειγμα, μια σαλάτα με χόρτα, δεν αρωματισμένο ξίδι.

επηρεάσει δυσμενώς τα δόντια και τα ούλα ερείπια της χθεσινής τροφίμων, η οποία είχε ζωντανά βακτήρια, και αυτό θα συμφωνήσουμε, είναι μια μεγάλη διαφορά. Είναι με αυτά τα «απομεινάρια της χθεσινής τροφίμων,» και πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Έτσι, το βούρτσισμα των δοντιών μετά από κάθε γεύμα δεν είναι μόνο άχρηστη, αλλά και προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη. Δεν υπάρχει τίποτα πιο καταστροφικό για τα δόντια από τους μόνιμους σχιζοφρενική τρίβοντας την επιφάνεια με μια βούρτσα.

Επιπλέον, οι οδοντίατροι συνιστάται να μην βουρτσίζουν τα δόντια τους αμέσως μετά το φαγητό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σύνθεση των τροφίμων συχνά περιλαμβάνει σμάλτο των δοντιών εξασθένησης οξύ. Θέλετε να πάρετε τη φθορά των δοντιών... Φάτε μια σαλάτα με ξύδι και, στη συνέχεια, βουρτσίζετε τα δόντια σας. Επαναλάβετε αυτό για έξι μήνες - και η δική σας τερηδόνα!

Τυπικά, το σμάλτο των δοντιών αποκαθίσταται μέσα σε δύο ώρες μετά το γεύμα. Πάρτε από αυτό συμπεράσματα γεγονός.

Υπάρχει ένας απλός τρόπος για να προσδιοριστεί η κατάσταση των ούλων και των δοντιών σας. Λευκό ή μπλε οδοντόκρεμα μετά το στόμα vyplovyvaniya θα πρέπει να διατηρεί καθαρό το χρώμα του. Αν αντί για μπλε ή λευκό, όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, σας φτύνουν ή κιτρινωπό καφέ υγρό, το στόμα σας δεν είναι πολύ καλά. Φυσικά, πριν γίνει η δοκιμή α πρέπει να ξεπλύνετε το στοματοέκπλυση για το στόμα, κατά προτίμηση χωρίς αλκοόλ. (Δρ Άντερσεν ενημέρωσε με Listerine ΜΗΔΕΝ.)

Συχνά, κατά την επιδίωξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής αρχίζουμε να τρώμε δεν είναι υγιεινά τρόφιμα, και εύκολο, δεν απαιτούν ενέργεια για να χωνέψει: ψιλοκομμένο σαλάτες, τεμαχίσει τα φρούτα και τα λαχανικά στο μπλέντερ. Στην αρχή, δεν είχαμε την εμπειρία κάποια ανακούφιση. Ως αποτέλεσμα αυτής της υποκατάστασης πάροδο του χρόνου, πάσχει όχι μόνο το στομάχι, αλλά και τα δόντια.

Ένα άτομο πρέπει απλά να μασήσουν στερεά (συμπεριλαμβανομένου του κρέατος), σε δαγκώσει τα μήλα, το τρόχισμα καρύδια τραπεζίτες. Χωρίς αυτό - σε σαλάτες, μπανάνες και μούσλι, μουσκεμένο σε γάλα - τα δόντια μας πολύ σύντομα θα καταστραφεί, και οι μύες του προσώπου κρεμάει.

Οι Μην πιστεύετε διασημότητες φωτογραφήθηκαν με μια μπανάνα και αλτήρες στο χέρι. Δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο από το να πάρει μια μπανάνα και ένα βαράκι έλαβε για τη διαφήμιση του «υγιεινού τρόπου ζωής» ένα εκατομμύριο δολάρια. Είναι πιο δύσκολο για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να φάτε μπανάνες, κρατώντας ενεργό και φωτεινό μυαλό. Και κανείς δεν ξέρει ακριβώς πόσο στην επιχείρηση, επειδή ζουν ή είναι ένα διαφημιστικό κόλπο.

Πόσες φορές έχουμε επαναλαμβάνεται στα παιδιά τους: «Μην τρώτε γλυκά από τον χαλάσουν τα δόντια σας». Στην πραγματικότητα, τα δόντια δεν χαλάσει το γλυκό, και τα βακτήρια είναι ενεργά τρέφονται με σακχαρόζη. Αν τα δόντια και τα ούλα σας καλά καθαρισμένα από τα βακτήρια, χωρίς ζάχαρη δεν θα βλάψει. Και τα παιδιά μόνο ζάχαρη είναι απαραίτητες για τη σωστή ανάπτυξη! Ένας άλλος λόγος για να σκεφτεί.

Ανεμιστήρες καθαρό στόμα χωρίζονται σε δύο ομάδες: η μία είναι συνεχώς τσίχλες, και άλλα απείρως ξεπλύνετε το στόμα με νερό. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι είναι απλά εμμονή με νερό, λέγοντας ότι την ημέρα που θα πρέπει να πίνετε 3 λίτρα υγρών, και όχι σε μονορούφι, και κάθε λεπτό ένα γουλιά.

Στην πραγματικότητα, 3 λίτρα υγρών την ημέρα ανά πρέπει να πίνετε μόνο αν θέλετε να χτυπήσει έξω τα νεφρά και την καρδιά τους. Και πίνουν νερό συνεχώς, πιείτε - ένας σίγουρος τρόπος για να μέρος με τα δόντια τους.

Γιατί; Ναι, γιατί δεν υπάρχει τίποτα πιο καταστροφικό για το σμάλτο των δοντιών από στερώντας της το περιβάλλον στο οποίο αποκαθίσταται πλέον με επιτυχία. Και αυτό το περιβάλλον - το σάλιο μας. Στην πραγματικότητα, είναι το σάλιο δραματικά επηρεάζει την κατάσταση των δοντιών. Συνεχής κατανάλωση νερού δεν απομακρύνει από τα βακτήρια του στόματος και τα υπολείμματα τροφίμων. Νερό εμποδίζει μόνο το σώμα μας να δημιουργήσουμε στόμα μοναδικό για θεραπευτικές ιδιότητες του στόματος υγρών, αποκαθιστώντας το σμάλτο των δοντιών μας.

Είναι πολύ σημαντικό χημική σύνθεση του σάλιου, η οποία επηρεάζει τον τρόπο ζωής μας, τη δύναμη, το βαθμό της κινητικότητας. Συνεπώς, τα νεύρα και το άγχος καταστρέψει το πρώτο σάλιο, και στη συνέχεια τα δόντια. Έτσι, τι κερδίζετε αν μετά το φαγητό propoloschete στόμα... δικό του σάλιο του, ή εν πάση περιπτώσει, δεν της φτύσιμο για να αποφευχθεί μια πραγματική αφυδάτωση.

Γερμανικά οδοντίατροι που συμμετείχαν στην έρευνα οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν οδοντιατρική schotke και τα ζυμαρικά, αλλά δεν έχει απολύτως υγιές στόμα. Σε μια έρευνα διαπιστώθηκε ότι όλα έχουν ένα αστείο παιδική συνήθεια: να περάσει το σάλιο μέσα από τις ρωγμές ανάμεσα στα δόντια!

Σε μια πιο πλεονεκτική θέση είναι οπαδοί των ούλων, με μία μόνο προϋπόθεση: ότι σχεδόν δεν Καθαρίζει τα δόντια, γιατί ποτέ δεν θα είναι σε θέση να μασήσει ένα μικρό κομμάτι από μαλακό ελαστικό εξωτερική πλευρά δόντια. Συγκεκριμένα, στο εξωτερικό και πρόκειται αριθμό bólshee των βακτηρίων. Ωστόσο, δεν μάσημα χασάπης πλένει το σάλιο, αλλά ακριβώς το αντίθετο, προάγει την έκκριση σιέλου.

Αρκεί κανείς να θυμηθεί ένα αμετάβλητο κανόνα: όρος άκρα των ούλων απόδοση μετά από 5 λεπτά μετά το βάλετε στο στόμα σας (αμέσως μετά από ένα γεύμα, φυσικά). Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε να οδηγείτε ένα κομμάτι λάστιχο στο στόμα του, το οποίο ενεργοποιεί μόνο την έκκριση των γαστρικών υγρών. Αν το μασάτε με άδειο στομάχι, έλκος ή γαστρίτιδα που δώσατε.

—

Να μην παραιτηθεί σε μια θλιβερή σημείωμα για γαστρίτιδα, θα προσφέρουν μια ακόμη - αυτή τη φορά ένα διασκεδαστικό - αποκάλυψη των καθιερωμένων παρανοήσεις.

Βλέποντας το γοητευτικό χαμόγελο κάποιου, που σχεδόν πάντα λένε, «Hollywood!».

Στην πραγματικότητα, αυτή η έννοια αντιπροσωπεύει ένα υποκατεστημένο ευθείας και ολόλευκα μόνο οκτώ μπροστινά δόντια. Ό, τι συμβαίνει στο στόμα σας με το υπόλοιπο των δοντιών, η έννοια του «Hollywood smile» δεν συμπεριλαμβάνεται. Ναι και ο όρος Χόλιγουντ χαμόγελο εαυτό του, εμφανίστηκε στην Αμερική της δεκαετίας του εβδομήντα του περασμένου αιώνα, έχει περάσει προ πολλού από τη χρήση.

Έτσι, Hollywood χαμόγελο - είναι καθαρά μια εξωτερική επίδραση που απαιτείται για να ηθοποιός ή ηθοποιός φαινόταν αναισθητοποίηση για δύο ώρες χρόνο οθόνη. Στη Γερμανία, ο όρος «American χαμόγελο» δεν είναι εισηγμένες. Εδώ, με ένα γοητευτικό χαμόγελο, λέγοντας: «Υγιή δόντια».

Είναι αλήθεια ότι ο σύγχρονος άνθρωπος δεν είναι πλέον ικανοποιημένοι με αυτό που η φύση του δίνει, ακόμη και στις πιο «υγιείς», όπως. Η σύγχρονη οδοντιατρική είναι ικανοί να κάνουν πράγματα που στο παρελθόν αιώνα θεωρούνταν πέρα ​​από την πραγματικότητα. Έτσι ώστε τα δόντια τώρα όχι μόνο έχει επιλέξει το χρώμα, αλλά και να επεκτείνει, να ευθυγραμμιστούν, διακοσμημένο με πολύτιμους λίθους και ακόμη και εφοδιασμένο με (από την πίσω πλευρά, φυσικά) με ειδικές ένθετα ασημένια, η από του στόματος απολυμαντικό κοιλότητα.

Μόνο μια τελευταία συμβουλή: μην κάνετε οδοντιατρική φροντίδα σε ένα αδύνατο αλεύρι ή tyagomotinu, που έχουν να αντιμετωπίσουν για το καλό της υγείας σας! Και αν αποφασίσετε να φέρετε το στόμα σας, ώστε καταφεύγοντας στη βοήθεια της προηγμένης ιατρικής, να θυμάστε το σύνθημα της γερμανικής Οδοντιατρική Σχολή: την αξιοπιστία, την αισθητική και την υγεία.

Με εκτίμηση, Γιούρι Μπαλαμπάνοφ