Όλα τα προβλήματα είναι τόσο μισούσε! Αυτό το άγχος είναι οι ταραχώδεις καιρούς ότι πρέπει να περάσουν, και στη συνέχεια όλα θα πάνε καλά. Αλλά ίσως μαντέψατε ότι ήταν «εντάξει για όλους» - μια μυθική, απατηλό, και ποτέ δεν θα έρθει, και ως εκ τούτου όλη η ζωή σας θα τραβήξει περιοδικά και τα προβλήματα που βγάζουν. Είναι δυνατόν να πάρει κάποιο τρόπο απαλλαγούμε από αυτό;
Λοιπόν, και πάλι, το πρόβλημα... Μήπως δεν τελειώνουν ποτέ; Λοιπόν, όχι, σίγουρα κάποια μέρα εξαντληθεί. Στο φέρετρο, για παράδειγμα.
Ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να τελειώσει τα προβλήματα στη ζωή τους - για να σταματήσει καλώντας τα προβλήματά τους, ή, μάλλον, στάση αίσθημα τους προβλήματα.
Εξαιρετική ισχύει και για όσους πρόκειται να ασχοληθούν με τα προβλήματα:
Δεν μπορεί να κάνει τη διαφορά, για τη στάση της αλλαγής προς την κατεύθυνση αυτή.
Ιστορία των προβλημάτων
Ο άνθρωπος - τεμπέλης κάθαρμα που δεν ήθελα να πιστεύω. Όλα οφείλονται για την επιβίωση: όταν ο εγκέφαλος σκέφτεται - καταναλώνει ενέργεια, και ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να σκεφτούμε όσο το δυνατόν λιγότερο.
Παρά το γεγονός ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει μάζα μόνο 1,5% του σωματικού βάρους, καταναλώνει το ένα τέταρτο της συνολικής ενέργειας, και πιο ενεργειακά ξοδεύεται σε μια συγκέντρωση της προσοχής. Μόνο η μετάδοση των νευρικών σημάτων και τη στοιχειώδεις λειτουργίες του εγκεφάλου χρειάζεται 400-500 kcal ανά ημέρα, και αν ενεργά σκεφτείτε και να επικεντρωθεί σε κάτι που πηγαίνει σε διπλάσια ενέργεια.
Όταν μπορείτε να ανά πάσα στιγμή να πάει στο κατάστημα, δεν είναι τίποτα, αλλά όταν ζείτε σε μια σπηλιά, και στην καλύτερη περίπτωση θα φάει το μεθαύριο, θα πρέπει να εξοικονομήσουμε ενέργεια και να σκέφτονται λιγότερο. Οι καιροί είναι δύσκολοι σπήλαια έχουν περάσει, αλλά οι μηχανισμοί παραμένουν - το σώμα σας να κάνει τα πάντα για να μην σκέφτονται και να προχωρήσουμε όσο το δυνατόν λιγότερο. Ανάπτυξη; Τι είσαι;
Καθ 'όλη την εξελικτική πορεία των ανθρώπων που αναγκάστηκαν να αλλάξουν και να αναπτύσσουν δύσκολες συνθήκες, δηλαδή στοιχειώδη προβλήματα. Και τώρα να συνεχίσει.
Αλλά, φυσικά, αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που σκέφτομαι όταν προκύπτουν προβλήματα. Είναι δύσκολο ακόμη και να φανταστεί κανείς μια τέτοια στάση: «Ω, δεν μπορώ να πληρώσει την υποθήκη! Πόσο μεγάλη είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη», αλλά αν το αυξήσει στον εαυτό του, τουλάχιστον λίγο, μπορείτε να απαλλαγείτε από το ήμισυ του στρες που στέκια μας με προβλήματα.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι σας δώσει τα προβλήματα, να διεισδύσει και να κατανοήσουν υπέρ τους.
Ότι τα προβλήματα δώσει;
Μπορεί να είναι ότι μερικά από αυτό θα φανεί οικεία σε εσάς. Κάτι συνέβαινε στη ζωή σας, κάτι που έχουμε δει από φίλους και γνωστούς.
1. Προβλήματα με την εργασία
Πόσα παραδείγματα της ζωής, όταν ορισμένα προβλήματα είναι ένα εξαιρετικό ξεκίνημα για μια καριέρα; Fed Συσφίγγει, εξασθενίζει τη σταθερότητα, και πολύ δύσκολο να δάκρυ σου μακριά από τις προσοδοφόρες τροφοδότες να πάρει κάτι περισσότερο.
Αλλά εδώ έρχεται το πρόβλημα, έτσι ώστε το άτομο γίνεται χορτάτη και δεν είναι καλό, κάτι που ωθεί κάνει να προχωρήσουμε περαιτέρω, να αναπτυχθεί και να πάρει καλύτερες συνθήκες.
Αν έχετε προβλήματα με τη δουλειά, ίσως είναι μια ευκαιρία για να μελετηθεί και να αλλάξει κάτι;
2. Προβλήματα με ενοχλητικά άτομα
Κάθε αφόρητη άνθρωποι - είναι μια ευκαιρία να αντλεί, για να μάθετε τι μαλάκες υπάρχουν σε αυτόν τον κόσμο, και ακόμη και να δείτε τον εαυτό σας σε ελλείψεις του.
Υπάρχει μια ψυχολογική «τέχνασμα» - οι άνθρωποι ιδιαίτερα ενοχλητικό είναι ότι υπάρχει μέσα τους, αλλά αυτό δεν το κάνουν προειδοποίηση. Πρότυπο καταγραφής στο μάτι του, και αν η ζωή σας ωθεί σε ανθρώπους που έχουν απλώς παγώσει έξω, αυτή είναι μια ευκαιρία να συνειδητοποιήσουμε τις ελλείψεις και την εμφάνιση τους σε αυτά από την πλευρά του και ποτέ δεν το κάνουμε αυτό και πάλι.
3. Προβλήματα Υγείας
Όταν υπάρχουν προβλήματα με την υγεία, τα σήματα του σώματος ότι είναι λάθος να ζήσουν, χρόνο για να τελειώσει, ώστε να γελούν με τον εαυτό σας και κάτι πρέπει να αλλάξει. Υγεία - είναι μια αντανάκλαση της ζωής, και, ταυτόχρονα, ένας τρόπος για να δούμε αν όλα είναι όπως θα έπρεπε.
Στο Θιβέτ, ακόμη πιστεύουν ότι όταν τα εξωτερικά σημάδια της νόσου, ο ασθενής είναι στην πραγματικότητα όλο και καλύτερα, αυτό είναι ένα καλό σημάδι. Δεν ξέρω πόσο δίκιο οι γιατροί του Θιβέτ, αλλά τουλάχιστον τότε οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι χρειάζεται κάτι να αλλάξει, να μην τελειώσει την ύπαρξή του πριν από το χρόνο.
4. Προβλήματα με τις σχέσεις
Αυτό είναι γενικά μια ξεχωριστή συζήτηση. Λέγεται ότι κάποιος έχει προβλήματα με τις σχέσεις, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει καμία σχέση. Κατά κανόνα, οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων δεμένα «από διαφορετικούς κόσμους,» ως ένας τρόπος για να κατανοήσουμε άλλες απόψεις και τον τρόπο σκέψης του κόσμου. Ως εκ τούτου, δεν είναι σαφές ότι χωρίς αντιπαραθέσεις, και πρέπει να λύσουμε, και την ίδια στιγμή να μάθουν έναν άλλο τρόπο θεώρησης του κόσμου.
Αποδεικνύεται ότι όλα τα προβλήματα στις μεγάλες σφαίρες της ζωής βοηθά ένα άτομο να κινηθεί προς τα εμπρός, δεν μουχλιασμένα και να μην βαριέται. Στη συνέχεια, όμως, ότι δεν έχετε να συνεργαστεί με προβλήματα για πάντα; Παρά το πλαίσιο στο οποίο να τους πάρει. Εξαφανίζονται ως τέτοια προβλήματα δεν μπορεί παρά να μεταμορφωθεί - εντελώς.
Μια άλλη ματιά στο πρόβλημα
Ποιο είναι το πρόβλημα; Στην πραγματικότητα, είναι ακριβώς τα γεγονότα της ζωής, στην οποία αποδίδουμε μια αρνητική χροιά, αλλά κανείς δεν κάνει να το κάνει. Δεν μπορείτε ποτέ να τους δώσει οποιοδήποτε χρώμα, να τους ακριβώς όπως τα γεγονότα ή ακόμα και (αποκλειστική δεξιότητες) να τις λάβει ως δώρο ή να στείλει τη μπάλα στα εσώρουχα από το σύμπαν: «Έλα, να προχωρήσουμε, θα Έχω κολλήσει ».
Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να μειωθεί το άγχος των προβλημάτων, αλλά περίπλοκη:
Σκεφτείτε το πρόβλημα μόνο κατά τη στιγμή της απόφασης της
Για παράδειγμα, αύριο θα έχουμε μια σοβαρή συζήτηση με τους πελάτες, έχετε κάτι έτοιμο και ξέρετε ότι δεν θα έχετε χρόνο να κάνετε τίποτα μέχρι αύριο.
Έχετε εκτιμήσει αν πραγματικά δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να λύσει το πρόβλημα. Αν όχι, θα σταματήσει για να σκεφτεί για αυτό το πρόβλημα και να περάσετε ένα υπέροχο βράδυ με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Ίσως αύριο θα είναι δύσκολο, αλλά τώρα δεν θα χαλάσει τη διάθεση του καθένα - δύο φορές λιγότερο άγχος. Οι άνθρωποι που το κάνουν αυτό ονομάζονται «μηδενιστές» και κρυφά τους ζηλεύω.
Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω:
- Δεν υπάρχει πρόβλημα, υπάρχουν και γεγονότα. συναισθηματικό χρωματισμό τους εξαρτάται από εσάς.
- Οποιοδήποτε πρόβλημα είναι κάθε οδηγό, βοηθώντας να αναπτύξουν και να αντληθεί.
- Σκεφτείτε το πρόβλημα μόνο κατά τη στιγμή της απόφασής της.
Και πώς νιώθετε για τα ζητήματα;