Γιατί είναι όλοι ευχαριστημένοι με το ποδόσφαιρο: η ιστορία ενός προπόνηση
Υγεία # Yasozdayusebya #Adidasurbantri / / December 19, 2019
Κάποιος πεποίθηση ότι οι γυναίκες δεν μπορούν να αγαπούν το ποδόσφαιρο. Κάποιος σκέφτεται ότι αν ένα κορίτσι όπως το ποδόσφαιρο, προσποιείται ότι είναι για την προσοχή των αγοριών. Εγώ προσωπικά δεν μεταδίδονται οι αγώνες παρακολούθησαν και αναρωτήθηκε τι είδους μαγεία τραβά τους ανθρώπους στην οθόνη και στον τομέα. Ένα κατάρτισης στο πλαίσιο του έργου "Έχω δημιουργήσει ο ίδιος«Είχα αρκετά για να συνειδητοποιήσουμε ότι οι μύθοι για τα κορίτσια - ένα κραυγαλέο ψέμα, και το ποδόσφαιρο είναι όμορφο. Γι 'αυτόν τον έρωτα, και το πάτωμα είναι άνευ σημασίας.
Η συμμετοχή στις adidas πρόγραμμα «Έχω δημιουργήσει ο ίδιος«- αυτή είναι η αναζήτησή μου για το τέλειο άθλημα που θα είναι λίγο βαρεθεί, πολύ καλό, και οτιδήποτε άλλο που δελεάσει και να κάνουν την κατάδυση στην προπόνηση σας.
Έχω περάσει πολλά: από πυγμαχία να Body-μπαλέτοαπό antigraviti να ορειβασία. Ήταν η σειρά του ποδοσφαίρου.
Γιατί αντοχής ποδοσφαιριστής
Η εκπαίδευσή μας ξεκίνησε, όταν ο ουρανός σκοτείνιαζε. Και είναι μεγάλη, γιατί ταυτόχρονα με την έναρξη του σκότους υποχωρήσει θερμότητας. Εάν η θερμοκρασία του αέρα τουλάχιστον ένα βαθμό περισσότερο, δεν ξέρω αν θα μπορούσα να αντέξει την εκπαίδευση ή όχι. Φαίνεται ότι αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα τζόκινγκ. Ένα καλό ζέσταμα, ειδικές ασκήσεις αποκατάστασης. Αλλά γιατί, τότε, πουκάμισο εμποτισμένο πλήρως μέσα σε 20 λεπτά μετά την προπόνηση;
Μην πίνετε το νερό, είπε ότι οι προπονητές. Θα είναι διασκεδαστικό, που υποσχέθηκε.
Δεν εξαπάτησε. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις τους, κατά μέσο όρο, έχουμε εμπλακεί στη ζώνη καρδιακού ρυθμού του 160-170 παλμούς ανά λεπτό, μερικές φορές το άλμα στη ζώνη άνω των 180. Άπειροι πρόσωπο που δεν είναι σε θέση να κάνει, και απλά κακή. Ποδόσφαιρο χρειάζεται πραγματικά πολλή δύναμη, αν και η άσκηση από το να φαίνεται στοιχειώδες.
Γιατί ο συντονισμός ποδοσφαιριστής καλό
Μετά την προθέρμανση, θα ασκήσει την πιο απλή κίνηση. Τι είναι τόσο δύσκολο να ξεπεραστεί μια σύντομη εμπόδιο φυσικά, κινείται κατασχεθεί βήμα προς τα εμπρός με την πλάτη του, σηκώνοντας τα πόδια του; Αυτή η ίδια ασκήσεις σχολείο, εκτός από τον προπονητή Υπενθυμίζεται ότι η κλίση του σώματος προς τα εμπρός για την εμπιστοσύνη σταθούν στα πόδια τους.
Τι δύσκολο είναι να κυλήσει τη μπάλα ανάμεσα στα πόδια, κάνει κύκλους γύρω, το αυτοκίνητο κατά μήκος της διαδρομής το μικρό τρίγωνο;
Δεν ξέρω ποια είναι η μεγάλη υπόθεση, αλλά είναι τρομερά δύσκολο. Κρίνοντας από τα σχόλια ότι άλλοι συμμετέχοντες αφέθηκαν ελεύθεροι, δεν ήταν εύκολο. Πιθανώς, από έξω φαινόταν γελοίο: θάλασσα λαθών, έφυγε ποιος ξέρει πού μπάλες, ιδρωμένο κορίτσια από το άγχος.
Αλλά είναι δύσκολο να εκτιμηθεί πώς θα φαινόταν. Όλη η προσοχή που δαπανώνται για να κρατήσει την μπάλα. Αλλά δεν είναι μόνο οι παίκτες να κοιτάξει κάτω και μπροστά του. Πώς το κάνουν; Δεν ξέρω, αλλά εγώ θέλω να.
Γιατί οι παίκτες δεν χρειάζονται ευγένεια
Όταν είμαστε περισσότερο ή λιγότερο εξοικειωμένοι με μπάλες και ακόμη και έπαψε να φοβάται να τους νικήσει οι προπονητές προστίθεται αμέσως αδρεναλίνη σε δράση και έστειλε τους συμμετέχοντες να ανταγωνίζονται. Το έργο αυτό δεν ήταν πάρα πολύ δύσκολο: να χτυπήσει την μπάλα αντίπαλης ομάδας, χωρίς να χάσει τη δική σας.
Η ποινή για μια χαμένη μπάλα ήταν άλμα, σανίδα και άλλες ασκήσεις που μετά τον πόλεμο των σφαιρών φαινόταν να ξεκουραστούν.
Σε αυτό το στάδιο, υπήρχε η αίσθηση ότι οι μάρκες προσπαθούν να κερδίσουν, αυτό είναι ένα καλό αθλητικό πάθος. Και αν δεν ήμουν αντίθετος να χαλαρώσετε, που εκτείνεται προς την πλευρά της, απλά δίνουν μπάλα σας θα είναι αντιαθλητικό.
Και τότε άρχισε το πιο σημαντικό πράγμα - το παιχνίδι. Ήμασταν χωρισμένοι σε ομάδες, που διατίθεται ιστοσελίδα τους αντιπάλους τομέα, βάλτε πύλες. Και πάμε μακριά.
Όσο και αν παρενέβαινε με ευγένεια και συνήθεια να κρατά μια απόσταση μεγαλύτερη γύρω από άλλους ανθρώπους. Γι 'αυτό ήταν άβολα κοντά τρέξει μέχρι το παράξενο κορίτσι για να χτυπήσει την μπάλα έξω από την κάτω από τα πόδια του. Μετά από όλα, μπορώ να το αγγίξει. Τι και αν μπορώ να χώσουν;
Ενώ ήμουν τόσο βασανίζεται, δεν έχω το πιο ξεδιάντροπη τρόπο οδήγησε μακριά την μπάλα μερικές φορές, και η ομάδα μου σκόραρε ένα γκολ. Δεν υπήρχε χρόνος για την ευγένεια.
Ευγένεια στο γήπεδο για οτιδήποτε, το οποίο αντικαθιστά το συμβατικό υπολογισμό της δύναμη και την ευκινησία.
Σχετικά με τη δική τους τραυματισμούς του, δεν νομίζετε ότι ίσως αυτός είναι ο λόγος που δεν παίρνουν ποτέ. Crank ρολά πάνω, θα πρέπει να φέρει την μπάλα στο αντίθετο άκρο του πεδίου. Αφαιρέστε, περνούν, τομής.
Ι ακόμη και πήρε να το μπροστά από το στόχο, αλλά από μου χτυπήσει την μπάλα πήγε δεξιά μέχρι το μετρητή. Παρελθόν, αλλά αυτή τη φορά θα το όνειρο για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Επειδή πήρα το ίδιο για να τους! Και δεν με νοιάζει ότι παίζαμε για πολύ απλουστευμένων κανόνων, και το πεδίο ήταν τέσσερις φορές μικρότερο από ό, τι κατά το χρόνο αυτό το παιχνίδι. Θα νικήσει στο στόχο. Και ότι δεν είχα πάρει, γι 'αυτό ακριβώς πρακτική εκεί.
Παρεμπιπτόντως, τελικά νικήσει τους αντιπάλους. Τώρα ξέρω γιατί μετά το γκολ των αγκαλιές της ομάδας και της ομάδας τρελός. Γιατί; Αν αγαπάτε το ποδόσφαιρο, ξέρετε, πάρα πολύ. Και αν δεν σας αρέσει, τότε πάμε το παιχνίδι, εκεί θα καταλάβουν τι συνέβαινε.
Γιατί το ποδόσφαιρο αντλείται εγκεφάλου
Εφίδρωση, καταλήξαμε το παραδοσιακό εκτείνεται προπόνηση. Αριστερά αίσθηση ότι έχω κάτι άλλο κατανοητό και δεν αισθάνονται ότι το ποδόσφαιρο μπορεί να δώσει περισσότερα. Μετά από όλα, στην πραγματικότητα, στο γήπεδο, εγώ δεν παρακολουθώ, μόλις και μετά βίας έχουν χρόνο για να καταλάβουμε τι συμβαίνει κάτω από τα πόδια σας.
Προπονητές έχουν επιβεβαιώσει ότι για την πλήρη εκτιμήσουν το ποδόσφαιρο, λίγη προπόνηση. Κυρίως γιατί πρέπει να εργαστούμε κεφάλι του στο ποδόσφαιρο.
Κοιτάξτε το τεράστιο γήπεδο ποδοσφαίρου. Από το 22 παίκτες. Είναι συνεχώς σε κίνηση. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο πολλοί συνδυασμοί μπορεί να υπάρξει στο παιχνίδι; Δεν μπορείτε να έχετε το ίδιο παιχνίδι κάθε φορά μια ανάγκη αθλητής για τον υπολογισμό της κατάστασης, να περιηγηθείτε σε ένα περιβάλλον που αλλάζει συνεχώς.
Ποδόσφαιρο - ένα άθλημα στο οποίο είναι αδύνατο να έρθει σε αδιέξοδο. Πάντα, σε κάθε επίπεδο είναι τα καθήκοντα που είναι διασκεδαστικό να λύσει.
Alla Κουκουβάγια
Όταν ένας αρχάριος έρχεται να παίξει, δεν έχει σημασία πόσο ξέρει και μπορεί να κάνει. Δεν μπορεί να γνωρίζει κανένα κανόνα και δεν καταλαβαίνω γιατί χρειαζόμαστε τους επιτιθέμενους και τους υπερασπιστές. Ακόμα πρέπει να μάθουν πολλά πράγματα: πώς να κινηθεί, πώς να υπολογίσετε τις δυνάμεις, πώς να αισθάνονται την μπάλα και την πρόβλεψη των αντιπάλων δράση. Και, φυσικά, θα πρέπει να παίξει με την ομάδα.
Αλλά είναι στη συνέχεια, όταν θα καθίσει σταθερά στο ποδόσφαιρο. Και για να αρχίσουν να εγγραφείτε για την εκπαίδευση "Έχω δημιουργήσει ο ίδιος«Και ήδη καταλάβει γιατί ο καθένας είναι τρελός για το άθλημα αυτό.