7 μυρωδιές που θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κούραση
Υγεία / / December 19, 2019
Η μυρωδιές που μας περιβάλλουν, έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην κατάσταση του σώματος. Layfhaker βρέθηκε να έχει αρώματα που θα σας βοηθήσουν να φτιάξει τη διάθεση και να συντονιστείτε σε αρμονία εργασίας.
1. εσπεριδοειδές
Πορτοκάλι, λεμόνι, περγαμόντο, μανταρίνι πορτοκάλι - όλα αυτά τα φρούτα δεν είναι μόνο μια αποθήκη βιταμινών, αλλά και ένας πολύ καλός τρόπος για να ξυπνήσει και να πάρει ένα φορτίο του ζωντάνια. Δεν έχει σημασία, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε λάμπα άρωμα, πιείτε ένα ποτήρι χυμό ή χρησιμοποιώντας ένα νέο αφρόλουτρο - ζουμερό και φωτεινό μυρωδιά εσπεριδοειδών θα σας δώσει δύναμη.
2. καφές
φλιτζάνι το πρωί καφές για πολλούς είναι μια τελετουργία. Δεν είναι μόνο η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, αλλά και η μυρωδιά, αποδεικνύεται ότι είναι μια αναζωογονητική επίδραση στον εγκέφαλο. Για εκείνους που για οποιοδήποτε λόγο δεν πίνουν ποτά που περιέχουν καφεΐνη, η ιδανική λύση θα ήταν φλιτζάνι με καφέ σε κόκκους, που παραδίδονται στην επιφάνεια εργασίας σας.
3. βασιλικός
Βότανα, τις περισσότερες φορές συμβαίνουν στην πίτσα μας «Μαργαρίτα», το άρωμά του είναι σε θέση να μειώσει το άγχος και να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο. Slozhnosostavnyh αιθέριο έλαιο που περιέχεται στα φύλλα του φυτού, διεγείρει την παραγωγή της αδρεναλίνης που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις. Αξίζει να σημειωθεί ότι η μυρωδιά του βασιλικού συνδυάζεται με τα αρώματα της λεβάντας, κόλιανδρο και ευκάλυπτο.
4. μέντα
Φρέσκιες νότες μέντας δροσερά - ό, τι χρειάζεστε για να εξαλείψουν την κούραση και το άγχος. Όχι μόνο μπορείτε να προσθέσετε σε αποξηραμένα φύλλα τσαγιού του φυτού, αλλά και στο εργοστάσιο φρέσκο δυόσμο σε μια κατσαρόλα. Στη συνέχεια, φρέσκα διακριτικό άρωμα θα είναι μαζί σας συνεχώς.
5. τζίντζερ
Φρέσκια, πικάντικη και πικάντικη μυρωδιά τζίντζερ ρύσαι ημάς από την απάθεια και την ενίσχυση της αποφασιστικότητας. Μπορείτε να αγοράσετε το αιθέριο έλαιο ή άρωμα σύνθεση με το άρωμα του τζίντζερ και τον μαγειρεύετε κάποιο φαγητό ή ποτό. Με την ευκαιρία, με το τσάι τζίντζερ θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώσει τον κίνδυνο κρυολογήματος.
6. βελόνες
Η μυρωδιά της ερυθρελάτης, πεύκο ή έλατο όχι μόνο θα δημιουργήσουν την ατμόσφαιρα της Πρωτοχρονιάς, αλλά και να δώσει δύναμη. Το μοναδικό χαρακτηριστικό των κωνοφόρων αιθέρια έλαια είναι ότι είναι τόσο ενθουσιώδεις και να έχουν μια επίδραση ηρεμιστική στο νευρικό σύστημα.
7. δενδρολίβανο
Λεπτό άρωμα του δεντρολίβανου τονώνει τη μνήμη και τη δημιουργικότητα. Ένα κοκτέιλ από αιθέρια έλαια από δεντρολίβανο και ευκάλυπτο για τους φοιτητές βοήθεια κατά τη διάρκεια της συνόδου, λογιστές κατά την παράδοση των τριμηνιαίων δηλώσεων, καθώς και εκείνους που θέλουν να χρησιμοποιήσουν όλες τις λειτουργίες του.
Αρωματοθεραπεία - ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσει μια καλή διάθεση. Και ποια είναι τα μυστικά της ζωής και της παραγωγικότητας έχετε;