Από καιρό έχει αποδειχθεί ότι παρατείνει το γέλιο της ζωής. Μια ζωή χωρίς την αίσθηση του χιούμορ σε δύσκολη στιγμή και η συμφόρηση πληροφορίες μας ισοδυναμεί με αργή αυτοκτονία.
Στο τέλος, δεν το γέλιο, τα αστεία και τα χαμόγελα της ζωής μας θα ήταν ένα καλό των ήπιος και βαρετό.
Οι παρακάτω infographic δείχνει πού και πώς μπορούμε να νιώσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα της καλής διάθεσης και υγιή γέλιο εγκάρδια.
![4-1](/f/47b66d09cc670c61151d9547180ff0f7.jpg)
- μνήμη Δυναμώνει.
- μας κάνει πιο ευέλικτη και διαφανή.
- Βελτιώνει τον ύπνο και βοηθά με την αϋπνία.
- Βοηθά στην επίλυση προβλημάτων και ενισχύει τη δημιουργικότητα.
- Βοηθά να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη και το άγχος.
- Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- διεγείρει την παραγωγή των ενδορφινών και διατηρεί μια καλή διάθεση.
- Είναι η πρόληψη των καρδιακών προσβολών.
- να κάνει τους άνδρες πιο ελκυστική για τις γυναίκες.
- Ενίσχυση των σχέσεων με τους άλλους αύξηση της εμπιστοσύνης.
- ροή αυξάνει την αρτηριακή βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
- ανακουφίζει από την ένταση στους μυς.
- όριο Αυξάνει τον πόνο.
![γέλιο](/f/6bf37d75f095610793be22b8b5dea16f.jpeg)
Και όταν η τελευταία φορά που γέλασα μέχρι δακρύων;