WOD για iOS - προπονήσεις γεννήτρια που μπορεί να γίνει οπουδήποτε
Αθλητισμός και ικανότητα Ίος / / December 19, 2019
εφαρμογή WOD βοηθά να διατηρήσετε τη φόρμα σας, όταν δεν έχετε το χρόνο ούτε χώρο.
Εκείνοι που είναι συχνά στο δρόμο, είναι πολύ δύσκολο να υπάρξει χρόνος για την τακτική άσκηση. Αν μη τι άλλο το γυμναστήριο για σας, αλλά θέλετε να φέρετε το σώμα, ώστε, σίγουρα θα απολαύσετε WOD εφαρμογή για κινητά για το σωματικό βάρος ασκήσεις. WOD για τις κατηγορίες που δεν απαιτείται πρόσθετο υλικό, το οποίο σημαίνει ότι μπορείτε να εκπαιδεύσετε μαζί του, τόσο στο εσωτερικό όσο και στο δρόμο.
Τι είναι το παράρτημα
Η δωρεάν έκδοση του app - οι επτά βασικές σειρές ασκήσεων. Στο Pro-έκδοση του πιο τους από εκατό, και ενημερώνεται συνεχώς.
Σύμφωνα με τους προγραμματιστές, εκπαίδευση με WOD διαρκεί 7 έως 20 λεπτά. Αλλά στην πραγματικότητα, εσείς μπορείτε να προσαρμόσετε τη διάρκεια της προπόνησης, εκτελώντας πρόσθετες σειρές, αν θέλετε. Pro-έκδοση της εφαρμογής σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε τα αγαπημένα σας συγκροτήματα και επαναλάβετε τους αντί απλά τυχαία πρότεινε σύνολα.
Η εφαρμογή περιλαμβάνει τόσο την προπόνηση δύναμης και καρδιο, όπως το τρέξιμο. Αλλά δεδομένου ότι δεν είναι παρούσα σε όλα τα συγκροτήματα, μπορείτε να το παραλείψετε αν δεν υπάρχουν οι κατάλληλες συνθήκες για τζόκινγκ.
Πώς να ξεκινήσετε προπόνηση με το WOD
Για να ξεκινήσετε την εκπαίδευση, κάντε κλικ στο Workout Εκκίνηση από ένα επιλεγμένο σύνολο ασκήσεων, ξεκινήστε το χρονόμετρο και να αρχίσει. Εάν πρέπει να διακόπτεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, το χρονόμετρο μπορεί να τεθεί σε παύση. Και αν δεν μπορείτε να περιμένετε να αναδείξουν τα επιτεύγματά τους στον αθλητισμό, η εφαρμογή σας επιτρέπει να τις μοιραστείτε στα κοινωνικά δίκτυα και instant messengers.
Δυστυχώς, η WOD διεπαφή υποστηρίζει μόνο την αγγλική γλώσσα, και αυτό σημαίνει ότι θα συναντήσετε κατά πάσα πιθανότητα τα άγνωστα ονόματα των ασκήσεων. Ωστόσο, οι προγραμματιστές έχουν χρησιμοποιηθεί και έχουν κατασκευαστεί στο βίντεο οδηγίες εφαρμογής που δείχνουν πώς να εκτελέσει μια συγκεκριμένη άσκηση. Για να τα δείτε, κάντε κλικ στο όνομα της άσκησης.
Όλα τα άλλα στοιχεία του περιβάλλοντος είναι διαισθητική, παρά την έλλειψη της ρωσικής εντοπισμού: μινιμαλιστική εφαρμογή όσο το δυνατόν περισσότερο. Δεν υπάρχει τίποτα που θα μπορούσε να αποσπάσει την προσοχή από το κύριο καθήκον - εντατική εκπαίδευση.
Η εφαρμογή έχει ένα προφίλ χρήστη, όπου μπορείτε να δείτε το ιστορικό των workouts σας. Σε αυτή και την επακόλουθη έγκριση εγγραφή δεν είναι απαραίτητη.
Και τέλος, το κύριο πρόβλημα που πρέπει να λυθεί με την ανάπτυξη εφαρμογών έχει ως εξής: «Μην νομίζετε, και να το πάρετε και να το κάνουμε» Δεν χρειάζεται να επιλέξετε ένα πρόγραμμα κατάρτισης, να σκεφτούμε τι πρέπει να κάνουμε σήμερα, και ότι την επόμενη φορά. Όλα αποφάσισε για σας. Μπορείτε απλά να ξεκινήσει η εφαρμογή και να κάνει ό, τι προτείνει, χωρίς προβληματισμό και δικαιολογίες. WOD στην πραγματικότητα λειτουργεί ως personal trainer, κάνει μόνο φθηνότερη σε μια βολική ώρα και σε οποιοδήποτε μέρος.
μόνο όταν η εφαρμογή είναι διαθέσιμη για τους χρήστες iOS συσκευών, αλλά οι προγραμματιστές δεν αποκλείουν ότι θα υπάρξει επίσης μια έκδοση του Android στο μέλλον.
Τιμή: Δωρεάν