Είτε κύβοι είναι τύπου προσπάθειας: η αποκάλυψη τους τυχερούς ιδιοκτήτες των έξι-πακέτο
Αθλητισμός και ικανότητα / / December 19, 2019
Έτσι κύβους πρέσα - των ονείρων σας. Αλλά είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι για το καλό της κοιλιάς ραβδώσεις πρέπει να θυσιάσει όχι μόνο το χρόνο που θα πάει στην εκπαίδευση, αλλά και γενικότερα να αλλάξει εντελώς τον τρόπο ζωής τους;
Νομίζω ότι όλοι θυμόμαστε τη διαφήμιση ηλεκτρόδια μαγεία μπορεί να αντλήσει πατήσετε κύβους, ενώ κάθεστε στον καναπέ και να απολαύσετε τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες; Έτσι, δεν βηματοδότη δεν σας δώσει μια μυϊκή ανακούφιση. Μπορεί να προσπαθήσει να συνδέσετε τη συσκευή στη γλώσσα σας και να φορτίσετε τη γεύση σας, καθώς και η σύντομα θα πρέπει να απολαμβάνουν τα κέικ ρυζιού, κοιτάζοντας τους όλα τα 50 γλυκιά και αποχρώσεις αλμυρό.
Οι εργασίες για την πίεση ανακούφισης - δεν είναι μόνο μια επίσκεψη σε ένα αθλητικό σωματείο και τη συστροφή. Είναι σκληρή δουλειά, να εγκαταλείψουν τον παραδοσιακό τρόπο ζωής και, θα μπορούσε κανείς να πει ακόμα και, σε ορισμένες θυσία. Κάποια παιδιά είναι πιο τυχεροί. ευχαριστίες γονίδιαΓια να υπάρξει μια ορατή ανακούφιση για τους αρκετά για να μην χάσετε μια προπόνηση και τον περιορισμό της χρήσης του γρήγορου υδατάνθρακες. Αλλά εκείνοι που είναι τυχεροί στην κληρονομικότητα είναι ελαφρώς μικρότερη, και είναι η πλειοψηφία, να ιδρώνουν. Μερικές φορές η εκπαίδευση παίρνει τόσο πολύ χρόνο, χρόνο για να τα κάψει στο έργο του χρόνου.
Ο μύθος της αιτήσεως αναιρέσεως
Για κάποιο λόγο, τις περισσότερες φορές στο ερώτημα «Γιατί πατήσετε κύβους;» Απάντηση «για να ευχαριστήσουν τις γυναίκες.» Αλλά είστε σίγουροι ότι κάθε κορίτσι είναι υποχρεωμένος να γδούπο σε ένα λιποθυμούν με χαρά στη θέα σας γυμνόστηθοι;
συντάκτης του άρθρου είχε μια πολύ αντιεπιστημονικό έρευνα των 100 γυναίκες, και οι απαντήσεις δεν είναι αρκετά σύμφωνα με τις προσδοκίες. Μόνο το 2% κυρία ορατά κύβους πατήστε είναι υποχρεωτική χαρακτηριστικό των ελκυστικών ανδρών. Μόνο το 21% των γυναικών δήλωσε ότι ο πρίγκιπας σε ένα άσπρο άλογο πρέπει να έχει ένα επίπεδο στομάχι, και το 77% του συνόλου το δέος των ανθρώπων, όπως Γουίλ Φέρελ (Γουίλ Φέρελ). Η πρώτη έρευνα πραγματοποιήθηκε σε ένα ελκυστικό πρόσωπο, στη συνέχεια περπάτησε προσωπικότητα, ορατά τους μυς και πατήστε σε κύβους εμφανίστηκε στην πέμπτη θέση. Εδώ είναι μια τέτοια διασκεδαστικό δημοσκόπηση αντιεπιστημονική άποψη αποδείχθηκε.
Αν θέλετε να προσελκύσουν την προσοχή των γυναικών τους μυς του, την καλύτερη εργασία στο δικέφαλος μυς. Για την επίδειξη τους δεν πρέπει να θανατωθούν στο γυμναστήριο, κάθεται πάνω σε μια αυστηρή δίαιτα και να γδύνομαι μέχρι τη μέση. Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Ιλινόις (Illinois University Δυτική), οι πιο σέξι μυϊκή άνδρες γυναίκες βρίσκουν τους δικέφαλους μυς και, στη συνέχεια, πατήστε το πλήκτρο.
Η πλήρης αποχή από το αλκοόλ
Αυτή είναι μόνο μία επιλογή, όταν έχετε να επιλέξετε ένα έξι-πακέτο της μπύρας, ή το στομάχι έξι-πακέτο. Γιατί αν θα είναι η πρώτη, η δεύτερη δεν είναι ξεκάθαρα.
37-year-old David Kimmerle (David Kimmerle), ένα μοντέλο επαγγελματίας, λέει ότι έχει το δικαίωμα μόνο 20 αλκοολούχα ποτά ανά έτος, ή περίπου το ένα σε 18 ημέρες. Αν πόσιμοΔεν λειτουργεί.
Τρόφιμα - είναι ακριβώς τα καύσιμα και τίποτα περισσότερο
Ben Carpenter (Ben Carpenter), εκπαιδευτής και το μοντέλο φυσικής κατάστασης από την Οξφόρδη, Αγγλία, πριν από κάθε εβδομάδες φωτογραφία συνόδου του κάθεται πάνω σε μια αυστηρή δίαιτα. Είναι πολύ δύσκολο, όπως πάντα πεινασμένοι.
Το ίδιο κάνει και Jino Kakkavale (Gino Caccavale), ο προπονητής της Νέας Υόρκης. Εδώ είναι η φωτογραφία του.
Σύμφωνα με τον ίδιο, είχε ήδη παραιτηθεί από την ιδέα ότι τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι νόστιμο.
Spencer Nadolsky (Spencer Nadolsky), τον οικογενειακό γιατρό και bodybuilder από τη Βιρτζίνια συνεχώς απενεργοποιήστε τη μύτη σας, να μην ανταποκρίνονται σε οσμές που προέρχονται από μπισκότα και γλυκά που βρίσκεται στο έργο του γραφείου.
δεν μπορεί να σταματήσει
Όλα αυτά τα άτομα για να πάρει τα αποτελέσματα που βλέπετε στη φωτογραφία, όχι απλά να καθίσετε σε μια αυστηρή διατροφή και εντελώς εγκαταλείψει το αλκοόλ, αλλά και να εκπαιδεύσει σαν μανιακοί. Εκπαίδευση για αυτούς - μια συνεχής διαδικασία. Δεν σπάει, δεν διακοπές. Για παράδειγμα, Kimmerle εκπαιδεύει 10 ώρες την εβδομάδα: εδώ είναι να συνεργαστεί με το βάρος και να λειτουργήσει σε 57 χιλιόμετρα. Μια Kakkavale προπόνηση αποτελείται από 500 επαναλήψεις των ασκήσεων για τον Τύπο. Πιθανώς οι περισσότεροι επισκέπτες γυμναστήριο δεν τόσο πολύ σε μια εβδομάδα.
Έτσι, αποδεικνύεται έχετε ή όχι, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε χρόνο για τον αθλητισμό. Ακόμα και τη νύχτα, ακόμη και στις 5 το πρωί, ακόμα και το μεσημέρι, αλλά απλά πρέπει να το τρένο, αλλιώς μπορείτε να κύμα κύβους πένα στην κοιλιά της.
Η πρόοδος που επιτεύχθηκε πολύ επίπονη εργασία
Τα περισσότερα μπορείτε να ασκήσει, από το να πάρει πιο κοντά στο στόχο του - το ορατό κύβους Τύπο, το πιο αργό το λίπος αρχίζει να λιώνει στο στομάχι.
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2005 και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Theoretical Biology, έδειξαν ότι υπάρχει ένα ανώτατο ποσοστό απώλειας λίπους πριν την έναρξη της το σώμα σας να κάψει μυών. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να διαλύσει το μεταβολισμό σας, αλλά δεν είναι πολύ μακριά, αν θέλετε να διορθώσετε το αποτέλεσμα.
Κύβοι του Τύπου - είναι εξαιρετικά και δεν έχουν καμία σχέση με έναν υγιή τρόπο ζωής
Η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια - και έχει αποδειχθεί πολύ αρνητικές επιπτώσεις του στο ανθρώπινο σώμα. Αλλά στην πραγματικότητα έθεσε κύβους Τύπου, πάρα πολύ, δεν φέρουν πολύ για την υγεία. Φυσικά, για την επίτευξη του ένα επίπεδο στομάχι σας να αρχίσει να αθλείται, και θα περάσει σε μια υγιεινή διατροφή, η οποία είναι θετική αντίκτυπο στην κατάσταση της υγείας σας, αλλά για να απαλλαγούμε από τα τελευταία εκατοστά θα φέρει μια θετική επίδραση σε ολόκληρο το αρ.
Stephen Ισχύς (Stephen ρεύματος), εκπαιδευτής και το μοντέλο φυσικής κατάστασης από το Λονδίνο, θρηνεί το γεγονός ότι έχει όχι μόνο συνεχώς περιοριστείτε σε τρόφιμα και ξοδεύουν πολύ χρόνο στο γυμναστήριο, αλλά αρνείται επίσης να πληρούν φίλους.
Και τέλος, το πιο επιθετικό: κύβους σας συχνά παραμένουν κρυμμένα κάτω από τα ρούχα
Ναι, έχετε κύβους πρέσα. Και δεν μπορούμε απλά να αγγίξει, αλλά και να δούμε με γυμνό μάτι... αλλά τις περισσότερες φορές είναι κρυμμένα από τους άλλους. Δεν θα σας πάρει από ένα T-shirt κάθε φορά που βρεθείτε στο δωμάτιο, έτσι δεν είναι;
Το βράδυ, όλες οι γάτες είναι γκρίζες, και τα παιδιά με κύβους Τύπου στο T-shirts και πουλόβερ είναι όλα τα πιο απλά παιδιά με ένα επίπεδο στομάχι.
Μεταξύ παιδιά κύκλο μου με πολύ ανάγλυφο Τύπου - είναι οι προπονητές, αλλά είναι η δουλειά τους. Είναι σχεδόν ζωντανά στο δωμάτιο και, ως εκ τούτου δεν εκτελούν ειδικές κατορθώματα. Τα υπόλοιπα - μόνο παιδιά με όμορφη επίπεδη κοιλιά, ενεργός, σκόπιμη και απολαύστε τη ζωή.
HAHAHAHAHAHAHA
Δημοσίευση BBFilmes 10 του Γενάρη 2016