Moov Τώρα - Personal Trainer σε ένα αριστοκρατικό tracker
Αθλητισμός και ικανότητα Medgadgets / / December 19, 2019
Fitness Tracker Moow Τώρα κέρδισε το βραβείο το 2015 το IFA ως το καλύτερο gadget στην κατηγορία του αθλητισμού και της φυσικής κατάστασης. Θα καταλάβουν, για αναγνωρίστηκε το βραχιόλι και θα σηκωθεί από τον καναπέ και να κάνετε σπορ.
εμφάνιση
Fitness Moow Τώρα tracker είναι ένα μικρό κουτί με ένα κυκλικό LED.
Το πολύ μικρό κουτί εισάγεται εντός του ιμάντα καουτσούκ. Οι ιμάντες πακέτο είναι διαθέσιμο σε δύο μεγέθη, έτσι ώστε ο tracker μπορεί να φορεθεί στο χέρι ή στον αστράγαλο.
Αυτό είναι ένα πολύ εύκολο και φιλικό προς το χρήστη σχεδιασμός, η οποία παύουν γρήγορα να παρατηρήσετε τη χρήση σταθερή. Ένα μεγάλο συν: το λουρί κατάρτισης με tracker σφιχτά στο χέρι ή το πόδι, δεν θα ήταν κακό και δεν δημιουργεί κίνδυνο τραυματισμού.
Fitness tracker από μια μπαταρία, μια δαπάνη η οποία θα πρέπει να είναι αρκετό για έξι μήνες.
Πώς tracker
Στο Moov Τώρα υπάρχουν αρκετοί τρόποι:
- για τον καθορισμό δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας?
- μέτρηση του ρυθμού της καρδιάς, απόσταση, θερμίδες, χρόνος άσκησης ελεύθερης περιστροφής?
- έτοιμα προγράμματα για αρχάριους, οι οποίες συμβάλλουν στην επίτευξη διαφορετικών στόχων.
Αυτό το αδιάβροχο tracker, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εκπαίδευση στην πισίνα.
Όλες οι μετρήσεις και τα διαγράμματα που εμφανίζονται στην εφαρμογή, διαθέσιμη για iOS και Android. Θεωρητικά είναι δυνατό να πραγματοποιήσει εκπαίδευση, αφήνοντας ένα smartphone στο σπίτι, και στη συνέχεια να συγχρονίσετε όλα τα δεδομένα και να δούμε πώς το μάθημα πήγε.
Αλλά εκτός από την κολύμβηση, η υπόλοιπη τάξη είναι καλύτερο να γίνεται σε συνδυασμό με ένα smartphone για να χρησιμοποιήσετε το εικονικό εκπαιδευτή για να ολοκληρωθεί.
Κατάρτιση των Moov Τώρα
Τα εκπαιδευτικά προγράμματα σχεδιασμένα για διάφορα επίπεδα της εκπαίδευσης και για διαφορετικούς σκοπούς, για αρχή - εκείνη την εποχή. Αυτή είναι μια καλή λύση για το ντροπαλό, η οποία είναι χιλιάδες λόγοι για να μην θέλει να πάει στο γυμναστήριο και να συμμετάσχουν με τον προπονητή. Συνεχώς πολυάσχολους ανθρώπους, το πρόγραμμα θα βοηθήσει επίσης: τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα μπορεί να βρεθεί, παρά το sverhzagruzhennost. Λοιπόν, θα τονώσει την τεμπέλης εκπαιδευτή.
Moov Τώρα που χρησιμοποιούνται για διαφορετικούς τύπους εκπαίδευσης:
- τρέξιμο?
- με τα πόδια?
- ποδήλατο?
- κολύμπι?
- πυγμαχία?
- 10 λεπτά με έντονη προπόνηση.
Θεωρεί ότι ο tracker κατά τη διάρκεια αυτών των συνόδων; Ναι, τα πάντα. Οι αισθητήρες ανιχνεύουν την κίνηση σε 3D-μορφή, η οποία είναι, στην κατάσταση της εκπαίδευσης θα παρουσιαστούν αναλυτικά τι κάνατε, τι ταχύτητα και δύναμη, έτσι ώστε η ανάλυση θα πρέπει να διεξαχθεί πλήρης.
Για να λειτουργήσει ένα τρέξιμο, συμπεριλαμβανομένου του προγράμματος και να ακούσετε τις οδηγίες audiotrenera. Για να μεριμνήσουν για την κατάρτιση στην πυγμαχία, επαναλαμβανόμενες κινήσεις, οι οποίες παρουσιάζονται στο Παράρτημα (αλλά για την πυγμαχία ανάγκη ενός δεύτερου tracker για να συλλάβει την ένταση των κινήσεων και των δύο χεριών).
Καθορισμός δραστηριότητα
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο tracker συλλέγει στατιστικά στοιχεία, αν έχουν δραστηριοποιηθεί αρκετά. Το ελάχιστο ποσοστό - 30 λεπτά δραστηριότητας ανά ημέρα.
Μου άρεσε το χρονοδιάγραμμα κατανομή του φορτίου ανά ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι αξιοσημείωτο ότι, αν μόνο ένα μικρό κομμάτι για να προσθέσετε ένα βήμα στο δρόμο για την εργασία, τότε αυτά τα λίγα λεπτά, πάρα πολύ, θα προσθέσει μια ενεργή θέση, η οποία είναι ήδη μεγάλη. Θα δείτε αμέσως ότι είναι απαραίτητο να ορίσετε μερικές υπενθυμίσεις και μια-δυο φορές για να τεντώσει τα πόδια τους στο γραφείο.
Ως μπόνους, ο tracker μπορεί να παρακολουθεί την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου.
Εντυπώσεις από την εργασία με έναν εκπαιδευτή
Με εφαρμογές που πρέπει να αναπτύξουν προγράμματα κατάρτισης, υπάρχει πάντα ένα πρόβλημα, είτε εργάζονται αποτελεσματικά αρκετή βοήθεια εκεί για να κάνουμε; Ή έξυπνο πρόγραμμα κάνει μόνο το gadget πιο ακριβό, αλλά αυτό δεν επηρεάζει την ποσότητα και την ποιότητα της απασχόλησης;
Με την Moov Τώρα μπορείτε να πω ειλικρινά: απότομη σε λεωφορείο. Είναι πραγματικά δίνει τις απαραίτητες συμβουλές και βοηθά να διορθώσει το κίνημα.
Ένα από τα άλυτα προβλήματα της ατομικής κατάρτισης - είναι ένα κίνητρο σταθερή. Έρχεται μια στιγμή, έχουμε να χρησιμοποιείται κυριολεκτικά από το σβέρκος τραβώντας τον εαυτό του έξω από το διαμέρισμα για ένα τρέξιμο, σηκωθείτε από τον καναπέ, σύρθηκε από την εργασία δεν είναι στο σπίτι, αλλά σε μια πισίνα.
Αλλά όταν πρέπει να ελέγξουν έναν άλλο κύκλο, και καμία δύναμη, και έτσι έχουν το χρόνο να τρέχει στο κεφάλι σκέψεις μικρή ήθελε, «Λοιπόν, σήμερα, μετά από όλα, να έρθει αύριο» ή «Εντάξει, κουρασμένος, κάνουν λιγότερο.»
Καταπολέμηση ακόμη και με αυτή την εσωτερική φωνή είναι πολύ δύσκολο. Και εδώ αντί για «Out-νομίζω ότι νωρίτερα σήμερα» ακούγεται στην προπόνηση το κεφάλι του «Είσαι ενάμισι χιλιόμετρο, να αυξήσει την ταχύτητα.» Φαίνεται ότι η μηχανική φωνή τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορεί να σας βοηθήσει και να κάνει πιο μικρό βήμα για να κάνουν.
ελλείψεις
Για μένα υπήρχε μόνο μείον εμφάνιση. Σχεδιασμός - είναι υποκειμενική. Moov Τώρα ελαφριά. Μπορεί να φορεθεί στον αστράγαλο και τον καρπό, είναι αδιάβροχο. Και ακόμη και προσπάθησε να μην ξεκουμπώνει. Αλλά φαίνεται, κατά τη γνώμη μου, είναι έτσι κι έτσι.
Επιπλέον, αν το φοράτε σε μόνιμη βάση (πώς αλλιώς;), από καουτσούκ τρύπες φραγμένο με σκόνη, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το λουράκι και θήκη για το tracker. Αλλά αυτή είναι μια περίπτωση όπου μπορεί να συγχωρεθεί τέτοιες λεπτομέρειες.
Layfhaker χάρη Κατάστημα Medgadgets.ru για την παροχή της συσκευής δοκιμής.