Πώς να επιλέξετε μια εφαρμογή για να τρέξει, το οποίο είναι κατάλληλο για εσάς
Αθλητισμός και ικανότητα / / December 19, 2019
Κατά τα τελευταία χρόνια έχουν υπάρξει πολλές εφαρμογές που βοηθούν τη συλλογή και την ανάλυση των στατιστικών στοιχείων τρέξιμο, και τα επιτεύγματα μοιραστείτε με τους φίλους στα κοινωνικά δίκτυα. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά της πλεονεκτήματα. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την πιο βολική επιλογή.
Σε εφαρμογές Nike + Running, MapMyRun, RunKeeper, Runtustic και Στραβά, διαθέσιμο για iOS και Android, μπορείτε:
- να μοιράζονται δεδομένα σχετικά με το τρέξιμο με άλλους χρήστες της εφαρμογής?
- μετα πληροφορίες σχετικά με μόλις δεσμευτεί σκούντημα σε κοινωνικά δίκτυα?
- εγγραφή δεδομένων των σημερινών, ακόμη και τρέξιμο χωρίς εγγραφή και πρόσθετες συσκευές.
Όμως, το καθένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, τα οποία μπορεί να είναι χρήσιμο για σας.
Nike + Running - εύκολα και δωρεάν
Αυτή είναι η πιο δημοφιλής εφαρμογή για το τρέξιμο. Φαίνεται καλό, γράφει ο χρόνος και η απόσταση δεν ταλαιπωρούν διαφημίσεις και προωθητικές ενέργειες πάει στην πληρωμένη έκδοση. Nike + Running για δωρεάν παρέχει μια σειρά από χαρακτηριστικά που σε άλλες εφαρμογές είναι διαθέσιμες μόνο στην Pro-έκδοση (αυτόματη παύση, την κατάρτιση σχεδίων).
- ξεκινήσετε: Μπορείτε να επιλέξετε μια απόσταση στόχου, χρόνο και ρυθμό, ή απλά να πατήσει το «Start».
- Μουσική και προειδοποίηση: αναπαράγεται από το τηλέφωνο ή από το Spotify, συμπεριλαμβανομένων των κομματιών, κατάλληλος για μια συγκεκριμένη λειτουργία ρυθμό. Από τη στιγμή που θα σταματήσει, ενεργοποιεί την αυτόματη παύση. Κουμπί υπάρχουν PowerSong για επιπλέον κίνητρο. Φωνή ανακοινώνει την απόσταση, το χρόνο και τη μέση τιμή ανά χιλιόμετρο. Κατά τη διάρκεια του αγώνα για μια ορισμένη απόσταση φωνητικό υπόμνημα λειτουργεί στη μέση και ανά χιλιόμετρο μέχρι το τέλος. Εάν συνδέσετε το Facebook λογαριασμό, κάθε Όπως και μετά θα ακούσετε ένα μήνυμα ενθάρρυνσης.
- Μετά το τρέξιμο: διάθεση μπορεί να σημειωθεί, το είδος της κάλυψης διαδρομή, πάνινα παπούτσια, και να προσθέσετε φωτογραφίες. Από το χρώμα των περιοχών χάρτη οριστεί ανάλογα με την ταχύτητα.
- Κοινωνικά χαρακτηριστικά: συμβούλιο ηγεσίας χιλιόμετρα. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα διαγωνισμό ανάμεσα σε φίλους, για παράδειγμα, ο οποίος θα είναι σε θέση να τρέξει 100 χιλιόμετρα μέχρι το τέλος του μήνα.
- Κατάρτιση σχεδίων: διαθέσιμα για διαφορετικές αποστάσεις στόχους και τα επίπεδα της εκπαίδευσης. Η εφαρμογή κάνει συστάσεις με βάση τις ήδη αποθηκευμένες διαδρομές και την προβλεπόμενη ημερομηνία του αγώνα.
- μειονεκτήματα: ένας περιορισμένος αριθμός των gadgets, το οποίο μπορεί να λειτουργήσει Nike + Running. Είναι Netpulse, Garmin, TomTom και Wahoo. Όχι προσφορές διαδρομή και λεπτομερή στατιστική ανάλυση. Εδώ ένα στόχο - τον άνεμο πάνω από χιλιόμετρα.
Τιμή: Δωρεάν
Τιμή: Δωρεάν
MapMyRun - για τους ερευνητές
Αρχικά MapMyRun ιστοσελίδα επιτρέπει στους χρήστες να παρακολουθούν διαδρομές τους τρέχει μέσα από τα δεδομένα βάσης. Smartphone για αυτό δεν απαιτείται: μπορείτε να επιστρέψετε στο τρέξιμο και επιλέξτε μια διαδρομή από τη μνήμη. Σήμερα μπορούμε να κατεβάσετε μια εφαρμογή που μπορεί να καταγράψει κίνηση σε πραγματικό χρόνο. Αλλά όλη η βάση δεδομένων διαδρομών είναι επίσης διαθέσιμο για το MapMyRun.
- ξεκινήσετε: Μπορείτε να επιλέξετε μία από τις διαδρομές - το δικό τους ή άλλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που διατίθενται στην ιστοσελίδα.
- Μουσική και προειδοποίηση: στο iOS μπορούν να αναπαραχθούν από τη βιβλιοθήκη, και στο Android, θα πρέπει να ξεκινήσει τον παίκτη ξεχωριστά. Φωνή ανακοινώνει την απόσταση, την ταχύτητα, το ρυθμό, αλλά μόνο στην πληρωμένη έκδοση.
- Μετά το τρέξιμο: μπορείτε να δείτε την αλλαγή στην ταχύτητα στο χάρτη, καθώς και τα σκαμπανεβάσματα, αν ήταν στη διαδρομή. Συνδρομή διαθέσιμη ελέγχου του καρδιακού ρυθμού.
- Κοινωνικά χαρακτηριστικά: μπορείτε να μοιραστείτε δεδομένα με άλλους χρήστες MapMyRun αφού τα προσθέσετε ως φίλο. Θα είναι σε θέση να σας δούμε στο χάρτη, ενώ τρέξιμο. Υπάρχει επίσης ένα leaderboard το οποίο δείχνει που έτρεξε τη διαδρομή πιο γρήγορα ή περισσότερες φορές. Διαθέσιμο διαγωνισμούς με έπαθλα, τα οποία κατέχονται μεταξύ όλων των χρηστών MapMyRun, και όχι μόνο με τους φίλους σας.
- Κατάρτιση σχεδίων: συντάσσεται χρέωση. Μπορείτε να προετοιμαστούν για τον αγώνα, επιλέξτε έναν προορισμό για τον αριθμό των χιλιομέτρων ή κατάρτισης σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η εφαρμογή θα σας πω ότι ήρθε η ώρα για ένα τρέξιμο.
- Άλλα πλεονεκτήματα: Μπορείτε να εγγράψετε δεδομένα σχετικά με τη διατροφή και εκπαίδευση άλλα είδη (περπάτημα, η ποδηλασία, η απασχόληση στον trenazhorke). Λειτουργεί με πολλά gadgets και άλλες εφαρμογές, όπως η Nike + Running.
- μειονεκτήματα: χρέωση για επιπλέον χαρακτηριστικά και χωρίς διαφημίσεις - 5,99 δολάρια το μήνα, 29,99 δολάρια το χρόνο.
Τιμή: Δωρεάν
Τιμή: Δωρεάν
RunKeeper - επιπλέον χαρακτηριστικά
Ένας τεράστιος αριθμός των επιπλέον χαρακτηριστικά, μερικά από τα οποία πληρώνονται. Συμπεριλαμβανομένης της επιλογής του προγράμματος κατάρτισης με βάση την ανάλυση των στατιστικών στοιχείων που συλλέγονται.
- ξεκινήσετε: για iOS jog αρχίζει με τον ίδιο τρόπο όπως και στο Nike + Running (επιλέξτε μια απόσταση στόχου, το χρόνο και το ρυθμό). Στο Android, θα πρέπει να δημιουργήσετε το δικό σας προπόνηση. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε απλά να ξεκινήσετε τρέξιμο ή επιλέξτε ένα από τα παλαιότερα που δημιουργήθηκε στην εφαρμογή ή στην ιστοσελίδα της.
- Μουσική και προειδοποίηση: μουσικής μπορείτε να ακούσετε σχεδόν οποιοδήποτε. Voice μπορεί να αρθρώσει Στατιστικά κάθε χιλιόμετρο ή σύμφωνα με τις ρυθμίσεις του χρήστη.
- Μετά το τρέξιμο: Μπορείτε να δείτε τη μέση τιμή, καθώς και για να μιλήσουμε για ένα τρέξιμο στο Facebook και το Twitter, προσθέτοντας μερικές λέξεις και φωτογραφίες.
- Κοινωνικά χαρακτηριστικά: Μπορείτε να αναφέρετε τα ευρήματά τους σε όλους με τους οποίους έτρεξε. Πίνακας ηγεσίας με βάση το ποσό της εκπαίδευσης. Υπάρχουν καθήκοντα για τα οποία μπορείτε να πάρετε κονκάρδες, και τον παγκόσμιο ανταγωνισμό. Για παράδειγμα, στο Παγκόσμιο 5K πέρυσι έδειξε το καλύτερο μέσο επιτόκιο των Κάτω Χωρών.
- Κατάρτιση σχεδίων: Συνδρομή σχέδια έχουν μια εβδομαδιαία ενημέρωση, σύμφωνα με τη δραστηριότητά σας.
- μειονεκτήματα: ένας περιορισμένος αριθμός των gadgets? Πολλές λειτουργίες είναι διαθέσιμες μόνο για την αμοιβή - $ 9,99 ανά μήνα ή 39,99 δολάρια ανά έτος.
Τιμή: Δωρεάν
Τιμή: Δωρεάν
Runtustic - τα πιο πρωτότυπα χαρακτηριστικά
Παρόμοια με RunKeeper, αλλά έχει ακόμη πιο πρόσθετα χαρακτηριστικά στην πληρωμένη έκδοση. Ωστόσο, δύσκολα μπορεί να ονομάζεται ζωτικής σημασίας. Για παράδειγμα, υπάρχουν τρέχει με το σενάριο.
- ξεκινήσετε: αν έχετε πληρώσει μια συνδρομή, μπορείτε να επιλέξετε τη μουσική και το τρέξιμο διαδρομή. Παράλληλα, μπορείτε να πάρετε τα δεδομένα για τον καρδιακό ρυθμό: Runtastic μπορεί να λειτουργήσει με πολλά gadgets, συμπεριλαμβανομένης και της δικής της παραγωγής.
- Μουσική: παίζοντας από το τηλέφωνο ή τη συσκευή αναπαραγωγής μουσικής, για παράδειγμα, το ίδιο το Spotify. Υπάρχει ένα εύχρηστο οθόνη για αναπαραγωγή έλεγχο, ενώ τρέξιμο και το κουμπί PowerSong, όπως το Nike + Running.
- Μετά το τρέξιμο: μπορείτε να καταγράψετε τη διάθεση και καλύπτουν το δρόμο και να προσθέσετε φωτογραφίες.
- Κοινωνικά χαρακτηριστικά: συμβούλιο ηγεσίας είναι διαθέσιμη σε όλους τους χρήστες. Η πληρωμένη έκδοση σας επιτρέπει να ενώ τζόκινγκ λάβετε φωνή της ενθάρρυνσης από τους φίλους και την διαγραφή τους τους.
- Κατάρτιση σχεδίων: με τη συνδρομή μόνο.
- μειονεκτήματα: τα περισσότερα από τα διαθέσιμα μόνο με συνδρομή λειτουργίες - $ 9,99 ανά μήνα ή 49,99 δολάρια ανά έτος.
Τιμή: Δωρεάν
Τιμή: Δωρεάν
Στραβά - αν θέλετε να ανταγωνίζονται
Κατά κύριο λόγο, η εφαρμογή αυτή επικεντρώνεται στον ανταγωνισμό με άλλους χρήστες ή με το παρελθόν τα αποτελέσματά τους. Συχνότερη μεταξύ των ποδηλατών, αλλά είναι επίσης κατάλληλο για τους δρομείς. Ιδανικό για όσους απολαμβάνουν και τα δύο αθλήματα.
- ξεκινήσετε: πιο δύσκολο πράγμα - να βρει το κουμπί εκκίνησης. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε μια διαδρομή ή απλά πατήστε το πλήκτρο δραστηριότητα ρεκόρ.
- Μουσική και προειδοποίηση: η μουσική θα πρέπει να περιλαμβάνονται σε έναν άλλο παίκτη. Ειδοποιήσεις επίσης σπάνιο - κάθε μίλι ή μισό μίλι (δηλαδή 1,6 ή 0,8 χιλιόμετρα).
- Μετά το τρέξιμο: μπορείτε να προσθέσετε μια φωτογραφία και το είδος της δραστηριότητας, και το μερίδιο στο Facebook.
- Κοινωνικές λειτουργίες και τα σχέδια κατάρτισης: Αυτή η δύναμη Στραβά. Ανάλογα με τις παραμέτρους των διαδρομών σας - μεγάλη ή μικρή αγώνες, τρέξιμο πάνω από τους λόφους - θα πρέπει να συμπεριληφθούν στη σχετική ενότητα των ηγετών πίνακα. Για τις νέες εξελίξεις, μπορείτε να πάρετε κονκάρδες.
- μειονεκτήματα: μια λεπτομερή ανάλυση των στατιστικών στοιχείων - μια αλλαγή του ρυθμού, HR και το ύψος των λόφων - διαθέσιμο μόνο με συνδρομή (5,99 δολάρια ανά μήνα ή 59,99 δολάρια ανά έτος).
Τιμή: Δωρεάν
Τιμή: Δωρεάν