8 εφαρμογές για γιόγκα
Αθλητισμός και ικανότητα / / December 19, 2019
Η γιόγκα είναι ευεργετική για την σωματική υγεία, και για να επιτευχθεί η ειρήνη του μυαλού. Στη συλλογή μας θα βρείτε εφαρμογές που μπορεί να βοηθήσει τους αρχάριους να κατανοήσουν τα βασικά, τα άτομα με εμπειρία - για να αυξήσουν το επίπεδο, αλλά και να διδάξει πώς να αναπνέετε σωστά και να πάρει το τέλειο playlist για τάξεις.
1. yoga Studio
Η Γιόγκα εφαρμογή Studio συλλέγονται 65 ενδιαφέροντα μαθήματα γιόγκα και διαλογισμό σε διάφορα επίπεδα δυσκολίας και διάρκειας (10-60 λεπτά). Όλες οι ασκήσεις δίνονται με αναλυτικές οδηγίες βίντεο σε HD ποιότητα. Επιπλέον, οι χρήστες μπορούν να κάνουν το δικό τους πρόγραμμα δραστηριοτήτων και πώς προπονήσεις μπλοκ στάσεις. Επιπλέον, μπορείτε να προσαρμόσετε τη μουσική υπόκρουση ή να ενεργοποιήσετε τους ήχους της φύσης για την απόλυτη χαλάρωση, καθώς και με το χρονοδιάγραμμα σχέδιο, το οποίο συγχρονίζεται αυτόματα με το ημερολόγιο.
Τιμή: Δωρεάν
Τιμή: Δωρεάν
Προγραμματιστής: Gaiam
Τιμή: USD $ 3.99
2. FitStar Γιόγκα
Αν γιόγκα για να μεγαλώνουν λεπτό και να αναπτύξει την ευελιξία, FitStar Γιόγκα - την επιλογή σας. Οι δραστηριότητες του προγράμματος ήταν ο προπονητής και ο ιδρυτής της Νέας Υόρκης στούντιο της γιόγκα γιόγκα Strala Μεταπτυχιακό Tara Stiles (Tara Stiles). Σημαντική σημείωση: Οι προσαρμόζεται εφαρμογή στον χρήστη. Ξεκινά με ένα απλό εισαγωγικό συνεδρίες για να βοηθήσει στην αξιολόγηση το επίπεδο της εκπαίδευσης, αλλά σταδιακά γίνονται πιο σύνθετες μαθήματα. Για κάθε κατηγορία, όπως και στο Yoga Studio, υπάρχουν βίντεο οδηγίες, audiorukovodstvo και μουσική υπόκρουση. Σε FitStar Yoga εύκολα να παρακολουθείτε την πρόοδο και τα επιτεύγματα τους. Επιπλέον, παρείχε την ενσωμάτωση με άλλες εφαρμογές, π.χ. Jawbone UP, MyFitnessPal και Fitbit.
Τιμή: Δωρεάν
3. 5 Minute γιόγκα
Η δικαιολογία «δεν έχω χρόνο» δεν λειτουργεί πλέον. Σε αυτό το app θα βρείτε 350 της μικρής αλλά αποτελεσματικό μαθήματα γιόγκα, η εφαρμογή των οποίων θα χρειαστούν 5 λεπτά ή λιγότερο. Εκτός από τη βιβλιοθήκη πόζες με εικόνες και λεπτομερείς οδηγίες, η εφαρμογή διαθέτει ένα χρονόμετρο, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε το χρόνο που δαπανάται.
Τιμή: Δωρεάν
4. Track γιόγκα
Η εφαρμογή βοηθά βήμα προς βήμα για να γίνουν κατανοητές οι λεπτομέρειες των διαφόρων πρακτικών γιόγκα και να αναπτύξει τη συνήθεια να ασχοληθεί με διαρκώς. Το Track γιόγκα μπορεί να είναι σύνολο εβδομαδιαία στόχους και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Επίσης, ορίστε τις υπενθυμίσεις. Όλα τα μαθήματα ομαδοποιούνται σε προγράμματα που βοηθούν την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων: μαθήματα για αρχάριους, να αναπτύξουν την ευελιξία και την καταλληλότητα για όλο το σώμα, η γιόγκα κατά κατάθλιψη προπόνηση δρόμο και γιόγκα. Υπάρχουν μαθήματα για να ανακουφίσει την πίεση, τον πόνο στην πλάτη, για να επιταχύνει το μεταβολισμό, το πρωί ασκήσεις, γιόγκα για την ανάπτυξη της ισορροπίας και για τους ανθρώπους που έχουν λίγο χρόνο. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να επιλέξετε το πρόγραμμα της αρεσκείας σας.
Τιμή: Δωρεάν
Τιμή: Δωρεάν
5. Χαλαρώστε Μελωδίες: Sleep & Γιόγκα
Ένα σημαντικό μέρος της κάθε γιόγκα - χαλάρωσης. Και το δικαίωμα αναπαραγωγής για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Σε αυτή την εφαρμογή, μπορείτε να επιλέξετε κομμάτια και τους ήχους που σας αρέσει: ο ήχος της βροχής, φλάουτο, θρησκευτικά άσματα και ακόμη και μια ηλεκτρική σκούπα - και σε αυτή τη βάση να φτιάξετε το δικό σας playlist για χαλάρωση.
Τιμή: Δωρεάν
Τιμή: Δωρεάν
6. Οικουμενική Αναπνοή: Pranayama
σωστή ενημέρωση αναπνοή - είναι τόσο σημαντικό μέρος της γιόγκα, όπως το τέντωμα. Οικουμενική αναπνοή Pranayama διδάσκει τα βασικά - ένα συγκρότημα από ασκήσεις για χαλάρωση διαφραγματική αναπνοή. Συνημμένα θα βρείτε πολλά σύντομη μαθήματα με κινούμενα οδηγό και το χρονόμετρο.
Τιμή: Δωρεάν
Τιμή: 228,22 ₽
7. Salute Το γραφείο
Όχι ο καθένας έχει το χρόνο και την επιθυμία να πάω σε ένα μάθημα γιόγκα. Υπάρχει μια απλή λύση: Salute Η εφαρμογή εκδρομών θα σας βοηθήσει να τεντώσει τους μυς και να χαλαρώσετε χωρίς να φύγετε από το τραπέζι. Σε αυτό συλλέγονται στάσεις που βελτιώνουν τη στάση του σώματος και ανακούφιση από το στρες, έτσι μπορούν να εκτελέσουν συνεδρίαση. Επιπλέον, υπάρχει ένας οδηγός για διαλογισμό, για να βοηθήσει να καθαρίσει το κεφάλι του.
Η εφαρμογή δεν βρέθηκε
8. γιόγκα Ακαδημία
Ακόμα κι αν πάτε σε ένα μάθημα γιόγκα, γιόγκα Ακαδημία εφαρμογή θα χρησιμεύσει ως ένα τέλειο συμπλήρωμα για την ανάπτυξη δύναμη, την ευελιξία, την ανακούφιση του στρες, να τονωθείτε στο σώμα και να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά. Προσαρμόζεται επίσης στο επίπεδο και τις προσφορές σας ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσουμε. Υπάρχουν πολύ εξειδικευμένα προγράμματα για επαγγέλματα όπως η γιόγκα από πόνους στην πλάτη ή γιόγκα για τους δρομείς. Όλες οι ρυθμίσεις χρήστη διατηρείται, έτσι ώστε η εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορες συσκευές. Διατηρείται ακόμη και ενοποίηση με το Apple TV.
Η εφαρμογή δεν βρέθηκε