6 Android-εφαρμογές με την κατάλληλη μουσική για τις προπονήσεις σας

Αθλητισμός και ικανότητα / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η μουσική έχει μεγάλη επίδραση στα αποτελέσματα των αθλητών. Ειδικά αν είναι ειδικά επιλεγμένα και αντιστοιχεί στον τύπο της φυσικής δραστηριότητας. Στην παρούσα ανασκόπηση, θα σας παρουσιάσουμε μια σειρά από προγράμματα για το Android, προσφέροντας την κατάλληλη μουσική για τρέξιμο, ποδηλασία, γυμναστήριο και ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Το 2008, η Αμερικανική Ακαδημία Αθλητισμού έχει δημοσιεύσει το έργο Μουσική στον αθλητισμό και την άσκηση: Μια ενημέρωση για Ερευνών και ΕφαρμογώνΣτην οποία αναγράφονται οι ακόλουθες πτυχές της επίδρασης της μουσικής για τους αθλητές:

Απόσπαση της προσοχής. Ο εγκέφαλος μπορεί να επικεντρωθεί σε μια πρόσθετη πηγή πληροφοριών, παρεκκλίνοντας έτσι από τις δικές τους εμπειρίες. Μερικές φορές βοηθά να αγνοήσει την κούραση και τον πόνο.
Συναισθηματική και φυσιολογική διέγερση. Δεν είναι μυστικό ότι το παιχνιδιάρικο μελωδία μπορεί να προκαλέσει μια απότομη αύξηση της ζωτικότητας, φρέσκα ενέργειας και μια ισχυρή έκρηξη αδρεναλίνης.

instagram viewer

Συγχρονισμός. Αν το ρυθμό της μουσικής ταιριάζει με το ρυθμό της κίνησης, λειτουργεί σαν μετρονόμος, επιτρέποντας τον αθλητή για μεγάλο χρονικό διάστημα για να κολλήσει με την επιθυμητή ταχύτητα. Αυτό είναι ιδιαίτερα πολύτιμη όταν ασκούν κυκλική είδη των αθλητικών, όπως τρέξιμο ή ποδηλασία.
Η απόκτηση των νέων κινητικών δεξιοτήτων. Ειδικά επιλεγμένη μουσική διευκολύνει την εξασφάλιση και την εκμάθηση των πολύπλοκων κινήσεων. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα - όλα τα είδη των αθλητικών χορό, Zumba, αερόμπικ χορό και ούτω καθεξής.
Η επίτευξη κατάσταση της ροής. Σε ορισμένα αθλήματα, όπως το τρέξιμο σε εξαιρετικά μεγάλες αποστάσεις, εισάγετε το πρόσωπο στο λεγόμενο κατάσταση της ροήςΠολύ κοντά στο διαλογισμό. Και αυτό μπορεί να βοηθήσει σε ειδικά επιλεγμένα μουσικά κομμάτια.

Φυσικά, είναι εύκολο να συγκεντρώσει μια λίστα με τα αγαπημένα σας τραγούδια. Ωστόσο, αργά ή γρήγορα θα έχετε κουραστεί, και πάλι χάνετε χρόνο ψάχνοντας για νέες συνθέσεις. Και δεν είναι όλα τα κομμάτια είναι κατάλληλα για τον αθλητισμό. Ας δούμε τι έχουμε προσφέρει ειδικές εφαρμογές.

FIT Radio

Η εφαρμογή αυτή γυμναστικής που παίρνει την ενεργητική μουσική ειδικά για την εκπαίδευση στη λειτουργία non-stop. Οι προγραμματιστές λένε ότι η αίτηση έχει ήδη χιλιάδες μείγματα αθλητισμό και ο αριθμός τους αυξάνεται κάθε μέρα. Για τη διευκόλυνση της επιλογής όλα τα κομμάτια χωρίζονται ανά είδος, τη διάρκεια, και ο ρυθμός bit. Έτσι, μπορείτε πάντα να πάρετε κάτι που αξίζει τον κόπο μόνο για την προπόνηση σας.

κατεβάσετεQR-Code

FIT Radio

Προγραμματιστής: Κοινωνική Μελέτη Media LLC

Τιμή: Δωρεάν

Καλύτερη Μουσική Workout 2016

Σε αυτό το app θα βρείτε λίστες αναπαραγωγής που είναι ιδανικά για αερόμπικ, γυμναστήριο, τρέξιμο, το περπάτημα, η άρση βαρών, CrossFit. σχεδιασμού του προγράμματος, δυστυχώς, απέχει πολύ από το τέλειο, αλλά είναι εντελώς δωρεάν και σας επιτρέπει να κατεβάσετε τραγούδια για ακρόαση εκτός σύνδεσης.

Λήψη googleplay

RockMyRun

RockMyRun - μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές σε αυτή την κατηγορία. Εμφανίστηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα και κατάφερε να αποκτήσει εκτενή κατάλογο μουσική που περιέχει ειδικά δημιουργημένα σύνολα DJ. Μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι, ανεξάρτητα από το στυλ της μουσικής που δεν είναι λάτρης της, δεν έχει σημασία πόσο η άσκηση μπορεί να κάνει, τότε θα βρείτε κάτι για να ακούσετε. Και όχι μόνο ακούει, αλλά επίσης να κατεβάσετε στη συσκευή σας. Ο μόνος περιορισμός - η διάρκεια της playlist ότι η δωρεάν έκδοση δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 30 λεπτά.

κατεβάσετεQR-Code

RockMyRun - Best προπόνηση Μουσική

Προγραμματιστής: Ροκ κόσμος μου

Τιμή: Δωρεάν

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Radio προπόνηση Μουσική

Η εφαρμογή αυτή είναι απλά ένα ραδιόφωνο, δηλαδή χωρίς λίστες αναπαραγωγής, δεν αυτο-επιλογή των τραγουδιών. Αλλά η μουσική μεταδίδεται Επιλογή: καθαρή και ανενόχλητοι αδρεναλίνη που ωθεί και που κάποια προσωπική καλύτερο. Η δωρεάν έκδοση έχει τη δυνατότητα για εναλλαγή μεταξύ των τριών ρευμάτων ήχου - Cardio, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ, Hardcore, το οποίο θα είναι χρήσιμο να σας, ενώ έχουν κυκλική, δύναμη και extreme sports αντίστοιχα.

κατεβάσετεQR-Code

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Radio - προπόνηση μουσική app

Προγραμματιστής: s.r.o. ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Team

Τιμή: Δωρεάν

Spotify Μουσική

Οι αναγνώστες μας είναι ήδη εξοικειωμένοι με αυτή την εφαρμογή. Αν υπηρεσίας Spotify λειτουργεί στην περιοχή μας με μόνο μερικά κόλπαΔεν σταματά τους λάτρεις της ποιοτικής μουσικής. Ειδικά από όχι πολύ καιρό πριν στην παρούσα αίτηση υπήρχε ένα τμήμα για τους αθλητές. Σε αυτό μπορείτε να βρείτε το που δημιουργήθηκε ειδικά για διαφορετικά αθλήματα λίστες αναπαραγωγής, τα οποία οι ίδιοι θα προσαρμοστούν στο ρυθμό των κινήσεων σας.

κατεβάσετεQR-Code

Spotify: Ακούστε τη νέα μουσική, podcasts, και τραγούδια

Προγραμματιστής: Spotify Ltd.

Τιμή: Δωρεάν

RecordBeater

Σε αντίθεση με άλλα προγράμματα σε αυτή την κριτική έκανε δεν RecordBeater προσφορές νέα μουσική, και χρησιμοποιεί το ήδη στη συσκευή σας. Ωστόσο, το κάνει καλλιτεχνικό τρόπο. Αρχικά, η εφαρμογή σαρώνει κατάλογό σας μουσική και να αναλύσει το bitrate των επιβατών των συνθέσεων. Αυτό γίνεται για να εξασφαλιστεί ότι κατά τη διάρκεια της διάδρομο γυμναστικής ήταν δυνατό να συμπεριληφθούν ακριβώς εκείνα τα πράγματα που ταιριάζουν με την τρέχουσα ρυθμό σας. Επιπλέον, το πρόγραμμα είναι σε θέση να μετρήσει την απόσταση πάνω στο χάρτη για να επισημάνετε το κομμάτι σας και το αρχείο άλλων σημαντικών δεικτών της εκπαίδευσης.