10 Χρήσιμες Instagram προφίλ του αθλητισμού και φυσικής κατάστασης
Αθλητισμός και ικανότητα / / December 19, 2019
Η εκπαίδευση, η σωστή ασκήσεις τεχνικής, τρόπους για τη σωστή στάση του σώματος και να βελτιώσετε την απόδοσή σας - όλα αυτά μπορούν να βρεθούν σε αυτές τις Instagram-προφίλ.
1. Ο Δρ jacob Harden
Η δημοσίευση του Dr. Jacob Harden (@ dr.jacob.harden)
Αυτό το προφίλ χειροπρακτική Jacob Harden (Dr. Jacob Harden) από τη χειραγώγηση κλινική Myodetox Ορλάντο της Φλόριντα. Εκδίδει πολλά πραγματικά χρήσιμα βίντεο και άρθρα με ασκήσεις τεχνικής, το τέντωμα, μυοπροσωπικός μασάζ.
Trigger σημεία, τα σφάλματα στον τομέα της τεχνολογίας και των κανονισμών, τρόπους για να βελτιώσει τη στάση του σώματος, τη μελέτη, οι τραυματισμοί σας - απλά μια αποθήκη των πληροφοριών για όσους ενδιαφέρονται για την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, τις αρθρώσεις και τους μυς σας.
2. Vinnie Rehab
Δημοσίευση Vinh Pham (@vinnierehab)
Προφίλ από το Τορόντο φυσιοθεραπευτή και ιδρυτής της χειραγώγησης του συστήματος Myodetox Pham Vinh (Vinh Pham). Βάζει πολλά για την κατάλληλη τεχνική, τέντωμα, τρόπος για να ανακουφίσει το άγχος και την πρόληψη τραυματισμών.
Ελαφρώς ανατομία, επεξηγηματικά παραδείγματα της εμβιομηχανικής σώματος, διόρθωση σφαλμάτων τεχνική. Αυτό το προφίλ θα πρέπει να εγγραφείτε αν ψάχνετε για να μάθετε περισσότερα για το σώμα σας και συνεχώς να βελτιώνεται.
3. Fitness Physio
Δημοσίευση FitnessPhysio (@fitnessphysio)
Ένα άλλο προφίλ για όσους θέλουν να μάθουν περισσότερα για το ανθρώπινο σώμα. Σε γενικές θέσεις για την ανατομία των συγκεκριμένων μυών που δημοσιεύονται εδώ. Αν δεν ενδιαφέρονται για την ανατομία και εμβιομηχανική, το παρακάμψετε.
4. Doc Jen Fit
Δημοσίευση από Jen Esquer, PT, DPT (@docjenfit)
Προφίλ φυσιοθεραπευτή Eskvaer Jen (Jen Esquer). Υπάρχουν πολλά δροσερά διατατικές ασκήσεις με τα βίντεο και επεξήγηση στο ταχυδρομείο. Θα πρέπει να εγγραφείτε σε εκείνους που θέλουν να αναπτύξουν την ευελιξία και λαχταρά για νέες γνώσεις της φυσιολογίας. Επίσης το ίδιο το προφίλ πολύ όμορφη φωτογραφία Jen, τις περισσότερες φορές στο handstand, και τα βίντεο της πρακτικής της.
5. scott Fournier
Δημοσίευση από τους Scott Fournier (@scottfournierpt)
Προφίλ του προπονητή Scott Fournier (Scott Fournier) ενός γυμναστηρίου στο Yorkville του Τορόντο. Εδώ θα βρείτε πολλά στην εκπαίδευσή τους, θα είναι σε θέση να ελέγξει και να διορθώσει την τεχνική σας, να πάρετε συμβουλές για το τέντωμα. Scott βάζει ασκήσεις με ελεύθερα βάρη (ιδιαίτερα πολύ με βάρη), μεντεσέδες, εξοπλισμό άσκησης, κυλίνδρους μασάζ.
6. Αντοχή Coach Therapy
Η δημοσίευση του Dr. Teddy Willsey DPT, CSCS (@strengthcoachtherapy)
Προφίλ φυσιοθεραπευτή Wills Teddy (Teddy Willsey). Εδώ δημοσιεύονται αναρτήσεις σχετικά με τις, την κινητικότητα και τη σταθερότητα ασκήσεις προθέρμανσης για την πλάτη και την κοινή υγεία, συμβουλές για σωστή τεχνική για την εφαρμογή τους.
Θα πρέπει να εγγραφείτε σε όσους θέλουν να αποφύγουν τα προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, και να μην κάνει λάθη κατά τη διάρκεια της προπόνησης δύναμης.
7. Muscle & Fitness
Δημοσίευση Muscle & Fitness (@muscle_and_fitness)
Σε αυτό το προφίλ, θα βρείτε έτοιμα σχέδια κατάρτισης και συνταγές για υγιεινή διατροφή.
8. Fitness IQ
Έκδοση από το YouTube | Jorge Rosado (@fitness_iq)
Προφίλ του προπονητή Γιώργου Rosado (Jorge Rosado). Αυτός καθορίζει τις φωτογραφίες και τα βίντεο με την σωστή τεχνική εκτέλεση ασκήσεων αντοχής. Λόγω τα βέλη και επιγραφές στις φωτογραφίες και τα βίντεο είναι πολύ σαφείς και κατανοητές.
9. ανυψωτικά Κλινική
Η δημοσίευση του Dr. Mario Novo, PT, DPT (@liftersclinic)
Προφίλ φυσιοθεραπευτή Νέα Mario (Mario Novo). Εδώ μπορείτε να βρείτε νέες ασκήσεις για να προπονήσεις σας και να πάρετε συμβουλές για το πώς να διορθώσετε τα προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα.
10. Ταξίδι στο λεία
Η δημοσίευση του ταξίδι προς τη Λεία (@journeytothebooty)
Όμορφη προφίλ για τα κορίτσια πάθος γυμναστήριο. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που κινητοποιούν την καταγραφή, τόξα, διαφορετικά πιάτα.
Η σαφής δομή των θέσεων και πολλά δροσερά εικόνες, τουλάχιστον fitonyashek μπροστά από έναν καθρέφτη - απλά όμορφο και χρήσιμο.